10 nejlepších tipů pro zdravé vlasy letos v létě – ty správné účesy

Léto je skoro tady. Pro mnohé z nás to znamená písek, moře, bazény a opalování. Samozřejmě to také znamená, že vaše vlasy budou na podzim suché, lámavé a vybledlé, pokud se o ně nebudete v příštích několika měsících starat. Nedovolte, aby léto způsobilo zkázu s vašimi vlasy. Využijte našich deset tipů, jak si udržet zdraví!

Než se ponoříme do našich letních tipů pro zdravou krásu vlasů, pojďme se rychle podívat na to, proč se naše vlasy během sezóny tak poškozují. Jedním z největších problémů je, že naše vlasy vystavujeme většímu množství škodlivému UV záření slunce tím, že trávíme více času venku.

Obvykle si tyto paprsky spojujeme se spálením sluncem, ale také vysušit naše vlasy, zvláště pokud jsme to nechali chemicky upravit. Vlasy poškozují i ​​stylingové spotřebiče, které mnoho z nás pravidelně celé léto používá (pomyslete na všechny ty večírky a společenské akce). Škodlivé sluneční paprsky toto poškození ještě zesilují.

A co víc, vlasy poškozuje i chlór v bazénech a vysoký obsah soli v mořské vodě. Kromě dehydratace vlasů způsobuje chlorovaná voda a mořská voda bobtnání kutikuly vnější vrstvy vlasu, což způsobuje poškození. To, že necháte své mokré vlasy v průběhu sezóny opakovaně vyschnout na slunci, přispívá k poškození.

Znamená to, že musíte zůstat doma a zapomenout na všechny ty letní radovánky, pokud chcete mít vlasy v báječném stavu? Ne s našimi letními tipy pro krásu pro zdravé vlasy, to ne. Bez dalších řečí pojďme zjistit, co dělat.

#1: Zakryjte se čepicí nebo šálou

Může to znít spíše jako módní tip než tip na péči o vlasy, ale uděláte svým vlasům službu. Noste roztomilou čepici, krásný šátek nebo dokonce čelenku, abyste chránili své vlasy před poškozením přímým slunečním zářením.

Pokud nemůžete čelit myšlence zakrýt si vlasy, naneste na vlasy před odchodem ven velké množství kondicionéru. Nechte působit kondicionér, aby vaše vlasy rehydratoval a vyživil.

#2: Drž se dál od vyhřívaných vlasových nástrojů

Vyhřívané vlasové nástroje, jako jsou žehličky, jsou v létě ne-ne. Vaše vlasy už mají dost poškození sluncem a vlhkostí, s nimiž se musíte vypořádat, takže přijměte svou přirozenou strukturu nebo najděte šetrnější způsoby, jak si vlasy upravit. Totéž platí pro ten spolehlivý fén. Nechte si to na chladnější měsíce.

#3: Nemyjte si vlasy každý den

Vaše pokožka hlavy produkuje přírodní maz z nějakého důvodu a každodenní mytí vlasů tento přirozený maz odstraňuje. V létě si myjte vlasy dvakrát týdně.

Oleje hir, známé jako kožní maz, pomáhají udržovat pokožku hlavy a vlasy zdravé, hydratované a chráněné. Sebum tvoří bariéru na povrchu pokožky hlavy, která ji chrání před oxidačním poškozením a živly, a putuje po vlasech pro další ochranu. Bariéra vytvořená kožním mazem také pomáhá udržet mnoho choroboplodných mikrobů mimo vaši pokožku hlavy a vlasy. Tím, že necháte svůj přirozený kožní maz dělat svou věc, budou vaše vlasy vypadat hydratovaněji, než kdybyste je vysušovali každodenním mytím.

Související příspěvek: Jak často byste si měli mýt vlasy, aby byly zdravé.

#4: Umyjte si vlasy studenou vodou

Při mytí vlasů v létě používejte studenou vodu. Jak může být horká sprcha úžasně relaxační, horká voda může z vašich vlasů odstranit přirozené oleje a oslabit je všemi možnými způsoby. Umyjte si vlasy studenou vodou, abyste uzavřeli vlhkost, která je pomůže udržet v dobrém stavu.

#5: Vyberte si pohodlné, volné účesy

Během léta se vyhněte upnutým účesům, protože mohou vlasy tahat a trhat, zvláště pokud jsou vaše vlasy suché. Vyberte si pohodlný, volný styl jako např rozcuchaný cop. Díky tomu budete mít vlasy pod kontrolou, aniž byste je tahali, a styl pomůže minimalizovat, kolik vlasů bude vystaveno přímému slunečnímu záření.

#6: Používejte týdenní vlasovou masku

Jednou týdně aplikujte vlasovou masku pro výživu vlasů. Pokud jsou vaše vlasy husté a velmi suché, možná budete muset použít masku dvakrát týdně.

K dispozici je řada kvalitních komerčních vlasových masek, ale můžete udělejte si vlastní doma rozdrcením avokáda a přidáním dostatečného množství organického olivového oleje na výrobu pasty. Umyjte si vlasy jako obvykle a pomocí prstů vetřete směs masky s avo-olivovým olejem do vlasů. Po hodině masky si znovu umyjte vlasy šamponem (a případně kondicionérem).

#7: Chraňte své vlasy při plavání

Křičí vaše jméno oceán nebo bazén? Před plaváním se ujistěte, že jsou vaše vlasy chráněny. Použijte opalovací krém vyvinutý na vlasy, vyživující olej nebo sprej s SPF, nebo si po nanesení opalovacího krému na tělo jednoduše přejeďte prsty do vlasů. Zatímco vitamín D je dobrý pro vaše vlasydlouhodobé slunění může způsobit více škody než užitku.

Můžete také jít all-in a nosit koupací čepici. To zabraňuje slunečnímu UV záření a zabraňuje navlhnutí vlasů, což znamená malé nebo žádné poškození chlórem nebo mořskou vodou.

#8: Na mokré vlasy použijte hřeben se širokými zuby

Zapomeňte na používání kartáče na vlasy nebo hřebenu s jemnými zuby na mokré vlasy, protože by se mohly zachytit, tahat, trhat a lámat prameny vlasů. Vaše vlasy jsou náchylnější k lámání, když jsou mokré, proto použijte hřeben se širokými zuby. Hřebeny se širokými zuby jsou nejšetrnějším způsobem, jak rozmotat mokré vlasy.

#9: Vyberte si produkty pro hydrataci vlasů

Vybírejte vlasové produkty obohacené o mandlový olej, arganový olej, avokádo a další přírodní ingredience, které vašim vlasům nabízejí intenzivní hydrataci. To pomůže chránit vaše vlasy před vysušením a udržet je lesklé, vyživené a jemné.

#10: Barvení vlasů si dvakrát rozmyslete

Barvení vlasů a léto nejsou nejlepší kombinace, zvláště pokud jste příliš uvolněná, pokud jde o následnou péči o vaše barvené vlasy. Pokud neuděláte zvláštní opatření, jako je zahalování venku, používání hydratačních a výživných přípravků a produktů s SPF, vaše vlasy se vysuší ještě více než obvykle.

Barvení vlasů a léto nejsou nejlepší kombinace, zvláště pokud jste příliš uvolněná, pokud jde o následnou péči o vaše barvené vlasy. Pokud neuděláte zvláštní opatření, jako je zahalování venku, používání hydratačních a výživných přípravků a produktů s SPF, vaše vlasy se vysuší ještě více než obvykle.

Vybrat nejzdravější barviva (volte ty, které jsou bez amoniaku) a produkty následné péče pro barvené vlasy a ujistěte se, že se zbavíte roztřepených konečků.

Budete-li se řídit těmito deseti tipy pro letní krásu pro zdravé vlasy, budou vaše vlasy vypadat dobře po celou sezónu.