Der No Poo Method Guide mit 4 Shampoo-Alternativen und zu vermeidenden Fehlern

Wenn wir nach einem neuen Lebensmittel oder Hautpflegeprodukt greifen, wenden sich viele von uns an Google, um herauszufinden, was darin enthalten ist. Wir wollen wissen, was es für uns „gut“ macht oder ob es „funktioniert“, um uns besser und jugendlicher aussehen zu lassen. Leider tun dies die meisten Menschen bei der Auswahl von Haarpflegeprodukten nicht und unsere Kopfhaut wird oft wenig beachtet.

Wissen Sie, was Shampoo wirklich ist oder warum Sie es überhaupt verwenden? Wussten Sie, dass Sie die Wahl haben und es viele Shampoo-Alternativen gibt, die bessere Ergebnisse liefern? Erfahren Sie mehr über die No-Poo-Methode und warum es nicht so verrückt ist, auf das Shampoo zu verzichten.

Was bedeutet die No-Poo-Methode überhaupt?

Für diejenigen unter Ihnen, die vielleicht noch nichts von der No-Poo-Bewegung gehört haben, ist es die richtige Wahl, kein Shampoo zu verwenden, das scharfe Reinigungsmittel enthält, um Ihr Haar zu reinigen. Immer wenn ich mit einem neuen Kunden an dieses Gespräch herangehe, ist ihm die meiste Zeit nicht bewusst, dass die Verwendung von Traditionelle Shampoos bedeuten, Waschmittel auf die Kopfhaut aufzutragen und die Öle zu entfernen, die Kopfhaut und Haare sein müssen gesund.

Im Laufe der Jahre haben immer mehr Menschen ihre eigenen Techniken für eine gesündere Kopfhautreinigung entwickelt und fallen aktiv in die No-Poo-Crew. Hier sind einige zwingende Gründe, warum Sie dies ebenfalls tun sollten.

Warum auf die Haarpflege ohne Shampoo umsteigen?

Warum haben Sie das Shampoo und/oder die Spülung gekauft, die Platz in Ihrer Dusche einnehmen? War es die Art, wie es schäumt und einen schönen Duft freisetzt, war es die coole Verpackung, die Sie süchtig gemacht hat, oder hat Ihnen jemand gesagt, dass Sie es haben müssen?

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es schäumt, weil es Reinigungsmittel enthält, die nicht auf Ihrer Kopfhaut sein sollten, und Düfte, die mehr als wahrscheinlich künstlich und reizend sind? Waschmittel ist ein erstaunliches Reinigungsmittel. Es ist großartig, um alles auf Ihrer Kopfhaut zu entfernen, aber es achtet nicht darauf, was entfernt wird.

Denken Sie an die Dinge, für die Sie Waschmittel verwenden. Kleidung, Autos, Fußböden… Stellen Sie sich nun vor, Sie tragen Shampoo mit Waschmittel auf Ihren Körper oder Ihr Gesicht auf. An dieser Stelle könnten Sie mir einen unruhigen Blick zuwerfen.

Hören Sie mich jedoch an, Sie haben unmittelbare Gründe, warum Sie dies nicht tun würden: Es würde Ihre Haut austrocknen, zu hart sein, Sie ausbrechen lassen usw. Warum denken Sie dann, dass es auf Ihrer Kopfhaut sicher und notwendig ist? Unterscheidet sich die Haut auf Ihrer Kopfhaut wirklich so stark von jeder anderen Haut Ihres Körpers? Die Antwort ist nein. Was es jedoch unterscheidet, bietet mehr Gründe, warum Sie nicht möchten, dass das Waschmittel die Kopfhaut berührt.

Ihre Kopfhaut hat eine schützende Ölschicht namens Talg. Talg ist die Abwehrschicht des Körpers, um Ihre Kopfhaut zu schützen. Shampoo (oder besser Waschmittel) ist ein so „großartiger“ Reiniger, dass es dies entfernt. Dies sendet Signale an Ihre Kopfhaut, dass ihre Abwehrschicht entfernt wurde, und sie geht dann auf Hochtouren, um sie zurückzubekommen. Dies kann zu einer Überproduktion von Ölen (fettige Kopfhaut) und der Unfähigkeit, den Verlust auszugleichen (Trockenheit), führen. Dadurch fühlt sich Ihr Haar spröde, trocken und rau an.

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Was passiert als nächstes? Nun, die Hersteller von Shampoo lehnen sich strategisch darauf an, weil sie jetzt einen Bedarf dafür geschaffen haben maskieren Sie den entstandenen Schaden, und hier kommen Conditioner, Masken und Behandlungen ins Spiel abspielen. Diese Produkte verbinden den entstandenen Schaden und Sie sind nun auf ein zweites und möglicherweise drittes Grundnahrungsmittel in Ihrer Routine angewiesen. Wenn Sie den Talg nicht von der Kopfhaut entfernen und die Nagelhaut nicht aufrauen, ist keine Spülung erforderlich, da Sie das Haar von vornherein nicht schädigen.

Shampoo, das schlecht für Ihre Kopfhaut ist, sollte für jeden Grund genug sein, nach anderen Optionen zu suchen, aber ein noch stärkeres Argument wäre für diejenigen, die ihr Haar färben oder hervorheben. Jedes Shampoo, unabhängig davon, ob es "sulfatfrei", "parabenfrei", "organisch", "natürlich" oder "farbsicher" ist, wird Ihre Farbe entfernen. Wenn es schäumt, enthält es Waschmittel und Waschmittel entfernt Farbe und Toner und stumpft Glanzlichter ab. Diese oben aufgeführten Schlagworte bedeuten nur, dass Ihr Shampoo den billigen Drogerieoptionen einen Schritt voraus ist. Ihre Farbe ist am besten geschützt, wenn in Ihrer Haarpflegeroutine kein Waschmittel verwendet wird.

Shampoo-Alternativen

Wenn Sie sich dafür entscheiden, kein Shampoo in Ihrem Haar zu verwenden, können Sie eine von vielen Varianten der No-Poo-Methode wählen, die aus der Notwendigkeit heraus entwickelt wurden, dass Menschen ihr Haar ohne Waschmittel reinigen. Dazu gehören die ausschließliche Verwendung von Wasser, das Ausspülen der Haare mit DIY-Kreationen oder die Verwendung von reinigenden Conditionern und Cremes. Lassen Sie uns die beliebtesten erkunden:

Nur H2O

Die erste und extremste Methode, sich gegen Shampoo zu wehren, besteht darin, auf jegliche Form von Reinigungsmitteln ganz zu verzichten und einfach Wasser zu verwenden. Dies ist eine, die ich nicht empfehlen würde.

Schmutz und Ablagerungen treten täglich aus der Umwelt auf der Kopfhaut auf. Wenn Sie dazu Stylingprodukte hinzufügen, fühlen Sie sich schließlich schmutzig und Ihr Haar kann sogar anfangen zu riechen. Dadurch wird auch der Haarfollikel verstopft. Sie müssen die Kopfhaut in irgendeiner Weise reinigen, um Ihre Kopfhaut im Gleichgewicht zu halten und das Haarwachstum und die allgemeine Gesundheit zu stimulieren.

DIY Shampoo-Ersatz

Ein weiterer beliebter Weg bei Menschen, die ätherische Öle lieben und natürliche haarmittel ist DIY No-Poo-Gebräu. Dafür bin ich ganz! Wenn Sie das jedoch anspricht, ermutige ich Sie, Nachforschungen anzustellen Haartypen und jedes Öl, das Pinterest oder Ihr Lieblingsblog Ihnen möglicherweise empfiehlt, zu integrieren. Bestimmte Öle wie Kokosöl sind nicht für alle Haartypen geeignet (es kann bei coloriertem und feinem Haar zu Brüchen führen).

Viele DIY-Versionen verwenden Apfelessig, die sich hervorragend zum Entfernen von Ablagerungen eignet. Sie können ein paar Esslöffel ACV mit Wasser mischen und auf die Kopfhaut auftragen; schrubben und ausspülen. Anschließend sollten Sie eine Form der Konditionierung durchführen, da ACV sauer ist und das Haar bei alleiniger Anwendung austrocknen kann.

Conditioner

Dies ist die Methode, die die meisten Leute mit der No-Poo-Methode verbinden. Bei diesem Ansatz verwenden Sie kein Shampoo, daher der Begriff „No-Poo“, und gehen direkt zu einer Spülung. Viele dieser Produkte werden für dickere, gröbere, lockige Texturen vermarktet und Die Curly-Girl-Methode ermutigt, diese Routine aufzunehmen.

Der Nachteil dieser Methode ist, dass es keine Reinigungskomponente gibt und sie nicht für alle Haartypen geeignet ist. Wenn Sie ein traditionelles No-Poo ausprobiert haben und erfolglos waren, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie eine bestimmte Reinigungskomponente benötigen.

Reinigungscremes und Conditioner

Meine bevorzugte Methode ist die Verwendung einer strategisch kreierten Reinigungscreme. Der Unterschied zur reinen Conditioner-Methode besteht darin, dass sie ein ausgewogenes Verhältnis von reinigenden und pflegenden Eigenschaften aufweist. Dies macht es zu einer großartigen Option für alle Haartexturen und -dichten.

Das einzige, was ich für meine Kunden, meinen Mann, meine Kinder und mein eigenes Haar verwenden werde, ist Neue Wäsche von Hairstory. Reinigungscremes können das Rätselraten beseitigen, um herauszufinden, was zum effektiven Waschen und Reinigen der Haare benötigt wird. Verlassen Sie sich jedoch nicht auf die Etiketten und achten Sie bei der Auswahl einer Reinigungscreme oder eines Conditioners auf die Inhaltsstoffe. Silikone und Tenside sind Bestandteile vieler Produkte, die vermieden werden sollten. Insbesondere New Wash verwendet Aloe Vera und ätherische Öle, um Schmutz und Unreinheiten sanft aus dem Haar zu entfernen, ohne die natürlichen Öle der Kopfhaut zu stören oder die Farbe zu entfernen.

Fehler bei der No-Poo-Methode, die Sie vermeiden sollten

Damit die No-Shampoo-Methode funktioniert, vermeiden Sie diese häufigen Fehler:

1. Nicht lange genug binden. Verpflichte dich mindestens einen Monat lang zu No-Poo. Ihre Kopfhaut braucht Zeit, um sich anzupassen. Verwenden Sie in dieser Zeit kein Shampoo – nur eine der oben beschriebenen Shampoo-Alternativen.
2. Nicht auf die Kopfhaut abzielen. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Reinigungsprodukt verwenden und auf die Kopfhaut abzielen. Versuchen Sie es mit a Kopfmassagegerät (Schrubber) während Sie Ihr Haar waschen, um die Kopfhaut zu stimulieren und zu peelen.
3. Nicht gründlich ausspülen. Wenn sich Ihr Haar nach dem Waschen mit einer Reinigungscreme oder Spülung ölig, schmutzig oder fettig anfühlt, haben Sie es nicht bis zur Kopfhaut geschafft und/oder haben etwas Produkt zurückgelassen.
4. Nicht konsequent sein. Sie können nicht an einem Tag eine No-Poo-Methode anwenden und einen anderen shampoonieren. Es ist keine Behandlung, sondern eine neue und bessere Möglichkeit, Ihre Kopfhaut zu waschen und Ihr Haar zu behandeln.

Wenn Sie diese Fehler vermeiden und sich einer sanften, waschmittelfreien Haarpflege verschreiben, werden Ihnen mit Sicherheit gute Haarergebnisse folgen.

Meine Kunden wissen, dass sie die Wahl haben, alles zu verwenden, was sie für ihre Haarpflege wünschen. Wenn sie sich jedoch für Shampoo entscheiden, kann ich die Langlebigkeit nicht garantieren und sie müssen mich häufiger zur Wartung sehen.

Wenn Sie neugierig auf den Wechsel sind, empfehle ich Ihnen, es auszuprobieren und sich für einen Monat zu verpflichten. Egal, ob Sie feines oder raues Haar, jungfräuliches oder coloriertes Haar, lockiges oder glattes Haar haben, verzichten Sie auf Shampoo und Wenn Sie die beste No-Poo-Haarreinigungsmethode für Sie finden, wird dies die Gesundheit und das Aussehen Ihres Haares erheblich verbessern Haar. Kontaktiere mich gerne auf meinem Instagram @carissa.obrien bei Fragen zu no-poo oder Rabatten für die no-poo-Produkte.