Jak ošetřit a zabránit řídnutí vlasů u žen

Řídnutí vlasů je problém, se kterým se potýkají muži i ženy. Ve skutečnosti, podle Americké asociace vypadávání vlasů, je přibližně 40% zkušeností s vypadáváním vlasů způsobeno ženami. Naštěstí existují účinné způsoby, jak léčit řídnutí vlasů. Pokud se chcete dozvědět, co přesně způsobuje řídnutí vlasů a jak se s tímto problémem vypořádat, podívejte se na níže uvedená fakta a nápady.

Na rozdíl od vážného vypadávání vlasů je řídnutí vlasů u žen mnohem postupnější a obvykle nevede k úplné plešatosti. Zatímco vážná ztráta vlasů obvykle končí alespoň některými odhalenými skvrnami, řídnutí vlasů obvykle znamená vlasy zůstávají po celé hlavě, ale do té míry, že pokožka hlavy vypadá odhaleně, je méně textury pod.

Příčiny řídnutí vlasů

Jako mnoho zdravotních stavů, řídnutí vlasů může být způsobeno řadou faktorů. Za prvé, mýty:

1. Vypadávání vlasů je způsobeno šamponem.
2. Vypadávání vlasů je způsobeno věkem.
3. Pokud to udělala vaše máma nebo táta, určitě přijdete o vlasy.

Všechny tři tyto důvody jsou často uváděny za účelem vysvětlení vypadávání vlasů, ale zdaleka nejsou pravdivé. Tyto mýty jsou častěji generovány společnostmi, které chtějí prodat neúčinný produkt pro růst vlasů, nebo dobře míněnými staršími generacemi a/nebo dezinformovanými jednotlivci. Nyní víme mnohem více o tom, co způsobuje řídnutí vlasů, a často to nemá nic společného s tím, co máme podezření.

Genetická hra

Pokud se přistihnete, že se ptáte: „Proč mi řídnou vlasy?“ - neobviňujte okamžitě své rodiče. To, že tvoje máma nebo táta zažili vypadávání vlasů, neznamená, že budeš. Zdá se však, že to zvyšuje vaše šance. Výzkumy ukazují, že vývoj řídkých vlasů má ve skutečnosti něco společného s genetikou. I když nebudete mít zaručené vypadávání vlasů, pokud tak učinili vaši rodiče, budete k tomu geneticky náchylní to a mít větší pravděpodobnost ztenčení již v pozdních dospívajících nebo se zpožděním jako 40s nebo 50. léta

Léky a řídnutí vlasů

Některé léky mohou způsobit řídnutí vlasů. Neočekávaně u žen může řídnutí vlasů způsobovat antikoncepční pilulky, protože někdy hormony v nich obsažené mohou ovlivnit strukturu vlasů. Pokud se vám mění vlasy a máte podezření na antikoncepci, poraďte se s lékařem, zda není citlivá na androgeny. Pokud vaše antikoncepce obsahuje vysoké množství progesteronu, můžete být převedena na pilulku, která neobsahuje progestiny spouštějící vypadávání vlasů.

Stresový faktor

Ano, je pravda, že vypadávání vlasů může být způsobeno stresem. Je však mnohem těžší dosáhnout tohoto bodu nouze, než si možná myslíte. Vypadávání vlasů ze stresu obvykle pochází z fyzického napětí, jako je porod, menopauza nebo dlouhodobé, těžké nemoci - takže pravděpodobně nebudete moci mnoho dělat, pokud chcete vědět, jak zastavit řídnutí vlasů stresem snížení. Na druhou stranu se nemusíte starat o to, že vám ranní dojíždění způsobí vypadávání vlasů.

Další potenciální důvody vypadávání vlasů

I když to není tak běžné, vlasy mohou také ztenčit kvůli následujícímu:

• těhotenství;
• nadbytek vitaminu A;
• nedostatek bílkovin;
• anémie;
• nemoc štítné žlázy;
• autoimunitní poruchy;
• dramatické hubnutí;
• nadměrné zpracování vlasů.

Ředění vlasů a prostředky

I když nic není jistou opravou, existuje několik opravných prostředků a postupů, které můžete vyzkoušet.

Chirurgická operace

Přestože se operace může zdát jako rychlá a účinná fixace tenkých vlasů, rozhodně je to něco, co vyžaduje důkladné zvážení. Operace transplantace vlasů zahrnuje odstranění proužků vlasů ze zátylku a jejich umístění do sekcí s tenkými až žádnými vlasy. To může být náročný úkol v závislosti na tom, kolik zbývajících přírodních vlasů vám zbývá, a také může být drahý. Zotavení může být také trochu náročné, protože často dochází k bolestivosti a bolesti. Pokud byste chtěli zvážit chirurgický zákrok jako možnost, domluvte si schůzku se specialistou na vypadávání vlasů, abyste prodiskutovali možnosti a náklady. Jako jedna z dražších procedur je to také jedna z nejúčinnějších procedur proti vypadávání vlasů, pokud pro vás přínosy převažují nad riziky.

Související příspěvek:Co je mezoterapie a stimuluje růst vlasů?

Přírodní prostředky a nejlepší vitamíny pro řídnoucí vlasy

Vitamíny a doplňky jsou oblíbené pro různé fyzické problémy a vypadávání vlasů není výjimkou. Zde je základní seznam vitamínů a doplňků na řídnutí vlasů nabízených jako zázračné léky na růst vlasů a jejich skutečná prokázaná klinická účinnost:

• jablko - nedostatečné důkazy;
• atlantický cedr - potenciálně účinný;
• beta-sitisterol-nedostatečné důkazy;
• biotin - nedostatečné důkazy;
• coenxyme Q-10-nedostatečné důkazy;
• česnek - nedostatečné důkazy;
• levandule - potenciálně účinná;
• zinek - neúčinný.

Vitamíny pro řídnutí vlasů proto nejsou vždy tím nejlepším nápadem a mohou být jen ztrátou peněz.

Léky na tenké vlasy

Mnoho lidí má vypadávání vlasů-muži se obvykle potýkají s problémem ustupující vlasové linie, vypadávání vlasů ženského typu znamená řídnutí vlasů. Ačkoli se plešatý proces u mužů a žen nazývá jinak, muži i ženy touží po hledání léků, které by jim mohly pomoci. Níže sdílíme některé z nich pro vaši úvahu.

#1: Minoxidil (Rogaine)

Jedním z nejběžnějších léků na řídnutí vlasů je Minoxidil, který můžete poznat pod populárnějším názvem - Rogaine. Minoxidil je antihypertenzní vazodilatační lék. Antihypertenziva léčí vysoký krevní tlak, termín vazodilatace označuje rozšíření cév. To znamená, že Minoxidil zvyšuje krevní oběh v pokožce hlavy.

#2: Doplněk pro růst vlasů Hairgenics Pronexa

Certifikováno FDA, klinicky studováno. Ve většině případů lidé, kteří to zkusili, hlásí silnější, plnější a zdravější zámky. Pronexa se vyrovnává s nedostatkem vitamínů, které jsou obvykle příčinou vypadávání vlasů a jejich řídnutí, protože je nabitá vitamíny pro růst vlasů. Poskytuje podporu cyklu vlasových folikulů, podporuje růst buněk. Obsahuje vitamín C, B-1, B-12, B-6, A, D a E, vápník, fosfor, hořčík, niacin, sodík, zinek, mangan, selen, železo, jód, kyselina listová, kyselina pantothenová, biotin.

#3: Doplněk pro ředění vlasů a vypadávání vlasů Nutrafol

K vypadávání vlasů dochází v důsledku akumulace různých příčin, tj. Zánětů, každodenního stresu, hormonů, genetiky. Vyřešit pouze problém s nutričními nedostatky nemusí stačit. Nutrafol je pokročilý doplněk, který obsahuje několik patentovaných a klinicky ověřených nutraceutických přísad. Mezi nimi - EvNolMax (forma vitaminu E), senzoril ashwagandha, biokurkumin, saw palmetto, cynatin (bioaktivní keratin), hydrolyzovaný mořský kolagen, kyselina hyaluronová. Opravují a revitalizují poškozené vlasové folikuly, minimalizují vypadávání a vypadávání vlasů, podporují silnější, plnější a rychlejší růst vlasů a zlepšují strukturu vlasů. Nutrafol je navíc dokonalým řešením proti stárnutí vašich vlasů.

Nejlepší produkt pro řídnutí vlasů

Stejně jako doplňky neexistuje žádná kouzelná kulka, pokud jde o nejlepší šampon pro řídnutí vlasů. Existují však produkty, které můžete vyzkoušet. Všechny se prodávají v obchodech s kosmetickými výrobky nebo online a zahrnují šampony, kondicionéry, ošetření keratinem a tělové krémy.

#1: Vyživte šampon a kondicionér proti vypadávání vlasů Beaute

Jedná se o dva vědecky navržené přípravky na růst vlasů které zabraňují dalšímu vypadávání vlasů a zahájí celkovou obnovu růstu. Oba produkty obsahují patentované a klinicky pokročilé složky pro obnovu vlasů a organické látky. Šampon Nourish Beaute obsahuje arganový olej, biotin, keratin, kaviárový extrakt. Kondicionér obsahuje patentované přísady a přírodní složky, jako je kofein, jojobový a kokosový olej. Infuze všech zahušťovacích činidel přímo do kořenů a do folikulů. Tyto dva produkty reaktivují pomalé kořeny a pokožku hlavy, stimulují opětovný růst.

#2: Sérum na zahuštění plyšových vlasů Ultrax Labs

Kromě šamponů a kondicionérů zahrnují moderní produkty pro růst vlasů různá vlasová séra. Průlomová inovační technologie kofeinu Ultrax Labs Hair Plush poskytuje dlouhotrvající účinky zahušťování vlasů. Nechte v bujné kofeinové formulaci zvýšit růst vlasů a minimalizovat jejich vypadávání. Sérum na vlasy Plyš obsahuje jedno z nejúčinnější vlasové oleje - mátový olej, hydrolyzovaný keratin, biotin.

#3: Sprej na zahuštění vlasů Boldify

Objemové přípravky, tj. Spreje, nefungují, pokud trpíte alopecií, ale pomáhají v případě, že jsou vaše zámky tenké a potřebují nějaké další tělo. Princip použití je jednoduchý, nastříkáte si vlhké vlasy, poté je vysušíte a získáte kořenový objem a nějakou vrstvenou texturu na celý den. Nezanechává lepkavé usazeniny ve vlasech, snadno se vymývá. Skvěle se hodí jako pre-styler, hodí se pro všechny typy vlasů. Neobsahuje škodlivé chemikálie.

LLLT: Profesionální salonní ošetření doma

Termín „řídnutí vlasů“ může znamenat buď 1) zmenšenou tloušťku vlasů, nebo 2) snížený počet vlasů. V obou případech může být laserová terapie účinným řešením, které vám pomůže zastavit postup vypadávání vlasů.

Takové ošetření vlasů v salonu však může stát neuvěřitelných 2 000 až 4 000 $ ročně! Naštěstí jsme našli alternativu, která je vysoce účinná - a nezlomí banku.

LLLT znamená světelnou terapii na nízké úrovni a často se také nazývá laserová fototerapie (LPT). Toto laserové ošetření proniká tkáněmi pokožky hlavy (≈5 mm), aktivuje mikrocirkulaci a tok lymfy a „probouzí“ neaktivní spící vlasové folikuly.

LLLT bude prospěšné, pokud trpíte nadměrným vypadáváním vlasů, jako např Ludwigova a Savinova stupnice mezi třídou I až II - ale je nepravděpodobné, že by fungovala na vypadávání vlasů v pokročilém stádiu.

LLLT je stejně účinný na vlasy, které jsou matné a slabé, a někdy se používá jako regenerační terapie po transplantaci vlasů v prvních 30 dnech - stejně jako po radioterapii.

Na trhu je spousta laserových hřebenů, přileb a čepic - a najít nejvhodnější volbu LLLT může být výzva. Jak si tedy vyberete správně?

Recenzenti se přiklánějí k čepicím a helmám. Ano, hřebeny a kartáče stojí kolem 100-300 $, ale mají méně laserů (často jen asi tucet nebo dva), poskytují menší pokrytí a vyžadují nepřetržité kartáčování. Laserové helmy a čepice mají navíc spoustu výhod:

• Snadnost použití. Většina laserových zařízení pracuje na baterie, je snadno přenosná a bez použití rukou. To znamená, že je můžete nosit doma, v autě nebo v práci - kdykoli a kdekoli chcete!
• Účinnost. Účinnost laserových zařízení závisí na různých faktorech, jako jsou zdravotní problémy, zda podstupujete další ošetření a závažnost vypadávání vlasů. V 90-95% studií se však ukázalo, že laserová zařízení jsou účinná. Nové vlasy navíc rostou mnohem zdravěji, jsou silnější a lesklejší! Navíc pro ty z vás, které jsou o něco starší - nové vlasy často nejsou šedé!
• Bezpečnost. Studené lasery používané v laserových čepicích a přilbách jsou bezpečné a nezpůsobují tepelné poškození pokožky hlavy a vlasů. Zařízení také nemají ve srovnání s léky žádné vedlejší účinky. Expozice EMF, která může být někdy problémem pro ty, kteří zvažují léčbu, nebude větší než to, co vám vystaví vaše Wi-Fi! Ošetření je navíc neinvazivní, tedy bezbolestné.
• Povolení FDA. Úřad pro potraviny a léčiva zajišťuje, že pacienti budou při používání produktu k léčbě v bezpečí - a to je vždy bonus!
• Univerzálnost. Všechna zařízení mohou používat muži i ženy, kteří trpí řídnutím vlasů, vypadáváním vlasů nebo plešatostí mužů a žen. Fungují pro všechny typy vlasů, textury a barvy!
• Nákup bez rizika. Získáte výsledky - nebo peníze zpět. Pokud zařízení nefunguje tak, jak jste očekávali, můžete zařízení vrátit a požádat o vrácení celé částky. Ano - a žádné otázky!
• Ekonomika. Transplantace vlasů stojí v průměru 10 000 $, zatímco léky na vypadávání vlasů vás budou stát přibližně 500–1 000 $ ročně. Laserové čepice a helmy jsou jednorázovým nákupem a budou fungovat přibližně 5 000–6 000 hodin (to jsou tisíce ošetření!).

Zde jsou některá z nejlepších laserových zařízení pro růst vlasů na trhu.

GrivaMax 272 Pro je čepice s 272 lasery. Výkon každé diody je pravidelných 5 mWt 650 nm. Zařízení pokrývá 2/3 hlavy a jedna velikost padne všem. To znamená, že ho budete moci sdílet s ostatními členy vaší rodiny - pokud chcete! Kryt laseru je dodáván s univerzálním adaptérem pro mezinárodní použití. Součástí balení je také nasazovací kožené pouzdro na baterii a přenosné pouzdro. Čepici GrivaMax je nutné používat nejméně 3krát týdně po dobu 20-30 minut. Výsledky jsou obvykle vidět za 12-25 týdnů. Ošetření může být doplněno přípravkem Minoxidil 5% s blokátorem DHT nebo mikrojehličkami (derma váleček).

Pokud netrpíte nadměrným vypadáváním vlasů a chcete jen zlepšit stav svých vlasů, zvažte model GrivaMax s menším počtem diod - Laserová čepice 148.

4měsíční studie iRestor, provedená v loňském roce, ukázala, že všichni aktivní uživatelé této laserové helmy zaznamenali růst vlasů! Průměrný nárůst počtu vlasů byl 43,23%. Laserový růstový systém vlasů iRestore obsahuje 21 lékařských laserů a 30 lékařských LED diod. Velikost helmy se pohybuje kolem 23 palců společně s bočními pěnovými podložkami. Nastavitelné komponenty uvnitř zajišťují správné uchycení a pohodlí pro všechny tvary a velikosti hlavy. Zařízení je napěťové, ale na cestách vyžaduje adaptér do zásuvky. Viditelná vylepšení s touto helmou bude vidět přibližně za 3-6 měsíců a laserové ošetření lze spárovat s iRestore Vzorec pro růst vlasů 3 v 1.

Theradome LH80 Pro, navržený a vyrobený v USA, má 80 patentovaných laserů se světlem 678 nm. Podle výrobce by zařízení mělo být používáno jen dvakrát týdně. Pokud se používá denně, doporučuje se mezi ošetřeními nechat 12 - nebo dokonce 24 hodinovou přestávku. Helma je bezdrátová, balení obsahuje tašku na helmu, pouzdro, nabíječku a několik pěnových podložek (vejde se 98% hlav!). Má vestavěný vícejazyčný reproduktor, který sleduje počet provedených ošetření a říká, kdy je třeba helmu dobít. Zařízení je kompatibilní s více napětími (100 - 240 V). První vylepšení vlasů - lesk a ovladatelnost - lze vidět za pouhých 18 týdnů!

Možná si říkáte, jestli budete muset i nadále používat čepici nebo helmu, až uvidíte uspokojivé výsledky - a to je naprosto dobrá otázka. Pravdou je, že - pokud je vaše řídnutí vlasů genetické - pravděpodobně to budete zažívat i nadále, pokud bude léčba laserem zcela zastavena.

Někteří lékaři však doporučují udělat si občas přestávku, aby si vaše vlasy na terapii nezvykly. Pokud potřebujete radu týkající se vašeho konkrétního případu, poraďte se s lékařem.

Domácí prostředky pro řídnutí vlasů

Existuje celá řada domácích prostředků, které existují po generace. Dokonce i muži a ženy, kteří nezažili vypadávání vlasů, používají tyto domácí procedury ke zvýšení objemu a lesku-obojí může skrývat řídnoucí vlasy.

Vejce

Pravidelná proteinová kúra může přijít ve formě syrových vajec rozklepnutých v misce a přidaných k délce vlasů přibližně na 30 minut. Někteří dávají přednost použití jednoho vejce v kombinaci se lžící vlasového oleje a dvěma lžícemi vody. Promíchejte a vmasírujte do pokožky hlavy. Opakujte týdně.

Olivový olej

Další oblíbený ze staré školy, olivový olej, rozhodně dodá vašim vlasům tělo. Existují spekulace, že to může také posílit vaše zámky, včetně kořenů.

Semena pískavice řecké seno

Vyzvedněte si je v obchodě se zdravou výživou a namočte 2–3 lžíce do vody přes noc. Rozemelte je a vytvořte pastu a naneste na vlasy a pokožku hlavy. Nechte 30 minut působit a opláchněte vlažnou vodou. Pokud to děláte každý týden, některé studie ukazují, že to může zabránit vysychání pokožky hlavy.

Angrešt indický

Je těžké to najít, ale potenciálně to stojí za to, pokud to můžete ulovit, může to pomoci se zdravou pokožkou hlavy a lepším růstem vlasů. Lžíci angreštu smíchejte se dvěma lžícemi kokosového oleje. Zahřívejte, dokud nedojde k varu. Sceďte olej a směs vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte to přes noc a ráno šampon.

Ricinový olej

Ricinový olej je již dlouho nabízen jako lék na mnoho nemocí a vypadávání vlasů není výjimkou. Pravidelně masírujte pokožku hlavy lisováním za studena ricinový olej a potenciálně si užijte silnější vlasy. Je to velmi mastný druh oleje, který může chránit vaše vlasy před padajícími folikuly.

Účesy pro řídnutí vlasů

Mimo salón se můžete naučit, jak udělat vlasy vypadat hustší přepnutím své části. To přinese okamžitý objem vlasům, které se zploštily z příliš dlouhého setrvání ve stejné poloze. Vyhněte se také fénům - teplo poškozuje vlasovou stopu. Totéž platí pro kartáče - kartáčujte pouze v případě potřeby a vyhněte se drátěným/kovovým hřebenům.

Hrajte si s vlasy a objevte různé styly, díky nimž vypadají vlasy nejhustší, ale vlasy netahejte příliš často zpět do culíků nebo drdolů, protože to může stresovat a namáhat vlasové folikuly a zhoršovat problém.

Nakonec využijte nádherné vlasové doplňky, které je možné zakoupit. Je to cenově dostupný způsob, jak skrýt řídké vlasy. Zkuste čelenku, která zakrývá pokožku hlavy, krásný šátek nebo dokonce klobouk. Může se to zdát příliš jednoduché a je to pouze způsob, jak problém zamaskovat, ale v rušných dnech je to pravděpodobně to, co potřebujete.

Jít do salonu může ve skutečnosti pomoci s řídnutím vlasů u žen, ačkoli to opravdu problém maskuje, než aby ho řešilo. Přesto se můžete cítit jako milion dolarů a pomůže vám to soustředit se na důležitější věci v životě.

Požádejte o kratší volumizující řez. Krátké střihy jsou k tenkým vlasům jemnější. Pokud necháte vlasy dlouho růst, začnou se oddělovat v tenkých pramíncích a odhalí oblasti pokožky hlavy. Místo toho jděte na kratší délku a požádejte o vrstvy. Mnoho stylistů zná účesy pro řídnutí vlasů, takže se nebojte vést otevřený dialog.

Nápomocná může být i barva vlasů. Podle koloristy Beverly Hills Michaela Canale „Peroxid zdvojnásobuje tloušťku každého vlákna. Napouští vlasový pramen... “Strategicky umístěné zvýraznění může odvádět pozornost od tenkých skvrn tím, že se vaše vlasy přiblíží k barvě pokožky hlavy.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, prodloužení vlasů nemusí být mezi dobrými řešeními pro řídnutí vlasů, pokud dochází k vypadávání vlasů. Zakořeněné, přirozeně řídké vlasy jsou v pořádku, ale ti, kteří trpí expozicí pokožky hlavy, obvykle nejsou dobrými kandidáty. Pokud jsou však vaše vlasy v temeni plné, ale řídnou pouze od ušní linie směrem dolů, prodlužování je rozhodně možností. Kadeřník celebrit Ken Paves říká, že klipy jsou nejlepší a nejdostupnější. A co je nejlepší, jejich použití je překvapivě jednoduché.

Pokud jde o řídnutí vlasů u žen, může to být náročná cesta fyzicky i emocionálně. Jako ženy jsme vychovávány k tomu, abychom byly na vzhled svých vlasů hrdé, a bohužel mnohé z nás do nich vkládají svou hodnotu. Zatímco každá žena je krásná jedinečnými způsoby (bez ohledu na strukturu vlasů), udržení plné hlavy vlasů dokáže se sebevědomím zázraky. Proveďte kroky k testování některých z těchto domácích prostředků a snadných řešení, nebo se poraďte s lékařem, pokud máte stále obavy a shledejte, že kutilské ošetření vlasů je neúčinné. S dnešní moderní medicínou a neustálým výzkumem je řídnutí vlasů předmětem, který je plný naděje.