Haarausfall (medizinisch als Alopezie bekannt) ist sowohl für Männer als auch für Frauen ein sensibles Thema und daher neigen die Menschen dazu, nicht offen darüber zu sprechen. Es mag Sie jedoch überraschen zu erfahren, dass allein in den Vereinigten Staaten etwa 80 Millionen Menschen von Haarausfall betroffen sind.
Um das in die richtige Perspektive zu rücken, das sind ungefähr 25 % der Bevölkerung oder jeder vierte Mensch, den Sie treffen.
Der Vorteil dieser hohen Zahlen ist, dass viele Forschungen nicht nur darauf ausgerichtet sind, herauszufinden, warum Haarausfall auftritt, sondern auch, wie man ihn effektiv behandelt. Tatsächlich gibt es viele Produkte gegen Haarausfall – sogar rezeptfrei –, die positive Ergebnisse liefern. Es gibt auch tiefergehende Behandlungen gegen Haarausfall, die wir im Folgenden besprechen werden.
Was verursacht Haarausfall?
„Es ist normal, jeden Tag durchschnittlich 50 bis 100 Haare zu verlieren“, sagt Dr. Joel Schlessinger, Dermatologe und RealSelf-Mitarbeiter. „Wenn Sie allmählich dünner werden oder kahle Stellen sehen, könnten dies Warnzeichen für Alopezie sein.“
Er sagt, dass die häufigste Form des Haarausfalls bei beiden Geschlechtern der erblich bedingte Haarausfall ist. Dies zeigt sich als allmähliche Verdünnung auf der Oberseite des Kopfes. Bei Männern beginnt das Haar oft von der Stirn zurückzugehen, während bei Frauen die Ausdünnung normalerweise als sich erweiternder Teil des Haares wahrgenommen wird.
Obwohl die Genetik eine Hauptursache für Haarausfall ist, ist sie nicht die einzige. Es kann auch durch Stress, Krankheit, Hormonschwankungen (Geburt und Wechseljahre sind primäre Beispiele), Medikamente und sogar eine unterdurchschnittliche Ernährung verursacht werden. Diese Arten von Haarausfall treten im Vergleich zum erblich bedingten Haarausfall, der schleichend ist, plötzlicher auf.
„Dünner werdendes Haar kann ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung oder Krankheit wie eine Schilddrüsenerkrankung, Anämie oder eine schwere Infektion sein“, erklärt Dr. Schlessinger. „Wenn Sie nicht die richtigen Nährstoffe in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, kann dies auch zu dünner werdendem Haar oder Haarausfall führen, und Medikamente wie Blutverdünner und Verhütungsmittel können auch für eine spürbare Verdünnung verantwortlich sein.“
Wenn Haarausfall durch Stress, Geburt, schlechte Ernährung oder Medikamente verursacht wird, wird er glücklicherweise von selbst nachwachsen, nachdem das Problem behoben wurde. Dr. Schlessinger sagt, dass Sie den Nachwachsprozess jedoch durch Nahrungsergänzungsmittel und Lasertherapie auf niedriger Stufe beschleunigen können.
Welche Behandlungen gibt es für Haarausfall?
Offensichtlich ist die Wissenschaft der Vorbeugung und Umkehrung von Haarausfall komplex und noch im Gange. Auf diesem Gebiet wurden jedoch viele Fortschritte erzielt. Einer der bekanntesten Inhaltsstoffe ist Minoxidil, das in Rogaine enthalten ist. Rogaine ist von der FDA zur Behandlung von Haarausfall zugelassen und wirkt sowohl bei Männern als auch bei Frauen.
„Dieses Medikament wird direkt auf die Kopfhaut aufgetragen und wirkt, indem es das Ausdünnen des Haares verhindert und neues Haarwachstum anregt“, sagt Dr. Schlessinger. „Oft schlagen Dermatologen vor, Rogaine mit einer anderen Behandlung zu kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen.“
Minoxidil kommt auch in anderen Produkten und in verschiedenen Potenzen vor. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das beste Produkt für Sie, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.
Ein weiterer ähnlicher Inhaltsstoff ist Aminexil. Wie Minoxidil kann es bei regelmäßiger Anwendung Haarausfall reduzieren, die Haarstärke erhalten und neues Wachstum stimulieren. Manchmal wirken sowohl Aminexil als auch Minoxidil im selben Produkt zusammen.
Eine weitere Möglichkeit zur Vorbeugung und Behandlung von Haarausfall ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die auf die Haarstärkung abzielen. Sie möchten nach folgenden Inhaltsstoffen suchen: Biotin, Niacin, Eisen, Zink und Vitamin C.
Es stehen zahlreiche Optionen zur Verfügung, darunter normales altes Biotin allein, Aviva, BioSil, und die bevorzugte Empfehlung von Dr. Schlessinger, Viviscal Professional Supplements.
„Viviscal-Nahrungsergänzungsmittel enthalten klinisch erprobte Inhaltsstoffe wie Biotin, Apfelextrakt, Vitamin C und ein mariner Komplex namens AminoMar, der das Haar nährt und ein gesundes Wachstum von innen heraus fördert“, er sagt. „Abhängig vom individuellen Wachstumszyklus jedes Haares können Sie bei der Einnahme von Viviscal bereits nach drei Monaten Ergebnisse sehen.“
Außerdem empfiehlt er HairMax LaserComb – FDA-zugelassen für alle Hauttöne – für Patienten, die motiviert sind und sich die Zeit nehmen, dieses Gerät zu verwenden. Es ist auch am besten für diejenigen geeignet, die sich im frühen bis mittleren Stadium des erblich bedingten Haarausfalls befinden.
„Der LaserComb funktioniert, indem er niedrige Laserlichtenergie in den Haarfollikel sendet, den Follikel stimuliert, um neues Haarwachstum zu fördern und Ihr vorhandenes Haar zu revitalisieren. Dieses Gerät regt auch die Durchblutung der Kopfhaut an und reduziert Entzündungen“, sagt er. „In klinischen Studien erlebten die Patienten nach 26-wöchiger Anwendung des HairMax LaserComb ein signifikantes Haarwachstum, eine erhöhte Dichte und Fülle sowie eine insgesamt bessere Qualität und einen besseren Zustand des Haares.“
Beachten Sie, dass diese Art der Behandlung bei einem Patienten, der seit zwei oder drei Jahren kahl ist, nicht wirksam ist. Wenn Sie jedoch in den letzten Jahren Haarausfall bemerkt haben, ist dies wahrscheinlich eine wirksame Behandlung.
Welche Ernährungsumstellungen können bei Haarausfall helfen?
Hier ist ein interessanter Fakt: Wenn Ihr Körper nicht genug Protein bekommt, nimmt er es von wo immer er kann, während der Körper trotzdem richtig funktionieren kann. Ihr Haar ist einer der ersten Orte, die die Auswirkungen davon spüren.
„Wenn Ihr Haarausfall mit Ernährung und schlechter Ernährung zusammenhängt, können Sie Veränderungen vornehmen, um ein gesundes Haarwachstum zu erhalten“, sagt Dr. Schlessinger. „Der Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern und Fisch kann diesen Haarausfall stoppen.
Darüber hinaus ist Haarausfall eines der häufigsten Symptome einer Anämie. Wenn Sie einen Eisenmangel haben, kann Ihnen der Verzehr von mit Eisen angereichertem Getreide, Sojabohnen, Kürbiskernen, Linsen und Spinat helfen, Ihre Eisenaufnahme zu erhöhen.“
Welche Behandlungen gibt es für Menschen mit schwerem Haarausfall?
Nun, Sie könnten die alte Trump-Kombination machen, aber wir haben das Gefühl, dass dies hier nicht Ihre bevorzugte Option ist. Bevor Sie sich für dieses Schicksal entscheiden, gibt es einige andere Möglichkeiten, schwerere Fälle von Haarausfall zu behandeln.
„Bei vielen Patienten können Haartransplantationen dazu beitragen, dass das Haar wieder voller erscheint“, sagt Dr. Schlessinger. Er stellt fest, dass dies nicht sein bevorzugtes Verfahren ist, obwohl es üblich ist.
Denn oft stellen sich Herausforderungen und die Ergebnisse variieren stark. Es wird jedoch empfohlen, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, ob eine Haartransplantation, ein Verfahren, das es seit den 50er Jahren gibt, gut für Sie ist.
„Bei einer Haartransplantation wird ein schmaler Streifen behaarter Kopfhaut vom Hinterkopf entnommen und damit eine Stelle mit dünner werdendem oder spärlichem Haar aufgefüllt. Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Verfahren keine neuen Haare erzeugt. Es ist eine Haartransplantation, die Sie bereits an einer Stelle haben, an der es besser auffällt“, erklärt er. "Diese Art von Eingriffen werden normalerweise in einer plastischen Chirurgie unter örtlicher Betäubung durchgeführt."
Hoffentlich konnten wir hier einige Ihrer Fragen zum Thema Haarausfall beantworten. Wenn Sie noch mehr haben, zögern Sie nicht, sich zu melden!
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