Das neue Jahr steht vor der Tür und es ist Zeit, einige Vorsätze zu fassen. Mit der Motivation eines neuen Jahres, die Sie zum Erfolg antreibt, ist es jetzt an der Zeit, sich Ziele zu setzen und daran festzuhalten. Auch wenn Sie sich vielleicht Sorgen machen, dass Ihre Vorsätze nicht von Dauer sind, führt ein klares Ziel immer zu mehr Verbesserungen als nicht. Um erfolgreich zu sein, seien Sie bei Ihren Vorsätzen konkret und realistisch. Denken Sie auch daran, sich regelmäßig zu belohnen und nach einem Rückschlag nicht aufzugeben. Schließlich ist es nie einfach, sowohl Ihr Verhalten als auch Ihre Denkweise zu ändern, aber es lohnt sich auf jeden Fall.
Ideen für Neujahrsvorsätze
Von gesünderen Zielen bis hin zu Veränderungen, die es Ihnen ermöglichen, das Beste aus Ihrem Leben zu machen, hier sind zwanzig Neujahrsvorsätze, mit denen Sie die beste Version Ihrer selbst werden.
1. Gesund werden / abnehmen
Gesund werden und abnehmen sind zwei der häufigsten Vorsatzideen für das neue Jahr. Es sind auch zwei Auflösungen, die zum Scheitern neigen. Der Schlüssel zum Festhalten an diesem Ziel besteht darin, sich klar zu machen, was Sie erreichen möchten. Statt einfach nur gesünder zu werden, setzen Sie sich konkrete Ziele, wie zum Beispiel auf Fast Food, Limonade oder Süßigkeiten verzichten, weniger Alkohol und mehr Wasser trinken oder 30 Minuten täglich Sport treiben.
2. Mehr reisen
Wenn Sie dieses Jahr zu Hause festsitzen, stehen die Chancen gut, dass Reisen auf Ihrer Liste der Vorsätze stehen. Anstatt es sich selbst als leeres Versprechen zu überlassen, lassen Sie es geschehen. Planen Sie, wohin Sie möchten, fragen Sie nach der Freizeit und entscheiden Sie, wie viel Geld Sie benötigen, um mit dem Sparen zu beginnen.
3. Mit dem Rauchen aufhören
Mit dem Rauchen aufzuhören kann einer der schwierigsten Vorsätze sein. Zum Glück gibt es jetzt viele Hilfestellungen, um Ihr Engagement zu steigern und Sie auf dem Laufenden zu halten. Denken Sie daran, ein Rückschlag bedeutet nicht, dass Sie Ihr Ziel aufgeben müssen! Halten Sie sich durch und konzentrieren Sie sich darauf, wie viel besser Ihr Leben ohne Zigaretten sein wird.
4. Definiere meinen Stil
Das neue Jahr ist die perfekte Zeit, um wieder darauf zuzugreifen, wie Sie sich der Welt präsentieren und Ihren Stil definieren möchten. Egal, ob Sie sich eleganter kleiden, mutiger mit Ihrer Kleidungswahl sein oder Ihren Blick zurück zu den Basics kehren möchten, jetzt ist die Zeit gekommen. Beginnen Sie mit einem großen Schrank aufräumen und gehen Sie von dort aus.
6. Nimm ein neues Hobby auf / Erlerne eine neue Fähigkeit
Die Aufnahme eines neuen Hobbys oder das Erlernen einer neuen Fähigkeit kann eine sehr lohnende Entscheidung sein. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Optionen wie Malen, Erlernen eines Musikinstruments, Kochen, Schreiben und Lesen mehr, um Ihre Lieblingsbeschäftigung zu finden.
7. Sparen Sie mehr Geld
Indem Sie mehr Geld sparen, können Sie Ihr Leben auf lange Sicht drastisch verbessern. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Budget festlegen und genau verfolgen, wo Sie Ihr Geld ausgeben, um den Überblick zu behalten. Überweisen Sie dann jede Woche oder zweiwöchentlich Geld in Ihre Ersparnisse und beobachten Sie, wie es wächst. Die gleichen Techniken werden auch für den Schuldenabbau funktionieren.
8. Beziehungen verbessern
Wenn Sie sich einen Vorsatz setzen, um die Beziehungen in Ihrem Leben zu verbessern, können Sie sich verbundener, glücklicher und weniger allein fühlen. Egal, ob es darum geht, regelmäßige Dates mit Ihrem Partner zu vereinbaren, sich für Geburtstage von Freunden besonders zu bemühen und zu anderen besonderen Anlässen oder wenn du zum Telefon greifst und deine Eltern anrufst, wirst du dich besser fühlen, wenn du den Anstrengung.
9. Werde organisiert
Im Leben organisierter zu werden, fühlt sich nicht nur großartig an, sondern hilft dir auch, all die anderen Ziele zu erreichen, die du dir gesetzt hast. Durch die Verwendung eines Tagesplaners verpassen Sie nie wieder einen Termin und bis Entrümpeln Sie Ihr Zuhause Sie erfahren mehr geistige Klarheit und reduzieren Stress.
5. Hör auf, Menschen zu verurteilen
Der Vorsatz, nicht mehr über Menschen zu urteilen, ist ein hehres Ziel. Indem Sie sich auf die positiven Aspekte der Menschen statt auf ihre negativen konzentrieren, lernen Sie, andere und sich selbst besser zu akzeptieren.
10. Stress weniger
Eine Auflösung für weniger Stress zu setzen, kann schwierig sein und selbst Stress verursachen. Anstatt sich Sorgen zu machen, sofort deine Denkweise zu ändern, konzentriere dich darauf, dich mehr durch Meditation, Yoga, Massage oder sogar ein Bad zu entspannen. Arbeiten Sie dann langsam daran, die Dinge in einem positiven und nicht in einem negativen Licht zu sehen.
11. Eine neue Sprache lernen
Das Erlernen einer neuen Sprache ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Gehirn zu trainieren und in eine andere Kultur einzutauchen. Egal, ob Sie sich für einen lokalen Kurs anmelden oder online lernen, Sie werden die Herausforderung mit Sicherheit lohnen.
12. Holen Sie sich einen besseren Job
Einen besseren Job zu bekommen steht oft ganz oben auf vielen Neujahrsvorsatzlisten. Wenn es an Ihrem liegt, machen Sie sich eine klare Vorstellung davon, was ein besserer Job für Sie bedeutet und wie Sie ihn erreichen können. Möglicherweise müssen Sie sich einen Mentor für aufschlussreiche Ratschläge suchen oder es ist an der Zeit, den Sprung zu wagen und Ihr eigenes Unternehmen zu gründen.
13. Seien Sie abenteuerlustiger
Wenn Sie das Gefühl hatten, dass dieses Jahr ein wenig langweilig war, haben Sie sich vielleicht vorgenommen, im neuen Jahr abenteuerlicher zu sein. Beginnen Sie damit, zu mehr Dingen Ja zu sagen und Dinge auszuprobieren, die Sie normalerweise vermeiden würden, und Sie werden bald das Leben in vollen Zügen genießen.
14. Weniger Fernsehen
Wenn Netflix Sie das ganze Jahr über an den Fernseher geklebt hätte, sind Sie vielleicht ein wenig enttäuscht von sich selbst. Indem Sie sich den Vorsatz setzen, weniger Zeit auf der Couch zu verbringen, stellen Sie sicher, dass das nächste Jahr ein Jahr wird, auf das Sie mit vielen Erfolgen stolz sein können.
15. Werde kultivierter
Wenn Sie schon einmal in einem Gespräch über Kunst gefangen waren und nichts beitragen konnten, dann ist es jetzt an der Zeit, kultivierter zu werden. Wenn Sie Mitglied in Ihrem örtlichen Museum oder Ihrer Galerie werden, am Ballett teilnehmen oder ein Theaterstück besuchen, haben Sie bei Ihrem nächsten Kulturgespräch viel zu sagen.
16. Seien Sie grüner
Eine „grünere“ Resolution zu setzen, ist der perfekte Weg, um der Umwelt zu helfen und sich gut zu fühlen. Setzen Sie sich jedoch klare Ziele, wie z. B. Recycling, wo immer möglich, nachhaltige Produkte kaufen, die Ernährung umstellen oder mit dem Auto zur Arbeit fahren statt mit dem Auto zu fahren.
17. Hör auf zu zögern
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als den Beginn eines neuen Jahres, um mit dem Aufschieben aufzuhören. Setzen Sie sich für jede Aufgabe, die Sie erledigen möchten, einen realistischen Zeitplan mit regelmäßigen Kontrollpunkten. Wenn du die Aufgabe erledigt hast, gönne dir eine kleine Belohnung für all deine harte Arbeit.
18. Sei selbstloser
Selbstloser zu sein ist ein fantastischer Vorsatz für das neue Jahr. Indem Sie Ihre Zeit oder Ihr Geld spenden, daran arbeiten, anderen zum Erfolg zu verhelfen, sich besonders bemühen, einem Freund zu helfen, in brauchen, oder sich bemühen, freundlich zu einem Fremden zu sein, werden Sie Ihren Teil dazu beitragen, die Welt zu verbessern Platz.
19. Sich verlieben
Sich zu verlieben ist ein kniffliger Vorsatz. Da es oft außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, kann es besser sein, sich auf die Selbstverbesserung zu konzentrieren, um Ihre Chancen zu erhöhen, einen Partner anzuziehen, anstatt selbst nach Liebe zu suchen. Davon abgesehen werden Sie niemanden treffen, der auf der Couch sitzt und fernsieht, also stellen Sie sicher, dass Sie da draußen sind.
20. Schlaf mehr
Mehr Schlaf zu bekommen ist ein Ziel auf vielen unserer Listen. Hand in Hand mit dem Bestreben, gesünder zu leben, führt mehr Schlaf dazu, dass Sie körperlich und geistig besser in Form sind. Versuchen Sie, eine frühe Schlafenszeit festzulegen und früher aufzustehen, um diese Auflösung zu erreichen.
