تساقط الشعر (المعروف طبيا بالثعلبة) هو موضوع حساس لكل من الرجال والنساء ، وعلى هذا النحو ، يميل الناس إلى عدم الحديث عنه علانية. ومع ذلك ، قد يفاجئك معرفة أن تساقط الشعر يؤثر على حوالي 80 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها.
لوضع ذلك في الاعتبار ، هذا يمثل 25٪ تقريبًا من السكان ، أو واحد من كل أربعة أشخاص تقابلهم.
الجانب الإيجابي لهذه الأرقام الكبيرة هو أن الكثير من الأبحاث مكرسة ليس فقط لمعرفة سبب حدوث تساقط الشعر ، ولكن كيفية علاجه بشكل فعال. في الواقع ، هناك العديد من منتجات تساقط الشعر المتاحة - حتى بدون وصفة طبية - والتي تحقق نتائج إيجابية فورية. هناك أيضًا المزيد من علاجات تساقط الشعر المتعمقة ، والتي سنناقشها أدناه.
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
يقول: "من الطبيعي أن تفقد ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا" د. جويل شليسنجر، طبيب أمراض جلدية ومساهم في RealSelf. "إذا بدأت في رؤية رقع تدريجي أو بقع صلعاء ، فقد تكون هذه علامات تحذيرية لتساقط الشعر."
ويقول إن أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا لكلا الجنسين هو تساقط الشعر الوراثي. يظهر هذا على شكل ترقق تدريجي في الجزء العلوي من الرأس. بالنسبة للرجال ، غالبًا ما يبدأ الشعر في الانحسار من الجبهة ، بينما يُنظر إلى تساقط الشعر عند النساء على أنه جزء متسع في شعرهن.
في حين أن الجينات هي السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، فهي ليست السبب الوحيد. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الإجهاد والمرض والتقلبات الهرمونية (الولادة وانقطاع الطمث من الأمثلة الأساسية) والأدوية وحتى النظام الغذائي دون المستوى. هذه الأنواع من تساقط الشعر تكون مفاجئة أكثر مقارنة بتساقط الشعر الوراثي الذي يكون تدريجيًا.
يوضح الدكتور شليسينغر: "يمكن أن يكون ترقق الشعر علامة على حالة طبية أساسية أو مرض مثل مرض الغدة الدرقية أو فقر الدم أو العدوى الشديدة". "عدم الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة في نظامك الغذائي قد يؤدي أيضًا إلى ترقق الشعر أو تساقطه ، وقد تكون بعض الأدوية مثل مميعات الدم ووسائل منع الحمل مسؤولة عن الترقق الملحوظ أيضًا."
لحسن الحظ ، عندما يكون تساقط الشعر ناتجًا عن الإجهاد أو الولادة أو سوء التغذية أو الدواء ، فإنه سينمو من تلقاء نفسه بعد معالجة المشكلة. يقول الدكتور شليسنجر إنه يمكنك ، مع ذلك ، تسريع عملية إعادة النمو من خلال المكملات الغذائية والعلاج بالليزر منخفض المستوى.
ما هي العلاجات المتوفرة لتساقط الشعر؟
من الواضح أن علم منع وعكس تساقط الشعر معقد ولا يزال قيد التنفيذ. ومع ذلك ، تم إحراز الكثير من التقدم في هذا المجال. أحد أكثر المكونات المألوفة بالنسبة لك هو المينوكسيديل الموجود في روجين. روجين حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج تساقط الشعر ويعمل للرجال والنساء على حد سواء.
يقول الدكتور شليسينغر: "يتم تطبيق هذا الدواء مباشرة على فروة الرأس ويعمل عن طريق منع الشعر من الترقق وتحفيز نمو شعر جديد". "في كثير من الأحيان ، سيقترح أطباء الجلد الجمع بين روغين وعلاج آخر للحصول على أفضل النتائج."
يوجد المينوكسيديل في منتجات أخرى أيضًا وبفاعلية مختلفة. تحدث إلى طبيبك حول أفضل منتج لك من أجل تحقيق أقصى قدر من النتائج.
عنصر آخر مشابه هو أمينيكسيل. مثل المينوكسيديل ، يمكن أن يقلل من تساقط الشعر ، ويحافظ على قوة الشعر ، ويحفز نموًا جديدًا عند استخدامه بانتظام. أحيانًا يكون كل من أمينيكسيل ومينوكسيديل في نفس المنتج يعملان معًا.
هناك خيار آخر لمنع وعلاج تساقط الشعر وهو تناول المكملات الغذائية التي تستهدف تقوية الشعر. تريد البحث عن المكونات التالية: البيوتين والنياسين والحديد والزنك وفيتامين سي.
هناك العديد من الخيارات المتاحة ، بما في ذلك البيوتين القديم المنتظم في حد ذاته ، أفيفا, بيوسيل، والتوصية المفضلة للدكتور شليسنجر ، مكملات فيفيسكال المهنية.
تحتوي مكملات Viviscal اليومية على مكونات مثبتة سريريًا مثل البيوتين ومستخلص التفاح وفيتامين سي ومركب بحري يسمى AminoMar للمساعدة في تغذية الشعر وتعزيز النمو الصحي من الداخل " يقول. "اعتمادًا على دورة النمو الفردية لكل شعر ، يمكنك رؤية النتائج في أقل من ثلاثة أشهر أثناء تناول Viviscal."
كما يوصي باستخدام جهاز HairMax LaserComb - المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية - لجميع درجات لون البشرة - للمرضى الذين لديهم الحافز وسيأخذون الوقت اللازم لاستخدام هذا الجهاز. كما أنه الأفضل لمن هم في المراحل المبكرة إلى المتوسطة من تساقط الشعر الوراثي.
"يعمل LaserComb عن طريق إرسال طاقة ضوء ليزر منخفضة المستوى إلى بصيلات الشعر ، مما يحفز البصيلات لتعزيز نمو الشعر الجديد وتنشيط شعرك الحالي. كما يحفز هذا الجهاز الدورة الدموية في فروة الرأس ويقلل الالتهاب. "في الدراسات السريرية ، شهد المرضى نموًا ملحوظًا للشعر وزيادة الكثافة والامتلاء وتحسين جودة وحالة الشعر بشكل عام بعد استخدام جهاز HairMax LaserComb لمدة 26 أسبوعًا."
لاحظ أن هذا النوع من العلاج غير فعال مع المريض الذي يعاني من الصلع لمدة عامين أو ثلاثة أعوام. ومع ذلك ، إذا لاحظت تساقط الشعر خلال السنوات القليلة الماضية ، فمن المحتمل أن يكون علاجًا فعالاً.
ما هي التغييرات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تساقط الشعر؟
وإليك حقيقة مثيرة للاهتمام: عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من البروتين ، فإنه يبدأ في أخذها من أي مكان ممكن بينما لا يزال يسمح للجسم بالعمل بشكل صحيح. شعرك من الأماكن الأولى التي تشعر بآثار ذلك.
يقول الدكتور شليسينغر: "إذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بالنظام الغذائي وسوء التغذية ، فهناك تغييرات يمكنك إجراؤها للحفاظ على نمو شعر صحي". "إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض والأسماك يمكن أن يوقف تساقط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا هو تساقط الشعر. إذا كنت تعاني من نقص الحديد ، فإن تناول الحبوب المدعمة بالحديد وفول الصويا وبذور اليقطين والعدس والسبانخ يمكن أن يساعدك على زيادة تناول الحديد. "
ما هي العلاجات المتاحة لمن يعانون من حالات تساقط الشعر الشديدة؟
حسنًا ، يمكنك عمل مجموعة ol 'Trump combover ، لكن لدينا شعور بأن هذا ليس خيارك المفضل هنا. قبل أن تقرر نفسك لهذا المصير ، هناك بعض الطرق الأخرى لعلاج حالات تساقط الشعر الشديدة.
يقول د. لقد لاحظ أنه ليس الإجراء المفضل لديه ، على الرغم من أنه إجراء شائع.
هذا بسبب وجود تحديات غالبًا ما تطرح نفسها وتتباين النتائج بشكل كبير. ومع ذلك ، يُنصح بالتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت عملية زراعة الشعر ، وهي إجراء موجود منذ الخمسينيات ، مفيدة لك.
تتضمن زراعة الشعر أخذ شريط ضيق من فروة الرأس الحاملة للشعر من مؤخرة الرأس واستخدامه لملء منطقة بها شعر خفيف أو متناثر. من المهم ملاحظة أن هذا الإجراء لا ينتج عنه شعر جديد. إنها عملية زرع شعر لديك بالفعل إلى مكان يمكن ملاحظته بشكل أكبر ". "عادة ما يتم إجراء هذه الأنواع من الإجراءات في بيئة الجراحة التجميلية تحت التخدير الموضعي."
نأمل أن نكون قادرين على الإجابة على بعض أسئلتك هنا حول تساقط الشعر. إذا كان لديك المزيد ، فلا تتردد في التواصل معنا!
هل انت رجل بشعر رقيق؟ لدينا 11 تسريحة ستجعلك تبدو بمظهر جيد وتشعر بالراحة!
سيداتي ، لدينا أيضًا تسريحات شعر لك أيضًا ، إذا كان لديك شعر رقيق! تحقق منهم!
هدفنا هو مساعدتك في العثور على قصة شعرك أو تسريحة شعرك أو لونك التالي الذي ستحبه.
