Наскоро разбрах, че цял живот съм грешал. Мислех, че сухият скалп и пърхотът са едно и също нещо. Научих също, че другите мислят същото и исках да разпространя осведоменост за проблема с пърхота срещу сухия скалп, за да могат повече хора да решат проблема си. Продължете да четете, за да разберете разликата между двете и да намерите правилното лечение и за двете.
Ако четете това, вероятно знаете какво имам предвид, когато говоря за неудобното чувство, което изпитвате, когато видите тези малки бели люспи на раменете си. Когато си почешете главата и някои люспи излитат, това е още по -лошо. Започнах наистина да страдам, когато си четках косата и люспите от пърхот винаги се разнасяха наоколо. Болен, нали? Трябваше да разбера защо изобщо имам този проблем.
Разбиране на сухия скалп
Сух скалп възниква, когато кожата ви няма хидратация (влага). Това може да се дължи на студено време, сух въздух, неправилна хидратация или други фактори. Някои хора изпитват сух скалп само през зимата, защото въздухът е сух и студен и защото се къпят в по -гореща вода. Кожата се дехидратира и се дразни, така че се лющи. Люспите обикновено са много малки и бели и се отлепват при надраскване на скалпа. Обикновено, когато имате сух скалп, вие също изпитвате суха кожа на други части на тялото, особено на лактите, лицето и ръцете.
Тялото ви може да е твърде сухо, което би обяснило кожата ви да е суха и лющеща се. Пиенето на повече вода може да запълни дехидратираната кожа и тяло. Сладките храни и напитки, както и алкохолът, също допринасят за изсушаване на скалпа, тъй като твърде много захар във вашата диета насърчава възпалението в тялото ни. Пушенето на тютюн причинява оксидативен стрес върху кожата и цялото ни тяло, което от своя страна причинява сух и раздразнен скалп. Изключването на всички тези фактори може значително да увеличи хидратацията на скалпа.
Друга препоръка за предотвратяване на изсушаване на скалпа е преминаването към продукти за коса без сулфати, силикони или груби съставки. Това е от решаващо значение, когато се опитвате да възстановите кожата на скалпа, която е била дехидратирана. Моят фаворит шампоан без сулфат който е насочен към хидратация, съдържа естествени масла и е спрял люспите ми да летят в рамките на седмици.
И накрая, ето една малка бележка за това как да предотвратите изсушаване на скалпа:
Разбиране на пърхота
Този е малко по -сложен. Ако имате пърхот, това означава, че нивото на рН на скалпа ви е несъвършено. Нека се върна към началото. Пърхотът се характеризира с големи, бели или жълти люспести люспи, които изглеждат мазни. Причинява се от твърде много масло върху скалпа и клетките на кожата се умножават и натрупват, за да образуват големите люспи.
Реклама
Основната причина за това натрупване на масло се нарича себореен дерматит, състояние, което ще направи кожата зачервена, мазна и лющеща се. Това се случва най -често върху скалпа, въпреки че много хора го изпитват на други места, например в ушите и в веждите си. Това причинява „люлка“ при бебета и пърхот при възрастни. За разлика от сухия скалп, пърхотът обикновено не е придружен от суха кожа на други части на тялото.
За да влоши положението, гъбичка, наречена Malassezia, процъфтява върху мазен скалп и може също да предизвика пърхот. Хората с прекалено много от тази мая ще изпитат, че кожните клетки на скалпа им се размножават твърде бързо и отпадат с бързи темпове. Това може да е симптом на възраст, стрес и особено хормонален дисбаланс. Използването на продукти с токсични съставки също може да намали рН на скалпа ви.
За да балансирате рН на скалпа си, препоръчвам масло на естествена основа, което може да работи за премахване на натрупването и стабилизиране на състоянието на скалпа. Също така можете да изберете a аптечно масло да експериментира с. Или дори смес от естествени масла, които са полезни за здравето на скалпа. Моят фаворит масло за скалп е смес от 13 етерични масла, които са проектирани да проникнат дълбоко в кожата, за да възстановят и хидратират отвътре навън. Той имитира естествените масла на тялото; от своя страна балансира количеството масло, което кожата обикновено произвежда.
Как да предотвратим натрупването и люспите
Да имаш лющещ се скалп не е забавно, особено когато чувстваш, че другите хора около теб могат да го забележат. Има начини обаче да предотвратите натрупването и люспите по скалпа ви. Четкането ежедневно ще разпредели маслата и клетките на кожата по скалпа ви през останалата част от косата ви, като попречи на натрупването й върху скалпа твърде бързо. Измиването по -често също може да помогне за намаляване на люспите, тъй като мръсната коса ще произвежда повече люспи, тъй като съдържа повече натрупвания. Уверете се, че се миете с шампоан без сулфат, така че скалпът ви да не изсъхне или да се уравновеси отново.
Не на последно място, погрижете се за тялото и косата си. Яжте хранителни ястия и изрежете излишната захар и въглехидрати. Скалпът ви е огромно представяне на вашето вътрешно здраве. Поддържайте скалпа и тялото си чисти, като предотвратите растежа и процъфтяването на дрождите Malassezia.
Тази статия не е предназначена да замени медицински съвет. Ако опитате всички мои съвети и все още изпитвате пърхот или сух скалп, потърсете лекарска помощ. Сега знаете всички различни причини и симптоми.
Развълнувани сте да научите повече за здравето на скалпа и косата си? Следвайте ме на Instagram за по -здрави съвети за коса, трикове и препоръки за продукти!
Представено изображение чрез Instagram
