عمري 20 سنة فقط ولدي شعر رمادي! هل هذا طبيعي؟؟؟
على مر السنين ، يتناقص محتوى الميلانين ، وهو صبغة مسؤولة عن إعطاء الجلد والعينين والشعر لونها ، ويبدأ الشعر في التحول إلى اللون الرمادي. ومع ذلك ، ماذا لو لاحظت ظهور أول شيب في العشرينات من عمرك أو حتى قبل ذلك؟
لاحظ العلماء مرارًا وتكرارًا أن الشعر الرمادي المبكر شائع جدًا اليوم. في كثير من الأحيان ، يبدأ الناس بملاحظة أول ظهور لشعرهم في العشرينات من العمر وقبل ذلك - في سن 15-16. السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى هذا الوضع هو فشل إنتاج الميلانين. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى محتملة.
أسباب الشيب المبكر:
- الوراثة.
إذا كان لدى أي شخص في عائلتك شعر رمادي في العشرينات من عمره ، فلا تتفاجأ إذا وجدت الشعر الرمادي مبكرًا أيضًا.
- الاكسدة.
يمكن أن يحدث بسبب ضوء الشمس ، حيث يتم إنتاج الجذور الحرة تحت تأثيره. تتسبب الأشكال النشطة من الأكسجين في إتلاف أغشية الخلايا الصباغية ، مما يؤدي إلى موتها وتقليل إفراز الصباغ.
- إجهاد الشعر.
أولئك الذين يهملون غطاء الرأس في المواسم الباردة معرضون لاضطراب الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية التي تغذي جذور الشعر.
- بعض الأمراض.
يمكن أن تتسبب اضطرابات الغدة الدرقية والتغيرات في التوازن الهرموني وفقر الدم وأمراض المناعة الذاتية واضطرابات الجهاز الهضمي في ظهور الشعر الرمادي المبكر.
- الصدمة العاطفية والتعب المزمن.
يعد الإجهاد الشديد أو الإجهاد العاطفي من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للشيب المبكر.
- نباتية ، نقص البروتين.
بروتين هي مادة البناء الرئيسية للشعر. يحتوي على التيروزين ، وهو حمض أميني يتحول إلى الميلانين أثناء الأكسدة.
- نقص الفيتامينات والمغذيات الدقيقة / المغذيات الكبيرة.
نقص في الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية كما يضعف بنية الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
كيفية عكس الشيب المبكر للشعر؟
- التزم بنظام غذائي متوازن وتناول مجمعات الفيتامينات المعدنية. من المهم أن يكون لديك ما يكفي من فيتامينات ب: ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ب 10 ، بالإضافة إلى حمض الفوليك في نظامك الغذائي. نظام غذائي غني الأطعمة التي تحتوي على المركب المذكور من العناصر الغذائية يقوي الجسم ويؤخر انتشار الشعر الرمادي. يمكنك تجربة مكمل لصبغ الشعر يسمى Melaniq - وقد ثبت أنه يظهر نتائج رائعة في عكس الشعر الرمادي.
- الميزوثيرابي هو خيار آخر لعكس الشيب المبكر. ويشمل حقن فيتامينات ب ، وعناصر قليلة ، وحمض النيكوتين ، بالإضافة إلى التركيبات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
- في الطقس المشمس ، حماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية مع غطاء الرأس ، استخدم منتجات واقية من الشمس.
- اليومي تدليك فروة الرأس بفرشاة خاصة.
- خيار آخر هو علاج الايورفيدا مع زيت جوز الهند منقوع في أوراق الكاري الطازجة و زيت amla. يمكن للأقنعة العادية المصنوعة منزليًا بهذه الزيوت أن تمنع الشيب المبكر وتحسن وتقوي شعرك بشكل طبيعي.
كل هذه النصائح يمكن أن تساعدك في حل مشكلة الشيب المبكر للشعر. ومع ذلك ، إذا أصبحت بعض الخيوط رمادية تمامًا ، فمن المستحيل تقريبًا العودة إلى التصبغ الطبيعي. في معظم الحالات ، هذه العملية لا رجعة فيها. يمكن إخفاء الشعر الرمادي باستخدام الشامبو أو الأصباغ الملونة. ولكن يمكنك منع ظهور الشعر الرمادي الجديد واستعادة اللون الذي لا يزال قائما. لا تعتبر الخيوط الرمادية المبكرة دائمًا إشارة إلى وجود خطأ ما في الجسم ، وإذا لم تتمكن من تغييره ، احتضن شعرك الرمادي برشاقة!
صورة مميزة: فيكتور Hanacek - www.picjumbo.com
