Proč mě bolí vlasy? 5 způsobů, jak se vyhnout bolesti hlavy a snížit ji

Ti, kteří se alespoň jednou v životě setkali s bolestí pokožky hlavy, vědí, jak nepříjemné a bolestivé to může být. V takových případech si vždy klademe stejnou otázku: „Proč mě bolí vlasy a jak tuto bolest zmírnit?

Malý spoiler: ať už je důvod vaší bolesti hlavy jakýkoli, je plně reverzibilní. Stále však musíte definovat zdroj svého problému, abyste našli vhodnou metodu a zbavili se ho. Čtěte dále a zjistěte, co způsobuje bolest pokožky hlavy a jak ji účinně snížit.

Co je bolest vlasů a pokožky hlavy?

Bolest pokožky hlavy je poměrně častým problémem, který postihuje mnoho lidí. Pocit „bolících vlasů“ může být doprovázen brněním, pálením a jinými bolestivými pocity při tahání nebo pohybu vlasů. Může se zdát, že tato bolest pochází přímo z vašich vlasů, ale ve skutečnosti pochází z nervových zakončení ve folikulech.

Když nervy ve vaší pokožce hlavy pociťují nepohodlí nebo bolest, máte pocit, že vás bolí i vlasy. Důvodem je, že vlasové kořínky se nacházejí přímo ve vnějších vrstvách pokožky hlavy (epidermis). Díky svazkům vlasů a nervovým zakončením můžete získat signál o nadměrné produkci mazu nebo zdravotních problémech.

Příznaky citlivosti pokožky hlavy

Bolestivé pocity na pokožce hlavy se mohou objevit jako svědění, brnění nebo pálení. Někteří lidé si také stěžují na pocity tahání, podobné těm, které zažíváme při agresivním kartáčování pramenů vlasů.

Pokud to zní jako vaše příznaky, raději si domluvte schůzku s lékařem, který vám otestuje vlasové folikuly a prohlédne pokožku hlavy. Zvažte, že může být náročné najít příčinu tohoto bolestivého pocitu sami, protože může ležet mnohem hlouběji, než si myslíte.

Co způsobuje bolest vlasových kořínků?

Zdroj problému často spočívá ve stresu nebo zvýšené citlivosti pokožky hlavy. Někdy však mohou být vážnější důvody, proč bolí vlasy. Proto je klíčové nejen snížit bolestivé příznaky, které máte, ale dostat se k jádru problému, tedy určit důvod bolesti. Podívejte se na nejčastější příčiny „bolesti vlasů“:

• Migréna
• Zánět
• Stres
• Kontakt na alergiky
• Ekzém
• Psoriáza pokožky hlavy
• Lupy (seboroická dermatitida)
• Dysestezie pokožky hlavy
• Vyrážky
• Spáleniny od slunce
• Hmyzí štípnutí
• culík (příliš těsné účesy)

Mezi méně časté důvody pro bolení pokožky hlavy patří alopecia areata, forma ztráta vlasů kdy vlasové folikuly vypadávají v kulatých shlucích a virová onemocnění, která způsobují opruzeniny. Kromě toho, pokud si vlasy nemyjete dostatečně, může to také vést k bolesti, protože nedostatečné mytí způsobuje hromadění mazu, který dráždí pokožku hlavy.

Nejlepší řešení pro snížení bolesti pokožky hlavy

Někteří lidé ani nevěnují pozornost bolesti pokožky hlavy, protože podmínky, které způsobují jejich citlivost na hlavě, obvykle spontánně procházejí samy. Podcenění situace vám však může způsobit vážné zdravotní problémy, proto byste měli vždy léčit jakékoli stavy včas. Zde jsou určité léčebné postupy a metody, které mohou rychle a účinně zmírnit pocit bolesti při pohybu vlasů a poskytnout vaší pokožce hlavy určitou úlevu:

#1: Vezměte si léky na migrénu

Toto řešení je vhodné pro ty, kteří trpí bolestmi hlavy při bolestech hlavy nebo migréně. Pokud vás čas od času bolí hlava, můžete zkusit vzít aspirin, ibuprofen nebo jakýkoli jiný volně prodejný lék proti bolesti, který dokáže bolest utlumit. Pokud však máte pravidelné migrény, je lepší poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že je to skutečný důvod, proč vás bolí vlasy.

#2: Používejte vhodné produkty vlasové péče

Tato metoda funguje pro ty, kteří nemají žádné jiné příznaky kromě bolesti pokožky hlavy. Pokud je to váš případ, s největší pravděpodobností trpíte alergickou reakcí na nový vlasový produkt.

Abyste se této specifické reakce zbavili, musíte se vyhnout používání vonných olejů, sér nebo produktů určených k úpravě vlasů, které mohou dráždit pokožku hlavy. Rozhodněte se pro masážní hydratační krémy a levanduli olej na vlasy ke zklidnění pokožky a potlačení alergií.

#3: Udržujte PH vašich vlasů vyvážené

Jak již bylo zmíněno výše, příčina bolesti hlavy může spočívat také v mytí vlasů. Pokud tedy již máte citlivost pokožky hlavy, můžete to zkusit napravit pravidelnějším mytím vlasů (každé dva až tři dny).

Tento problém pravděpodobně signalizuje, že vaše mazové žlázy jsou pravděpodobně nadměrně stimulovány, čímž vzniká a mastný pocit ve vaší pokožce hlavy. Jakmile ale začnete udržovat pH svých vlasů v rovnováze, vaše vlasy a vlasová pokožka se časem vrátí do normálu, takže na tento problém zapomenete.

#4: Při úpravě vlasů používejte saténové sponky

Přilnavé gumičky mohou poškodit vlasy a způsobit bolest hlavy. Pokud tedy cítíte bolestivý pocit pouze při nošení upnutých účesů, pravděpodobně tuto bolest zmírníte jednoduše tím, že se zbavíte takových vlasových spon. Rozhodněte se pro saténové scrunchies, které se snadno sundávají bez vytrhávání vlasů.

#5: Umyjte si vlasy antibakteriálním čisticím prostředkem

Pokud vám lékař diagnostikoval, že vás bolí vlasy z folikulitidy (zánětu vlasových folikulů), můžete to snížit používáním antibakteriálních čisticích prostředků nebo antibiotik. Po určitou dobu omývejte pokožku hlavy antibakteriálním šamponem, abyste zabránili kvasinkové infekci a lupy což může vést k bolesti pokožky hlavy.

Jak předcházet bolesti vlasů

Pokud prozatím nemáte žádné problémy s pokožkou hlavy, musíte stále dodržovat standardní postupy péče a vyhýbat se věcem, které by mohly vést k citlivosti pokožky hlavy. Zde jsou některé z těchto škodlivých návyků:

• trávit příliš mnoho času na slunci bez UV ochrana pro vlasy a pokrývky hlavy;
• používání chemikálií a zařízení poškozujících vlasy (barvy, žehličky atd.);
• tahání vlasů, které byly drženy v těsném účesu;
• intenzivní stres;
• sdílení vlasových sponek a kartáčů;
• příliš časté používání suchého šamponu.

Abyste si uchovali zdravé vlasy a vyhnuli se bolesti hlavy, můžete masírovat hlavu konečky prstů krouživými pohyby. To zlepší krevní oběh a zabrání vypadávání vlasů, což vede k bolestivým pocitům s vlasovými kořínky. Navíc si vlasy můžete rozpouštět častěji, zvláště když spíte. Zkuste spát v hedvábné čepici nebo na hedvábném povlaku na polštář.

Celkově existuje mnoho důvodů, proč vás bolí vlasy, ale naštěstí, když znáte řešení tohoto problému, můžete se bolesti hlavy zbavit navždy. Analyzujte své příznaky, abyste zjistili, jakého specialistu musíte v případě potřeby kontaktovat nebo jaká opatření přijmout, abyste tomuto problému v budoucnu zabránili. Mějte na paměti, že bolest vlasových kořínků může signalizovat nejen malý stres, ale různé zdravotní problémy, takže to raději berte vážně.

Doporučený obrázek od Depositphotos