Vil inversionsmetoden få dit hår til at vokse hurtigere?

Er du desperat efter at få langt, tykt hår, men din tålmodighed er ved at blive kort? Hvis dette lyder som dig, kan du prøve inversionsmetoden til hårvækst. Metodeanmeldelserne spænder fra "den bedste hårvækstmetode" til "bare en myte", så lad os forklare, hvad det handler om, og hvorfor det virkelig kan få dit hår til at vokse hurtigere.

Sådan gør du inversionsmetoden

Inversionsmetoden (også kendt som Mulholland -metoden) dukkede først op online i 2013, hvor brugere af metoden svor, at de så deres hår vokse op til to centimeter på en uge!

Inversionsterapien er centreret omkring at fremme blodgennemstrømningen til hovedbunden og stimulere folliklerne, hvilket bidrager til hårvækst. Det indebærer, hvad det siger - at hænge ud i en mærkelig position et stykke tid. Men der er mere til det end det.

Her er de trin, du skal følge:

#1: Påfør olie

Det første trin er at gribe a hårolie af god kvalitet; omkring 2-4 spiseskefulde burde gøre, men du kan ændre dette afhængigt af din hårtype og tykkelse. Varm din olie, pas på, at du ikke gør den for varm.

Massér det derefter ind i din hovedbund og gennem hårets rødder i 5 minutter. Rim ikke - sørg for at du tager dig tid til virkelig at stimulere din hovedbund og nyde massagen.

#2: Vip hår

Nu kommer den egentlige inversion. Kom i en behagelig position og vend håret på hovedet! Hæng dit hoved nedad i en stilling, der fungerer for dig: "sidder" på hovedet på en sofa, en beroligende yogastilling eller endda et hovedstativ. Så længe dit hoved og dit hår er på hovedet i 4 minutter, gør du det rigtigt.

#3: Stig langsomt

Når de 4 minutter er gået, meget forsigtigt og langsomt, skal du vende tilbage til din normale position. Det anbefales at holde olien i dit hår i op til 3 timer. Eller endnu bedre natten over. Du kan vikle dit hår, som du gør for varm oliebehandling. Dette giver ekstra tid til, at dit hår, follikler og hovedbund kan drage fordel af olien.

#4: Skyl og gentag

Vask dit hår med din sædvanlige shampoo og balsamrutine. Gentag inversionshårmetoden mindst en eller to gange om dagen i en uge, og tag derefter en pause i tre næste uger.

Gentag inversionsmetoden i en uge hver måned. Det anbefales ikke at gøre det hele tiden, da din krop kan vænne sig til rutinen og stoppe med at reagere med den øgede hårvækst.

Er der nogen risici eller bivirkninger?

Dette er en ret risikofri hårvækstmetode. Men da det indebærer, at du har hovedet på hovedet i et par minutter, skal du være forsigtig: det er muligt, at du kan udvikle hovedpine eller blive svimmel eller svimmel.

Du bør undgå at prøve denne metode, hvis du er gravid, har problemer med blodtryk eller dit hjerte, eller hvis du lider af svimmelhed eller rygproblemer.

Virker inversionsmetoden virkelig?

Inversionsmetoden og andre hurtige midler til hårvækst og behandlinger er ikke noget nyt. Hvert år ser der ud til at være et nyt barn på blokken, der lover at overtale din hovedbund til at producere længere, sundere hår. Og hurtigt.

Men virker den her?

Der har været en masse hype og positive anmeldelser af inversionsmetoder. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis på, at det kan få dit hår til at vokse hurtigere ved at lave et hovedstand, er der en vis videnskab bag metoden.

Massering af din hovedbund øger blodgennemstrømningen til hårsækkene (det er derfor hovedbundsmassager til hårvækst er så populære) og at hænge hovedet på hovedet får blod til at skynde til dit hoved. Dette kan igen forbedre hårets styrke og fremme dets vækst.

Afhængigt af hvilke olier du bruger, kan det også gøre en forskel. For eksempel olier som rosmarin, pebermynte og ricinusolie har vist sig at stimulere hårvækst. Det betyder, at de kan forbedre dine chancer for hurtigere at vokse længere hår.

Sådan dyrkes sundt hår

Nogle gange ønsker vi alle det hemmelige våben, der øjeblikkeligt kan gøre vores korte og tyndere hår til lange, frodige lokker uden at bruge nogen af ​​de udvidelsestyper. Sandheden er, at det ultimative resultat afhænger af en række faktorer.

Først og vigtigst af alt spiller din kost en stor rolle for sundt hår og hårvækst. Undgå a restriktiv kost; du vil ikke gå glip af vigtige vitaminer og næringsstoffer som protein, hvilket er afgørende for hårvækst. Bunke din tallerken op med sunde valg og variation, og dit hår vil høste fordelene.

Du kan også tage kosttilskud for at give dit hår et sundhedsspark. Prøve vitaminer til hårvækst såsom jern, biotin, zink, D -vitamin, vitamin B12 og essentielle aminosyrer.

Vær forsigtig med varmeskader. Intens varme fra hårtørrere, krøllejern og glattejern kan forårsage brud og andre skader på dit hår. Prøv at begrænse deres brug og brug køligere indstillinger, især når dit hår er fint og tyndt. Overvej at investere i en varmebeskyttelsesbehandling, der skal påføres inden styling og reducere skader.

Selvom det er sværere end det lyder, skal du undgå stress, som er en af ​​de almindelige årsager til begge hårtab og tidlig gråning.

Hvis du vil vokse sundere, tykkere og længere hår og lede efter en måde at øge din hårvækst på, hvorfor så ikke prøve inversionshårmetoden? Og hvis du gør det, vil vi meget gerne se dine resultater. Tag os på Instagram eller Facebook, og lad os vide, hvordan inversionsmetoden fungerede for dig.