اسمك بالتأكيد ليس رابونزيل ، وأنت متأكد من أنك لم تنعم بأفضل شعر على الإطلاق ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الحصول على الرجل الطويل الفاتن الذي طالما كنت تتوق إليه. احصل على نمو مع هذه النصائح الخمس الأطول والأقوى للشعر من خبير مشهور وطبيب معتمد في مجال استعادة الشعر آلان ج. بومان، (دكتور في الطب)
1. مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك
أنت تعرف هذا القول القديم ، "أنت ما تأكله؟" حسنًا ، اتضح أن هذا صحيح. ينصح باومان لضمان أن تكون الخيوط أطول وأقوى وأكثر صحة في جميع الأوقات تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أساسية والمواد المغذية مثل الحديد والزنك والبيوتين والسيلينيوم و B-12.
2. جرب مكمل نمو الشعر
لتعزيز نمو الشعر ، ضع في اعتبارك أ مكمل غذائي للشعر مثل فيفيسكال ، "يقترح بومان. ثبت سريريًا فعاليته ويحتوي على مركب AminoMar C الحصري ، والذي يوفر العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتغذية الشعر الخفيف وتعزيز نمو الشعر الحالي. انتزاع عليه في Ulta.com مقابل 49.99 دولارًا فقط.
3. استخدم مشط العلاج بالليزر منخفض المستوى
إذا كان حسابك المصرفي قادرًا على تحمل تكاليفها ، فإن هذه الأمشاط التي تم تطهيرها من إدارة الغذاء والدواء هي طريقة رائعة أخرى لتقوية خصلاتك وتحفيز نمو الشعر. تحقق من جهاز HairMax LaserComb Professional لنمو الشعر المتوفر على الموقع
نوردستروم.كوم مقابل 495.00 دولارًا.4. ضع علاجًا موضعيًا مثل Latisse
نعلم جميعا لاتيس مثالي لتعزيز الرموش ، ولكن عند وضعه على فروة الرأس ، يبدو أنه يعزز نمو الشعر أيضًا. يضيف بومان أنه يمكن استخدام نظائر البروستاجلاندين الأخرى لهذا الغرض أيضًا.
يحذر بومان من أنه "لا تنخرط في أنشطة تؤذي شعرك". قدم بعض الأمثلة: التصميم الشديد، الإفراط في التجفيف واستخدام الشامبو / مكيفات سيئة. كل ذلك يمكن أن يحبط النمو ويمنع شعرك من النمو لفترة أطول.
هدفنا هو مساعدتك في العثور على قصة شعرك أو تسريحة شعرك أو لونك التالي الذي ستحبه.
