7 bewährte Wege, um einen Bart schneller wachsen zu lassen

Es ist eine der Fragen, die sich jeder ungeduldige Mann irgendwann in seinem Leben stellt: „Wie kann ich meine Bart wächst schneller?“ Gesichtsbehaarung ist die Ursache für viel Eifersucht und für viele der Höhepunkt des eigenen Männlichkeit. Das Wachsen eines Bartes ist eine Reise, auf der Sie von Zeit zu Zeit zumindest ein wenig ungeduldig werden. Es sieht nie so aus, als ob Ihre Gesichtsbehaarung mit der beeindruckenden Geschwindigkeit wächst, die Sie sich vorgestellt haben. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihren Bart schneller und dicker zu machen. Und obwohl es kein Geheimrezept gibt, damit Sie in einer Woche wie Khal Drogo aussehen, gibt es einige einfache Schritte, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Sie auf Ihrer bärtigen Reise zu unterstützen.

Wie man einen Bart schneller wachsen lässt

Verpflichte dich, einen Bart wachsen zu lassen

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie vergessen, Ihren Wecker zu stellen und wachen zwanzig Minuten vor der Arbeit benommen auf. In Ihrer Eile, an dem einen Tag der Woche, von dem Sie wissen, dass Ihr Chef früher kommt, nicht zu spät kommen, verzichten Sie auf Ihre tägliche Rasur. Es wird 3 Uhr, man schaut in den Badezimmerspiegel und denkt: „Ich sehe mit Stoppeln eigentlich ganz gut aus“. Am nächsten Tag überspringst du die Rasur wieder, diesmal mit Absicht. Es dauert nicht lange, die Leute fragen Sie, ob Sie einen Bart wachsen lassen.

Die meisten Jungs werden nicht merken, dass sie angefangen haben, sich einen Bart wachsen zu lassen, bis sie mindestens ein paar Tage unten sind. Wenn Sie an dieser Kreuzung sind, müssen Sie sich auf den Bart festlegen. Die Anfangsphase kann ein wenig jucken und Sie fühlen sich wie ein rückfälliger Alkoholiker in einem kitschigen Tagesfilm. Aber wenn Sie den anfänglichen Höcker überwinden können, werden Sie sich bei der ganzen Sache viel besser fühlen. Viele Männer stellen fest, dass sie den „vierwöchigen Buckel“ überwinden müssen, bevor sie das Gefühl haben, einen Bart zu haben.

Lass deinen Bart in Ruhe

Abhängig von der Rauheit Ihrer Gesichtsbehaarung und der Empfindlichkeit Ihrer Haut können sich diese ersten vier Wochen frustrierend anfühlen. Es ist zu diesen Zeiten, dass Sie fast das Gefühl haben, das Handtuch zu werfen. Widerstehe dem Drang, deine Gesichtsbehaarung zu rasieren, zu trimmen, zu drehen oder zu kratzen. Sie möchten den Buckel von fleckiger Gesichtsbehaarung zu einem Vollbart überwinden. Das bedeutet, dass jegliche Pflege vom Tisch ist. Sobald Sie diese Vier-Wochen-Marke überschritten haben, können Sie darüber nachdenken, sie zu gestalten.

Lassen Sie sich nicht täuschen, dass Ihr Haar durch die Rasur dicker nachwächst. Leider hat diese alte Frauenmärchen keine wirkliche Grundlage. Je weniger Sie in diesen frühen Stadien darüber nachdenken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie es wachsen lassen. Bevor Sie sich versehen, werden die Tage des Juckreizes lange hinter Ihnen liegen.

Vitamine für das Bartwachstum

Sie sagen, dass die Gesundheit Ihres Haares ein Fenster in Ihre Gesundheit als Mensch bietet. Gesichtsbehaarung ist nicht anders, und eine ausgewogene Ernährung kann zu einem schnelleren Wachstum beitragen. Dein Haar besteht aus Protein, daher tragen proteinreiche Lebensmittel zum Aufbau eines stärkeren, gesünderen Bartes bei. Niedrige Eisenwerte können zu verkümmertem Haarwachstum oder -verlust führen, also stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung viele eisenreiche Lebensmittel enthält.

Omega-3-Fettsäuren tragen dazu bei, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und sind in fettem Fisch wie Lachs und Sardinen enthalten. Die Erhöhung Ihrer Vitamin-A-Aufnahme hilft Ihrem Körper, Talg zu bilden, der einen natürlichen Conditioner liefert. Schließlich kann zu wenig B-Vitamin Biotin in Ihrer Ernährung zu einem brüchigen Bart führen, vermeiden Sie dies mit Lebensmitteln wie Vollkornprodukten.

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel, aber wenn Sie feststellen, dass Sie nicht genug von diesen Vitaminen bekommen, können Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen. Wie bei jeder Diät sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen. eine sichere Nahrungsergänzung und eine nachhaltige Ernährung zu schaffen.

TOP-KÄUFE

Ruhe bekommen

Testosteron ist ein wesentlicher Bestandteil beim Wachsen eines dicken, männlichen Bartes. Eine der besten Möglichkeiten, den Testosteronspiegel Ihres Körpers zu erhöhen, besteht darin, ihm Zeit zum Ausruhen zu geben. Eine kürzlich in einer amerikanischen medizinischen Fachzeitschrift veröffentlichte Studie weist darauf hin, dass Schlafmangel die Ursache für einen signifikanten Abfall des Testosteronspiegels bei Männern ist. Schlafen gibt Ihrem Körper die Chance, das Hormon zu regenerieren, was wiederum Ihrem Bart die geheime männliche Zutat gibt. Acht Stunden Schlaf zu bekommen ist ein Vorschlag, von dem die meisten modernen Männer profitieren könnten.

Stress abbauen

Erhöhter Stress verringert auch die Fähigkeit Ihres Körpers, Testosteron zu regenerieren. Stress kann auch den Vitaminfluss zu deinen Haarfollikeln einschränken. Es ist ein echtes Problem mit echten physiologischen Wirkungen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Leben besonders stressig ist, denken Sie darüber nach, Meditation oder Atemübungen aufzunehmen. Reduzieren Sie die Anzahl der Bildschirmstunden in Ihrem Haus, indem Sie die Geräte jede Nacht zu einer bestimmten Zeit ausschalten. Beginnen Sie mit Joggen oder einer anderen Aktivität, bei der Sie einige Gedanken für eine Weile alleine auspacken können. Ihr Körper wird es Ihnen für den Stressabbau danken und Sie mit einem soliden Borstensatz belohnen.

Beginnen Sie mit dem Training

Jeder Mann sollte trainieren, wenn nicht für seinen Bart, dann für sich selbst. Sport kann nicht nur helfen, Ihren Stress zu senken, sondern hilft Ihnen auch, etwas Übergewicht abzubauen, wenn Sie auf der beleibten Seite sind. Wie hilft dir das, einen Bart wachsen zu lassen? Indem Sie Ihrem Körper helfen, Testosteron zu regenerieren, natürlich. Bewegung wird auch die Durchblutung erhöhen und dazu beitragen, Ihre Gesichtshaarfollikel mit Nährstoffen zu versorgen.

Hochwertige Bartprodukte

Es gibt zwar keine wirklichen Beweise dafür, dass die Verwendung von Bartpflegeprodukten das Wachstum unterstützen kann, aber sie können die juckenden Stadien angenehmer machen und Ihnen einen schöner aussehenden Bart verleihen. Bartöle und Balsame helfen, Ihre Gesichtsbehaarung weicher zu machen. Suchen Sie mindestens nach Produkten, die Ihren Bart reinigen, stylen und weich machen. Einige Bartprodukte, die Inhaltsstoffe wie Jojobaöl enthalten, behaupten, das Wachstum zu fördern. Im Großen und Ganzen sollten Sie sich für alles entscheiden, was Ihnen hilft, die frühen Stadien zu überstehen, wenn Sie sich nur noch rasieren möchten.

TOP-KÄUFE

Wie lange dauert es, einen Bart wachsen zu lassen?

Für Männer, die wissen möchten, wie lange ein Bart zum Wachsen braucht, lautet die kurze Antwort: Es variiert. Ihre Genetik, Testosteronspiegel, Alter und eine Reihe anderer Faktoren spielen alle eine Rolle. Verwalten Sie Ihre Erwartungen und denken Sie daran, geduldig zu sein. Wenn Sie in diesen frühen Wachstumsstadien ungeduldig werden, denken Sie nur daran, wie viel schlimmer es ist, sich jeden Tag zu rasieren, als darauf zu warten, dass Ihr Bart wächst.

Einen dickeren Bart wachsen lassen

Jungs wissen, dass es nicht nur um die Länge geht. Nur weil dir schnell ein langer Bart gewachsen ist, heißt das nicht unbedingt, dass du das Zeug zum bärtigen Model hast. Ohne Dichte und Dicke könnten Sie einen „Keanu Reeves“ tragen, ohne es zu wissen. Alle oben genannten Tipps können dazu beitragen, dass Ihr Bart dicker erscheint. Leider kann ein Mann nur so viel tun.

Genetik

Ihre Gene haben einen entscheidenden Einfluss darauf, wie dick Ihr Bart wächst. Wenn Ihr Vater immer Mühe hatte, einen männlichen, buschigen Bart zu pflegen, besteht eine gute Chance, dass Sie in dieser Hinsicht Schwierigkeiten haben. Wenn Sie sich gerade keinen Bart wachsen lassen können, Ihr Vater jedoch kann, müssen Sie möglicherweise erneut auf diese Geduld zum Bartwachsen zurückgreifen.

Zeit

Es kommt wirklich alles auf Geduld und Zeit zurück. Möglicherweise haben Sie die Vier-Wochen-Hürde überschritten, nur um festzustellen, dass Sie immer noch von Flecken und kahlen Stellen übersät sind. Möglicherweise müssen Sie ihm noch etwas Zeit geben. Lassen Sie es ausfüllen und haben Sie Geduld. Sobald Sie mehr zu bearbeiten haben, können Sie Ihren Bart trimmen und formen, um ihn dicker erscheinen zu lassen.

Rogaine

Mit wenig Geld und dem richtigen Produkt können Sie so viele Probleme des Lebens lösen. Es macht Sinn zu denken, dass Sie einem fleckigen Bart mit einem Haarwuchsprodukt wie helfen können Rogaine. Leider gibt es keinen grundsoliden Beweis dafür, dass diese Art von Produkt helfen kann. Das Internet ist reich an anekdotischen Beweisen für diese Art von Produkten, aber seien Sie vorsichtig, bevor Sie zu viel Geld für diesen unbewiesenen Ansatz ausgeben.

Haartransplantation

EIN Haartransplantation ist bei weitem die drastischste und invasivste Methode, um einen Bart zu heilen, der sich weigert, zu Ihrem männlichen Potenzial zu wachsen. Am häufigsten assoziieren wir Haartransplantationen mit den Köpfen von glatzköpfigen Herren, aber wir können sie auch im Bartbereich anwenden. Ärzte nehmen Haare von der Rückseite der Kopfhaut eines Patienten und verpflanzen sie in sein Gesicht. Und obwohl nicht jeder Mann ein Kandidat für das Verfahren ist, funktioniert es. Es ist jedoch die teuerste Lösung und eine sehr dramatische Lösung.