Hvordan man behandler og forhindrer tyndere hår hos kvinder

Tyndt hår er et problem, som både mænd og kvinder står over for. Faktisk er det ifølge American Hair Loss Association, at cirka 40% af hårtabserfaringerne pådrages kvinder. Heldigvis er der effektive måder at behandle udtynding af hår på. Tjek kendsgerningerne og ideerne herunder, hvis du vil vide præcis, hvad der får dit hår til at tynde, og hvordan du skal håndtere dette problem.

I modsætning til alvorligt hårtab er tyndere hår hos kvinder meget mere gradvis og resulterer normalt ikke i fuldstændig skaldethed. Selvom alvorligt hårtab normalt ender med mindst nogle udsatte pletter, betyder tyndere hår normalt hår forbliver overalt i hovedet, men der er mindre tekstur til det punkt, hvor hovedbunden ser udsat ud under.

Årsager til tyndere hår

Ligesom mange medicinske tilstande kan tyndere hår skyldes en række faktorer. Først myterne:

1. Hårtab skyldes shampoo.
2. Hårtab skyldes alder.
3. Du vil helt sikkert miste dit hår, hvis din mor eller far gjorde det.

Alle tre af disse grunde gives ofte for at forklare hårtab, men de er langt fra rigtige. Oftere end ikke genereres disse myter af virksomheder, der ønsker at sælge et ineffektivt hårvækstprodukt, eller af velmenende ældre generationer og/eller misinformerede personer. Vi ved nu meget mere om, hvad der forårsager tyndere hår, og det har ofte ikke noget at gøre med det, vi har mistanke om.

Det genetiske spil

Hvis du finder dig selv spørge: "Hvorfor tyndes mit hår?" - lad ikke straks bebrejde dine forældre. Bare fordi din mor eller far oplevede hårtab, betyder det ikke, at du vil. Det ser dog ud til at øge dine chancer. Forskning viser, at udvikling af tyndt hår faktisk har noget at gøre med genetik. Selvom du ikke vil have garanteret hårtab, hvis dine forældre gjorde det, vil du være genetisk disponeret for det og har en større sandsynlighed for at tynde så tidligt som dine sene teenagere eller så forsinket som dine 40'ere eller 50'erne.

Medicin og udtynding af hår

Visse lægemidler kan få håret til at tynde. Uventet for kvinder kan tyndere hår skyldes p -piller, da nogle gange de hormoner, der findes i dem, kan påvirke hårets tekstur. Hvis dit hår ændrer sig, og du har mistanke om din prævention, skal du kontakte en læge for at se, om du er følsom over for androgener. Hvis din prævention indeholder en stor mængde progesteron, kan du skifte til en pille, der ikke indeholder progesterin, der forårsager hårtab.

Stressfaktoren

Ja, det er rigtigt, at hårtab kan skyldes stress. Det er dog meget sværere at nå det nødsted, end du måske tror. Hårtab fra stress kommer normalt fra fysiske belastninger som fødsel, overgangsalder eller langvarig, alvorlig sygdomme - så der er sandsynligvis ikke meget du kan gøre, hvis du vil vide, hvordan du stopper tyndt hår gennem stress reduktion. På den lyse side behøver du ikke bekymre dig om, at din morgenpendling forårsager hårtab.

Andre potentielle årsager til hårtab

Selvom det ikke er så almindeligt, kan hår også tynde på grund af følgende:

• graviditet;
• et overskud af vitamin A;
• mangel på protein;
• anæmi;
• skjoldbruskkirtlen sygdom
• autoimmune lidelser;
• dramatisk vægttab;
• overbehandling af dit hår.

Tyndere hårbehandlinger og retsmidler

Selvom intet er en sikker løsning, er der nogle midler og behandlinger til rådighed for at prøve.

Kirurgi

Selvom operation kan virke som en hurtig og effektiv løsning på tyndt hår, er det bestemt noget, der kræver grundig overvejelse. Hårtransplantation kræver, at hårstrimler fjernes fra nakken af ​​hovedet og placeres i sektioner med tyndt til intet hår. Dette kan være en skræmmende opgave, afhængigt af hvor meget naturligt hår du har tilbage, og kan også være dyrt. Gendannelse kan også være en smule forsøger, da ømhed og smerter ofte opstår. Hvis du gerne vil overveje kirurgi som en mulighed, skal du aftale en tid med en hårtabsspecialist for at diskutere muligheder og omkostninger. Som en af ​​de mere dyre behandlinger er det også en af ​​de mest effektive behandlinger for hårtab, hvis fordelene opvejer risiciene for dig.

Relateret indlæg:Hvad er mesoterapi og stimulerer det hårvækst?

Naturmedicin og de bedste vitaminer til tyndere hår

Vitaminer og kosttilskud er populære til forskellige fysiske problemer, og hårtab er ingen undtagelse. Her er en grundlæggende liste over tyndere hårvitaminer og kosttilskud, der udråbes som hårvækstundrende lægemidler og deres faktiske dokumenterede kliniske effektivitet:

• æble - utilstrækkeligt bevis;
• atlantisk cedertræ - potentielt effektiv;
• beta-sitisterol-utilstrækkeligt bevis;
• biotin - utilstrækkeligt bevis;
• coenzym Q-10-utilstrækkeligt bevis;
• hvidløg - utilstrækkeligt bevis
• lavendel - potentielt effektiv;
• zink - ineffektivt.

Således er vitaminer til tyndere hår ikke altid den bedste idé og er måske bare en spild af penge.

Tyndt hår medicin

Mange mennesker oplever hårtab-mænd står normalt over for problemet med tilbagetrækning af hårgrænsen, kvindelig mønster betyder hårtab. Selvom skaldethedsprocessen hos mænd og kvinder kaldes forskelligt, ønsker både mænd og kvinder at søge medicin, der kan hjælpe. Nedenfor deler vi nogle af dem til din overvejelse.

#1: Minoxidil (Rogaine)

En af de mest almindelige medicin til tyndere hår er Minoxidil, som du måske genkender ved dets mere populære navn - Rogaine. Minoxidil er en antihypertensiv vasodilaterende medicin. Antihypertensiva behandler forhøjet blodtryk, betegnelsen vasodilatation refererer til udvidelse af blodkar. Det betyder, at Minoxidil øger blodcirkulationen i hovedbunden.

#2: Hairgenics Pronexa Hair Growth Supplement

FDA -certificeret, klinisk undersøgt. I de fleste tilfælde rapporterer folk, der har prøvet det, tykkere, fyldigere og sundere låse. Pronexa klarer vitaminmangel, der normalt er årsag til hårtab og tyndere hår, da det er fyldt med hårvækst vitaminer. Det giver støtte til hårsækkets cyklus, fremmer cellevækst. Indeholder vitamin C, B-1, B-12, B-6, A, D og E, calcium, fosfor, magnesium, niacin, natrium, zink, mangan, selen, jern, jod, folsyre, pantothensyre, biotin.

#3: Nutrafol tyndere hår- og hårtabstilskud

Hårtab opstår på grund af en ophobning af forskellige årsager, dvs. betændelser, daglig stress, hormoner, genetik. Det er ikke nok at løse problemet med ernæringsmæssige mangler. Nutrafol er et avanceret supplement, der indeholder flere patenterede og klinisk dokumenterede nutraceutiske ingredienser. Blandt dem - EvNolMax (en form for E -vitamin), sensoril ashwagandha, biocurcumin, saw palmetto, cynatine (bioaktiv keratin), hydrolyseret havkollagen, hyaluronsyre. De reparerer og genopliver beskadigede hårsække, minimerer hårtab og hårtab, fremmer tykkere, fyldigere, hurtigere hårvækst og forbedrer hårets tekstur. Desuden er Nutrafol en perfekt anti-aging løsning til dit hår.

Det bedste produkt til tyndere hår

Ligesom kosttilskud er der ingen magisk kugle, når det kommer til den bedste shampoo til tyndere hår. Der er dog produkter, du kan prøve. Disse sælges alle i skønhedsbutikker eller online, og inkluderer shampoo, balsam, keratin behandlinger og bodybuilding cremer.

#1: Nour Beaute Vitamins hårtabshampoo og balsam

Disse er to videnskabeligt designet produkter til hårvækst der forhindrer yderligere hårtab og starter total vækstgenopretning. Begge produkter indeholder patenterede og klinisk avancerede ingredienser til hårgenopretning og organiske botaniske produkter. Nourish Beaute Shampoo indeholder arganolie, biotin, keratin, kaviarekstrakt. Balsamen indeholder patenterede ingredienser og naturlige komponenter, såsom koffein, jojoba og kokosolier. Tilfører alle fortykningsmidler direkte i rødder og i follikler. Disse to produkter genaktiverer træg rødder og hovedbund, stimulerer genvækst.

#2: Ultrax Labs Hair Plush Thickening Serum

Bortset fra shampoo og balsam omfatter moderne hårvækstprodukter forskellige hårserum. Ultrax Labs Hair Plushs gennembrud af koffeininnovationsteknologi giver langvarige hårfortykningseffekter. Efterlad i frodig koffeinformulering øger hårvækst og minimerer hårtab. Hair Plush Serum indeholder en af de mest effektive hårolier - pebermynteolie, hydrolyseret keratin, biotin.

#3: Boldify Hair Thickening Spray

Volumiserende produkter, dvs. spray, virker ikke, hvis du lider af alopeci, men hjælper, hvis dine låse er tynde og har brug for noget ekstra krop. Princippet om at bruge det er enkelt, du sprayer dit fugtige hår, tørrer det derefter og får rodvolumen og noget lagdelt tekstur for hele dagen. Efterlader ikke en klistret opbygning i håret, vasker let ud. Fantastisk som præ-styler, der passer til alle hårtyper. Indeholder ikke skadelige kemikalier.

LLLT: En professionel salonbehandling derhjemme

Udtrykket 'hårfortynding' kan referere til enten 1) reduceret hårtykkelse eller 2) reduceret antal hår. I begge tilfælde kan laserterapi være en effektiv løsning, der hjælper dig med at stoppe udviklingen af ​​hårtab.

Sådanne hårbehandlinger i salonen kan dog koste svimlende $ 2.000 til $ 4.000 om året! Heldigvis har vi fundet et alternativ, der er yderst effektivt - og ikke bryder banken.

LLLT står for lav-niveau lysterapi og kaldes også ofte laserfototerapi (LPT). Denne laserbehandling trænger ind i hovedbundsvæv (≈5 mm), aktiverer mikrocirkulation og lymfestrøm og 'vækker' de inaktive sovende hårsække.

LLLT vil være gavnligt, hvis du lider af overdreven hårtab, som f.eks Ludwig og Savin skala mellem klasse I til II - men det er usandsynligt, at det vil arbejde mod hårtab i et fremskredent stadium.

LLLT er lige så effektivt på hår, der er kedeligt og svagt, og bruges undertiden som genopretningsterapi efter hårtransplantation i de første 30 dage - såvel som efter strålebehandling.

Der er masser af laserkamme, hjelme og kasketter på markedet - og det kan være en udfordring at finde den mest passende LLLT -mulighed. Hvordan træffer man så det rigtige valg?

Anmeldere læner sig mod kasketter og hjelme. Ja, kamme og børster koster omkring $ 100-300, men de har færre lasere (ofte kun omkring et dusin eller to), giver mindre dækning og kræver kontinuerlig børstning. Plus, laserhjelme og kasketter har mange fordele:

• Brugervenlighed. De fleste laserenheder kører på batterier, er let bærbare og håndfri. Hvilket betyder, at du kan bære dem derhjemme, i bilen eller på arbejdet - når og hvor du har lyst!
• Effektivitet. Laserenhedernes effektivitet afhænger af forskellige faktorer, såsom sundhedsproblemer, uanset om du gennemgår andre behandlinger og sværhedsgraden af ​​dit hårtab. Imidlertid har laserudstyr vist sig at være effektive i 90-95% af undersøgelserne. Desuden vokser nye hår meget sundere, tykkere og skinnende! Plus, for jer der er en smule ældre - det nye hår er ofte ikke gråt!
• Sikkerhed. Kolde lasere, der bruges i laserhætter og hjelme, er sikre og forårsager ingen varmeskade på hovedbunden og håret. Desuden har enheder ingen bivirkninger sammenlignet med medicin. EMF-eksponering, som nogle gange kan være en bekymring for dem, der overvejer behandlingen, vil ikke være mere end hvad din Wi-Fi udsætter dig for! Desuden er behandlingen ikke-invasiv, dvs. smertefri.
• FDA-godkendelse. Food and Drug Administration forsikrer, at patienterne er sikre, når de bruger produktet til behandling - og det er altid en bonus!
• Universalitet. Alle enheder kan bruges af både mænd og kvinder, der lider af tyndere hår, hårtab eller mandlig/ kvindelig skaldethed. De fungerer til alle hårtyper, teksturer og farver!
• Et risikofrit køb. Du får resultater - eller dine penge tilbage. Du kan returnere enheden og kræve en fuld refusion, hvis den ikke har fungeret så godt, som du havde forventet. Ja - og ingen spørgsmål!
• Økonomi. I gennemsnit koster hårtransplantation $ 10.000, mens hårtab vil koste dig omkring $ 500-$ 1000 om året. Laserhætter og hjelme er et engangskøb og vil fungere i omkring 5.000-6.000 timer (det er tusindvis af behandlinger!).

Her er nogle af de bedste laserenheder til hårvækst på markedet.

GrivaMax 272 Pro er en hætte med 272 lasere. Effekten af ​​hver diode er en regelmæssig 5 mWt 650 nm. Enheden dækker 2/3 af hovedet og en størrelse passer til alle. Det betyder, at du vil kunne dele det med andre i din familie - hvis du vil! Laserhætten leveres med en universel adapter til international brug. Emballagen indeholder også en clip-on læderetui til en batteripakke og en taske. GrivaMax-hætten skal bruges mindst 3 gange om ugen i 20-30 minutter. Resultaterne ses normalt om 12-25 uger. Behandlingen kan suppleres med Minoxidil 5% med en DHT -blokering eller mikronedling (derma -rulle).

Hvis du ikke lider af overdreven hårtab og blot ønsker at forbedre dit hårs tilstand, skal du overveje en GrivaMax -model med færre dioder - en Laserhætte 148.

IRestors 4-måneders undersøgelse, der blev udført sidste år, viste, at alle aktive brugere af denne laserhjelm oplevede hårvækst! Den gennemsnitlige stigning i hårtal var 43,23%. IRestores laserhårvækstsystem indeholder 21 lasere af medicinsk kvalitet plus 30 lysdioder i medicinsk kvalitet. Hjelmens størrelse er omkring 23 tommer sammen med skumpuder i siden. Justerbare komponenter indeni giver korrekt pasform og komfort til alle hovedformer og størrelser. Enheden er multi-spænding, men den kræver en vægstikadapter, mens du rejser. Synlige forbedringer med denne hjelm vil blive set om cirka 3-6 måneder, og laserbehandlingen kan parres med en iRestores 3-i-1 hårvækstformel.

Theradome LH80 Pro er designet og fremstillet i USA og har 80 patenterede lasere med et lys på 678 nm. Ifølge producenten skal enheden kun bruges to gange om ugen. Hvis det bruges dagligt, anbefales det at efterlade et mellemrum på 12 - eller endda 24 - timer mellem behandlingerne. Hjelmen er trådløs, emballagen indeholder en hjelmpose, etui, en oplader og flere skumpuder (den passer til 98% af hovederne!). Den har en indbygget flersproget højttaler, der holder styr på antallet af udførte behandlinger og fortæller, hvornår hjelmen skal genoplades. Enheden er kompatibel med flere spændinger (100 - 240 V). Første hårforbedringer - glans og håndterbarhed - kan ses på bare 18 uger!

Du undrer dig måske over, om du bliver nødt til at fortsætte med at bruge hætten eller hjelmen efter at have set tilfredsstillende resultater - og det er et helt godt spørgsmål. Sandheden er, at - hvis dit tyndere hår er genetisk - vil du sandsynligvis fortsætte med at opleve det, hvis laserbehandlingen stoppes helt.

Nogle læger anbefaler dog at tage en pause i ny og næ, så dit hår ikke vænner sig til terapien. Rådgivning vedrørende din særlige sag er at rådføre sig med din læge.

Hjemmemedicin til tyndere hår

Der er en lang række hjemmemediciner, der har eksisteret i generationer. Selv mænd og kvinder, der ikke oplever hårtab, bruger disse hjemmebehandlinger til at øge volumen og glans-som begge kan skjule tyndere hår.

Æg

Regelmæssig proteinbehandling kan komme i form af rå æg, der piskes i en skål og tilsættes hårets længde i cirka 30 minutter. Nogle foretrækker at bruge et æg kombineret med en spiseske hårolie og to spiseskefulde vand. Bland det op og massér ind i hovedbunden. Gentag ugentligt.

Olivenolie

En anden old school -favorit, olivenolie, tilføjer bestemt hår til dit hår. Der er spekulationer om, at det også kan styrke dine låse, herunder rødderne.

Bukkehornfrø

Afhent dem i en helsekostforretning og læg 2-3 spiseskefulde i blød i vand natten over. Slib dem til en pasta og påfør dit hår og hovedbund. Lad det stå i 30 minutter og skyl med lunkent vand. Hvis du gør dette ugentligt, viser nogle undersøgelser, at det kan forhindre tørhed i hovedbunden.

Indisk stikkelsbær

Svært at finde, men potentielt det værd, hvis du kan jage det, det kan hjælpe med en sund hovedbund og bedre hårvækst. Bland en spiseskefuld stikkelsbær med to spiseskefulde kokosolie. Varm det op, indtil det koger. Si olien og massér blandingen på din hovedbund. Opbevar det natten over og shampoo om morgenen.

Ricinusolie

Ricinusolie har længe været udråbt som en kur mod alle lidelser, og hårtab synes ikke at være nogen undtagelse. Masser din hovedbund regelmæssigt med koldpresset ricinusolie og potentielt nyde tykkere hår. Det er en meget fed slags olie, som kan beskytte dit hår mod faldende follikler.

Frisurer til tyndere hår

Uden for salonen kan du lære at få hår til at se tykkere ud ved at skifte din del. Dette vil bringe øjeblikkelig volumen til hår, der er fladt fra at forblive i samme position for længe. Undgå også føntørrere - varme beskadiger hårskaftet. Det samme gælder for børster - børst kun, når det er nødvendigt, og undgå tråd-/metalkamme.

Spil med dit hår for at opdage forskellige stilarter, der får håret til at se sit tykkeste ud, men ikke trække hår tilbage i hestehaler eller boller for ofte, da dette kan stresse og belaste hårsækkene og forværre problem.

Endelig drage fordel af det smukke hårtilbehør, der kan købes. Det er en overkommelig måde at skjule tyndere hår. Prøv et hårbånd, der dækker hovedbunden, et smukt tørklæde eller endda en hat. Det kan virke for enkelt og kun en måde at maskere problemet på, men på travle dage er det sandsynligvis lige hvad du har brug for.

At gå til salonen kan faktisk hjælpe med tyndere hår hos kvinder, selvom det virkelig maskerer problemet frem for at løse det. Ikke desto mindre kan det få dig til at føle dig som en million kroner og hjælpe dig med at fokusere på vigtigere ting i livet.

Bed om en kortere, volumiserende snit. Genveje er blidere på tyndt hår. Hvis du lader dit hår vokse langt ud, begynder det at skilles i tynde lokker og udsætter områder i hovedbunden. Gå i stedet til en kortere længde, mens du anmoder om lag. Mange stylister kender til frisurer til tyndere hår, så vær ikke bange for at have en åben dialog.

Hårfarve kan også være nyttig. Ifølge Beverly Hills farvelægger Michael Canale, "peroxid fordobler tykkelsen af ​​hver streng. Det svulmer hårstrået... ”Strategisk placerede højdepunkter kan forringe tynde pletter ved at gøre dit hår tættere på farven på din hovedbund.

I modsætning til hvad mange tror, Hårforlængelser er muligvis ikke blandt gode løsninger til tyndere hår, hvis du oplever hårtab. Forankret, naturligt tyndt hår er fint, men dem, der oplever eksponering i hovedbunden, er normalt ikke gode kandidater. Men hvis dit hår er fyldt ved kronen, men kun tyndere fra ørelinjen og nedad, er extensions bestemt en mulighed. Kendte frisør Ken Paves siger, at clip-ins er de bedste og mest overkommelige. Og bedst af alt, de er overraskende enkle at bruge.

Når det kommer til tyndere hår hos kvinder, kan det være en vanskelig rejse både fysisk og følelsesmæssigt. Som kvinder er vi opvokset til at være stolte over vores hårs udseende, og desværre lægger mange af os vores værdi i det. Mens hver kvinde er smuk på unikke måder (uanset hårtekstur), kan opretholdelse af et fuldt hårhår gøre underværker for selvværd. Tag skridtet mod at teste nogle af disse hjemmemediciner og nemme løsninger, eller kontakt en læge, hvis du stadig er bekymret, og synes, at DIY -hårfortyndingsbehandlingen er ineffektiv. Med nutidens moderne medicin og løbende forskning er tyndt hår et emne, der er fuld af håb.