Jak často byste si měli mýt vlasy, aby byly zdravé

Vždy bylo nepsaným pravidlem časté mytí vlasů pro jejich nejlepší vzhled a vlastní přitažlivost. A přiznejme si to, naše vlasy vypadají nejlépe v mycí den, který jsme vynechávali, jen když jsme se cítili unavení nebo líní.

Ale věci se změnily. Najednou jsme ze všech koutů začali slýchat, že každodenní mytí vlasů je dlouhodobě poškozuje a dokonce trénuje, aby se mastily! Kde je tedy pravda a jak často byste si nakonec měli vlasy mýt? Níže pro vás máme konečnou odpověď.

Jak často byste si měli šamponovat vlasy?

Určitě jste slyšeli, že méně šamponování je pro vaše vlasy lepší. Ale jak je to možné, jakmile váš šampon podle reklam „zahušťuje“, „opravuje“, „vyživuje“, „objemuje“ a je pro vaše vlasy úžasný?

Problém šamponu spočívá v tom, že si nemůže vybrat mezi tím, co má odstranit, takže vaše vlasy zbaví špíny spolu se všemi přírodními oleji, které vaše vlasy produkují. Tyto oleje nejen zvlhčují vaše vlasy, ale také vytvářejí ochrannou bariéru pro vaši pokožku hlavy a vlasy a jejich opláchnutím zanechává vaše vlasy náchylné k poškození a vysoušení.

Jedním ze způsobů, jak situaci ovlivnit, je šamponování méně často, ale volba a šampon bez síranů může také pomoci. Ano, laurylsulfát sodný-drsná chemikálie, která je součástí domácích pracích a čisticích prostředků-se nachází ve většině šamponů pro masový trh. Používat ho často na vlasy není nic dobrého, takže byste měli raději takové mycí dny odložit nebo celkově odmítnout sírany.

Je také odmítnutí šamponu dobrý?

Ne, to není. Dokonce a Hnutí „no-poo“ který povzbuzuje lidi, aby se vzdali šamponování, navrhuje opláchnout vlasy alternativními přípravky, nevyhýbat se čištění jako takovému. Sébum, mastná a voskovitá hmota, kterou produkují žlázy v naší pokožce hlavy, se ve vodě netýká, takže osprchování hlavy bez jakýchkoli produktů vám ji nepomůže vyčistit.

Jakmile se přírodní vlasové oleje nahromadí, přitahují více prachu a pylu a zanechávají pokožku hlavy a vlasovou stopu pokrytou špínou. Pokud si hlavu nemyjete často nebo důkladně, můžete čelit palčivým a viditelným vločkám. Další smutnou zprávou je, že nedostatek čištění brzdí růst vašich vlasů. Tím pádem, pořádné mytí vlasů je součástí udržení zdravých vlasů a pokožky hlavy.

Jak často si umývat vlasy v závislosti na typu vlasů

Jak dlouho byste měli mezi praním čekat, do značné míry závisí na vašem textura vlasů a váš životní styl. Pojďme to rozebrat dále:

Tenké rovné vlasy

Pokud jsou vaše vlasy řídké a mastné, zapomeňte na zákaz každodenního šamponování vlasů. Za prvé, vaše vlasy nepotřebují mastnou bariéru stejně jako suché kudrnaté vlasy. Za druhé, oleje mohou vaše vlasy snadno zatížit, takže vypadají bezvládně a mastně. To je důvod, proč je suchý šampon mezi nejlepšími doporučení pro objem jemné vlasy.

Současně existuje mnoho dalších zlých, které dělají z mycího dne skutečnou zkoušku našich vlasů, včetně horké vody, česání vlasů za mokra, tření ručníkem nebo fénování. Jemné vlasy jsou křehké a snadno se po takových praktikách lámou nebo mají roztřepené konečky. Tím pádem, omezit dny šamponů nebo přinejmenším změna vaší rutiny mytí a úpravy může znamenat obrovský rozdíl.

Kudrnaté vlasy textura

Zachování přírodních vlasových olejů je velmi důležité pro ty, kteří mají kudrnaté nebo kudrnaté vlasy náchylné k vysoušení a krepatění. To je důvod, proč by se kudrnaté dívky měly snažit prodloužit dny mezi mytím a šamponováním vlasů dvakrát nebo jednou týdně.

Jak již bylo řečeno, je mnohem snazší upravit kudrnaté vlasy, když jsou mokré, a nemusí být snadné udržet si vynikající tvar kadeří každý den. Chcete -li prodloužit dny praní, použijte pro ně řádnou rutinu spí na tvých kadeřích a ráno vlasy navlhčete, aby osvěžily tvar. Samozřejmě cop nebo drdol vám vždy pomohou vyhrát ještě jeden den bez praní.

Přírodní vlasy

Přírodní vlasy potřebují ještě více hydratačních olejů a jen zřídka vykazují známky mastnoty, proto je nejlepší vlasy šamponovat jednou týdně nebo dokonce dva.

Ačkoli některé ochranné účesy umožňují toto období ještě prodloužit, vynechání šamponu na více než 14 dní může být pro vaše vlasy a pokožku hlavy opravdu špatné. Každopádně delší vyhýbání se šamponu vám nepřinese žádné výhody.

Suchá pokožka hlavy a lupy

Drsné chemikálie ve vašem šamponu mohou být právě tím důvodem, proč je vaše pokožka hlavy suchá nebo podrážděná. Pokud však máte a suchá pokožka hlavy nebo lupy„Vlasy byste si měli kartáčovat a mýt častěji

Nejen proto, že mytí a kartáčování odstraní bílé vločky. Případ je, že lupy mohou být způsobené houbami které se živí oleji ve vaší kůži, takže jejich odstranění vám pomůže zastavit infekci. K odstranění problému budete stále potřebovat specializovaný šampon.

Další faktory k váze

Existuje mnoho dalších faktorů, které určují, jak často byste si měli vlasy mýt. Například cvičením, prací na znečištěných místech a velkým pocením si budete častěji umývat hřívu. Bez ohledu na typ vlasů mají lidé s mastnou pokožkou šampony častěji než lidé se suchou pokožkou. I váš věk může být důležitý, protože žlázy mají tendenci produkovat méně kožního mazu, jak stárneme.

I když nemůžeme ovlivnit všechny faktory, díky nimž jsou naše vlasy mastné, některé jsou v našich rukou, nebo přesněji in držet ruce z našich vlasů.

Jak minimalizovat poškození během mycího dne

I když se ve dnech mytí hodně poškodí vlasy, není na vině jen váš šampon. Pokud si chcete udržet vlasy silné a zdravé, dodržujte několik skvělých postupů pro mycí den:

• Neumývejte vlasy ve velmi horké vodě;
• Použijte kondicionér na vlasy;
• Přijmout rutina ochranného sušení: spusťte mokré vlasy v bavlněném tričku nebo ručníku z mikrovlákna, vysušte vlasy na vzduchu, aby se vzduch dostal ke kořínkům, použijte pouze vysoušeč vlasů nebo difuzér na polosuchých vlasech, abyste je usadili;
• Při každém tepelném stylingu použijte tepelnou ochranu;
• Vyvarujte se vycházek v chladném počasí nebo teplým stylingem, když jsou vaše vlasy ještě vlhké.

Koneckonců, každodenní mytí vlasů vaše vlasy nevysuší tak často, jako je často odbarvovat nebo upravovat teplem. Pokud vás tedy vlasy nechávají projevovat známky mastnoty, vymyjte je. Vždy mu můžete poskytnout něžnou láskyplnou péči tím, že půjdete přirozeně nebo přeskočíte na fén nebo žehličku.