5 způsobů, jak si přestat hrát s vlasy a proč byste měli

instagram viewer

Ve filmech je hraní s vlasy a kroucení v kruhu dlouho spojováno s flirtováním. Ve skutečnosti je to často ošklivý zvyk, který poškozuje vaše vlasy a mluví o stresu a úzkosti.

Pokračujte v čtení, abyste věděli, proč byste měli vlasy nechat raději na pokoji a jaké postupy vám pomohou přestat se vlasů tak často dotýkat.

Proč si ženy hrají s vlasy?

Většina žen bude souhlasit s tím, že dotýkání se vlasů, kroucení špiček, neustálé stahování vlasů z obličeje, hladení vaší hřívy a další známky „syndromu ruka-ve-vlasu“ jsou podvědomé akce. Ale proč je nakonec děláme?

Psychologie zde má odpověď: tyto akce jsou uklidňující. Mnoho žen lpí na vlasech jako zdroj sebedůvěry a dotýká se jich, když chtějí znovu získat sebeovládání. Stejně tak, když ženy nejsou spokojené s tím, jak vypadají nebo se cítí, a to jim škodí sebeúcta, používají fidgeting s vlasy jako způsob, jak „opravit“ svůj účes nebo alespoň rozptýlit z toho.

Žena se dotýká jejích rovných černých vlasů

Pexels / Teguh Sugi

Všimněte si toho, že pokud tento zvyk začínal jako uklidňující aktivita, ale zůstal jen zvykem, lidé by mohli stále „číst“ vaši řeč těla tímto způsobem. Předpokládejme, že si na pracovním pohovoru několikrát sáhnete na vlasy. To nebude chápáno tak, že budete hrdí na své pečlivě vybrané

účes na pracovní pohovor ale jako nedostatek důvěry a neklidu.

Není nic špatného na tom, když si občas své vlasy nastavíte na místo. Přesto, pokud se často neustále dotýkáte vlasů, může to být symptom úzkostné poruchy a může se vyvinout do trichotillomanie - kompulzivního tahání za vlasy, které způsobuje viditelné ztráta vlasů.

reklama

Související příspěvek:5 tipů, jak žít s trichotillomanií podle mého poctivého příběhu

Zůstaňte si vědomi toho, kdy a jak často se jeden nebo dva dny dotýkáte vlasů nebo si je taháte, abyste pochopili, zda tento zvyk máte a jak je špatný.

Žena se dotýká jejích přírodních afro vlasů

Pexels / Gabby K.

Je Twirling špatný pro vaše vlasy?

Když naše vlasy vypadají mastné, suché a krepaté, jsme příliš dychtivé obviňovat to všechno z tepelného stylingu, špatných produktů nebo chladné počasí. Ve skutečnosti může být dotýkání vlasů často po celý den stejně škodlivé. Zde jsou negativní důsledky vrtění s vlasy, kterých si musíte být vědomi:

  • Mastnost a špína. Naše ruce hromadí oleje a nečistoty, které se nám dostanou do vlasů, když se jich dotkneme. Díky tomu vypadají naše vlasy mastné, vyvolává časté mytí a ucpává pokožku hlavy a vlasové folikuly. Ruce a doteky také šíří viry, na které jsme si v poslední době až příliš často vzpomínali.
  • Ztráta vlhkosti. Hladění vlasů může být vyvoláno přáním uklidnit pocit sucha; to však vše jen zhoršuje. Dotýkáme -li se vlasů, zbavujeme je jejich přírodních olejů (těch, díky nimž vypadají vlasy lesklé a zdravé), což způsobuje ještě větší suchost a lámání.
  • Křehnutí, uzly a roztřepené konečky. Bez ohledu na to, jak lákavé je hrát si s cívkami, kudrnaté dívky se učí, aby se nehýbaly s vlasy, aby měly frizz pod kontrolou. Nyní je čas se od nich poučit, protože mechanické namáhání vede k rozštěpení konečků a lámání vlasů.
  • Ředění vlasů. Točením vlasů si můžete nechtěně vytrhnout nějaké chloupky. To je škodlivé pro folikul, který trénuje, aby časem nevytvářel nové chloupky. Opakované vytrhávání může způsobit infekci a plešatiny.
Nevěsta s dlouhými tmavými vlasy

Pexels / Maria Glossová

5 způsobů, jak si dát ruce pryč od vlasů

Nyní, když víte, že tento zvyk není neškodný, možná se ho budete chtít jednou provždy zbavit. Naštěstí víme, jak:

#1: Pečujte o své vlasy řádně

Jak již bylo zmíněno výše, možná se budete chtít svých vlasů dotýkat častěji, pokud vám účes nevyhovuje nebo když vám vlasy připadají suché a lámavé. Proč tedy nezačít s dobrým účesem a odhodláním se pořádně péče o vlasy?

Pokud cítíte touhu často si během dne vlasy nastavit, zvažte to krátké účesy a účesy, díky kterým by se vaše vlasy nedostaly do tváře. Pokud vás dlouhá ofina nutí sundat ji z očí, raději tento účes odmítněte.

Kudrnatá dívka drží olej na vlasy

Pexels / Chill Jane

#2: Zaměstnejte své ruce

Pokud si hrajete s vlasy, protože milujete jejich pocit - to je často případ kudrnatých dívek kteří milují trávit čas s rukama zabořenýma ve velkých vlasech - pořídit si pěknou hračku může Pomoc.

reklama

Pokud se chcete soustředit na práci, nebo se naopak nudíte a budete dělat věci bezmyšlenkovitě, ujistěte se, že jsou vaše kostky nebo vymačkané hračky s vámi. To jsou často chvíle, kdy si vlasy nejvíce rušíme.

Ženy s účesem Curly Shag a ofinou

Pexels / Sam Lion

#3: Účes v updo

Pomoci může také úprava vlasů na updo nebo alespoň na polovinu updo nebo zapletení pevného copu: vytrhávání vlasů z obličeje je mimo dosah prstů. Držte se na chvíli takových účesů, abyste zlomili zvyk.

Ženy táhnoucí si vlasy do culíku

Pexels / Karolina Grabowska

#4: Zabalte si vlasy

Zábal hlavy je další ochranný účes, který vám pomůže vymanit se ze syndromu hands-in-hair. Pokud vám nejde styling hedvábných šátků, nedbale si jeden zavažte, když jste doma, nebo si jen nasaďte kapotu. To vám připomene, abyste se nedotýkali vlasů, a zabráníte jakýmkoli nevědomým pokusům o to.

Klasický turbanový obal na hlavu

Pexels / Andy Barbour

#5: Trénujte všímavost

Poslední doporučení může být první. Vzhledem k tomu, že se dotýkáme vlasů, aniž bychom si jich všimli, je první krok k tomu, abychom je zanechali.

Za druhé, jakmile je hra s vlasy spojena s úlevou od stresu, všímavost vám pomůže uvědomit si, co vyvolá ve vás úzkost a bude samo o sobě dobrou úlevou od stresu, než najdete alternativní řešení techniky.

Žena s blond bob hraje s vlasy

Pexels / Amir SeilSepour

Milovat vlasy neznamená poklepávat a hladit je pořád. Noste svou korunu s důvěrou a důstojností a bojujte s nutkáním se jí dotknout.

Teachs.ru
10 nejlepších prášků na objem vlasů ke zvedání plochých a neživých vlasů v koříncích

10 nejlepších prášků na objem vlasů ke zvedání plochých a neživých vlasů v koříncíchVlasová RadaÚprava Vlasů

Všichni ten pocit známe... když vlasy, kterým jste věnovali styling a v první den vypadaly tak skvěle, najednou zmizí a bez života. Nebo když vaše přirozeně upravené vlasy skončí s větším objemem v...

Přečtěte si více
Jak vyčistit kartáč na vlasy v 5 jednoduchých krocích a proč byste měli

Jak vyčistit kartáč na vlasy v 5 jednoduchých krocích a proč byste měliVlasová RadaPéče O Vlasy

Používáme je každý den, spoléháme se na to, že je rozčesáme, rozčesáme a celkově zkrotíme vlasy, ale jakou pozornost věnujeme kartáčům na vlasy?Ať už jsou vaše kulaté, pádlové, štětinové nebo kančí...

Přečtěte si více
101 Průvodce, jak si francouzsky zaplést vlastní vlasy

101 Průvodce, jak si francouzsky zaplést vlastní vlasyNávodyVlasová Rada

Naučit se francouzsky splétat je jako naučit se jezdit na kole: jakmile zvládnete tuto základní dovednost, snadno použijete tento krásný a praktický účes pro každou příležitost. Pokud stále nevíte,...

Přečtěte si více
instagram stories viewer