5 For tidligt grå hår Årsager og måder at forsinke og vende det på

For tidligt gråt hår virker så uretfærdigt: hvorfor nyder nogle af os deres naturlige farver langt ind i det gamle alder, mens andre er tvunget til at tage en regelmæssig farvningsrutine for at skjule hvidt hår i 20'erne allerede? Men hvad forårsager hvidt hår i en ung alder, og er det muligt at forsinke grånende? Som professionel trikolog har jeg de ultimative svar til dig.

Hurtige fakta om gråtonen

Inden vi går ned til diskussionen om tidligt gråt hår, er det værd at henvise til hårvidenskab for at forstå, hvad der er en norm, og hvorfor hår overhovedet bliver hvidt.

Vores hår får sin farve fra et specielt pigment, der findes i hårsækkene - melanin. Melanin består til gengæld af specialiserede pigmentceller; de dør gradvist, når vi bliver ældre, så vores hår mister sin farve, bliver gråt og til sidst hvidt. Derfor er gråtoner en af ​​de normale ændringer hår undergår som vi alder.

Normal gråning begynder i midten af ​​30'erne på kaukasisk, sidst i 30'erne i asiatisk og i midten af ​​40'erne hos afroamerikanske kvinder. Tilfældige hvide hår bliver hyppigere, og ved at fylde 50 år har kvinder allerede en betydelig mængde gråt hår på hovedet.

Som du måske har gættet, har teenagere med hvide hår eller kvinder med det fulde hoved af grå lokker i 30’erne grået for tidligt. Lad os se på, hvorfor dette kan ske.

For tidlig grå hårårsager

#1: Genetik

Der er flere faktorer, der får hår til at vokse sølv for tidligt, idet genetik er en af ​​dem. Hvis dine forældre eller nære slægtninge blev grå længe før de forventede, vil du sandsynligvis gennemgå processen i samme alder.

#2: Stress

En anden almindelig faktor, der forårsager for tidligt gråt hår, er stress. Mens forbindelsen mellem stress og hårtab har længe været bakket op af videnskab, er sammenhængen mellem stress og tidlig gråning blevet bevist af forskning for cirka et år siden.

Nemlig, videnskabsfolk afslørede at stress aktiverer nerver, der er ansvarlige for kamp-eller-flugt-reaktionen, hvilket skader stamceller, der er ansvarlige for pigmentregenerering. Traumer og kontinuerlig oplevelse af stærke følelser kan også påvirke pigmenteringsprocessen.

#3: Ernæringsmæssige mangler og usunde vaner

Årsagerne til at vokse sølvhår i den unge alder kan også stamme fra dit hudmikrobiom. Selvom du har en perfekt genetisk historie og undgår stress, men ansigt mangel på vitaminer og mineraler kan sænke blodtilførslen til hårsækkene, og du vil gråne meget hurtigere. Således kan forkert eller ubalanceret kost, rygning og overdreven alkoholforbrug alle forårsage tidlig gråning.

#4: Eksponering for skadelige kemikalier

Mennesker, der arbejder under skadelige forhold, der bruger lidt tid på frisk luft, men regelmæssigt indånder skadelige dampe, kan også se, at hår bliver hvide for tidligt. For eksempel kan dette ske for dødsmedarbejdere, der beskæftiger sig med formaldehyd og endda frisører, der optræder permanente glattebehandlinger.

Jeg har selv været vidne til piger, der udmattede og forgiftede deres kroppe efter et eller to års arbejde med sådanne behandlinger, hvilket forårsagede hårtab og fremskynde processen med grånende.

#5: Specifikke sygdomme og medicinske tilstande

Tidligt gråt hår kan også være tegn på en sygdom. Det mest almindelige eksempel er vitiligo, en sygdom, der resulterer i misfarvede hudpletter i forskellige områder af kroppen. Hvis en sådan plaster dukkede op i området med hårvækst, mister håret sin pigmentering.

Andre medicinske tilstande, der forårsager for tidlig gråning, er: skjoldbruskkirtlen, hypofyseproblemer, autoimmune sygdomme, vitamin B12 -mangel og anæmi.

Sådan forhindres hvide hår

Der er ikke noget magisk trick, der virker natten over, men du kan undgå tidligt gråt hår ved at minimere stressfaktorerne, indtage nok vitaminer og mineraler og opretholde en sund livsstil.

Det er vigtigt at være opmærksom på ændringer i din krop og rådføre dig med relevante specialister, så snart du opdager fejl. Korrekt funktion af det endokrine, kardiovaskulære og fordøjelsessystem er afgørende for vokser stærkt og sundt hår.

Din kost er også afgørende for at forsinke sølvhår. Det bør omfatte fødevarer, der er rige på kobber, calcium, chrom, zink, jod og jern. Mejeriprodukter, kalvekød, æg, svampe og bælgfrugter er gode hårprodukter, der regelmæssigt bør finde vejen til dit bord. Husk det vitaminer til hårvækst kan supplere, men ikke erstatte gode ernæringsvaner.

Husk, at mangel på væske i kroppen kan påvirke tilstanden af ​​hårsækkene negativt og intensivere gråningen. Således er mantraet om at drikke 8 glas vand om dagen godt at tage i brug.

En populær anbefaling på Internettet er at undgå sollys for at forsinke gråningen, men forbindelsen mellem udsættelse for sol og tidlig gråning er intet mere end en myte. Mere end det tyder videnskab såvel som mine personlige observationer på, at sollys har en positiv indvirkning på vores velbefindende. Således kan det endda få dig til at føle dig lykkeligere frem for stresset og deprimeret - to stater, der fremmer tidlig gråning, som du skal lære at undgå.

Sådan vendes gråning

Hvis du har fundet et hvidt hår ved 25 eller endda ved 15, skal du ikke gå i panik eller tys for at få det farvet. Selvom gråningsprocessen allerede er startet, kan moderne teknologi hjælpe med at vende den.

For eksempel anbefaler jeg et nu populært supplement til hårpigmentering Melaniq, som er en stor kilde til aminosyrer, vitaminer og mineraler. Tilskudsformlen er udviklet af britiske forskere til at understøtte produktionen af ​​melaninpigment med de leverede næringsstoffer.

For eksempel er det videnskabeligt bevist, at mennesker, der er ramt af for tidligt gråt hår, mangler kobber. Lavt kobber reducerer aktiviteten af ​​enzymet tyrosinase, som er ansvarlig for produktionen af ​​melanin og dermed får flere hvide hår. Melaniq hjælper med at genoprette den nødvendige mængde kobber, og hår genvinder pigmentering.

Nedenfor er billedet af min klient, hvis hår (hvidt i 30 år) begyndte at vokse deres naturlige farve igen efter to måneders Melaniq -behandling.

Mere end det, foruden kobber, indeholder tillægget L-tyrosin, quercetin, Biotin, vitamin C, D3 og B12, grøn teekstrakt, lycopen og folsyre, der helt sikkert vil gavne dit generelle helbred. En god bonus til at vende tidligt gråt hår, ikke sandt?

Et andet effektivt middel til at stoppe gråt hår er procedurer og injektioner som:

• hovedbund mesoterapi;
• magnesiuminjektioner (bør ordineres af trikolog);
• fysioterapiprocedurer (darsonvalisering, laser- eller ultralydsterapi osv.)

Hovedmålet med disse procedurer er at stimulere blodcirkulationen og metaboliske processer i hovedbund og helbrede og styrke hårsækkene, hvilket vil sikre sunde pigmenteringsprocesser i din hår.

En anden metode til at forsinke gråningen i årevis er tilgængelig for dem, der tyer til hårtransplantation. Nemlig, fjernelse af donortransplantater, en transplantolog kan vælge ikke at transplantere gråt hår. På denne måde vil hvidt hår ikke blive vist i områder med hårtransplantation i længere tid. Således kan hårtransplantation nå to mål ad gangen: genoprette hårets fylde og forsinke grånende.

På samme tid advarer jeg dig mod DIY -midler til at vende gråt hår og andre forsøg, du muligvis udsætter dit hår for. Det er blevet så populært at anbefale forskellige naturlige farvestoffer og olier designet til at vende gråning. Desværre vil løgskal, karryblade, sort te og andre "midler" usandsynligt gøre andet end at plette din hud og ødelægge din manicure. I bedste fald vil de tone hovedbunden, så det vil se ud som om du har mindre gråt hår før den næste shampoo. Nogle behandlinger, som hvidløg og rød peber masker, kan dog skade dine lokker, så vær forsigtig med, hvad du anvender på dit hår.

Fandt et hvidt hår: Hvad er det næste?

Frygten for gråt hår er naturlig, ligesom ønsket om at undgå gråning så længe det er muligt. Heldigvis er det muligt, hvis du sætter det rigtige mål, viser disciplin og parathed til at tage sig af dit helbred.

Det vigtigste, du skal forstå, er, at reaktionen på tidlig gråning skal målrette dens årsager. Når du har fundet et hvidt hår, skal du ikke bare trække det af og ignorere processen, som allerede er i gang. Hvis du endnu ikke er klar til det omfavn din grå, planlægge en konsultation med en professionel trikolog, der vil bestemme risikofaktorerne og oprette en strategi for at vende gråning.