Warum tut mein Haar weh? 5 Möglichkeiten, Kopfhautschmerzen zu vermeiden und zu reduzieren

Diejenigen, die mindestens einmal in ihrem Leben Kopfhautschmerzen hatten, wissen, wie unangenehm und schmerzhaft sie sein können. In solchen Fällen stellen wir uns immer die gleiche Frage: „Warum tun meine Haare weh und wie kann ich diese Schmerzen lindern?“

Ein kleiner Spoiler: Was auch immer der Grund für Ihre Kopfhautschmerzen ist, sie sind vollständig reversibel. Sie müssen jedoch immer noch die Ursache Ihres Problems definieren, um eine geeignete Methode zu finden und es zu beseitigen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Kopfhautschmerzen verursacht und wie Sie sie effektiv reduzieren können.

Was sind Haar- und Kopfhautschmerzen?

Kopfhautschmerzen sind ein ziemlich häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Das Gefühl von „Haarschmerzen“ kann von Kribbeln, Brennen und anderen schmerzhaften Empfindungen beim Ziehen oder Bewegen der Haare begleitet sein. Dieser Schmerz scheint direkt von Ihrem Haar zu kommen, aber er stammt tatsächlich von den Nervenenden in den Follikeln.

Wenn die Nerven in Ihrer Kopfhaut Unbehagen oder Schmerzen verspüren, fühlt es sich an, als würden auch Ihre Haare schmerzen. Der Grund dafür ist, dass sich die Haarwurzeln direkt in den äußeren Schichten der Kopfhaut (Epidermis) befinden. Dank der Verbindungen von Haaren und Nervenenden können Sie ein Signal für eine übermäßige Talgproduktion oder gesundheitliche Probleme erhalten.

Symptome einer empfindlichen Kopfhaut

Das schmerzhafte Gefühl auf der Kopfhaut kann als Jucken, Kribbeln oder Brennen auftreten. Manche Menschen klagen auch über ein ziehendes Gefühl, ähnlich dem, was wir beim aggressiven Bürsten von Haarsträhnen erleben.

Wenn es nach Ihren Symptomen klingt, vereinbaren Sie besser einen Termin mit einem Arzt, der Ihre Haarfollikel testet und Ihre Kopfhaut untersucht. Bedenken Sie, dass es schwierig sein kann, die Ursache für dieses schmerzhafte Gefühl selbst zu finden, da es viel tiefer liegen kann, als Sie vielleicht denken.

Was verursacht Schmerzen in den Haarwurzeln?

Die Ursache des Problems liegt oft in Stress oder erhöhter Empfindlichkeit der Kopfhaut. Manchmal kann es jedoch schwerwiegendere Gründe für schmerzende Haare geben. Daher ist es entscheidend, nicht nur Ihre schmerzhaften Symptome zu reduzieren, sondern zum Kern des Problems vorzudringen, d. h. die Ursache für die Schmerzen zu ermitteln. Sehen Sie sich die häufigsten Ursachen für „verletztes Haar“ an:

• Migräne
• Entzündung
• Betonen
• Kontakt Allergien
• Ekzem
• Psoriasis der Kopfhaut
• Schuppen (seborrhoische Dermatitis)
• Dysästhesie der Kopfhaut
• Hautausschläge
• Sonnenbrand
• Insektenstiche
• Pferdeschwanz (zu enge Frisuren)

Zu den weniger häufigen Gründen für Kopfhautschmerzen gehört Alopecia areata, eine Form von Haarverlust wenn Haarfollikel in runden Klumpen ausfallen, und Viruserkrankungen, die Hautwunden verursachen. Außerdem kann es auch zu Schmerzen führen, wenn Sie Ihre Haare nicht ausreichend waschen, da sich beim Unterwaschen Fett ansammelt, das die Kopfhaut reizt.

Beste Lösungen zur Reduzierung von Kopfhautschmerzen

Manche Menschen achten nicht einmal auf Kopfhautschmerzen, da die Bedingungen, die ihre Kopfhautempfindlichkeit verursachen, normalerweise spontan auftreten. Wenn Sie die Situation jedoch unterschätzen, kann dies zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, daher sollten Sie alle Erkrankungen immer rechtzeitig behandeln. Hier sind bestimmte Behandlungen und Methoden, die das Schmerzempfinden beim Bewegen der Haare schnell und effektiv lindern und Ihrer Kopfhaut etwas Linderung verschaffen können:

#1: Nehmen Sie Migräne-Medikamente ein

Diese Lösung eignet sich für Personen, die bei Kopfschmerzen oder Migräne unter Kopfhautschmerzen leiden. Wenn Sie von Zeit zu Zeit Kopfschmerzen haben, können Sie versuchen, Aspirin, Ibuprofen oder andere rezeptfreie Schmerzmittel einzunehmen, die die Schmerzen lindern können. Wenn Sie jedoch regelmäßig Migräne haben, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass dies ein tatsächlicher Grund für Ihre Haarschmerzen ist.

#2: Verwenden Sie geeignete Haarpflegeprodukte

Diese Methode funktioniert für diejenigen, die keine anderen Symptome als Kopfhautschmerzen haben. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, leiden Sie höchstwahrscheinlich an einer allergischen Reaktion auf ein neues Haarprodukt.

Um diese spezifische Reaktion loszuwerden, müssen Sie es vermeiden, duftende Öle, Seren oder Produkte zu verwenden, die Ihr Haar konditionieren und Ihre Kopfhaut reizen können. Entscheiden Sie sich für massierende Feuchtigkeitscremes und Lavendel Haar Öl um die Haut zu beruhigen und Allergien zu unterdrücken.

#3: Halten Sie den pH-Wert Ihres Haares im Gleichgewicht

Wie oben erwähnt, kann der Grund für Ihre Kopfhautentzündung auch in einer zu geringen Haarwäsche liegen. Wenn Sie also bereits eine empfindliche Kopfhaut haben, können Sie versuchen, sie zu beheben, indem Sie Ihre Haare regelmäßiger waschen (alle zwei bis drei Tage).

Dieses Problem signalisiert wahrscheinlich, dass Ihre Talgdrüsen wahrscheinlich überstimuliert sind, wodurch eine verursacht wird fettiges Gefühl in deiner Kopfhaut. Aber sobald Sie anfangen, den pH-Wert Ihres Haares im Gleichgewicht zu halten, werden Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit der Zeit wieder normal, sodass Sie dieses Problem vergessen.

#4: Verwenden Sie Satin-Haargummis, wenn Sie Ihr Haar stylen

Griffige Gummibänder können Ihr Haar verletzen und Kopfhautschmerzen verursachen. Wenn Sie also das schmerzhafte Gefühl nur beim Tragen enger Frisuren spüren, werden Sie diesen Schmerz wahrscheinlich lindern, indem Sie solche Haargummis einfach loswerden. Entscheiden Sie sich für Haargummis aus Satin, die sich leicht abnehmen lassen, ohne Haare auszureißen.

#5: Waschen Sie Ihr Haar mit antibakteriellem Reinigungsmittel

Wenn Ihr Arzt diagnostiziert, dass Ihr Haar durch Follikulitis (Entzündung Ihrer Haarfollikel) verletzt ist, können Sie es durch die Verwendung von antibakteriellen Reinigungsmitteln oder Antibiotika reduzieren. Waschen Sie die Kopfhaut einige Zeit mit einem antibakteriellen Shampoo, um einer Hefeinfektion vorzubeugen Schuppen das kann zu Kopfhautschmerzen führen.

Wie man Haarschmerzen vorbeugt

Wenn Sie vorerst keine Probleme mit Ihrer Kopfhaut haben, müssen Sie dennoch die üblichen Pflegeroutinen befolgen und Dinge vermeiden, die möglicherweise zu einer Empfindlichkeit der Kopfhaut führen. Hier sind einige dieser schädlichen Gewohnheiten:

• ohne zu viel Zeit unter der Sonne zu verbringen UV-Schutz für das Haar und Kopfbedeckungen;
• Verwendung von haarschädigenden Chemikalien und Geräten (Färbemittel, Bügeleisen usw.);
• Haare ziehen, die in einer straffen Frisur gehalten wurden;
• intensiver Stress;
• Haargummis und Bürsten teilen;
• Verwenden Sie zu oft Trockenshampoo.

Um Ihr Haar gesund zu halten und Kopfhautschmerzen zu vermeiden, können Sie den Kopf mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen massieren. Dies verbessert die Durchblutung und beugt Haarausfall vor, was zu schmerzhaften Empfindungen an den Haarwurzeln führt. Außerdem können Sie Ihre Haare öfter herunterlassen, besonders während des Schlafens. Versuchen Sie, in einer Seidenhaube oder auf einem Seidenkissenbezug zu schlafen.

Insgesamt gibt es viele Gründe, warum Ihr Haar schmerzt, aber zum Glück können Sie Kopfhautschmerzen für immer loswerden, wenn Sie die Lösungen für dieses Problem kennen. Analysieren Sie Ihre Symptome, um herauszufinden, an welchen Spezialisten Sie sich gegebenenfalls wenden müssen oder welche Maßnahmen zu ergreifen sind, um dieses Problem in Zukunft zu vermeiden. Denken Sie daran, dass der Schmerz in den Haarwurzeln nicht nur auf ein wenig Stress hinweisen kann, sondern auch auf andere Gesundheitsprobleme, also nehmen Sie dies besser ernst.

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