Τα 10 καλύτερα παπούτσια για περπάτημα για γυναίκες

Έχω ανακαλύψει ότι το περπάτημα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πετύχω τους στόχους μου για τη φυσική κατάσταση. Δεν είναι μόνο μια μορφή άσκησης χαμηλής έντασης, αλλά είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να απολαύσετε την ύπαιθρο και να εξερευνήσετε την πόλη μου. Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι το περπάτημα για μόλις τριάντα λεπτά καθημερινά μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου ορισμένων ασθενειών και η βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Αλλά όσο μου αρέσει το περπάτημα, ξέρω επίσης τη σημασία του να έχω άνετα και κομψά παπούτσια που θα κάνουν τα πόδια μου να αισθάνονται καλύτερα. Γι' αυτό αφιέρωσα χρόνο για να βρω τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για γυναίκες για να κάνω πιο εύκολη την απόφαση αγοράς σας.

Τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για γυναίκες

Οι κορυφαίες επιλογές μας για τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για γυναίκες:

Τα πιο μαλακά παπούτσια για περπάτημα: Hoka One Bondi 8 Sneaker $160
Αν θέλετε κάτι με μεγάλη αξία: Αθλητικά παπούτσια UMYOGO $49
Αν ψάχνετε για κάτι χωρίς κορδόνια: Brooks Addiction Walker V-STRAP 2 189 $
Αν θέλετε κάτι ευέλικτο: Tropical Feel Lava 189$

Τώρα έχουμε επισημάνει μερικές από τις συστάσεις μας, ας δούμε την πλήρη λίστα.

 1. Sneaker Hoka One Bondi 8

169 $ ΣΕ ΔΩΡΕΑΝ160 $ ​​ΣΤΟ AMAZON

Όταν πρόκειται για τα υποδήματά μου, η αντικραδασμική προστασία είναι η πρώτη μου προτεραιότητα. Χρειάζομαι κάτι που θα παρέχει στα πόδια μου τη μέγιστη στήριξη και άνεση, ειδικά κατά τη διάρκεια μεγάλων περιπάτων ή τρεξίματος. Γι' αυτό είμαι απόλυτα ερωτευμένος με τα αθλητικά παπούτσια Hoka Bondi 8. Αυτά τα παπούτσια πεζοπορίας για γυναίκες είναι φτιαγμένα με μερικά από τα καλύτερα υλικά, όπως ελαφρύ αφρό και εκτεταμένο τακούνι, διασφαλίζοντας ότι το πόδι μου είναι κουμπωμένο και ισορροπημένο από κάθε γωνία. Όχι μόνο έχει υπέροχη αίσθηση, αλλά είναι επίσης σούπερ στιλάτο και απαραίτητο στη συλλογή παπουτσιών μου.

Τι λένε οι πελάτες

«Περπατάω 3 ή 4 μίλια την ημέρα και αυτά είναι τα καλύτερα άνετα παπούτσια που είχα ποτέ. Ο γιατρός μου πραγματικά μου είπε ότι αυτές ήταν η καλύτερη μάρκα για αγορά και είχε τόσο δίκιο! Τα πήρα και τα φόρεσα περπατώντας εκείνη την ημέρα και ήμουν τόσο χαρούμενη και ένιωθαν σαν να περπατούν στον αέρα».

Μεγέθη: 5 έως 12

Χρώμα: 7 επιλογές

Υλικό: Διχτυωτό και ανακυκλωμένο περιεχόμενο

Δέσιμο: Κορδόνια

2. Tropical Feel Lava

189 $ ΣΤΟ TROPICFEEL

Τι λένε οι πελάτες

«Χρησιμοποιώ αυτούς τους προπονητές ως γενικό παπούτσι για περπάτημα και γυμναστήριο και γενικά είμαι πολύ ευχαριστημένος με την απόδοσή του. Είναι εξαιρετικά ελαφρύ και άνετο, καθώς και αναπνέει όταν τα φοράτε σε ζεστά κλίματα.»

Μεγέθη: 5 έως 12 (συμπεριλαμβανομένων των επιλογών ευρείας εφαρμογής)
Χρώμα: Πολλαπλά χρώματα
Υλικό: Πλέγμα και ύφασμα
Δέσιμο: Κορδόνια

3. Adidas Cloudfoam Pure 2.0

69 $ ΣΕ DICKSSPORTINGGOODS53 $ ΣΤΟ AMAZON

Δεν μπόρεσα να αντισταθώ στη δοκιμή του Adidas Cloudfoam 2.0 Pure Παπούτσια για τρέξιμο. Με υποσχέσεις για αντικραδασμική προστασία που μοιάζει με το περπάτημα στον αέρα, και ένα πλεκτό επάνω μέρος που αναπνέει που αγκαλιάζει τα πόδια σας, φαγούρα για να τα φορέσω. Και αφού είδα σχεδόν 60.000 βαθμολογίες με πέντε αστέρια και σχεδόν 7.000 λαμπερές κριτικές, η περιέργειά μου σίγουρα κινήθηκε. Μόλις γλίστρησα τα πόδια μου στα παπούτσια, ήξερα ακριβώς πώς πήραν το όνομά τους. Η απαλή αλλά υποστηρικτική αντικραδασμική προστασία τύλιξε αμέσως τα πόδια μου, δημιουργώντας μια αίσθηση σαν σύννεφο όταν περπατούσα.

Τι λένε οι πελάτες

«Πήρα αυτές τις κλωτσιές γιατί χρειαζόμουν ένα καινούργιο ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα για ένα ταξίδι που πήγαινε η οικογένειά μου. Τα χρησιμοποίησα κυριολεκτικά την επόμενη μέρα αφού τα αγόρασα και τα πόδια μου δεν χρειάστηκε καν να τα σπάσουν. Ήμουν άνετα να περπατάω στο λούνα παρκ που πηγαίναμε όλη μέρα! 10/10 θα έπαιρνε ξανά.»

Μεγέθη: 5-11

Χρώμα: 30 επιλογές

Υλικό: Ύφασμα, συνθετικά και καουτσούκ

Δέσιμο: Κορδόνια

4. Παπούτσια περιπάτου Nike Tanjun

100 $ στη NIKE108 $ ΣΤΟ AMAZON

Η ανύψωση του παιχνιδιού με τα παπούτσια μου άλλαξε το παιχνίδι από τότε που άρχισα να φοράω δρομείς Nike Tanjun. Η ελαφριά κατασκευή και το αναπνεύσιμο υλικό κρατούν τα πόδια μου δροσερά και άνετα όλη την ημέρα, ακόμα και τις πιο ζεστές μέρες. Επιπλέον, το μπροστινό μέρος της δαντέλας μου δίνει μια αίσθηση ασφάλειας, επιτρέποντάς μου να περπατάω με σιγουριά σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Με μια ποικιλία χρωμάτων για να διαλέξετε, αυτά τα παπούτσια είναι ευέλικτα και μπορούν να φορεθούν σχεδόν με οτιδήποτε στην γκαρνταρόμπα μου.

Μεγέθη: 5 έως 12

Χρώμα: 5 Χρώματα

Υλικό: Συνθετικός 

Δέσιμο: Κορδόνια

5. Παπούτσια για περπάτημα Brooks Addiction Walker V-STRAP 2

129 $ ΣΤΟ ZAPPOS249 $ ΣΤΟ BROOKS

Λατρεύω απόλυτα τα παπούτσια περπατήματος Brooks Addiction Walker V-Strap 2. Είναι απίστευτα άνετα, χάρη στο κολάρο, τη φτέρνα και τη γλώσσα τους, ενώ έχουν επίσης ενδιάμεσες σόλες BioMoGo DNA που αισθάνονται σαν να περπατάτε πάνω σε σύννεφα. Επιπλέον, η στερέωση Velcro καθιστά απίστευτα εύκολο να τα σύρετε και να τα σβήσετε. Όταν κάνω δουλειές, αυτά τα παπούτσια έγιναν γρήγορα τα παπούτσια μου για περπάτημα.

Τι λένε οι πελάτες

«Παράγγειλα το Addiction Walker V-Strap 2 για χρήση μετά από χειρουργική επέμβαση περιστροφικού πετάλου. Ήξερα ότι η χρήση ενός παπουτσιού με λουράκι velcro θα ήταν χρήσιμη καθώς απέκτησα κινητικότητα στο χέρι και στους ώμους και αυτό το παπούτσι παρείχε ουσιαστική υποστήριξη ενώ περπατάω και γίνομαι ξανά με αυτοπεποίθηση κινητικός».

Μεγέθη: 5-12
Χρώμα: Μαύρο ή άσπρο
Υλικό: Ιταλικό δέρμα LWG Gold-certified
Δέσιμο: Ιμάντες

6. Asics Nimbus 23 Wakl

79 $ ΣΤΟ ASIC120 $ ΣΤΟ AMAZON

Ως κάποιος που παίρνει στα σοβαρά την υγεία των ποδιών μου, μπορώ να προτείνω τα αθλητικά παπούτσια Asics Nimbus 23 ως ένα από τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για γυναίκες. Η τεχνολογία Flytefoam και Rearfoot GEL έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, ώστε να γνωρίζετε ότι το πόδι σας θα στηρίζεται. Με τα πρόσθετα πλεονεκτήματα του Trusstic για συγκεκριμένο φύλο και της επένδυσης κάλτσας OrthoLite X-55, θα έχετε ένα ουδέτερο παπούτσι με αντικραδασμική προστασία που μπορείτε να φοράτε για μικρές ή μεγάλες αποστάσεις.

Τι λένε οι πελάτες

«Περπατάω πολύ, κυρίως με τον σκύλο μου, σε κάθε είδους επιφάνειες και σε διαφορετικά είδη καιρού. Και αυτά είναι τα μόνα παπούτσια που φοράω. Φαίνονται να αντέχουν καλά και να μένουν άνετα!»

Μεγέθη: 5 έως 13
Χρώμα: 14 επιλογές χρωμάτων
Υλικό: Ανακυκλώσιμα υλικά
Δέσιμο: Κορδόνια

7. Αθλητικά παπούτσια UMYOGO

48,99 $ ΣΤΟ WALMART48,99 $ ΣΤΟ AMAZON

Ξέρω πόσο σημαντικό είναι να έχεις αξιόπιστα υποδήματα και τα αθλητικά παπούτσια UMYOGO σημειώνουν όλα τα κουτιά. Αυτά τα αθλητικά παπούτσια προσφέρουν μεγάλη υποστήριξη στο περπάτημα και μου αρέσει ιδιαίτερα το πλεκτό επάνω μέρος τους, το οποίο μεγιστοποιεί την αναπνοή και διασφαλίζει ότι τα πόδια μου παραμένουν δροσερά. Επιπλέον, ο κομψός σχεδιασμός τους είναι αρκετά ευέλικτος για να φορεθεί με οποιοδήποτε ντύσιμο. Το καλύτερο από όλα, χάρη στην ελαστική σόλα τους, δεν χρειάζεται να ανησυχώ μήπως προκαλέσω αδικαιολόγητη πίεση στις αρθρώσεις μου.

Τι λένε οι πελάτες

«Αν ψάχνετε για ένα στιβαρό και καλό πάνινο παπούτσια στήριξης, αυτό είναι! Είμαι μια μεγάλη βαριά γυναίκα και ζυγίζω αυτή τη στιγμή 270 κιλά και αυτό το sneaker είναι μια εξαιρετική υποστήριξη για περπάτημα και έξοδο για ψώνια δεν πονάει την πλάτη μου ή την τροφή μου και μπορώ να περπατήσω με σιγουριά ότι δεν πρόκειται να σκοντάψω ή ότι τα πόδια μου θα κολλήσουν κουρασμένος."

Μεγέθη: 5,5 έως 10,5
Χρώμα: 17 επιλογές χρωμάτων
Υλικό: Πλεκτό επάνω υλικό
Δέσιμο: Κορδόνια

8. Παπούτσια περιπάτου Vionic Brisk Miles

70 $ ΣΤΟ AMAZON95 $ ΣΤΟ ΖΑΠΠΟΣ

Έχω αντιμετωπίσει τον πόνο στα πόδια και τον αστράγαλο στο παρελθόν και ξέρω πόσο σημαντικό είναι να βρίσκω τα καλύτερα παπούτσια για περπάτημα. Αφού δοκίμασα τα αθλητικά παπούτσια Vionic Brisk Miles, παρατήρησα τη διαφορά στην άνεση καθώς το πέλμα EVA και το διχτυωτό επάνω μέρος συνεργάζονται για να παρέχουν διαπνοή και σταθερότητα.

Τι λένε οι πελάτες

«Ασχολούμαι με on-gain/off-again πελματιαία απονευρωσίτιδα εδώ και δύο χρόνια. Τα ένθετα των $500 δεν βοηθούν πλέον. Η φτέρνα σε αυτό το παπούτσι έχει υπέροχη αίσθηση και η στήριξη των πολύ ψηλών καμάρων μου είναι καταπληκτική. Τα φόρεσα και βγήκα για μια βόλτα μιας ώρας χωρίς κανένα πρόβλημα»

Μεγέθη: 5 έως 12 (συμπεριλαμβανομένων των επιλογών ευρείας εφαρμογής)
Χρώμα: 13 επιλογές χρωμάτων
Υλικό: Υφασμα
Δέσιμο: Κορδόνια

9. Sneaker Madison του Dr. Scholl

$50 στο ZAPPOS.54 $ στο DWS

Με την πρώτη ματιά, τα αθλητικά παπούτσια Madison του Dr. Scholl μπορεί να φαίνονται σαν βασικά υποδήματα, αλλά δεν είναι τίποτα άλλο παρά. Το κολάρο με επένδυση εξασφαλίζει ακριβή εφαρμογή, έτσι ώστε τα πόδια μου να παραμένουν άνετα και ασφαλή. Και τα διπλά πάνελ τα καθιστούν αρκετά ευέλικτα για κάθε είδους κίνηση. Αλλά αυτό που πραγματικά με εντυπωσίασε ήταν η χοντρή σόλα, η οποία όχι μόνο προσθέτει λίγο ύψος, αλλά παρέχει και απορρόφηση κραδασμών σε κάθε βήμα. Θέλω να είμαι άνετος και αυτά τα αθλητικά παπούτσια σίγουρα αποδίδουν σε αυτό το μέτωπο.

Τι λένε οι πελάτες
«Αυτά είναι το ακριβές είδος παπουτσιών που έψαχνα να φορέσω στη δουλειά (ένα γραφείο) τις μέρες που μπορώ να έχω πιο casual παπούτσια αλλά παρόλα αυτά θέλω να δείχνουν όμορφα. Εξαιρετικά άνετο και καλής ποιότητας εμφάνιση”

Μεγέθη: 6 έως 11
Χρώμα: 5 επιλογές χρωμάτων
Υλικό: Υφασμα
Δέσιμο: Κανένα (slip-on)

10. Παπούτσια περπατήματος ALTRA Rivia 3

140 $ ΣΕ ALTRA39 $ ΣΤΟ AMAZON

Πάντα έψαχνα παπούτσια για περπάτημα για να συμβαδίσω με τον ενεργό τρόπο ζωής μου και το Rivera 3 σημείωσε όλα τα κουτάκια. Το Slim FootShape™ Fit και το χυτό γιακά στη φτέρνα εξασφαλίζουν μια ασφαλή αίσθηση που δίνει έμφαση στην απόδοση. Το ελαφρώς υψηλότερο ύψος στοίβας 28 mm και ο αφρός της ενδιάμεσης σόλας Altra EGO™ δίνουν μια μαλακή αλλά γρήγορη οδήγηση. Το πολυεπίπεδο πλέγμα και η αναπνεύσιμη γλώσσα κράτησαν τα πόδια μου σε καλή θερμοκρασία.

«Αγαπώ απόλυτα αυτά τα παπούτσια. Είναι εξαιρετικά άνετα και τα παπούτσια μου, είτε πηγαίνω βόλτα με τα σκυλιά μου είτε για τρέξιμο. Μου αρέσει πολύ το χρώμα που είναι τόσο άνετα!»

Μεγέθη: 5,5 έως 12
Χρώμα: 5 επιλογές
Υλικό: Δίχτυ με στρώσεις
Δέσιμο: Κορδόνια

Οδηγός αγοράς παπουτσιών για γυναίκες 

Υποστήριξη και σταθερότητα

Αν ψάχνετε για σταθερότητα στα παπούτσια σας, είναι καλύτερο να επιλέξετε αυτά που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το μοτίβο πεζοπορίας σας και όχι αυτά που προορίζονται για τρέξιμο. Επιπλέον, τα παπούτσια σας δεν πρέπει να είναι πολύ εύκαμπτα, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τη σταθερότητα. Για να ελέγξετε την ευελιξία, δοκιμάστε να διπλώσετε το παπούτσι στη μέση πιέζοντας το κουτί των δακτύλων και τη φτέρνα. Εάν λυγίζει εύκολα ή στρίβει, μπορεί να είναι πολύ εύκαμπτο, προτείνει ο ειδικός στα πόδια και στον αστράγαλο Elizabeth Daughtry, MD.

Υλικό

Όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα, θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη το περιβάλλον στο οποίο ζείτε. Σκεφτείτε ένα ζευγάρι παπούτσια με διχτυωτή ή σουέτ κατασκευή – το αναπνεύσιμο και ελαφρύ ύφασμα θα σας κρατήσει δροσερό και στεγνό.

Εσωτερική σόλα υποδήματος

Το να στηρίζετε τα πόδια σας δεν αφορά μόνο τη φτέρνα ή την καμάρα – έχει να κάνει μόνο με την υποστήριξη που προσφέρουν τα παπούτσια και στους αστραγάλους σας. Όταν σκέφτεστε παπούτσια για περπάτημα, επιλέξτε μια μαλακή, καλά μαλακή ή σπογγώδη εσωτερική σόλα – αυτή θα απορροφά τους κραδασμούς σε κάθε βήμα.

Ενδιάμεση σόλα

Η ενδιάμεση σόλα του παπουτσιού είναι το στρώμα που κάθεται μεταξύ της εσωτερικής και της εξωτερικής σόλας του παπουτσιού και συχνά απορροφά τους περισσότερους κραδασμούς όταν περπατάτε. Όταν επιλέγετε τα κατάλληλα υποδήματα, μπορείτε να δοκιμάσετε επιλογές από τζελ, αφρό ή αντικραδασμική προστασία αέρα.

Εξωτερική σόλα

Η εξωτερική σόλα είναι το κάτω στρώμα του παπουτσιού που χτυπά στο έδαφος όταν ασκείσαι – έτσι θα θέλετε να βρείτε κάτι που να είναι ανθεκτικό, σκληρό και να προσφέρει προστασία από ολίσθηση και ολίσθηση. Ένα καλό παράδειγμα είναι μια σόλα κατασκευασμένη από καουτσούκ, η οποία προσφέρει επιπλέον σταθερότητα και ασφάλεια καθώς περπατάτε.

Toe Box

Αυτό είναι το μέρος του παπουτσιού όπου κάθονται τα δάχτυλα των ποδιών σας. Όταν σκέφτεστε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για να μετακινήσετε λίγο τα πόδια σας – αυτό μπορεί να αποτρέψει τις φουσκάλες και να σταματήσει το άβολο σφίξιμο των ποδιών στο πλάι. Για να ελέγξετε αν το κουτί των ποδιών σας έχει το σωστό μέγεθος, σηκωθείτε και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια απόσταση στο πλάτος του δακτύλου μεταξύ του μεγαλύτερου ψηφίου και του άκρου του παπουτσιού.

Προφυλακτήρες φτέρνας και δακτύλων

Συνήθως κατασκευασμένο από καουτσούκ, ο προφυλακτήρας στη φτέρνα και τα δάχτυλα προστίθεται για να αποφευχθεί η φθορά στα παπούτσια σας. Προστατεύουν επίσης τα πόδια σας από τα εξωτερικά στοιχεία και διατηρούν τα υποδήματά σας στην καλύτερη εμφάνιση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.