تعتبر تجربة تساقط الشعر وتخفيفه تجربة صعبة. ومع ذلك ، فأنت لست وحدك في هذه الرحلة! تعاني مئات النساء حول العالم من تساقط الشعر الناجم عن مجموعة متنوعة من العوامل ، من الاستعداد الوراثي إلى الإجهاد ونقص الفيتامينات. لقد قمنا بدعوة أخصائيي الشعر وخبراء الشعر لإلقاء المزيد من الضوء على كيفية منع ووقف ترقق الشعر ، مثل وكذلك النساء اللواتي تحلن بالشجاعة لتحدي المحرمات وبدأن في التدوين حول كيفية إدارة شعرهن خسارة. نأمل أن تساعدك هذه المقالات على فهم الثعلبة والتعامل معها بأقصى قدر من الفعالية وحب الذات.
يعلم معظمنا أن هرموناتنا تؤثر على طاقتنا ومزاجنا وبشرتنا (بالإضافة إلى أكثر من ذلك بكثير) ، لكن هل تعلم أن هرموناتنا تؤثر أيضًا على صحة شعرنا؟ في الطب الصيني نقول إن الشعر يمكن أن يكون امتدادًا وانعكاسًا لصحتنا الداخلية ، وإذا نحن نولي اهتمامًا ، يمكن أن يخبرنا الكثير عما يجري داخليًا ، لا سيما مع الهرمونات. استمر في القراءة لفهم العلاقة بين شعرك والهرمونات ، وكذلك التعرف على تساقط الشعر الهرموني. [انقر للمتابعة ...]
دعنا نواجه الأمر - إذا كنت امرأة ، فسوف تمر في النهاية بتجربة "انقطاع الطمث" المخيف. الهبات الساخنة ، تقلب المزاج ، الأرق ، زيادة الوزن. وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن ملايين النساء يعانين من تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث. يعتبر معظم الأطباء انقطاع الطمث فترة "نقص هرمون الاستروجين" ، حيث ينخفض مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة بنسبة 90٪ ، لذلك قد يكون هناك المزيد من تساقط الشعر بعد الانتهاء من انقطاع الطمث.
[انقر للمتابعة ...]يعتبر تساقط الشعر شائعًا لكل من الرجال والنساء مع تقدمهم في العمر ، لكن هذا لا يجعل العملية أقل عاطفية بالنسبة لأولئك المرتبطين بأقفالهم. بينما يختار البعض موسعات الأوعية الدموية مثل روجين لتعزيز نمو الشعر ؛ يحاول عدد متزايد من الأشخاص علاج تساقط الشعر الموجود منذ عقود: الميزوثيرابي. هل الميزوثيرابي يستحق كل هذا الضجيج؟ أم أنها مجرد استنزاف آخر غير فعال لمحفظتك؟ سنطلعك على إيجابيات وسلبيات هذا العلاج ونساعدك على اتخاذ قرار مستنير بشأن ما إذا كان الميزوثيرابي مناسبًا لك أم لا. [انقر للمتابعة ...]
يمر جسمك بالعديد من التغييرات عندما تتوقع مولودًا. معظم الآثار الجانبية معروفة ومناقشتها. لكن القليل من الناس ، إن وجد ، يخبرك عن آثاره على شعرك وروتينك المعتاد لتلوين الشعر. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح ؛ يمكن أن يسبب بعض التغييرات المجنونة لشعرك! بصفتي مصفف شعر يتمتع بخبرة تسع سنوات ، فقد رأيت كل شيء. الإيجابيات والسلبيات و "أوه ، الفضلات"! استمر في القراءة لتثقيف نفسك حول تساقط الشعر أثناء الحمل وتعلم بعض النصائح المهمة لتجنب ترقق الشعر بعد الولادة! [انقر للمتابعة ...]
التحول إلى نظام غذائي نباتي بحت ليس أقل من إنجاز. يتطلب الأمر عملاً شاقًا ، والكثير من الإرادة ، والمعرفة والأبحاث الواسعة. يقضي النظام الغذائي النباتي على جميع المنتجات الحيوانية ، بما في ذلك منتجات الألبان والبيض ، ويعتمد على الأطعمة النباتية للتغذية. في حين أنه من الممكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها عن طريق اتباع نظام غذائي نباتي فقط ، إلا أن الأمر يتطلب الكثير من التخطيط الدقيق والإدارة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي نقص التغذية السليمة والمعرفة بالتغذية إلى تساقط الشعر النباتي المفرط. في المتوسط ، يفقد الشخص 100 إلى 200 شعرة يوميًا. إذا لاحظت تساقط المزيد من الخيوط وهشاشة الأطراف ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية لفحص المشكلات الصحية الأساسية. إذا أعطاك طبيبك فاتورة صحية نظيفة ، فقد حان الوقت لفحص نظامك الغذائي بعمق للتأكد تحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات والبروتين للحفاظ على صحة شعرك المستطاع. [انقر للمتابعة ...]
تساقط شعر الرجال سريع للغاية. إذا رأيت أولى علامات ترقق الشعر ، فعليك أن تفعل كل ما هو ممكن لإبطاء العملية في اسرع وقت ممكن. لأنك اليوم ترى أول تساقط للشعر غدًا - وميض - فأنت تعاني من حالة شديدة داء الثعلبة. يقسم خبراء الشعر أن حفظ الشعر أسهل من محاولة إعادة نموه أو إخفاء الصلع. دعنا نتحرى الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ونختار أفضل علاج لتساقط الشعر للرجال يناسبك أيضًا على وجه الخصوص.
[انقر للمتابعة ...]
