Wie oft sollten Sie Ihr Haar waschen, um es gesund zu erhalten?

Es war schon immer eine ungeschriebene Regel, Haare häufig zu waschen, um ihr bestes Aussehen und Ihre eigene Attraktivität zu erzielen. Und, lassen Sie es uns zugeben, unsere Haare sehen am besten am Waschtag aus, den wir früher nur ausgelassen haben, wenn wir uns müde oder faul fühlten.

Aber die Dinge haben sich geändert. Plötzlich hörten wir aus allen Ecken, dass tägliches Haarewaschen es auf Dauer schädigt und es sogar zum Fetten trainiert! Wo ist also die Wahrheit und wie oft sollte man sich die Haare überhaupt waschen? Wir haben unten eine ultimative Antwort für Sie.

Wie oft sollten Sie Ihr Haar shampoonieren?

Sie müssen gehört haben, dass weniger Shampoonieren besser für Ihr Haar ist. Aber wie ist es möglich, wenn Ihr Shampoo laut Anzeigen "verdickend", "reparierend", "nährend", "voluminös" und auf andere Weise erstaunlich für Ihr Haar ist?

Das Problem mit Shampoo ist, dass es nicht wählen kann, was es entfernt werden soll, so dass es Ihr Haar zusammen mit all den natürlichen Ölen, die Ihr Haar produziert, von Schmutz befreit. Diese Öle spenden nicht nur Ihrem Haar Feuchtigkeit, sondern schaffen auch eine Schutzbarriere für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar, und wenn Sie sie abspülen, wird Ihr Haar anfällig für Schäden und Trockenheit.

Eine Möglichkeit, die Situation zu beeinflussen, besteht darin, weniger häufig zu shampoonieren, sich jedoch für eine sulfatfreies Shampoo kann auch helfen. Ja, Natriumlaurylsulfat – eine aggressive Chemikalie, die Teil Ihrer Haushaltswasch- und Reinigungsmittel ist – ist in den meisten handelsüblichen Shampoos enthalten. Es ist nichts Gutes, es oft auf Ihrem Haar zu verwenden, daher sollten Sie solche Waschtage besser verschieben oder auf Sulfate insgesamt verzichten.

Ist es auch eine gute Idee, Shampoo für immer zu verweigern?

Nein, ist es nicht. Sogar ein „no-poo“-Bewegung das die Menschen dazu ermutigt, das Shampoonieren aufzugeben, schlägt vor, das Haar mit alternativen Produkten zu spülen und die Reinigung als solche nicht zu vermeiden. Talg, die ölige und wachsartige Substanz, die die Drüsen in unserer Kopfhaut produzieren, täuscht nicht im Wasser, so dass das Duschen Ihres Kopfes ohne Produkte Ihnen nicht hilft, ihn zu reinigen.

Sobald sich natürliche Haaröle ansammeln, ziehen sie mehr Staub und Pollen an und hinterlassen die Kopfhaut und den Haarschaft mit Schmutz. Wenn du deinen Kopf nicht oft oder gründlich wäschst, kann es sein, dass du zuckende und sichtbare Schuppen bekommst. Eine weitere traurige Nachricht ist, dass der Mangel an Reinigung Ihr Haarwachstum behindert. Daher, Haare richtig waschen trägt dazu bei, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gesund zu halten.

Wie oft Haare waschen je nach Haartyp

Wie lange Sie zwischen den Wäschen warten sollten, hängt stark von Ihrem Haarstruktur und Ihr Lebensstil. Lassen Sie es uns weiter aufschlüsseln:

Dünnes glattes Haar

Wenn Ihr Haar dünn und fettig ist, vergessen Sie das tägliche Shampoonieren der Haare. Erstens braucht Ihr Haar die Fettbarriere nicht so sehr wie trockenes lockiges Haar. Zweitens können Öle dein Haar leicht beschweren und es schlaff und fettig aussehen lassen. Deshalb gehört Trockenshampoo zu den Top Empfehlungen, um feines Haar voluminöser zu machen.

Gleichzeitig gibt es viele andere Übel, die einen Waschtag zu einer echten Belastung für unser Haar machen, darunter heißes Wasser, nasses Bürsten, Reiben mit einem Handtuch oder Föhnen. Feines Haar ist brüchig und wird nach solchen Praktiken leicht brechen oder Spliss aufweisen. Daher, Reduzierung der Shampoo-Tage oder zumindest Ihre Wasch- und Stylingroutine zu ändern, kann einen großen Unterschied machen.

Lockiges Haar Textur

Die Beibehaltung natürlicher Haaröle ist sehr wichtig für diejenigen mit lockigem oder gewelltem Haar, das zu Trockenheit und Frizz neigt. Aus diesem Grund sollten lockige Mädchen versuchen, die Tage zwischen dem Waschen und Shampoonieren der Haare zweimal oder einmal pro Woche zu verlängern.

Davon abgesehen ist es viel einfacher, lockiges Haar zu stylen, wenn es nass ist, und es ist möglicherweise nicht einfach, die hervorragende Form der Locken Tag für Tag beizubehalten. Um die Waschtage zu verlängern, nehmen Sie eine richtige Routine für schlaf auf deinen locken und befeuchten Sie das Haar morgens, um die Form aufzufrischen. Natürlich hilft Ihnen ein Zopf oder ein Brötchen immer, einen weiteren Tag ohne Waschen zu gewinnen.

Natürliches Haar

Natürliches Haar braucht noch mehr feuchtigkeitsspendende Öle und zeigt selten Anzeichen von Fettigkeit, daher ist es am besten, das Haar einmal pro Woche oder sogar zwei Mal zu shampoonieren.

Obwohl einige schützende Frisuren es ermöglichen, diese Zeit noch länger zu verlängern, kann es für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut wirklich schlecht sein, ein Shampoo für mehr als 14 Tage auszulassen. In jedem Fall bringt Ihnen das Vermeiden des Shampoos über einen längeren Zeitraum keine Vorteile.

Trockene Kopfhaut und Schuppen

Starke Chemikalien in Ihrem Shampoo können der Grund dafür sein, dass Ihre Kopfhaut trocken oder gereizt ist. Wenn Sie jedoch eine trockene Kopfhaut oder Schuppen, solltest du deine Haare häufiger bürsten und waschen

Nicht nur, weil durch Waschen und Bürsten die weißen Flocken entfernt werden. Der Fall ist, Schuppen können sein verursacht durch Pilze die sich von den Ölen in Ihrer Haut ernähren, so dass Sie die Infektion stoppen können, wenn Sie sie entfernen. Sie benötigen immer noch ein spezielles Shampoo, um das Problem loszuwerden.

Andere Faktoren zur Gewichtung

Es gibt viele andere Faktoren, die bestimmen, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten. Zum Beispiel werden Sie Ihre Mähne häufiger waschen, wenn Sie Sport treiben, an verschmutzten Standorten arbeiten und viel schwitzen. Unabhängig vom Haartyp neigen Menschen mit fettiger Haut häufiger zum Shampoonieren als solche mit trockener Haut. Auch Ihr Alter kann wichtig sein, da die Drüsen mit zunehmendem Alter weniger Talg produzieren.

Wir können zwar nicht alle Faktoren beeinflussen, die unser Haar fettig machen, aber einige sind in unseren Händen oder genauer gesagt in Hält die Hände aus unseren Haaren.

So minimieren Sie den Schaden am Waschtag

Obwohl an Ihren Waschtagen viele Haarschäden auftreten, ist Ihr Shampoo nicht die einzige Schuld. Wenn Sie Ihr Haar stark und gesund halten möchten, sind hier einige ausgezeichnete Waschtag-Praktiken, die Sie befolgen sollten:

• Haare nicht in sehr heißem Wasser waschen;
• Verwenden Sie eine Haarspülung;
• Adoptieren schützende Trocknungsroutine: nasses Haar in ein Baumwoll-T-Shirt oder ein Mikrofasertuch legen, an der Luft trocknen, das Haar wenden, damit die Luft an die Wurzeln gelangt, nur einen Fön oder einen Diffusor auf einem halbtrockenen Haar verwenden, um es in Position zu bringen;
• Verwenden Sie bei jedem Hitzestyling einen Hitzeschutz;
• Vermeiden Sie es, bei kaltem Wetter auszugehen oder Hitze zu stylen, wenn Ihr Haar noch feucht ist.

Schließlich trocknet das tägliche Waschen der Haare die Strähnen nicht so stark aus wie das häufige Bleichen oder Hitzestyling. Wenn Sie also ausflippen, wenn Ihr Haar die Anzeichen von Fettigkeit zeigt, waschen Sie es. Sie können ihm immer eine sanfte, liebevolle Pflege geben, indem Sie auf natürliche Weise gehen oder auf einen Fön oder ein Glätteisen verzichten.