Trend Spotter understøttes af sit publikum. Når du køber via links på vores websted, kan vi optjene en tilknyttet provision. Lær mere
Eksfoliering er et afgørende trin i enhver hudplejerutine. Fjernelse af døde hudceller hjælper med at forhindre udbrud, forbedrer hudens tekstur og giver dig en hel glød. Der er to former for eksfoliering: fysisk og kemisk. Fysiske eksfoliatorer er produkter som skrubber, der bruger fine kerner eller partikler til at gnide det ydre lag af huden. Selvom de kan føles tilfredsstillende at bruge, er de ikke så effektive som kemiske eksfolieringsmidler. Disse produkter bruger blide syrer til at opløse død hud. De to hovedtyper af kemiske eksfoliatorer er AHA og BHA, og de har meget forskellige anvendelser. Læs videre for at finde ud af, hvordan de fungerer, og hvilken der passer bedst til din hudtype.
Hvad er AHA og BHA?
De to hovedtyper af kemiske eksfoliatorer er syrene AHA (alpha hydroxy acid) og BHA (beta hydroxy acid). De kan være naturligt forekommende eller syntetiske - dvs. fremstillet i et laboratorium. Du genkender måske nogle velkendte AHA'er: mælkesyre, som findes i mælk, citronsyre findes i frugt og glykolsyre, som findes i masser af hudplejeprodukter og kommer fra sukker sukkerrør. Forbindelser i AHA-familien er vandopløselige og eksfolierer din hud ved at løsne ‘limen’, der holder sammen de ydre lag af din hud. I mellemtiden er kemikalier, der tilhører BHA -gruppen, olieopløselige, så de er i stand til at trænge dybt ind i hudens porer. Den mest kendte BHA er salicylsyre, som er en almindelig ingrediens i mange acne behandlinger.
Fordele ved kemiske eksfolianter
Kemiske eksfolieringsmidler kan være mindre slibende på din hud end fysiske eksfolieringsmidler. Nogle fysiske eksfolieringsmidler indeholder partikler, der kan forårsage små rifter i din hud. Hver hudtype, fra tør og følsom, fedtet og acne-tilbøjelig, kan drage fordel af kemisk eksfoliering. Brug af denne form for exfoliant kan give din hud en dybderensning, reducere forekomsten af fine linjer og rynker og minimere forekomsten af porer. Det er også en god måde at forberede din hud på fugtighedscreme, da det øverste lag af død hud ikke blokerer produktet fra at komme til lagene nedenunder.
Hvad er forskellene og lighederne mellem AHA og BHA?
På et kemisk niveau er AHA og BHA ret ens. De eksfolierer begge huden og efterlader den glat og blød, og hjælper med at behandle og forhindre hudorme. De gør begge din hud lysere og fastere, jævn hudtone og minimerer udseendet af fine linjer. Der er dog nogle vigtige forskelle. Fordi BHA er olieopløseligt, kan det trænge ind i porer og opløse olien og snavs der. I mellemtiden er AHA ikke olieopløseligt, så det virker kun på det øverste lag af huden. AHA kan være meget effektiv til behandling af pigmentering, men kan også være irriterende og gøre dig mere sårbar over for solskader.
Kan du kombinere AHA og BHA?
Kort sagt, ja, du kan kombinere AHA og BHA i din hudplejerutine, men du skal overveje et par faktorer. Der er mange produkter på markedet, der indeholder begge forbindelser - og endda nogle, der også indeholder andre kemiske eksfolieringsmidler som planteenzymer og PHA (polyhydroxysyrer). Det kan være en effektiv måde at behandle flere forskellige hudproblemer på. for eksempel kan du have både pigmentering og tilstoppede porer eller fine linjer og skællet hud. Både AHA- og BHA -produkter kan dog have forskellige styrker; stærkere produkter kan føre til rødme og irritation. Som et resultat er den bedste strategi at starte med mildere formler eller bruge AHA og BHA separat og se, hvordan din hud reagerer.
Hvilken er bedre til min hudtype?
Generelt anbefales BHA til personer med normale til fedtet hudtyper. Det skyldes, at syrer i denne gruppe kan nedbryde hudens naturlige olie, kendt som talg. Af samme grund er det også godt for dem med acne-tilbøjelig hud og hudorme. BHA anses også for at være mere skånsom end AHA, så dem med følsom hud foretrækker måske at bruge BHA. I mellemtiden kan AHA stimulere hudens evne til at producere kollagen, hvorfor disse exfolianter ofte anbefales til tørre og aldrende hudtyper.
Hvordan bruger jeg begge produkter i min hudplejerutine?
AHA
Hvis du vil behandle flak, kedelig hud og især målrynker og solskader, skal du vælge en AHA. Den fås som væske, gel eller skrælpude. Fordi disse syrer har en tendens til at være stærkere, er det bedst at starte med en lavere procentformel - for eksempel 5% - og arbejde dig gradvist op. Dem med hud på den mere følsomme side tåler måske kun at bruge en let AHA en gang om ugen, mens andre hudtyper kan bruge en hver anden dag. Fordi brug af en AHA eller BHA eksfoliant kan gøre din hud mere sårbar over for solens stråler, det er bedst at anvende det om natten og altid bruge en SPF solcreme til at beskytte din eksfolierede hud under dag. Undgå også lagdeling a C -vitamin eller retinol produkt med din AHA, da dette kan få huden til at blive ubalanceret og irriteret.
Top produkter
BHA
BHA er skånsom nok til, at normale til olierede og acne-tilbøjelige hudtyper kan bruges hver dag, selvom procentdelen af den aktive ingrediens også skal tages i betragtning. På følsom hud er et produkt med f.eks. 0,5% salicylsyre sandsynligvis stærkt nok. Nogle hudtyper kan tåle op til 2% eller mere. Selvom BHA ofte er inkluderet som ingrediens i mange rensemidler, er det ikke den bedste måde at bruge det på, da BHA har brug for tid på din hud for at arbejde sig ind i dine porer. Det anbefales også regelmæssigt at anvende solcreme i løbet af dagen, når du bruger enhver form for kemisk eksfoliant.
Top produkter
Ofte stillede spørgsmål
Kan du bruge AHA hver dag?
AHA eller Alpha hydroxy syre er en kemisk eksfoliant, der kan behandle pigmentering og give huden et fastere og lysere udseende. Du kan ikke begynde at bruge en AHA -løsning hver dag, men dette bør være helt sikkert, når din hud vænner sig til dem. Du skal dog tage højde for koncentrationen af din formel og din hudtype. Hvis du bruger AHA'er, skal du være ekstra forsigtig, når du udsætter din hud for solen, da den bliver mere følsom.
Har jeg brug for både AHA og BHA?
AHA'er og BHA'er er begge typer kemiske eksfolieringsmidler, og selvom der er fordele ved hver formel, kan du ønsker ikke at bruge begge på samme tid, da dette kan have en negativ bivirkning og irritere din hud. Du kan bruge dem på forskellige dage, eller en om morgenen og en om natten. Det afhænger af din hudtype og koncentrationen af formlen.
Er salicylsyre en BHA eller AHA?
Salicylsyre er en BHA. Det kan eksfoliere på et dybere niveau end AHA'er, såsom mælkesyre og glykolsyrer, og er fantastisk til at trænge dybt ind i hudens porer, hvilket kan hjælpe med at fjerne olie og snavs.
Kan du bruge en AHA og en BHA sammen?
Du kan bruge AHA og BHA, men ikke på samme tid. Løsningen ville være at prøve hver for sig, startende med formler med lav koncentration. Et alternativ er at skifte mellem at bruge dem eller lave en om morgenen og den anden om aftenen. Det er altid vigtigt at se, hvordan din hud reagerer på en formel og give dig tid til at opbygge sin tolerance, før du vælger en stærkere koncentration.
