Způsobí inverzní metoda rychlejší růst vlasů?

Zoufale toužíte po dlouhých a hustých vlasech, ale vaše trpělivost se krátí? Pokud to zní jako vy, možná budete chtít vyzkoušet inverzní metodu pro růst vlasů. Recenze metod se pohybují od „nejlepší metody růstu vlasů“ po „pouhý mýtus“, a proto si vysvětlíme, o co jde a proč to může způsobit, že vám vlasy rostou rychleji.

Jak provést inverzní metodu

Inverzní metoda (známá také jako Mulhollandova metoda) se poprvé objevila online v roce 2013, přičemž uživatelé této metody přísahali, že viděli, jak jim vlasy narostly až o dva palce za týden!

Inverzní terapie je zaměřena na podporu prokrvení pokožky hlavy a stimulaci folikulů, což přispívá k růstu vlasů. Zahrnuje to, co říká - chvíli viset v podivné poloze. Ale je toho víc.

Zde jsou kroky, které byste měli dodržovat:

#1: Naneste olej

Prvním krokem je uchopení a kvalitní olej na vlasy; mělo by stačit asi 2–4 polévkové lžíce, ale můžete to změnit v závislosti na typu a tloušťce vlasů. Zahřejte olej, dávejte pozor, aby nebyl příliš horký.

Poté jej vmasírujte do pokožky hlavy a přes kořínky vlasů po dobu 5 minut. Neškrábejte - ujistěte se, že si uděláte čas na stimulaci pokožky hlavy a užijete si masáž.

#2: Flip Hair

Nyní přichází skutečná inverze. Získejte pohodlnou polohu a převraťte vlasy vzhůru nohama! Zavěste hlavu dolů do polohy, která vám vyhovuje: „sedněte si“ vzhůru nohama na pohovku, uklidňující pózu z jógy nebo dokonce stoj na hlavě. Dokud máte hlavu a vlasy po dobu 4 minut vzhůru nohama, děláte to správně.

#3: Pomalu stoupejte

Po uplynutí 4 minut, velmi jemně a pomalu, se vraťte do své normální polohy. Doporučuje se uchovávat olej ve vlasech až 3 hodiny. Nebo ještě lépe přes noc. Vlasy si můžete obalit, jak to děláte ošetření horkým olejem. To poskytuje vlasům, folikulům a pokožce hlavy více času, aby mohly těžit z oleje.

#4: Opláchněte a opakujte

Umyjte si vlasy běžným šamponem a kondicionérem. Opakujte metodu inverzních vlasů alespoň jednou nebo dvakrát denně po dobu jednoho týdne, poté si další tři týdny udělejte přestávku.

Opakujte metodu inverze týden každý měsíc. Nedoporučuje se to dělat pořád, protože si vaše tělo může zvyknout na rutinu a přestat reagovat zvýšeným růstem vlasů.

Existují nějaká rizika nebo vedlejší účinky?

Jedná se o poměrně bezrizikovou metodu růstu vlasů. Protože to však znamená, že máte hlavu na několik minut vzhůru nohama, musíte být opatrní: je možné, že vás může bolet hlava nebo se vám točí hlava nebo se vám točí hlava.

Tuto metodu byste neměli zkoušet, pokud jste těhotná, máte problémy s krevním tlakem nebo srdcem nebo trpíte závraťmi nebo problémy s páteří.

Funguje metoda inverze skutečně?

Inverzní metoda a další prostředky a terapie pro rychlý růst vlasů nejsou žádnou novinkou. Zdá se, že každý rok je na bloku nové dítě, které slibuje, že přesvědčí vaši pokožku hlavy, aby produkovala delší a zdravější vlasy. A rychle.

Ale funguje to?

Došlo k mnoha recenzím humbuk a pozitivních inverzních metod. Ačkoli neexistuje žádný vědecký důkaz, že díky stoji na hlavě vám vlasy rostou rychleji, za touto metodou je určitá věda.

Masáž pokožky hlavy zvyšuje průtok krve do vlasových folikulů (proto maséry na pokožku hlavy pro růst vlasů jsou tak populární) a svěšení hlavy vzhůru nohama způsobuje, že vám do hlavy proudí krev. To zase může zlepšit sílu vlasů a podpořit jejich růst.

V závislosti na tom, jaké oleje používáte, může také něco změnit. Například oleje jako rozmarýn, máta peprná a ricinový olej bylo prokázáno, že stimulují růst vlasů. To znamená, že by mohly zlepšit vaše šance na rychlejší růst delších vlasů.

Jak pěstovat zdravé vlasy

Někdy všichni toužíme po té tajné zbrani, která dokáže okamžitě proměnit naše krátké a řídké vlasy na dlouhé, podmanivé účesy, aniž by se použil některý z typy rozšíření. Pravdou je, že konečný výsledek závisí na řadě faktorů.

Za prvé, a co je nejdůležitější, vaše strava hraje velkou roli ve zdravých vlasech a růstu vlasů. Vyhněte se a restriktivní dieta; nechcete nechat ujít důležité vitamíny a živiny, jako jsou bílkoviny, které jsou životně důležité pro růst vlasů. Nahromážděte svůj talíř zdravým výběrem a rozmanitostí a vaše vlasy budou těžit z výhod.

Můžete také užívat doplňky, které vašim vlasům dodají zdraví. Snaž se vitamíny pro růst vlasů jako je železo, biotin, zinek, vitamín D, vitamín B12 a esenciální aminokyseliny.

Dávejte si pozor na poškození teplem. Intenzivní teplo vysoušečem vlasů, kulmou a žehličkou může způsobit lámání a další poškození vlasů. Pokuste se omezit jejich používání a použijte chladnější nastavení, zvláště když jsou vaše vlasy jemné a řídké. Zvažte investici do tepelné ochranné úpravy, kterou aplikujete před stylingem a snížíte poškození.

I když je to těžší, než se zdá, vyhýbejte se stresu, který je jednou z častých příčin obou ztráta vlasů a rané šedivění.

Pokud chcete růst zdravější, silnější a delší vlasy a hledáte způsob, jak zvýšit růst vlasů, proč nezkusit metodu inverzních vlasů? A pokud ano, rádi bychom viděli vaše výsledky. Označte nás na Instagramu nebo Facebooku a dejte nám vědět, jak pro vás metoda inverze fungovala.