مدلل إلى حد ما للاختيار ، يتمتع سكان سيدني بإمكانية الوصول إلى مجموعة لا تصدق من استوديوهات اليوغا. في حين أن هذا ، بالطبع ، ليس هناك شكوى بشأنه ، إلا أنه قد يجعل من الصعب فرز الخير من السيئ. لحسن الحظ ، الآن لست مضطرًا لذلك. بفضل هذه القائمة ، أصبح العثور على أفضل استوديو لك أسهل من أي وقت مضى. سواء كنت تتطلع إلى الشعور بالحرارة والتعرق في غرفة مُدفأة ، أو العثور على Zen الخاص بك مع الطنين المثالي ، أو ممارسة اليوجا بلمسة باليه ، ستجد أفضل استوديو لليوغا في سيدني هنا.
أفضل استوديوهات اليوغا في سيدني
1. يوجا واحدة ساخنة
يقدم One Hot Yoga استوديوًا على مستوى عالمي يعد المكان المثالي للهروب من الحياة اليومية واستعادة نشاطك. يتم تسخين كل غرفة في One حتى 21 أو 27 أو 37 درجة مئوية ، وهي مصممة لتعزيز الرفاهية والصحة. لتحقيق أقصى استفادة من ممارستك ، يركز الاستوديو على عنصرين يتكونان من جسم الإنسان: الهواء والماء. تدفئة الغرفة عبارة عن نظام مائي ، يعمل على ترطيب العينين والجلد مع ارتفاع درجة الحرارة. عندما يتعلق الأمر بالهواء ، يتميز One Hot Yoga بأحدث نظام ترشيح. يستخدم هذا النظام تيارًا مستمرًا من الأكسجين لتغذية جسمك وتطهير أعضائك مع الحفاظ على الغرفة منتعشة تمامًا.
موقع: 34 شارع كيليت ، بوتس بوينت ، سيدني
موقع الكتروني: www.onehotyoga.com.au
2. InYoga
إذا كنت تعتقد أن اليوجا هي أسلوب حياة وليست مجرد شكل من أشكال التمارين ، فستشعر أنك في بيتك في InYoga. تم إنشاء الاستوديو المليء بالضوء على طراز المستودعات ، والذي يقع في Surry Hills ، للأشخاص للتواصل مع الآخرين ذوي التفكير المماثل وإثراء معرفتهم وتجربتهم لليوغا داخل وخارج السجادة. بالإضافة إلى تقديم الدروس ، يوفر InYoga أيضًا ورش عمل وتدريبات وفعاليات لتشجيعك على العيش ومعرفة وحب الحياة في اليوغا. بغض النظر عن هويتك أو مستوى خبرتك ، فمن المؤكد أن هذا الاستوديو ومعلميه الودودين سيقدمون لك الفصل الدراسي المثالي.
موقع: 115-117 شارع كوبر ، سري هيلز ، سيدني
موقع الكتروني: www.inyoga.com.au
3. كن واحد يوجا
Be One Yoga هو استوديو بوتيكي معاصر يقدم دروس اليوغا الساخنة وغير المدفأة. تم إنشاؤه بغرض السماح لأولئك الذين يمارسون اليوغا بجلب أكبر قدر من الحيوية ومستوى اللياقة البدنية والشعور بالعافية في حياتهم. يقدم Be One Yoga دروسًا مناسبة لجميع مستويات الخبرة ، ويقترح على القادمين الجدد إلى الاستوديو تجربة الأنواع المختلفة المعروضة للعثور على النوع المناسب لهم. تشمل أنواع الفصول الدراسية المتاحة Vinyasa Flow و Yin و Hot Flow و Yoga Basics و Prenatal. استوديو سيدني ، الذي يعمل في دارلينج هيرست ، هو جزء من ثلاثة مواقع هوم يوجا. يقع الاستوديوان الآخران خارج أستراليا في سنغافورة.
موقع: 20 شارع هارجريف ، دارلينج هيرست ، سيدني
موقع الكتروني: www.beoneyoga.com.au
4. تدفق رياضي
سواء كنت ترغب في تجربة كل ما تقدمه اليوجا أو وجدت فصلك المفضل وتلتزم به ، يمكن أن يساعدك Flow Athletic. يقدم الاستوديو ، الذي يقدم أيضًا دروس الملاكمة والمعسكرات الرياضية والأوزان والدوران ، مجموعة متنوعة من أنواع اليوجا التي تناسب الجميع. هناك فصول للمبتدئين وكذلك اليوغيين المتقدمين وكل شيء بينهما. سواء كنت تبحث عن شيء مهدئ ومريح ، سريع ومكثف ، خاص بالذكور ، أو فصل نصف يوغا ، نصف تدور ، ستجده هنا.
موقع: المستوى 1 ، 134 شارع أكسفورد ، بادينجتون ، سيدني
موقع الكتروني: www.flowathletic.com.au
5. أزيز الجرو
يقع Humming Puppy في Redfern ، ويقدم تجربة يوغا فريدة ورائعة. أثناء تدريبك في هذا الاستوديو ، ستنغمس في الصوت حيث أن الغرفة من حولك تتنقل فعليًا بالضوضاء. هذا الطنين المثالي ، المصمم لتحسين تجربة اليوجا الخاصة بك ، يتميز بمزيج من 40 و 7.83 هرتز. يرتبط أول هذه الترددات بالموجات الدماغية "جاما" ويهدف إلى مساعدتك في تحقيق ذروة الأداء. والثاني هو تردد الأرض نفسها ويقصد به مساعدتك على "التأريض" أثناء ممارستك. بشكل عام ، يوفر Humming Puppy أكثر من مجرد ممارسة بدنية منتظمة لليوغا. إنه يوفر تجربة كاملة مليئة بالمشاعر الجيدة والأوقات الرائعة.
موقع: الطابقان 1 و 2 ، 146 شارع أبيركرومبي ، ريدفيرن ، سيدني
موقع الكتروني: www.hummingpuppy.com
6. BodyMindLife
يتمتع BodyMindLife بخبرة مدهشة تبلغ 15 عامًا في عالم اليوجا ، واكتسب خلال ذلك الوقت سمعة طيبة كواحد من أفضل استوديوهات سيدني. لا يقتصر الأمر على أن المزود المشهور لديه مجتمع مخصص من العملاء فحسب ، بل يضم أيضًا أربعة مواقع ملائمة بما في ذلك Surry Hills و Bondi Beach و Redfern و Potts Point. سيساعدك هذا الاستوديو على اكتشاف أفضل ما لديك من خلال قوة اليوجا وممارستها ، من خلال تعليم كل من Vinyasa و Yin بالإضافة إلى تقديم دروس مكافحة الجاذبية.
المواقع: تلال سري ، شاطئ بوندي ، ريدفيرن ، وبوتس بوينت ، سيدني
موقع الكتروني: www.bodymindlife.com
7. الحياة القوية
يعد كل موقع من مواقع سيدني الأربعة في Power Living ملاذًا لليوغا مليئًا بالمشاعر الإيجابية والأعمال الفنية الغريبة. عند حضور أي استوديو ، سيتم الترحيب بك على الفور في قبيلة مليئة بعشاق اليوغا ذوي التفكير المماثل. بالنسبة لنوع اليوجا الذي يمكنك توقعه ، تقدم Power Living مستويات مختلفة من اليوغا Vinyasa (بعض الفصول ساخنة وبعضها ليس كذلك) بالإضافة إلى Yin.
المواقع: خليج محايد ، مانلي ، بوندي جانكشن ، وشاطئ بوندي ، سيدني
موقع الكتروني: www.powerliving.com.au
8. يوجا بار
YogaBar هو أحد أفضل الاستوديوهات في سيدني لفصول اليوغا ، وباري ، والبيلاتس ، والإصلاح. بالإضافة إلى كونه مكانًا جميلًا وسعيدًا لممارسة اليوغا ، فهو أيضًا يقع في مكان ملائم مع ثلاث مساحات في منطقة الأعمال المركزية وحدها. صُممت فصول YogaBar لتجعلك تنقع في العرق أثناء التمدد والانتقال إلى الموسيقى ، وتشمل دروس نحت اليوجا ؛ YogaBar Define و Hot Flow Yoga و Hot Pilates و Pilates Reformer و Barre Attack ودروس يوجا الهيب هوب ؛ يوجا بار يدق.
المواقع: شاطئ بوندي ، فايف دوك ، سيدني سي بي دي ، وراوز هيل ، سيدني
موقع الكتروني: www.theyogabar.com.au
9. يوجا حضرية
بعيدًا عن ما يمكن وصفه باليوغا التقليدية ، فإن Urban Yoga عبارة عن استوديو حديث مع لمسة. بدلاً من الترانيم التقليدية ومحادثات اليوجا المربكة ، تقدم Urban Yoga تجربة مبتكرة وغامرة. يتم تشغيل الموسيقى التصويرية الأصلية لألحان DJ المختلطة أثناء الفصول الدراسية ، وتعرض شاشة عملاقة مقاطع فيديو عالية الدقة للمناظر الطبيعية والحيوانات والشواطئ والمزيد. المساحة المصممة بعناية أيضًا منخفضة الإضاءة وأنيقة لضمان الإعداد النهائي للضبط وفقدان نفسك في ممارستك.
موقع: المستوى 1 ، 401-409 شارع كليفلاند ، سري هيلز ، سيدني
موقع الكتروني: www.urbanyoga.yoga
10. بيضة الكون
بصفته استوديو اليوجا المتكامل الوحيد في سيدني ومقهى الأطعمة الكاملة ، فإن Egg of the Universe هو المكان المثالي لتدليل جسمك ببعض الانغماس الصحي. يقع الاستوديو الأكثر حداثة في Rozelle ، ويقدم تعليمات اليوغا الممتازة بينما يقدم مقهى الحديقة الحضرية المجاور الأطعمة الشهية والمغذية. لذا ، إذا كنت ترغب في تمرين جسمك ، وإعادة شحن عقلك ، وإعادة تزويد معدتك بالوقود ، فلا يوجد مكان أفضل للذهاب إليه.
موقع: 711 شارع دارلينج ، روزيل ، سيدني
موقع الكتروني: www.eggoftheuniverse.com
