6 حيل سهلة للحصول على شعر لامع والاستمتاع بلمعانه كل يوم

ليس خبرا أن الشعر الجميل واللمع هو شعر صحي. لسوء الحظ ، فهو يعاني من التعرض اليومي للعديد من التأثيرات الضارة. هذا ليس خبرا أيضا. في حين أنه من السهل أن تبدو رائعًا بعد زيارة مصفف الشعر ، إلا أن العناية به في المنزل قد يكون أمرًا صعبًا بعض الشيء. ومع ذلك ، فهو ليس علم الصواريخ. إليك بعض النصائح للحصول على شعر لامع مفيد.

# 1: حافظ على نظام غذائي صحي

غالبًا ما تتبع الفتيات أنظمة غذائية مقيدة لأنهن يحاولن تحقيق الشكل المطلوب للجسم والتخلص من بعض الأرطال الزائدة. ونتيجة لذلك ، يصبح الشعر جافًا وباهتًا. لا عجب. نحن بحاجة إلى تغذية الشعر تمامًا مثل باقي أجزاء الجسم. تهدف معظم الحميات الغذائية إلى الحد من استهلاك الدهون ، والتي لها تأثير سلبي على الشعر.

الدهون هي المسؤولة عن لمعان الشعر في المقام الأول عن طريق ترطيبه وتوفير العناصر الغذائية له طوال طوله. لذلك ، فإن نقص الدهون يحرم الشعر من العناصر الغذائية الصحيحة ، مما يؤدي إلى تكسر الشعر أو حتى تكسره تساقط شعر.

بدلاً من الامتناع عن تناول الدهون ، من الأفضل الانتباه وإدراج الدهون الخالية من الدهون في وجباتك اليومية. تشمل الخيارات الجيدة الأفوكادو والسلمون وزيوت السلطة وغيرها من المنتجات التي تحتوي على أوميغا 3 وفيتامين هـ. في الربيع ، من الممارسات الجيدة أيضًا تناول المكملات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المذكورة أعلاه. على سبيل المثال ، ملف

مزيج متعدد الفوائد OLLY.

# 2: احتضن زيوت الشعر

زيوت فروة الرأس الطبيعية تصنع الشعر تبدو دهنية وفوضوي. من ناحية أخرى ، فإنهم يؤدون وظيفة وقائية ، لذلك ليست هناك حاجة للتخلص منها تمامًا. إلى جانب ذلك ، من الأسهل عمل بعض قصات الشعر بالشعر الدهني.

تعمل الزيوت الطبيعية كطبقة واقية ، حيث تنعم بشرة الشعر وتعزز اللمعان. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على شعر لامع مع تسريحة شعر ناعمة ، فقد لا تحتاج إلى أي منتجات إضافية لتصفيف الشعر. خلاف ذلك ، يمكنك استخدام أي زيت الشعر لإضافة اللمعان. لن يضمن لك ذلك شعرك أكثر لمعانًا فحسب ، بل سيحسن أيضًا صحة شعرك. لا تنسي استخدام الشامبو المنقي لإزالة الزيوت الطبيعية مع زيت الشعر لأن فائض المنتج المتراكم قد يسد المسام ويسبب عدم الراحة. كبديل ، يمكنك أيضًا استخدام شطف خل التفاح حيث يزيل بقايا الزيوت بلطف مع العناية بشعرك اللامع.

# 3: العناية بفروة الرأس

تجدد خلايا الجلد نفسها باستمرار. فروة الرأس ليست استثناء. لهذا السبب ، من المهم إزالة الخلايا المتقرنة في الوقت المناسب. يمكن أن يؤدي فائضها إلى منع إمداد غشاء الشعر بالمغذيات ويؤدي إلى زيادة الدهون وقشرة الرأس والجفاف وتساقط الشعر. إلى جانب الخلايا الكيراتينية ، يميل جلدنا إلى تراكم الفائض من المنتج. هذا أيضًا يعيق النمو الصحي ، بينما يصاب الشخص بشعر جاف وباهت.

مجرد غسل الرأس بالشامبو قد لا يكون كافيًا تقشير فروة الرأس. يساعد الشامبو المنقي ومقشر البشرة الخاص على تقشير الخلايا المتقرنة. من الأفضل اختيار حل يناسب نظام الرعاية اليومية الخاص بك. في عالم مثالي ، يجب أن تنتمي جميع المنتجات إلى نفس خط الإنتاج. بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب المضاعفات المحتملة مثل عدم التحمل أو تفاعلات الحساسية.

تقدم معظم العلامات التجارية المعروفة حاليًا خطوط إنتاج متخصصة تتناسب تمامًا مع بعضها البعض. علي سبيل المثال، L 'أوريل باريس تقدم مجموعة EverPure التي تتضمن شامبو خالٍ من الكبريتات ومقشر للعناية بفروة الرأس. أيضا ، يمكنك عمل مقشر بسيط بملح البحر والماء أو البلسم العادي الخاص بك (للشعر الجاف). ببساطة امزجي أجزاء متساوية من الملح والماء (مكيف) وضعي المزيج على شعرك المبلل. قم بتدليكه برفق على الجلد ثم اغسله جيدًا. ضعيه مرة واحدة في الأسبوع (وليس أكثر!) ، وسيمنحك شعرك اللامع المتعة كل يوم.

# 4: اختر منتجات العناية بالشعر المناسبة

العناية اليومية ضرورية إذا كنت تريد الحصول على شعر لامع ولامع. بادئ ذي بدء ، يجب عليك اختيار المنتجات وفقًا لملفك نوع الشعر وهيكله. الشامبو للشعر الجاف لن يفيدك إذا كانت خصلات شعرك عرضة للتشحيم. وبالمثل ، فإن البلسم شديد الترطيب للشعر المصبوغ لن يكون له فائدة تذكر للشعر الطبيعي. لا تخدع نفسك بالاعتقاد أنه لا يمكن أن يكون مرطبًا كثيرًا. قد يؤدي الإفراط في الترطيب إلى نتائج عكسية.

السوق اليوم غني بمنتجات العناية بالشعر المختلفة. من السهل أن تضيع في الوفرة. قد يكون من المنطقي استشارة مصفف الشعر لتجنب شراء المنتجات الخاطئة وإتلاف شعرك بدلاً من تغذيته. خلافًا لذلك ، يجب أن تبحث جيدًا لاختيار الرعاية التي تناسب شعرك تمامًا. من ناحية أخرى ، فإن ارتكاب الخطأ ليس مشكلة أيضًا. فقط تأكد من استبدال منتج ما عندما تدرك أنه لم يعد له أي فائدة.

# 5: ابق في الظل

قبل بضعة قرون فقط ، لم يكن من المعقول أن تخرج النساء دون تغطية بشرتهن وشعرهن. كان هناك سبب وجيه لذلك. تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية تصبغ الجلد وأيضًا يؤثر على الشعر. يمكن أن يجف ويتلاشى لونه. لم يكن عبثًا أن قام مصممو الأزياء في القرن السابع عشر في فلورنسا والبندقية بوضع حامض الستريك على شعرهم وبقوا في الشمس لتبييضه. في هذه الحالة ، كان الشعر اللامع واللامع غير وارد.

في الوقت الحاضر ، ليس من الضروري تغطية الشعر للبقاء في الشمس ، لكن صناعة العناية بالشعر تقدم مجموعة متنوعة من المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس. يمكن تحقيق أقصى قدر من اللمعان بمساعدة ترك مكيف مثل L’Oreal Professionnel Tecni. Art Liss Control. ضعيه قبل الخروج وسيعكس شعرك الضوء دون التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

# 6: إصلاح نظام الغسيل الخاص بك

غسل شعرك بالماء الساخن يمكن أن يجعله جافًا وباهتًا. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتلف هيكل تجعيد الشعر بسبب الحرارة الشديدة. لذلك من الأفضل شطف شعرك بالماء البارد. سيساعد ذلك في تقليل الدهون وإغلاق غليان الشعر وإضفاء اللمعان. تأكد أيضًا من عدم استخدام الكثير من الشامبو وغسله جيدًا. خلاف ذلك ، قد تسبب المادة الزائدة حكة ، ودهون ، وقشرة الرأس ، وما إلى ذلك. عادة ما تكون كمية قليلة من الشامبو كافية ، فلا بأس.

تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام يحسن الدورة الدموية ويقوي بشرة الشعر. فقط بضع دقائق من التدليك المنتظم ستحقق نتائج ملحوظة على المدى الطويل. كما أنه ليس من الجيد إبقاء الشعر ملفوفًا بإحكام في منشفة لفترة طويلة. بضع دقائق تكفي للمنشفة لامتصاص الماء الزائد. إذا كنت تغسل شعرك في المساء ، فعليك استخدام مجفف الشعر لتصفيفه بالحرارة قبل الذهاب إلى الفراش. خلاف ذلك ، ستبدو أقفالك اللامعة فوضوية في الصباح. رشها بمانع الحرارة المفضل لديك ، وثني رأسك لأسفل وابدأ في التجفيف باستخدام حرارة متوسطة. سيؤدي ذلك إلى تسريع الإجراء وإضافة بعض الحجم. أخيرًا ، جففي شعرك بالمجفف بالهواء البارد. هذا حقا سيجعلها تلمع

كن ساحرا

تقدم صناعة التجميل الحديثة مجموعة كبيرة من المنتجات للعناية بشعرك. يمكن لكل امرأة اختيار مجموعة كاملة من الوسائل التي تناسب نوع شعرها وهيكله تمامًا. ستضيف مجموعة جيدة من معززات اللمعان مزيدًا من اللمعان لشعرك اللامع. ومع ذلك ، إذا اتبعت بعض القواعد البسيطة عند غسل شعرك والعناية به ، فسوف تكمل الرعاية المهنية وتضمن صحة شعرك كل يوم.