Wird die Inversionsmethode Ihr Haar schneller wachsen lassen?

Möchten Sie unbedingt lange, dichte Haare wachsen lassen, aber Ihre Geduld geht zu kurz? Wenn das nach Ihnen klingt, sollten Sie die Inversionsmethode für das Haarwachstum ausprobieren. Die Methodenbewertungen reichen von „die beste Haarwuchsmethode“ bis „nur ein Mythos“, also lassen Sie uns erklären, worum es geht und warum sie Ihr Haar wirklich schneller wachsen lassen kann.

Wie man die Inversionsmethode durchführt

Die Inversionsmethode (auch bekannt als Mulholland-Methode) tauchte erstmals 2013 online auf, wobei Benutzer der Methode schworen, dass sie ihr Haar in einer Woche um bis zu fünf Zentimeter wachsen sahen!

Die Inversionstherapie konzentriert sich darauf, die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und die Follikel zu stimulieren, was zum Haarwachstum beiträgt. Es beinhaltet das, was es sagt – für eine Weile in einer seltsamen Position abzuhängen. Aber es steckt mehr dahinter.

Hier sind die Schritte, die Sie befolgen sollten:

#1: Öl auftragen

Der erste Schritt ist das Ergreifen eines

hochwertiges Haaröl; etwa 2-4 Esslöffel sollten ausreichen, aber Sie können dies je nach Haartyp und -dicke ändern. Erwärme dein Öl und pass auf, dass du es nicht zu heiß machst.

Dann massieren Sie es 5 Minuten lang in Ihre Kopfhaut und durch die Haarwurzeln ein. Sparen Sie nicht – nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Kopfhaut wirklich zu stimulieren und genießen Sie die Massage.

#2: Haare umdrehen

Jetzt kommt die eigentliche Inversion. Nehmen Sie eine bequeme Position ein und drehen Sie die Haare auf den Kopf! Hänge deinen Kopf in eine für dich passende Position nach unten: kopfüber auf einem Sofa „sitzen“, eine beruhigende Yoga-Pose oder sogar ein Kopfstand. Solange dein Kopf und deine Haare 4 Minuten lang auf dem Kopf stehen, machst du es richtig.

#3: Steige langsam auf

Nachdem die 4 Minuten vorüber sind, kommen Sie ganz sanft und langsam wieder in Ihre normale Position zurück. Es wird empfohlen, das Öl bis zu 3 Stunden im Haar zu belassen. Oder noch besser, über Nacht. Sie können Ihre Haare so einwickeln, wie Sie es für tun Heißölbehandlung. Dies gibt Ihrem Haar, Ihren Follikeln und Ihrer Kopfhaut zusätzliche Zeit, um von dem Öl zu profitieren.

#4: Spülen und wiederholen

Waschen Sie Ihre Haare mit Ihrer üblichen Shampoo- und Conditioner-Routine. Wiederholen Sie die Inversionshaarmethode eine Woche lang mindestens ein- oder zweimal täglich und machen Sie dann für die nächsten drei Wochen eine Pause.

Wiederholen Sie die Inversionsmethode jeden Monat eine Woche lang. Es wird nicht empfohlen, es die ganze Zeit zu tun, da sich Ihr Körper möglicherweise an die Routine gewöhnt und nicht mehr mit dem erhöhten Haarwuchs reagiert.

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?

Dies ist eine ziemlich risikofreie Haarwachstumsmethode. Da Sie jedoch einige Minuten lang den Kopf kopfüber halten müssen, müssen Sie vorsichtig sein: Es ist möglich, dass Sie Kopfschmerzen bekommen, schwindlig werden oder benommen werden.

Sie sollten es vermeiden, diese Methode auszuprobieren, wenn Sie schwanger sind, Probleme mit dem Blutdruck oder Ihrem Herzen haben, oder wenn Sie an Schwindel oder Wirbelsäulenproblemen leiden.

Funktioniert die Inversionsmethode wirklich?

Die Inversionsmethode und andere schnelle Haarwuchsmittel und Therapien sind nichts Neues. Jedes Jahr scheint ein neues Kind auf dem Block zu sein, das verspricht, Ihre Kopfhaut davon zu überzeugen, längeres, gesünderes Haar zu produzieren. Und schnell.

Aber funktioniert dieser?

Es gab eine Menge Hype und positive Überprüfungen der Inversionsmethode. Obwohl es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass ein Kopfstand Ihr Haar schneller wachsen lässt, steckt hinter der Methode etwas Wissenschaft.

Das Massieren Ihrer Kopfhaut erhöht die Durchblutung der Haarfollikel (aus diesem Grund) Kopfhautmassagegeräte für das Haarwachstum sind so beliebt) und wenn Sie Ihren Kopf kopfüber hängen lassen, fließt Blut in Ihren Kopf. Dies wiederum kann die Stärke des Haares verbessern und sein Wachstum fördern.

Je nachdem, welche Öle Sie verwenden, kann es auch einen Unterschied machen. Zum Beispiel Öle wie Rosmarin, Pfefferminze und Rizinusöl haben nachweislich das Haarwachstum stimuliert. Das heißt, sie könnten Ihre Chancen verbessern, schneller längeres Haar zu wachsen.

Gesundes Haar wachsen lassen

Manchmal wollen wir alle diese Geheimwaffe, die unser kurzes und dünner werdendes Haar sofort in lange, üppige Locken verwandeln kann, ohne eines der Erweiterungstypen. Die Wahrheit ist, das Endergebnis hängt von einer Reihe von Faktoren ab.

Erstens und vor allem spielt Ihre Ernährung eine große Rolle für gesundes Haar und Haarwachstum. Vermeiden Sie restriktive Diät; Sie möchten nicht auf wichtige Vitamine und Nährstoffe wie Protein verzichten, das für das Haarwachstum unerlässlich ist. Füllen Sie Ihren Teller mit gesunden Alternativen und Abwechslung, und Ihr Haar wird davon profitieren.

Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihrem Haar einen Gesundheits-Kick zu verleihen. Versuchen Vitamine für das Haarwachstum wie Eisen, Biotin, Zink, Vitamin D, Vitamin B12 und essentielle Aminosäuren.

Vorsicht vor Hitzeschäden. Intensive Hitze von Haartrocknern, Lockenstäben und Glätteisen kann zu Haarbruch und anderen Schäden führen. Versuchen Sie, ihre Verwendung zu begrenzen und kühlere Einstellungen zu verwenden, insbesondere wenn Ihr Haar fein und dünn ist. Erwägen Sie, in eine Hitzeschutzbehandlung zu investieren, die Sie vor dem Styling auftragen und Schäden reduzieren können.

Auch wenn es schwieriger ist, als es sich anhört, vermeiden Sie Stress, der eine der häufigsten Ursachen für beides ist Haarverlust und frühes Ergrauen.

Wenn Sie gesünderes, dickeres und längeres Haar wachsen lassen möchten und nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Haarwachstum zu steigern, warum probieren Sie nicht die Inversionshaarmethode aus? Und wenn Sie dies tun, würden wir gerne Ihre Ergebnisse sehen. Taggen Sie uns auf Instagram oder Facebook und teilen Sie uns mit, wie die Inversionsmethode für Sie funktioniert hat.