Trend Spotter се поддържа от своята аудитория. Когато купувате чрез връзки на нашия сайт, може да спечелим комисионна за партньор. Научете повече
Разтягането и упражненията са фантастични начини да поддържате тялото си да изглежда и да се чувства най -добре. За да постигнете нови цели, важно е да тренирате редовно и да поддържате тялото си подкрепено. Независимо дали се наслаждавате на пилатес, йога или работите върху раздялата си, трябва да поддържате ставите си и да предотвратите наранявания. Почувствайте земята под себе си и прегърнете фитнес пътуването си с една от тези постелки за йога.
1. Warrior Yoga Mat
Разтегнете и поддържайте тялото си с йога постелката Warrior. Този дизайн, който не се плъзга, против миризми е идеален за различни стайни температури и отвежда влагата. Изработена е от етични и изцяло естествени материали и не съдържа PVC, така че можете да се отпуснете и да се отпуснете без притеснения. Изберете хладен цвят, който ви подхожда, или се придържайте към класическото черно за безкрайно усещане.
КУПУВА
2. No Ka ’Oi Debossed-Logo Yoga Mat
Насладете се на вашата Шавасана с абсолютен лукс, благодарение на тази постелка за йога от No Ka ’Oi. Той разполага с вдлъбнато лого с камъчеста текстура и състав от спандекс и полиамид, което го прави супер удобен за вашите упражнения нужди. Независимо дали работите върху раздялата си или опитвате нова поза за йога, това е правилният аксесоар, който да ви отведе там.
КУПУВА
3. Баланс от GoYoga Mat в сиво
Тази сива постелка за йога е идеалният вариант за тези, които обичат да се потят. Аксесоарът от Balance From осигурява първокласна поддръжка за вашите стави и е достатъчно лек, за да го носите навсякъде, където имате нужда. Презрамките предлагат лесен транспорт, а хладната сянка отговаря на много вкусове и настройки.
КУПУВА
4. Прозрачна подложка за йога ProsourceFit
Вземете вашата фитнес игра на следващото ниво с тази ултра мека постелка за йога. Многофункционалната постелка е идеална за широк спектър от упражнения, като пилатес или стречинг. Пяната с висока плътност е удобна за вашите стави и може лесно да се навива, за да се пренася. Той е с големи размери, така че можете да се движите, без да се притеснявате, че ще паднете от ръба.
КУПУВА
5. Retrospec Solana Yoga Mat
Намалете стреса върху тялото си и се насладете на чистия комфорт на пяната с висока плътност с тази постелка за йога от Retrospec. Влагоустойчивата, нехлъзгаща се повърхност е мека и гъбеста, така че е идеална за вашите стави под налягане и може да помогне за предотвратяване на наранявания. Можете лесно да го почиствате между употребите, а издръжливият материал е идеален за ежедневна употреба.
КУПУВА
6. HIIT Yoga Mat в черно
Независимо дали го разтягате или се потите, HIIT е най -добрият спътник. Дизайнът е вдъхновен от уличното облекло, с тъкан стил и нехлъзгащи се материали, така че можете да достигнете нови граници и да се почувствате най-добре. Можете да използвате тази постелка всеки ден и да усетите меката опора на бедрата и ставите.
КУПУВА
7. Чакра Warrior Mat
Повишете тренировката си и се почувствайте най -добре с тази постелка за чакра. Омекотената гумена подложка е нехлъзгаща се и отвежда влагата, така че да можете да се насладите на плътно разтягане без усещане за лепкавост. Текстурираната мрежа помага за насочването на подравняването ви, така че можете да се представяте по -добре всеки път, когато я разгънете.
КУПУВА
8. Lululemon Обратната подложка за йога
Увеличете гъвкавостта си и затоплете мускулите си с тази обратима постелка за йога от Lululemon. Гладък от едната страна и текстуриран от друга, той се отличава с нехлъзгащ се материал, който ще издържи години. Антибактериалното покритие спира миризмите и е достатъчно удобно за вашите стави и точки на натиск. Независимо дали предпочитате бикрам йога или разтягане след тренировка, това е правилният елемент за работата.
КУПУВА
9. Джун и хвойна Подложка за йога
Тази постелка за йога от юни и хвойна е супер лека и е идеална за пътуване. Размерът му е шест фута, така че можете да се разтегнете, да докоснете пръстите на краката си и да практикувате Шевасана с лекота. Свръхтънкият материал е достатъчно удобен за ежедневна употреба и е екологичен, което означава, че можете да се грижите за себе си и планетата наведнъж.
КУПУВА
10. Основи за йога постелка за Amazon
Разширете и кръста нагоре с тази постелка от Amazon. Това е идеалният вариант да имате в колата, гардероба или фитнес чантата си и е идеален за бърза сесия по йога или охлаждане след тренировка. Изработен е от лека и издръжлива пяна, така че можете да омекотите ставите си и да предотвратите наранявания. Текстурираната повърхност е нехлъзгаща, за да се отпуснете с лекота.
КУПУВА
11. NewMe Fitness Инструктивна подложка за йога
Нови ли сте в йога и не сте сигурни в най -добрата поза за вас и тялото си? Тази обучителна постелка за йога може да бъде вашият нов най -добър приятел. Предлагащ 70 ясни илюстрации на основните и най -добрите позиции, включително страничната дъска, гълъба и много други. Подложката е нехлъзгава и лесна за навиване и пътуване с вас. Занесете го на следващия си урок или го дръжте у дома, за да ви помогне да се отпуснете - това е идеалният инструмент за начинаещи.
КУПУВА
12. Gaiam Yoga Mat
Освежете деня си с тази класическа оранжева постелка за йога. Стилният и елегантен инструмент за упражнения е идеалният аксесоар за любителите на пилатес, йога и танци. Можете да изпълнявате дъска, без да наранявате ставите си и да се разтягате след дълга тренировка с комфорт и лекота. Изработени от меки и гъбести материали, лесно се навиват и носят със себе си навсякъде - какво повече бихте искали?
КУПУВА
13. Подложка за йога HemingWeigh
Подложката за йога HemingWeigh е идеалният спътник за вашите стави и разтягане на мускулите. Издръжливият и класически дизайн е идеален за упражнения на закрито и на открито и помага за предотвратяване на навяхвания. Освен това е изключително дълъг, така че няма да паднете от постелката, когато завършите охлаждането или загрявката в края на тренировката. Използвайте каишките за носене, за да го вземете от и от уроците си и да го съхранявате с лекота.
КУПУВА
14. Retrospec Solana Yoga Mat в синьо
Извадете стреса от тялото си и се отпуснете напълно в тази постелка от Retrospec. Подложката за йога Solana е дебела и осигурява нехлъзгаща се повърхност за предотвратяване на наранявания и поддържане на ставите. Можете да преминете през цялото тяло, без да падате над ръба, благодарение на неговата 72. Дължина. Можете лесно да го почистите, навиете и пътувате навсякъде - това е отличен аксесоар за тези, които обичат да се потят.
КУПУВА
15. Тренировъчна йога постелка Reebok в черно
Поемете пълен контрол над тялото си и го разтегнете с тренировъчната йога постелка от Reebok. Тази надеждна постелка е проектирана да работи с вас, позволявайки оптимална гъвкавост, без да се движи под вас. Можете да защитите ставите си благодарение на гъбестата и нехлъзгаща се текстура. След като приключите, навийте го и тръгнете.
КУПУВА
16. Оригинална подложка за йога Liforme
Оптимизирайте и увеличете максимално тренировките си у дома или във фитнеса с тази здрава и иновативна постелка за йога. Този удобен инструмент разполага с еко-полиуретан, който ви позволява да се движите свободно, без да навредите на планетата. Системата „AlignForMe“ помага да се ръководи тялото ни и да се предотвратят всякакви наранявания или навяхвания по време на тренировка. Това е постелката, направена от йогите, за йогите по целия свят, независимо от вашите умения.
КУПУВА
17. Jade Yoga Harmony Yoga Mat
Задръжте позите си за това допълнително време и почувствайте изгарянето с тази постелка от Jade Yoga Harmony. Здравият и здрав дизайн ви позволява да предотвратите наранявания и да спрете да се изплъзвате от позицията си. Подплатената подложка ще поддържа вашите точки на натиск и може да ви помогне да постигнете целите си по -бързо. Нещо повече, за всяка продадена постелка Jade Yoga ще върне на Земята - от 2006 г. са засадили над един милион дървета.
КУПУВА
18. Manduka eKOlite Yoga Mat
Защо да имате обикновена постелка за йога, когато можете да имате такава, която е сладка и превъзходна в комфорта? Този аксесоар за йога Manduka е отличен инструмент, който трябва да имате, когато се разтягате, правите дъска или работите върху вашия Чи. Ако започнете да се подхлъзвате, не се страхувайте, това ще ви пази да се чувствате в безопасност, благодарение на ръкохватката от естествен каучук и ултра меката подложка. След като приключите сесията, навийте я и бъдете на път - ще искате да вземете тази постелка навсякъде, където отидете.
КУПУВА
19. Lorna Jane Неплъзгаща се йога постелка в сиво багрило
Подравнете тялото си и се представете най-добре с подложката за йога Lorna jane. Този сладък и елегантен дизайн на вратовръзка е модерен и идеален за следващата ви тренировъчна сесия. Благодарение на супер захвата си, можете да подобрите позите си и да се почувствате по -свързани с мускулите си. Ако предпочитате по -основен стил, обърнете го и използвайте другата страна - не можете да станете по -добри от това.
КУПУВА
20. Премиум голяма подложка за упражнения
За дните, в които трябва да окажете голямо влияние върху тялото си, тази извънгабаритна тренировъчна постелка е тук за вас. Голямата и отговорна постелка за йога предлага нехлъзгащо и трайно представяне, което означава, че можете да се разтягате, хрускате и дъска, колкото ви е необходимо. Вашите стави и мускули ще ви благодарят, след като опитате това - това е идеалният отговор за всеки, който има за цел да повиши нивото си на фитнес.
КУПУВА
21. Gaiam Cork Yoga Mat
Спрете разпространението на микроби и се съсредоточете върху тялото си с тази фънки коркова йога постелка от Gaiam. Тази изящна подложка предлага превъзходна защита за вашите стави и включва изцяло естествен корков материал от едната страна, с естествен каучук от другата. Можете да се разтягате, да се навеждате и да скачате навсякъде - това ще предложи подкрепа и сцепление за вашите стави и точки на натиск.
КУПУВА
22. Ежедневна постелка за йога от ежедневието в синьо
Без значение от вашите умения, всяко фитнес пътуване започва с постелка за йога. Този основен артикул е идеален за начинаещи и предлага голяма подкрепа за тялото ви, дори и в най -смешните пози. Гъвкавата конструкция против разкъсване и гъвкава е идеална за всеки тип упражнения и е лесна за навиване и съхранение. Изберете от широка гама от цветове, за да задоволите най -добре вашите нужди - това е най -добрият аксесоар за следващата ви тренировка.
КУПУВА
23. Матрак за йога с лого на Jil Sander
Насладете се на обкръжението си и наистина се свържете с тялото си - оставете постелката за йога Jil Sander да свърши останалото. Този стилен и устойчив аксесоар е най -добрият инструмент за следващата ви тренировка. Той предлага мека и удобна опора за тялото ви и ще ви накара да се чувствате и да изглеждате страхотно по време на тренировка. Ясният бял дизайн е идеален за минималистични любовници, пълен с възхитителен печат на лого.
КУПУВА
24. Изключително голяма подложка за тренировка Pogamat
Вземете вашата фитнес игра на следващото ниво с тази огромна постелка. Това е идеалният вариант за домашен фитнес, танцово студио или сесия на открито. Дебелата подплата работи добре с боси крака или обувки и е достатъчно издръжлива за ежедневна употреба. Големият размер ви позволява да се разтягате, да се движите и да скачате, без да падате отстрани, а удобната опора е идеална за вашите стави и предотвратява наранявания.
КУПУВА
25. Подложка за йога Dralegend
Кажете сбогом на традиционните постелки за йога, които ви приплъзват и плъзгат, и прегърнете блясъка на Dralegend. Този нехлъзгащ се, екологичен аксесоар е идеален за хора, които обичат йога, танци или просто разтягане. Той осигурява достатъчна подкрепа за вашите точки на налягане, без мирис и може да се използва върху почти всяка повърхност. Независимо дали седите на плочки, трева или дървен под, можете да спрете синините и да продължите да се фокусирате върху сърцевината си.
КУПУВА
Как да изберем фитнес постелка?
Дебелина
Дебелината на вашата постелка за йога е важна, която трябва да имате предвид, преди да направите покупка. Това е отличен начин да кажете колко ще се чувствате комфортно, докато изпълнявате на постелката, и да спрете всички синини или дискомфорт едновременно. Уверете се обаче, че не е твърде дебел - тъй като това може да причини някои проблеми при задържането на правилната позиция. Ако планирате да пътувате с някой от тези аксесоари, изберете нещо, което не е твърде плътно, тъй като ще бъде по -трудно да се навие и да се съхранява. Ако ви харесва да се чувствате свързани с пода под вас, изберете нещо, което е малко по -тънко, но ако се наслаждавате на меко и сигурно захващане, по -дебела постелка може да е идеална за вас.
Материал
Когато купувате постелка за йога, трябва да вземете предвид материала, от който е направена. Това може да помогне за определяне на лепкавостта, текстурата и цялостната сигурност, която предлага постелката. Ако предпочитате стандартно усещане с добро сцепление, можете да намерите нещо, изработено от стандартен PVC или винил. Има обаче алтернативни варианти като естествен каучук, органичен памук или естествен памук. Ако имате алергия към латекс, най -сигурният залог е да избягвате естествения каучук.
Текстура
Има постелка за йога, която подхожда на всички - просто трябва да я намерите. Има различни видове, включително повдигнати неравности, гладки и груби. За тези, които се радват на гладко усещане, изберете гумена, ютена или памучна материя. Най -добре е да отидете за нещо с шарка или повдигната текстура, ако предпочитате по -лепкаво усещане и хватка.
Лепливост
Красотата зад лепкава постелка за йога е, че тя ви предпазва от подхлъзване през ръба. Подложките за йога са най -болните, когато са чисти, така че не забравяйте да ги поддържате хубави и свежи за оптимално представяне. Изберете PVC материали - те осигуряват най -доброто сцепление, за да ви помогнат да останете в позицията толкова дълго, колкото ви е необходимо.
Екологичност
Екологичността може да бъде важен фактор при избора на вашата постелка. Най -екологичните варианти включват органичен памук, естествен каучук или юта. Най-добре е да избягвате алтернативи, създадени от човека, като PVC, латекс или полиуретан, тъй като те обикновено няма да се разпаднат, когато достигнат депо и са скъпи и трудни за рециклиране.
Ценови диапазон
В зависимост от вида постелка за йога, която искате да закупите, цените ще варират. Ако търсите екологичен аксесоар, може да платите малко повече. Въпреки това, за обикновена и лесна постелка, която да използвате всеки ден, можете да изберете нещо, което отговаря на бюджета и се представя добре. Обикновено ще има допълнителна такса за повдигната текстура, видно лого на марката или антибактериални процедури в рамките на материалите.
Стил
Преди да обмислите стила, винаги трябва да погледнете дебелината, материалите и текстурата. След като намерите перфектната опция за вас, трябва да решите как искате да изглежда. За класическо усещане можете да изберете нещо минимално като черно, сиво или тъмно. Има безброй модели, цветове и стилове, от които да избирате и те наистина могат да отразят вашата личност. Ако сте начинаещ в йога, защо не опитате постелка с инструкционен отпечатък върху нея? Има толкова много възможности за избор; можете да намерите нещо, което напълно отговаря на вас и вашите предпочитания.
Често задавани въпроси
Коя е най -добрата постелка за тренировки?
Има толкова много рогозки, от които да избирате - намирането на най -добрата постелка зависи само от вашите предпочитания. Ако се притеснявате за вашите стави и точки на натиск, изберете нещо с много възглавница и подкрепа. Като алтернатива можете да намерите нещо с много хватка, така че да не се изплъзвате от любимите си позиции и да се представяте по най -добрия начин.
Как да избера постелка за йога?
Когато избирате постелка за йога, не забравяйте да обърнете внимание на определени аспекти. Те включват дебелина, текстура, материали и цялостния стил на постелката. Ако искате нещо екологично, изберете органичен или рециклиран материал, като каучук или памук. Ако искате да изпълните нова поза на йога и да се свържете с пода, изберете по -тънък стил - алтернативно, по -дебел каучук ще поддържа вашите стави, което е идеално за разтягане и охлаждане след тренировка.
Колко дебела трябва да е подложката за упражнения?
Няма стандартна дебелина на постелката, тъй като всичко зависи от това как искате да се свържете с тялото си. За тези, които обичат да усещат земята под пръстите си или искат да подобрят позите си за йога, най -добре е да опитат постелка с дебелина 1/8 инча. Това предлага достатъчна защита за ставите ви, без да сте прекалено гъбести. Като алтернатива можете да опитате нещо по -дебело, с дебелина около 1/4 инча - това са най -дебелите налични и предлагат първокласна поддръжка за вашите точки на натиск и могат да предотвратят всякакви наранявания или навяхвания. За пътуване най-тънките подложки са тънки подложки, които са с дебелина приблизително 1/16 инча.
Колко трябва да похарча за постелка за йога?
Въпреки че няма най -добра цена за постелка за йога, можете да очаквате да платите от $ 50 до $ 100 за опция с добро качество. Ако се интересувате от нещо основно за начинаещи, можете да ги намерите по -евтино в магазини и онлайн, като Amazon и Walmart. Mor скъпите опции често рекламират екологично чисти материали, по-добра опора за ставите ви и стилни модели и дизайн. Всичко зависи от подкрепата и производителността, които търсите.
Има ли разлика между постелка за йога и постелка за упражнения?
Обикновено постелките за упражнения са по -дебели от традиционната постелка за йога. Това е така, защото йогите обикновено работят със специфични пози и се чувстват свързани със земята под тях. Това изисква по -тънък материал, който предлага стабилност и ви позволява да усетите позата. По-дебелите постелки са по-подходящи за разтягане, дъски и кардио упражнения- те също са добри за осигуряване на опора на ставите и точките на натиск.
Мога ли да използвам постелка за йога за HIIT?
Определено можете да използвате постелка за йога за HIIT сесия. Подложките са универсални и с различна дебелина идват различни нива на подкрепа за вашите стави и мускули. Ако планирате да се изпотите истински, изберете по -дебела постелка, която предпазва от навяхвания и наранявания. Можете да използвате тези постелки за почти всяка тренировка - от кардио, вдигане на тежести, дъски и разтягания, те са най -добрият вариант за следващата ви тренировка.
