15 أفضل أحذية التزلج على الجليد للمبتدئين والمحترفين

instagram viewer
أفضل الزلاجات الدوارة

يتم دعم مراقب الاتجاه من قبل جمهوره. عند الشراء من خلال الروابط الموجودة على موقعنا ، قد نربح عمولة تابعة. يتعلم أكثر

التزلج على الجليد هو نشاط ممتع ومثير لجميع أفراد الأسرة. سواء كنت لم تتزلج من قبل ، أو لم تفكر في التزلج منذ حفلات التزلج على الجليد عندما كنت طفلاً ، أو كنت تركب منذ سنوات ، فهناك زوج مثالي من أحذية التزلج على الجليد. اختر زوجًا ممتعًا أو رجعيًا أو اختر شيئًا مألوفًا وعصريًا. في كلتا الحالتين ، بمجرد أن تتعود على الأمر ، ستتمكن من قضاء ساعات في حلبة التزلج أو التجول في جميع أنحاء المدينة ، والشعور بالرياح في شعرك وأنت تتجول في الأرجاء وتستمتع بوقتك.

محتوياتمشاهده
أفضل الزلاجات الدوارة
1. زلاجات XUDREZ
2. شيكاغو سكيتس بلس لايت اب كواد
3. شيكاغو سكيتس كلاسيك حلبة التزلج
4. حذاء تزلج رباعي الأسطوانة من باسر GTX-500
5. C سبع زلاجات دارك ماجيك رباعي الأسطوانة
6. شيكاغو سكيتز بوليت سبيد سكيت
7. Moxi Skates سكيت رباعي الأسطوانة للسيدات
8. يحصل على الزلاجات الدوارة للسيدات
9. سكيت جير كلاسيك رباعي زلاجات من الجلد الصناعي
10. C سبعة أحذية تزلج لطيفة
11. حذاء Moxi Skates Beach Bunny للسيدات رباعي الأسطوانة
click fraud protection
12. كاندي GRL كارلين للسيدات التزلج على الجليد
13. رولر ديربي إليت جليدر سنيكرز سكيت
14. إمبالا زلاجات رباعية الزلاجات
15. Silvertree حذاء تزلج بعجلات كلاسيكية عالية
دليل شراء الزلاجات الدوارة
عجلات
رمان
التمهيد الصعب مقابل. التمهيد الناعم
مقاس
الشاحنات والألواح
توقف اصبع القدم
حماية تزلج
أسئلة وأجوبة
ما الذي يجب أن أبحث عنه عند شراء أحذية تزلج؟
ما هي الزلاجات الأفضل للمبتدئين؟
كيف أعرف حجم أحذية التزلج على الجليد للشراء؟
هل التزلج على الأسطوانة مفيد لك؟

أفضل الزلاجات الدوارة

1. زلاجات XUDREZ

احصل على زوج ممتع من الزلاجات الدوارة مع هذا التصميم من XUDREZ. تتميز الأجزاء الخارجية بجلد PU الناعم ، في حين أن الأجزاء الداخلية مبطنة بنسيج مريح ومسامي. يتيح ذلك لقدميك البقاء هادئين وجافين حتى في أطول رحلة تزلج أو مع تمرين قوي. اختر من بين العجلات العادية ذات الألوان الصلبة ، أو أضئ حياتك بخيار الوميض. يستخدم كلا الأسلوبين البولي يوريثين لامتصاص الصدمات الممتاز ، والتماسك القوي ، ومقاومة التآكل العالية ، بالإضافة إلى تحمل ABEC-7 لتحقيق ثبات فائق. أخيرًا ، يأتي النمط باللون الوردي والأزرق والأبيض ، مع مقاسات للرجال والنساء - فقط تحقق من مخطط التحويل لاتخاذ القرار الصحيح.

يشترى

زلاجات زودريز

2. شيكاغو سكيتس بلس لايت اب كواد

إذا كنت من محبي الأحذية الرياضية ولكنك لا تريد التخلي عن هذا الشعور عند شراء أحذية التزلج على الجليد ، فإن هذا التصميم من أحذية التزلج في شيكاغو مثالي. إنها أفضل ما في العالمين ، حيث تجمع بين الركلات العالية والعجلات. الأجزاء العلوية مصنوعة من مادة اصطناعية معدنية متينة إما باللون الفضي أو الذهبي أو الوردي. بالإضافة إلى ذلك ، توجد مصابيح LED وامضة وقابلة لإعادة الشحن في النعل الخارجي حتى تتمكن من بدء الحفلة حقًا. ابق هادئًا مع الثقوب للتهوية والراحة مع طوق مبطن. استمتع بجر وتحكم ممتازين مع العجلات عالية الارتداد ومحامل ABEC التي ستجعلك تتدحرج بسلاسة وسرعة. أخيرًا ، يأتي هذا الأسلوب في مقاسات الأطفال والمراهقين والبالغين لجميع أفراد الأسرة.

يشترى

تزلج شيكاغو سكيتس بلس تضيء رباعي

3. شيكاغو سكيتس كلاسيك حلبة التزلج

اجعلها تقليدية مع حذاء التزلج الكلاسيكي على حلبة التزلج من Chicago Skates. إنه نوع المظهر الذي يتم إقرانه بشكل أفضل مع السراويل القصيرة ذات اللون الزاهي وتي شيرت الرسم المفضل لديك. تتميز بأجزاء من الفينيل وأربطة سرعة وصورة ظلية قديمة. يمنحك الهيكل وقضيب القفز من الألمنيوم ثباتًا ممتازًا ، بينما توفر السدادة المطاطية وعجلات حلبة التزلج من اليوريثان إقلاعًا ممتازًا وقدرة على المناورة.

يشترى

شيكاغو سكيتس كلاسيك حلبة التزلج

4. حذاء تزلج رباعي الأسطوانة من باسر GTX-500

تعتبر لعبة الزلاجات رباعية الأسطوانة Pacer GTX-500 رائعة لجميع أفراد الأسرة ، مع تحجيم للأطفال والنساء والرجال. يتميز الحذاء الأسود الأملس بتصميم منخفض القطع لمرونة عالية في الكاحل ، وهو مثالي لمضمار الأسطوانة أو الحيل الممتعة. حافظ على الأربطة بعيدًا عن الطريق باستخدام شريط الفيلكرو ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التشابك والرحلات في منتصف الحركة. وفي الوقت نفسه ، فإن عجلات Mach-5 مع محامل ABEC-3 هي الأنسب للحلبات الداخلية ، مع تدحرج طويل وسلس. اختر الحذاء الأسود بالكامل مع عجلات سوداء ، أو اختر الحذاء الأبيض بعجلات وردية للحصول على جمالية أخف.

يشترى

زلاجات باسر جي تي اكس 500 رباعية الزلاجات

5. C سبع زلاجات دارك ماجيك رباعي الأسطوانة

من المؤكد أن مجموعة C Seven Dark Magic من أحذية التزلج على الجليد ستدلي ببيان أينما كنت. ستضمن لك درجات الألوان الداكنة ، بما في ذلك اللون الأزرق في منتصف الصيف ، وأحمر Cherrypop ، والأصفر Queen Bee ، التميز عن الآخرين. كما أنها مصممة أيضًا لجميع الأعمار والأجناس ومستويات المهارة. تعتبر العجلات السريعة مقاس 62 مم 83A رائعة للرحلات الطويلة والجلسات الملحمية سواء في الداخل أو في الخارج. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر دعم الكاحل المتزايد مع التمهيد المنظم PVC والتصميمات الداخلية الفخمة الكثير من الراحة الإضافية.

يشترى

C Seven Dark Magic Quad Roller Skates

6. شيكاغو سكيتز بوليت سبيد سكيت

هذه الزلاجات البيضاء والوردية اللطيفة مثالية للسيدات الأصغر سناً. يتميز صندوق الفينيل منخفض القطع بحلقة سحب خلفية لسهولة الوصول والأربطة التي يمكنك إبعادها عن الطريق باستخدام شريط فيلكرو. تتيح لك الشاحنات القابلة للتعديل ذات الحركة المزدوجة ضبطها بالطريقة التي تريدها لتحقيق التوازن المثالي بين الثبات والانعطاف ، لذا فهي رائعة للتعلم والتعديل كلما تحسنت. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم أيضًا محامل سرعة دقيقة ABEC 1 ، بحيث يمكنك احتضان السباق والوصول إلى سرعات تجعل شعرك يتطاير ويبتسم وجهك.

يشترى

شيكاغو سكيتز بوليت سبيد سكيت

7. Moxi Skates سكيت رباعي الأسطوانة للسيدات

أحذية التزلج Moxi هي بيان أزياء حقيقي ينبض بالروعة. يتم ارتداؤها من الجلد الناعم بسرعة وسهولة للحصول على رحلة مريحة وتتميز بنظام ربط سهل حتى تتمكن من إعداد المعدات والانطلاق بشكل أسرع. استمتع بالدعم الأمثل مع لوحة النايلون PowerDyne Thrust عالية التأثير والشاحنات المعدنية القوية. يتناسب التصميم العلوي العلوي مع كاحلك بلسان مبطن لتوفير قدر مثالي من الاستقرار والأمان والراحة. هز هذه الزلاجات بالخارج بعجلات خارجية مصممة لتحمل الأسطح الخشنة. أخيرًا ، اختر من بين الألوان النابضة بالحياة مثل Clementine Orange أو Pineapple Yellow أو الأسود العميق. قم بإقرانها مع بنطال جينز باهت ذو قصة جزئية وقميص من الكروشيه لإطلالة الصيف المثالية للفتيات.

يشترى

Moxi Skates Lolly Women's Quad Roller Skate

8. يحصل على الزلاجات الدوارة للسيدات

حذاء التزلج على الجليد للنساء من Gets منعش ، أبيض ، وممتع. لديهم محامل ABEC 5 لتدحرج سلس وسريع ، بالإضافة إلى فرامل أمامية كبيرة لإيقاف أكثر فعالية إذا اكتسبت الكثير من الزخم. الأجزاء العلوية ناعمة ودافئة ، مع قمم عالية لمزيد من الثبات والدعم من خلال الكاحل. ستكون قادرًا على اصطحابهم للخارج في حلبة التزلج ليلة الجمعة أو قضاء أيام الأحد في التجول في شوارع منطقتك ، والتحقق مع الأصدقاء. إنها مثالية للاستخدام الداخلي والخارجي. أخيرًا ، إذا كان اللون الأبيض النقي شديد السطوع ، فهناك أيضًا خيار أسود بالكامل.

يشترى

يحصل على الزلاجات الدوارة للسيدات

9. سكيت جير كلاسيك رباعي زلاجات من الجلد الصناعي

اختر من بين مجموعة متنوعة من الألوان الممتعة مع كلاسيكيات Skate Gear. هناك أبيض مع أربطة وردية أو أرجوانية. وردي أو أبيض أو أرجواني مع رسومات ممتعة ؛ وخياران باللون الأسود. يتمتع الحذاء ذو ​​الطراز القديم بالكثير من الدعم من خلال الكاحل للمساعدة في الثبات ، مع عجلات جريبي 95A. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز الأجزاء الخارجية المصنوعة من الجلد الصناعي بأنها مريحة ومتينة ، لذا ستستمر في التدحرج لسنوات. استمتع بالتحكم الممتاز ، والجر ، والقدرة على المناورة سواء كنت متزلجًا جديدًا يتعلم أو شخصًا ما كان يفعل ذلك لسنوات.

يشترى

سكيت جير كلاسيك رباعي زلاجات من الجلد الصناعي

10. C سبعة أحذية تزلج لطيفة

استعد للديسكو ، حبيبي! تم تصميم هذه الزلاجات الذهبية الثلاثية الأبعاد لتحقيق أقصى قدر من المتعة. تأتي بأحجام الشباب والكبار لكل من الرجال والفتيات ، بالإضافة إلى ألوان أخرى ، بما في ذلك الزبرجد والليمون. يمكنك الوصول إلى سرعات قصوى بفضل عجلات مقاس 58 مم 83 أمبير التي توفر الكثير من الثبات على الأسطح الداخلية والخارجية. دعامة الكاحل المبطنة تجعل التزلج أسهل ، خاصة بالنسبة للمتعلمين عندما تجد ساقيك في التزلج. أخيرًا ، ألواح الألمنيوم متينة لضمان متعة طويلة الأمد. ارتديها مع رومبير أسود لطيف أو فستان الشمس المفضل لديك.

يشترى

ج سبع زلاجات دوارة لطيفة

11. حذاء Moxi Skates Beach Bunny للسيدات رباعي الأسطوانة

إذا كنت تبحث عن أحذية تزلج رائعة للغاية وذات ألوان زاهية وعالية الجودة ، فلا تنظر إلى أبعد من Moxi Skates 'Beach Bunny. اختر من بين مجموعة من الألوان الممتعة ، بما في ذلك Strawberry Lemonade و Blue Sky و Peach Blanket و Periwinkle Sunset و Watermelon. التصميمات الخارجية مصنوعة من الفينيل الصديق للحيوانات ، في حين أن البطانة هي مادة Moxi Dry-Lex الماصة للرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، توفر الألواح والشاحنات المصنوعة من الألمنيوم المصبوب أقصى قدر من المتانة والدعم ، بينما تحتوي العجلات اللامعة على محامل كروية فولاذية ABEC-5 لقيادة خالية من الاحتكاك. قم بتضخيم مشاعر فتاتك الرائعة من خلال هزها مع جوارب طاقم منقوشة مرحة ، وزرة قصيرة ، وقميص أبيض عادي.

يشترى

Moxi Skates Beach Bunny Women's Quad Roller Skate

12. كاندي GRL كارلين للسيدات التزلج على الجليد

استمتع بالتزلج الملون والأنيق والسلس مع حذاء التزلج Carlin هذا من Candi Grl. الجزء العلوي والبطانة من الجلد السويدي المصقول مبطنان لتوفير الراحة ، بينما تضمن الأربطة الكلاسيكية الملائمة المثالية. وفي الوقت نفسه ، فإن الهيكل مصنوع من الألومنيوم خفيف الوزن مع شاحنات قوية توفر تحكمًا ممتازًا في المنعطفات والحيل. تعامل مع أي سطح باستخدام عجلات Kemistry Glide متعددة الأغراض مقاس 65 مم مع محامل الكروم Bevo Silver-5 المصنفة Race.

يشترى

كاندي جرل كارلين للسيدات التزلج على الجليد

13. رولر ديربي إليت جليدر سنيكرز سكيت

استمتع بأسلوب الشارع مع حذاء التزلج الرياضي Roller Derby Elite Glidr. يحتوي الجمالي الرياضي على ألواح شبكية وجوانب مثقبة ولسان مبطن. النعل المصبوب مريح للغاية ، في حين أن أحزمة الكاحل تحافظ على الأربطة مثبتة بعيدًا عن الطريق. صخرة هذه على أي سطح خارجي. تضمن عجلات Kemistry Radikal عالية الارتداد مقاس 70 مم ومحامل Bevo Silver 5 قيادة سلسة وفعالة. وفي الوقت نفسه ، فإن هيكل البوليمر خفيف الوزن للغاية ، في حين أن شاحنات الألمنيوم متينة.

يشترى

رولر ديربي إليت جليدر سنيكرز سكيت

14. إمبالا زلاجات رباعية الزلاجات

تتميز الزلاجات الرباعية من Impala Rollerskates بتصميم كلاسيكي وعصري. ومع ذلك ، فهي تتمتع بأحدث الميزات ، بما في ذلك عجلات يوريتان من النايلون ذات مقياس التحمل مقاس 58 مم 82a ، ومحامل ABEC 7 ، وشاحنات وألواح من سبائك الألومنيوم. الأجزاء العلوية مصنوعة من مادة PVC ، مع تصميم علوي يدعم كاحلك لتحسين الثبات. والأفضل من ذلك كله ، أنها تأتي بمجموعة كبيرة من الألوان ، لذلك هناك ما يناسب المظهر المثالي للجميع. اختر من بين الأبيض ، وقوس قزح الباستيل ، والأزرق السماوي ، والأسود اللامع ، والأخضر عالي الجهد ، والترتان الوردي ، والمزيد.

يشترى

إمبالا زلاجات رباعية الزلاجات

15. Silvertree حذاء تزلج بعجلات كلاسيكية عالية

تميّز بالألوان الزاهية والتصميم الجرافيتي لأحذية التزلج الكلاسيكية ذات البكرات العالية من Silvertree. إنها مصنوعة من مادة البولي يوريثين عالية الجودة والمتينة ، مع عجلات قوية مقاس 54 مم 85 أمبير ومحامل ABEC 5. والنتيجة هي رحلة سلسة وأنيقة تجعلك تشعر وكأنك تطير. انطلق في رحلة بحرية على طول الممشى الخشبي على شاطئ البحر ، أو استكشف منطقتك ، أو انطلق في حلبات التزلج - هذه الزلاجات جاهزة لأي مغامرة!

يشترى

Silvertree الزلاجات الدوارة الكلاسيكية عالية أعلى

دليل شراء الزلاجات الدوارة

تعتبر الزلاجات الدوارة أكثر بكثير من مجرد أحذية ذات عجلات ، ويمكن أن تكون جميع الميزات المختلفة مربكة ، خاصة عند البدء. في ما يلي تحليل للمكونات المختلفة للتزلج على الجليد ، وماذا يفعلون ، وما الذي تبحث عنه عند شراء زوج جديد.

عجلات

قد تبدو جميع عجلات التزلج الدوارة متشابهة ، لكنها تتراوح من لينة إلى صلبة. يوجد نظام تصنيف لتحديد نعومة العجلات. يتراوح من 0 إلى 100A ، فكلما زاد الرقم ، زادت صلابة العجلة. توفر العجلات اللينة ثباتًا ممتازًا وامتصاصًا أفضل للصدمات ولكنها ستتآكل بشكل أسرع. وعلى العكس من ذلك ، فإن العجلات الأكثر صلابة سيكون لها عمر أطول ولكنها لن تخفف من تأثير الصدمات أيضًا ، كما أنها لن تتمتع بقبضة جيدة.

عجلات

رمان

المحامل هي التي تسمح للعجلات بالدوران بسلاسة. إنه ليس شيئًا يجب أن تقلق بشأنه كثيرًا كمبتدئ. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بهم للحفاظ على سلامتهم. وهذا يعني تجنب الماء والرطوبة قدر الإمكان وكذلك تجنب تراكم الأوساخ. من المفيد فصل العجلات عن بعضها كثيرًا لتنظيف المحامل ، وهناك الكثير من مقاطع الفيديو على YouTube التي يمكنك متابعتها.

رمان

التمهيد الصعب مقابل. التمهيد الناعم

مثل سندويشات التاكو ، تأتي الزلاجات الدوارة في إصدارات صلبة وناعمة. سيعتمد ما تختاره على الطريقة التي تخطط بها لاستخدام أحذية التزلج الخاصة بك أكثر من غيرها. إذا كنت تبحث عن رحلات طويلة لتحسين لياقتك ، فإن أفضل خيار هو حذاء طويل. سيوفر هذا استقرارًا ودعمًا جيدًا ، مما يعزز راحتك على مدى فترات أطول. ومع ذلك ، إذا كنت متجهاً إلى حلبة التزلج للاستمتاع بالرقص أو ليالي الديسكو ، فستكون الأحذية الناعمة رائعة. إنها أخف وزنًا ، لذا يمكنك أداء حركات أفضل وتمنحك الحرية والمرونة أثناء التنفس بشكل أفضل.

التمهيد الصلب مقابل التمهيد الناعم

مقاس

يعد اختيار أحذية التزلج ذات الحجم المناسب أصعب قليلاً من شراء الأحذية. تريد نوبة صلبة وداعمة ، لكن دون أن تكون ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. اقرأ دائمًا مخططات المقاسات عند الشراء عبر الإنترنت ، حيث يمكن أن يختلف الملاءمة بين العلامات التجارية والأنماط. كاقتراح عام جدًا ، سيختار معظم الأشخاص مقاس واحد من حجم أحذيتهم المعتاد. عندما تحصل على أحذية التزلج الجديدة ، جربها في المنزل قبل الخروج إلى أي مكان. تريد الحصول على مساحة صغيرة عند طرف إصبع القدم - إذا ضغطوا على النهاية ، فسيكونون أصغر من اللازم. تأكد من مراجعة سياسة الإرجاع الخاصة بالمتجر قبل الشراء ، فقط في حالة احتياجك للإرجاع أو الاستبدال بحجم مختلف.

مقاس

الشاحنات والألواح

إن لوحة وشاحنات الزلاجات الدوارة تشبه نوعًا ما هيكل السيارة. اللوحة هي ما يجلس عليه قسم التمهيد وغالبًا ما تكون مصنوعة من النايلون خفيف الوزن. إنه يوفر السلامة الهيكلية للتزلج ، مما يضمن عدم انهياره على نفسه. بعد ذلك ، فإن الشاحنات هي ما تعلق عليه العجلات وتتميز بشكل عام ببناء من الألمنيوم لمزيد من القوة. تتيح لك الشاحنات الانعطاف ، ويمكنك تعديلها لتكون أكثر مرونة أو أكثر إحكامًا. يعني الخفيف مزيدًا من الرشاقة حيث يسهل تشغيل الحواف ، لكن الشاحنات الأكثر إحكامًا توفر قدرًا أكبر من الثبات.

الشاحنات واللوحات

توقف اصبع القدم

يمكنك الإقلاع والفرامل باستخدام أداة إيقاف الإصبع ، وهي ميزة فريدة من نوعها في الزلاجات الدوارة. إنها وحدة مطاطية توضع تحت طرف إصبع القدم وستتآكل بمرور الوقت مع الاستخدام. من السهل حقًا استبدالها ، طالما أنك لا تسمح لها بالارتداء بالكامل قبل استبدالها.

توقف اصبع القدم

حماية تزلج

السلامة أمر بالغ الأهمية عند التزلج ، خاصة إذا كنت جديدًا عليها. على هذا النحو ، من المهم أن تستثمر في معدات سلامة عالية الجودة مثلها مثل الزلاجات الجيدة. احصل لنفسك على خوذة لحماية رأسك وواقيات معصمك وواقيات الكوع لحماية ذراعيك ، ومنصات للركبة لحماية ساقيك. كل واحدة من هذه المناطق ذات ضربات عالية إذا قمت بتكديسها أثناء التزلج. ستساعد معدات الأمان في تقليل مخاطر الكسور والكسور إذا سقطت.

حماية تزلج

أسئلة وأجوبة

ما الذي يجب أن أبحث عنه عند شراء أحذية تزلج؟

ابدأ بتحديد ما إذا كنت تريد أحذية صلبة أو ناعمة ، ثم أحذية عالية أو منخفضة. تعتبر الأحذية الصلبة رائعة للتمرين ، في حين أن الأحذية الناعمة أفضل للرقص ، وتوفر القمصان العالية دعمًا أكبر وهو الأفضل إذا كنت جديدًا. ثاني أهم شيء هو الحصول على الحجم الصحيح. تحقق من جدول المقاسات واستخدم مقاس حذائك المعتاد كدليل. جربهم قبل الخروج ، في حال احتجت إلى التبادل. أخيرًا ، اقرأ وصف المنتجات للتحقق من المكان الذي يجب أن تستخدمه فيه - في الداخل أو الخارج. ستحدد صلابة العجلات ذلك بشكل عام ، بناءً على مقدار تآكلها وامتصاصها للصدمات. لن تكون هناك عوامل أخرى مثل توقف الشاحنات والمحامل وأصابع القدم بالقدر نفسه عندما تكون جديدًا ، وستعمل على تحديد تفضيلاتك لها كلما زادت تزلجك.

ما هي الزلاجات الأفضل للمبتدئين؟

إذا كنت بدأت للتو في التزلج ، فإن الزلاجات الرباعية تعد خيارًا رائعًا لأنها توفر مزيدًا من الثبات مقارنة بالزلاجات المضمنة. ابحث عن الأنماط عالية الجودة التي توفر الكثير من الدعم والثبات للكاحل ، مما سيساعدك على إبقائك مستقيماً حتى تبني قوتك وقدرتك على التحمل.

كيف أعرف حجم أحذية التزلج على الجليد للشراء؟

اقرأ دائمًا جدول مقاسات أحذية التزلج ، خاصة عند التسوق عبر الإنترنت. كقاعدة عامة ، سيرتفع العديد من المتزلجين مقاسًا واحدًا من حجم أحذيتهم العادية. ومع ذلك ، فأنت تريد أن يكون الملاءمة ثابتًا دون أن يكون ضيقًا جدًا أو فضفاضًا جدًا. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هناك مساحة صغيرة في نهاية إصبع القدم. جرب أحذية التزلج الجديدة في المنزل ، لذا إذا لم تكن مناسبة لك ، يمكنك إعادتها.

هل التزلج على الأسطوانة مفيد لك؟

يعد التزلج على الأسطوانة نشاطًا رائعًا يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية ويوفر الكثير من المرح. ستعمل على تمرين العضلات الكبيرة في ساقيك وعضلات المؤخرة والبطن دون تأثير الرياضات الأخرى مثل الجري على مفاصلك. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم مهارات جديدة ، وتزيل التوتر ، وتستمتع. بالطبع ، لا تخلو من المخاطر ، خاصة عندما تتعلم ، ولكن هذا هو السبب في أنه من الضروري شراء معدات الحماية. سيساعد في تقليل تأثير السقوط وحماية المناطق الأكثر تضرراً.

Teachs.ru
10 Quirky Airbnb إقامات في الولايات المتحدة الأمريكية

10 Quirky Airbnb إقامات في الولايات المتحدة الأمريكيةأسلوب الحياة

في عالم اليوم ، أصبح السفر من أجل المتعة شائعًا وبارزًا بشكل لا يصدق. سواء كان ذلك عامًا فاصلًا بالخارج لخريجي المدرسة أو الهروب السنوي لعامل مكتب ، فإننا نسافر أكثر من أي وقت مضى. مع كل هذا السفر ...

اقرأ أكثر
أفضل 13 منتجعًا شاملاً بأسعار معقولة يجب عليك زيارتها

أفضل 13 منتجعًا شاملاً بأسعار معقولة يجب عليك زيارتهاأسلوب الحياة

عندما تبحث عن عطلة تتيح لك ترك مخاوفك وراءك ، لا يمكنك تجاوز المنتجع الشامل. من الخدمة والمطبخ إلى وسائل الراحة والأنشطة ، تتيح لك المنتجعات الشاملة كليًا الاستمتاع بعطلتك إلى أقصى حد دون الحاجة إل...

اقرأ أكثر
12 طريقة سهلة للتخلص من الفوضى في منزلك

12 طريقة سهلة للتخلص من الفوضى في منزلكأسلوب الحياة

يمكن أن يتراكم القمامة بسرعة في المنزل ويسبب التوتر ، سواء كان ذلك بسبب عدم قدرتك على العثور على أي شيء أو لأن منزلك يبدو دائمًا في حالة من الفوضى. في حين أن التخلي عن الممتلكات يمكن أن يكون مرهقًا...

اقرأ أكثر
instagram stories viewer