Sådan hvides dine tænder naturligt
Ost
Sig appelsin! Ja, du har hørt det rigtigt, ost gør din tænder hvidere. Fantastisk smag samt calciumfyldt, ost er ikke kun en fantastisk forret til sammenkomster, men fungerer godt til tandblegning, da den bevarer kasein, et protein, der findes i mælk, og som har vist sig at reducere tanden emalje. Ost er også farveløs, hvilket betyder, at det ikke vil plette eller efterlade rester på dine tænder. Således en anden god grund til et ostefad, ikke at vi havde brug for en undskyldning.
Bagepulver og citron
Denne almindelige husholdningsingrediens fungerer godt til børstning af plak og pletter væk. Bagepulver fungerer i det væsentlige som et blegemiddel, og dets slibende egenskab gør det perfekt til at skrubbe dine tænder til en blank form. Bagepulver fungerer godt til plaque og overfladepletter, hvilket gør det lokkende til en behandling nu og da. Kombiner med citron for mere en lysende effekt og længerevarende resultater.
Æbler
Sprøde, sprøde og næringsfyldte æbler holder ikke kun lægerne væk, men de holder også dine tænder hvidere, end du typisk ville tro. Den knase, du får fra æbler, skraber faktisk tænder renere, og denne frugt har et højt vandindhold og slipper af med grimme ting, som bakterier og overskydende mad. Interessant nok har æbler også æblesyre, som er en astringerende, der ofte bruges i mange tandblegningsprodukter. Tænk på at knuse æbler som ikke kun en tandblegningsopgave, men også et fantastisk sundhedsspark.
Brug sugerør
Det lyder måske indlysende, men undervurder ikke styrken af drikkepletter på dine tænder. Med den brede vifte af væsker, der pletter dine tænder, herunder kaffe, vin og andre sodavand, er en enkel løsning at bruge et sugerør for at minimere kontakt mellem dine tænder og disse væsker, der ødelægger dine tænderes naturlige glans og hvidhed. Selvom et sugerør med vin kan være usmageligt, eller et sugerør med kaffe mindst sagt ubehageligt, så vær det bevidst om, at dine tænder udsættes for denne slags væsker, der vil berøve dine tænder for glans og hvidhed.
Jordbær
Jordbær er kendt for deres kostfibre og høje niveauer af C -vitamin. Disse søde perler er dog ikke kun praktisk til frugtsalater eller smoothies. Tag ikke deres pulserende røde farve som en selvfølge, jordbær er faktisk ret effektive som en naturlig bleger. Ligesom æbler bevarer jordbær æblesyre, som naturligt renser og gør tænderne hvidere. Vores anbefaling er at nyde dem selv, især når de er i sæson.
Nødder og frø
For overfladepletter er nødder og frø din bedste chance. Naturligvis ganske groft, disse fødevarer fungerer rigtig godt til at gnide plak fra tænderne, hvilket giver større glans og en naturlig hvidhed. Nødder og frø er også nyttige til at booste dine vitaminer, mineraler, proteiner, fedt og fibre, der fungerer effektivt for det generelle helbred og specifikt for hår, hud og negle.
Mælk og yoghurt
Calciumfyldt, mælk og yoghurt styrker ikke kun vores knogler, men også vores tænder. Mejeriets farveløse egenskaber vil ikke plette dine tænder og er nyttige til calciumniveauer. Protein, der findes i mejeriprodukter, forhindrer desuden farvning og fungerer på samme måde som en tandblegning, der er hvidere, uden de ubehagelige kemikalier. Nyd fordelene ved mejeri med græsk yoghurt eller et glas mælk om morgenen eller natten til en hjemmefix til hvidere tænder.
Vand
Når det kommer til tændernes skiftende farve, skal du bruge et fantastisk rengøringsmiddel til at nedbryde pletterne og forhindre yderligere farvning i fremtiden. Surhed kan øge farvning og misfarvning af tænder. Vand, som det mest naturlige rensemiddel, der virker for at forhindre skader på emalje, hvilket betyder, at det er fantastisk til i det væsentlige at vaske dine tænder for pletter. Otte glas vand om dagen anbefales til hydrering og til at vaske mad væk. Vælg stille vand i modsætning til mousserende, da det er bedre for din emalje og ikke vil være så hårdt som en brusende væske.
Gulerødder & Selleri
Ikke kun værdsat for deres snackværdige popularitet, gulerødder og selleri fungerer også godt til at blege tænder. Med et højt vandindhold stimulerer de naturligvis en større produktion af spyt, så de vil rense dine tænder, vaske uønskede overskydende madstykker og plak væk. De er også ganske nyttige til at styrke dit tandkød og øge din munds generelle sundhed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan kan du blegne tænder derhjemme?
Der er også flere naturlige midler; disse omfatter bagepulver og citron, nødder og frø kan spises for at fjerne overfladepletter, og æbler indeholder æblesyre, som kan fremme tandblegning.
Hvordan kan jeg hvide mine tænder på en time?
Du kan muligvis ikke omdanne dine tænder fra gul til perlehvid på en time, men du kan komme i gang med processen. Dette kan gøres ved at bruge flere naturlige midler, herunder bagepulver og citron.
Gør bagepulver virkelig hvide tænder?
Bagepulver kan ofte findes som en ingrediens i tandpasta, fordi det har vist sig at være en god måde at fjerne pletter og gøre dine tænder hvide. Når det er sagt, skal du være forsigtig, når du bruger den, fordi den er slibende, og du ikke ønsker at beskadige din tandemalje. Børst ikke hårdt, og begræns brugen af bagepulver til en gang om ugen.
Hvordan får berømtheder tænderne så hvide?
Berømtheder har adgang til de bedste sundhedspersonale og tandlæger, og de kan professionelt få renset og hvidt deres tænder for at holde dem lyse og skinnende. En anden populær metode er at bruge porcelænsfiner, der er fremstillet af tandporslin til at dække forsiden af dine tænder.
