7 tips til forebyggelse af hårtab under graviditet og udtynding efter fødslen

Din krop gennemgår så mange ændringer, når du venter en baby. De fleste bivirkninger er velkendte og diskuterede. Men kun få, hvis nogen, fortæller dig om de virkninger, det har på dit hår og din normale hårfarverutine. Ja, du læste rigtigt; det kan forårsage nogle skøre ændringer i dit hår! Som frisør med ni års erfaring har jeg set det hele. Fordele, ulemper og “åh, craps”! Fortsæt med at læse for at uddanne dig selv om graviditet hårtab og lære nogle vigtige tips til at undgå tyndt hår efter fødslen!

Bliver dit hår tykkere eller tyndere, når det er gravid?

Din krop gennemgår ikke kun så mange ændringer, men dit hår gør det også. Nogle kvinder føler, at deres hår er tykkere og sundere under deres graviditet. Nogle kvinder føler, at deres hår er tyndere, en anden tekstur og kedeligt under deres graviditet. Det afhænger virkelig af den enkelte.

Det meste af tiden, fra min erfaring, vil klienters hår være sundt, langt og tykt under graviditeten. Da der er en overbelastning af hormoner, vil disse hormoner faktisk forhindre dit hår i at falde ud, som det normalt ville. Normalt vil du miste omkring 100 tråde om dagen, men når du er gravid, falder disse tråde ikke ud, som de normalt ville, hvilket resulterer i tykkere hår. Efter din baby er født, begynder dit hår at ændre sig igen. Normalt vil dit hår begynde at falde og tynde ud, efter at de har stoppet amningen, eller cirka seks måneder efter fødslen. De kalder det hårtab efter graviditeten. Nogle gange sker dette langsomt og smertefrit, og nogle gange sker dette i klumper, eller du mister det meste af dit hår omkring hårgrænsen! Stress dog ikke - dit hår skal være normalt igen omkring et år efter babyens fødsel. Dette er ikke for evigt! Whwwww!

7 tips til hårpleje til gravide

Morgensyge, gas, oppustethed, forstoppelse, træthed, hyppig vandladning... you name it! Graviditet kan være en stressende periode for dit hår. For at hjælpe med overgangsperioden er der et par ting, du kan gøre for at forbedre situationen for dit hår:

1. Fortsæt med at tage dine fødsler, og sørg for at spise en afbalanceret kost. Ernæring har meget at gøre med hårsundhed.
2. Sørg for, at du bruger en god shampoo og balsam, helst salon-kvalitet, og prøv at holde vasken på et minimum. Color WoW er min shampoo og balsam, da den ikke har alle de ekstra ingredienser, der bygger op på dit hår og hovedbund.
3. Prøv at holde de varme værktøjer til et minimum. Det skader ikke at give dit hår en pause! Hvis du vil vaske dit hår før sengetid, skal du dog tørre det ud. Hår er mere modtagelige for brud, når det er vådt, så det vil ikke gøre noget godt at rulle rundt, når du sover.
4. Undgå superstramme frisurer som fletninger, cornrows eller hestehaler. De kan trække dit hår og aktivere hårfældningsprocessen.
5. Kontroller din stress, da det kan være meget ødelæggende for din krop under graviditet og efter fødslen. Stress udløser graviditet hårtab og gør din hårkvalitet dårligere. Du kan prøve forskellige mestringsmekanismer til at håndtere stress (f.eks. Sjove hobbyer, åndedrætsarbejde, meditation, let yoga, terapisessioner osv.).
6. Massering af din hovedbund (med eller uden olie) aktiverer hårvækst og forhindrer hår i at falde ud.
7. Hvis hårtab af en eller anden grund er ekstremt overdreven, mere end typisk, skader det ikke at diskutere det med din læge. Der er forhold, der kan udvikle postpartum, og det er bedst at udelukke dem også.

Er det sikkert at farve dit hår under graviditeten?

En anden vigtig ting, du bør vide om, er, hvordan graviditet også kan påvirke din hårfarve. Jeg har haft mange klienter, der har haft problemer med at få farvet deres hår ved hver aftale, men farven "tager" ikke den samme måde, som den gjorde før graviditeten. Hos nogle gravide kommer den (tidligere) hårfarve ikke nok ud. Hvis du har blondt hår og normalt får højdepunkter, kan lyset, der bruges, ikke fjerne flere end den orange eller gule fase, selvom farveformlen/blandingen er den samme som den var før graviditeten. Nogle gange dækker dine gråtoner ikke helt første gang; det er frustrerende, ikke? Der har været et par gange, hvor farven vil "tage" lysere eller mørkere end normalt, og toneren vil være kedelig og ekstra asket, selvom vi brugte guld. Listen bliver ved og ved.

Selvom nogle læger ikke anbefaler få dit hår farvet under graviditeten, det er typisk ret sikkert. De fleste undersøgelser viser, at de kemikalier, der findes i farven, ikke er meget giftige. Jeg vil sige, at 98% af mine klienter fortsætter med at farve deres hår under graviditeten. Hvis du er bekymret for at absorbere for mange kemikalier, kan du vente til efter dit første trimester med at få lidt ekstra tryghed. Så lidt absorberes af huden, især hvis du ikke laver en all-over farve direkte på din hovedbund.

Når alt er sagt og gjort, vil dit hår være ok. Jeg lover! Når alt foregår i din krop som helhed, vil dit graviditet hårtab sandsynligvis være det mindste af dine bekymringer. At være opmærksom på ændringer i dit hår bør hjælpe dig med at håndtere dem let. For mere hårinformation og inspiration, følg mig på Instagram på @TheColoristChronicles. DM mig med alle dine hårrelaterede spørgsmål! Jeg vil gerne chatte med dig!