كيف يمكنني إيقاف تساقط الشعر بعد الولادة؟ ما هي أسبابها وما هي مدتها؟ يبلغ طفلي 6 أشهر وما زلت أعاني من تساقط الشعر ...
خلال فترة الحمل ، يصبح الشعر ، وكذلك الأظافر والجلد ، جميلًا وصحي المظهر لدرجة أن النساء تعتاد عليه بسرعة كبيرة ويعتقدن أنه سيكون دائمًا على هذا النحو.
ومع ذلك ، بعد الولادة ، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين المسؤول عن جمال وقوة الشعر وينتج في الجسم بكميات زائدة أثناء الحمل إلى مستواه السابق.
بعد الولادة ، تصبح بصيلات الشعر التي تم تنشيطها خلال فترة الحمل غير نشطة. وبالتالي ، تبدأ الأمهات الصغيرات في فقدان بعض شعرهن ، وهي عملية طبيعية تمامًا.
ولكن إلى جانب التغيرات الهرمونية التي تستمر حتى 6 أشهر بعد الولادة ، يمكن أن تتأثر حالة الشعر بعد الولادة بما يلي:
التعب المزمن (الناجم عن الأرق في الليالي وتقلب المزاج لدى الطفل)
ضغط عصبي
عدم كفاية التغذية ونقص الكالسيوم (يحدث هذا غالبًا عندما تضطر الأمهات إلى اتباع نظام غذائي بسبب رد فعل الطفل التحسسي لحليب الأم)
تدهور الدورة الدموية
التخدير أثناء المخاض (يمكن لجسد الأنثى أن يتفاعل معه بشكل سلبي ، ويمكن أن يكون تساقط الشعر أحد ردود الفعل المحتملة)
العناية بالشعر غير الكافية (الإرهاق وقلة الوقت والرغبة في صنع أي أقنعة أو علاجات وما إلى ذلك)
ما هي مدة استمرار تساقط الشعر بعد الولادة؟
في المتوسط ، يبدأ تساقط الشعر بعد 3-4 أشهر من الولادة ويستمر لمدة 2-3 أشهر. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر هذه العملية في بعض الأحيان لمدة تصل إلى عام بعد الولادة ، وعند الرضاعة الطبيعية - حتى لفترة أطول.
علاج تساقط الشعر بعد الولادة
يعد فحص الجسم بعد الولادة ممارسة إلزامية ، وإذا كنت قلقة بشأن تساقط الشعر الشديد وتراجع خط الشعر بعد الولادة ، فيجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن. أيضا ، تشير قشرة الرأس وحكة فروة الرأس إلى انحراف.
استشارة الغدد الصماء إلزامية ، حيث إنه من المهم جدًا للمرأة أن تتأكد من عودة توازنها الهرموني إلى طبيعته.
كيف يمكن وقف تساقط الشعر بعد الولادة؟
لبعض الوقت ، توقف عن تجفيف الشعر وتصفيفه باستخدام مكواة التجعيد باستخدام الأمشاط المعدنية والصباغة والتجعيد. لا تمشطي الشعر المبلل وتجنبي تسريحات الشعر الضيقة.
استخدمي أقنعة الشعر المغذية والترميمية الطبيعية مع زيوت الأرقطيون وزيوت الخروع والفيتامينات A و E. يمكنك أيضًا إضافة هذه المحاليل الزيتية إلى أي من منتجات الغسيل والعناية بالشعر.
نفس القدر من الفعالية هو تمشيط الرائحة بفرشاة تدليك طبيعية وزيوت أساسية (برتقال أو شجرة الشاي أو الغار).
تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات B و C و E والزنك والبيوتين.
أيضًا ، تساعد مكملات الفيتامينات والمعادن على توفير العناصر الغذائية والأكسجين في جميع أنحاء الجسم وتحفيز نمو الشعر.
يوصي الأطباء أيضًا باستخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على البيوتين الذي يساعد على إبطاء تساقط الشعر وتحسين حالة الشعر.
أساليب تساقط الشعر بعد الولادة
يمكن للأم الشابة اختيار قصة شعر قصيرة أنيقة وقليلة الصيانة والتي قد تكون عملية للغاية خلال هذه الفترة من الحياة: سيكون تساقط الشعر غير محسوس. حسنًا ، حتى قطع أطراف الخيوط الطويلة سيساهم أيضًا في الحصول على شعر أكثر صحة.
وبالطبع تجنب حالات التوتر والصراع ، حاول تخصيص المزيد من الوقت لنفسك ولصحتك. بعد كل شيء ، الشرط المهم لحل أي مشكلة هو المشاعر الإيجابية والموقف!
