Jak se zbavit akné pro čistou a rovnoměrnou pleť

Akné, kazy, pupínky nebo pupínky. Ať jim říkáte jakkoli, je pravděpodobné, že už je nikdy nebudete chtít vidět na tváři. Bohužel, zatímco mnozí z nás si myslí, že se naše pokožka po pubertě zlepší, není tomu tak vždy. Akné se může držet dlouho po středoškolských dnech a způsobit na vaší pokožce zmatek. Vyzbrojit se těmi nejlepšími produkty, tipy a triky, jak porazit kazy a vyhnat zity, je při honbě za jasnou pletí neocenitelné. Abychom vám pomohli získat kůži vašich snů, vytvořili jsme tento praktický průvodce, jak se zbavit akné a zabránit jeho návratu. Jen si to přečtěte a brzy se budete moci navždy rozloučit se špatnými dny.

Co způsobuje akné

Akné je způsobeno tím, že se póry na vaší pokožce zablokují olejem, odumřelými kožními buňkami, špínou a bakteriemi. Mnoho vnitřních a vnějších faktorů může ovlivnit, zda se na vaší pokožce objeví akné nebo ne. Mezi některé běžné spouště patří nadměrná produkce oleje, genetika, hormony, stres a dieta. Mezi další příčiny může mimo jiné patřit dotýkání se obličeje, sbírání pupínků, nadměrné vystavování se slunci, pot, nemytí pravidelně se tvářte, chemikáliemi na pracích prostředcích na oblečení a polštáři, exfoliaci, kouřem, vlasovými přípravky a krásou ucpávající póry produkty. Protože všechny tyto faktory mohou připisovat akné, je důležité nejen léčit pupínky, když se objeví, ale také pracovat na jejich prevenci.

Kožní produkty pro akné

Pokud jde o odstraňování kazů, používání správných produktů je zásadní. Nákup specializovaných procedur, produktů péče o pleť a make -up pro pleť se sklonem k akné je nezbytný pro dosažení čisté a jasné pleti. Začněte tím, že nahradíte své běžné denní mycí mléko na obličej bez oleje a obsahující kyselinu salicylovou. Kyselina salicylová je antibakteriální a může pomoci odlupovat odumřelé kožní buňky ucpávající póry. Podobně také dávejte pozor na bezolejové zvlhčovače, které zajistí hydrataci a zároveň udrží přebytečný olej a lesk na uzdě.

Nyní, když vaše každodenní rutina péče o pleť útočí na vaše akné a snaží se zabránit jeho opětovnému výskytu, měli byste se podívat investovat do kvalitního ošetření na místě, abyste se vypořádali s ošklivými pupínky a kazy, které se objevují nahoru. Vyberte si ten, který je navržen tak, aby vytáhl nečistoty, vyrovnal přebytečný olej a který obsahuje protizánětlivé složky. Tím zajistíte, že vaše ošetření na místě je schopné zabít i ty nejděsivější zity.

Nezapomeňte ani na svoji kosmetickou rutinu. Aby váš make -up nepřispíval k vytváření nových pupínků, musíte o produktech, které se rozhodnete nosit, přemýšlet. Naštěstí dnes existuje spousta kvalitního make -upu, který může poskytnout dobré krytí a zároveň pomoci při léčbě akné. Začněte hledáním bezolejového základu, aby se vaše kožní strasti nezhoršovaly. Pokud tento základ obsahuje také kyselinu salicylovou, jste na dobré cestě k dosažení jasné pleti.

NEJLEPŠÍ VÝBĚRY

Přírodní domácí prostředky

Produkty zakoupené v obchodě nejsou vaší jedinou nadějí na rozloučení se smečkou pupínků. Přírodní domácí opravné prostředky mohou také pomoci postarat se o nepříjemné zity a náklady téměř nic v tomto procesu. Ve skutečnosti je ve vaší kuchyni pravděpodobně několik položek, které by bylo možné použít na obličeji k boji proti skvrnám. Studené sójové mléko může pomoci zklidnit červené, podrážděné oblasti pokožky a akné, zatímco citronová šťáva má přirozené stahující a antibakteriální vlastnosti. Naneste buď na kůži, a uvidíte, že se kazy začnou okamžitě zlepšovat.

Mezi další přírodní kazy patří jablečný ocet, jedlá soda, manukový med, papája, kukuřičný škrob a česnek. Místo toho, abyste je konzumovali ve stravě jako obvykle, zkuste si je aplikovat přímo na obličej, abyste zlepšili jejich vlastnosti při čištění pokožky. Jablečný ocet má například antibakteriální vlastnosti a také antifungální účinky. Jako takový může být použit s trochou vody k odstranění akné. Podobně lze jedlou sodu smíchat také s teplou vodou a vytvořit pastu, která odlupuje, snižuje zánět a pomáhá udržovat pokožku čistou. Vše, co musíte udělat, je nanést na obličej, nechat působit až hodinu a opláchnout, abyste viděli skvělé výsledky.

Pokud potřebujete okamžité ošetření na místě, můžete vyzkoušet vaječné bílky nebo olej z čajovníku. Olej z čajovníku je zvláště užitečný při odstraňování zitů a při prevenci jejich opětovného objevování tím, že čistí ucpané póry a odstraňuje odumřelé kožní buňky. Jednoduše smíchejte jeden díl oleje s osmi díly vody, vatou jej naneste přímo na kůži a nechte působit 30 minut. Pokud vaše chladnička a spíž vypadají trochu prázdně, můžete také použít nějakou bílou zubní pastu jako přímou a levnou léčbu na místě.

Změna životního stylu

Pokud jde o prevenci akné, změny životního stylu mohou být neocenitelné. Od vaší stravy po každodenní návyky, některé jednoduché změny mohou výrazně zlepšit stav vaší pokožky. Pro začátek zkuste vypít alespoň osm sklenic vody denně. Pomůže vám to odstranit toxiny z vašeho těla, které způsobují kazy a záněty. Pití více vody také pošle do vaší pokožky více živin a kyslíku pro hydratovanou, zdravou a mladistvou pleť.

Kromě větší spotřeby vody může být prospěšná i konzumace více ořechů. Brazilské ořechy jsou bohaté na selen, který zvyšuje pružnost pokožky, zatímco vlašské ořechy, které obsahují Omega 3 mastné kyseliny, pomáhají snižovat záněty a bojovat s výrony. Makadamie se také mohou pochlubit spoustou mastných kyselin a olejů, které pomáhají opravě a omlazení pokožky. Stejně tak konzumace potravin bohatých na zinek také pomůže léčit akné. Pokud jde o potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zkuste vynechat mléčné výrobky. Mléčné výrobky, včetně těch, které jsou organické, obsahují kravské hormony, které stimulují olejové žlázy a póry, což vede k akné.

Pokud je vaše strava a spotřeba vody již bezvadné, možná budete muset změnit některé ze svých chování, abyste pomohli překonat strasti z akné. Nejprve se nedotýkejte obličeje a nikdy nevybírejte pupínky. Kdykoli stisknete pupínek, způsobí zánět a ztuhne pokožku. Také tlačí bakterie hlouběji do pórů a způsobuje prasknutí olejových žláz, což je pro vaši pokožku traumatické a může způsobit více akné, zabarvení a jizvení. Pokud je opravdu chcete vyskočit, rezervujte si místo toho schůzku na extrakci. Také se ujistěte, že jsou vaše štětce na make-up čisté a že si před spaním make-up odlíčíte, aby póry zůstaly čisté a vaše tvář se nelámala.

Alternativní ošetření kůže

Pokud máte obzvláště odolné akné nebo jizvy po akné, můžete zkusit alternativní ošetření pleti. Ošetření, jako jsou lasery a kožní peelingy, může být často užitečné pro řešení vážných problémů s pokožkou, ale musí být zváženo jako první. Zatímco laserové ošetření pokožky mohou být drahé a někdy způsobovat vedlejší účinky, mohou nabídnout výsledky, které jiné metody nemohou. Většina pracuje zabíjením bakterií, které způsobují akné, a může být také schopna snížit hladinu oleje a zánět pro jasnější pokožku. Lasery mohou být také účinné při snižování výskytu jizev po akné zaměřením na červené pigmenty. Chemické peelingy jsou naopak kyseliny, které způsobují odlupování pokožky, zvyšují obrat kůže a zabraňují ucpávání pórů. Tyto peelingy lze jako takové použít k léčbě akné a jizev, ale stejně jako lasery mohou někdy způsobit vedlejší účinky. Před každým z těchto ošetření se proto vždy poraďte s odborníkem nebo lékařem.

Jak se zbavit akné

• Vyberte si přípravky pro péči o pokožku, které jsou bez oleje, aby se přebytečný olej způsobující kazy udržel na uzdě.
• Podívejte se na produkty obsahující kyselinu salicylovou, které vám pomohou v boji proti akné.
• K přirozené nápravě akné použijte potravinářské výrobky, jako je jablečný ocet a jedlá soda.
• Pijte alespoň osm sklenic vody denně, abyste vyčistili toxiny a dosáhli zdravé pokožky bez pupínků.
• Zvyšte ve své stravě ořechy a zinek a omezte diář, abyste předešli průlomům a podpořili čistou pokožku.
• Zabijte bakterie způsobující zit pravidelným mytím obličeje, čištěním štětců na make-up a odstraňováním make-upu před spaním.
• Zvažte konzultaci s odborníkem ohledně ošetření laserem a chemickým peelingem, pokud se vaše akné odmítá vyčistit nebo je zjizvené.