Πώς να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας με τον σωστό τρόπο

Καθώς μεγαλώνουμε, ο κύκλος εργασιών των κυττάρων μας επιβραδύνεται και το νεκρό δέρμα μπορεί να κολλήσει, δημιουργώντας μια μη ελκυστική χροιά. Η απολέπιση μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα σας, μεταφέροντάς το από το θαμπό και λαμπερό στο λαμπερό και λαμπερό. Έτσι, αν είστε έτοιμοι να απελευθερώσετε την εσωτερική σας λάμψη, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την απολέπιση για μια άψογη επιδερμίδα.

Τι σημαίνει Απολέπιση;

Η απολέπιση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματος για να αποκαλυφθεί το νεότερο δέρμα από κάτω. Δημιουργώντας μια πιο καθαρή και νεανική επιδερμίδα, η απολέπιση είναι μια βασική θεραπεία ομορφιάς για την επίτευξη λαμπερού δέρματος στο σώμα, τα πόδια, το πρόσωπο, τα χείλη και το τριχωτό της κεφαλής. Αν τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται με λειαντική επιφάνεια ή διασπώνται με τη χρήση δραστικών συστατικά και χημικά, όλη η απολέπιση στοχεύει να επιτύχει πιο φωτεινή, φρέσκια και νεότερη εμφάνιση δέρμα. Ως μπόνους, η απολέπιση θα βοηθήσει επίσης το δέρμα σας να απορροφήσει καλύτερα άλλα προϊόντα και θα δημιουργήσει μια πιο λεία βάση για μακιγιάζ.

Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν την απολέπιση

Η απολέπιση μπορεί να ωφελήσει κάθε τύπο δέρματος όταν χρησιμοποιείται με τον σωστό τρόπο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε τον κατάλληλο τύπο απολεπιστικού για εσάς.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση;

Η απολέπιση τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας και να αποκαλύψετε μια πιο νεανική εμφάνιση. Ενώ τα ισχυρά απολεπιστικά, όπως μάσκες και φλούδες, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε εβδομαδιαία βάση ως θεραπεία, τα ήπια απολεπιστικά, όπως οι λοσιόν και τα ελαφριά scrub, χρησιμοποιούνται καλύτερα κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Χρησιμοποιήστε το κανονικό σας απολεπιστικό προσώπου είτε το πρωί είτε πριν τον ύπνο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Πώς να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας

• Scrubs:
• Τα παραδοσιακά scrub και τα καθαριστικά απολέπισης είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε απολέπιση του δέρματος στο πρόσωπό σας. Θα καθαρίσουν το πρόσωπό σας και θα το αφήσουν να φαίνεται ανανεωμένο με ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια. Απλώς προσθέστε ένα στη ρουτίνα ομορφιάς σας κάθε δύο ημέρες όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα πανί και κάντε απαλό μασάζ με το προϊόν στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι ορισμένα τρίψιμο περιέχουν μικροσφαιρίδια (μικρά πλαστικά σωματίδια) τα οποία, όταν πλυθούν στον αγωγό, μπορούν να συσσωρευτούν σε λίμνες και να θέσουν σε κίνδυνο την άγρια ​​ζωή.
• Βούρτσες περιποίησης δέρματος: Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς νέους τρόπους απολέπισης του δέρματος στο πρόσωπό σας είναι με τη χρήση ενός πινέλου περιποίησης του δέρματος. Αυτές οι ηλεκτρονικές βούρτσες καθαρισμού είναι κύριες για τον καθαρισμό των λιπαρών πόρων που συλλέγουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Είναι πιο αποτελεσματικό στη ζώνη Τ και θα έχετε καθαρό, πιο λαμπερό δέρμα σε τακτική βάση.
• Peel προσώπου: Εάν έχετε ακμή, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια απολέπιση προσώπου στο σπίτι για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας. Προσέξτε προϊόντα με γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε πιο καθαρό δέρμα και να καταπολεμήσετε την ακμή. Απλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο πίλινγκ για το πρόσωπο στο πρόσωπό σας. Τα απολέπιση σώματος είναι πολύ σκληρά για αυτήν την ευαίσθητη περιοχή του δέρματος.
• Λοσιόν απολέπισης προσώπου: Εάν είστε λάτρης των προϊόντων δύο σε ένα (ποιος δεν είναι!), Τότε μια λοσιόν απολέπισης προσώπου μπορεί να είναι το προϊόν για εσάς. Απολέπιση και ενυδάτωση ταυτόχρονα, αυτά τα προϊόντα πολλαπλών εργασιών είναι ιδανικά για τη δημιουργία λαμπερού, ενυδατωμένου δέρματος. Επιλέξτε ένα με γλυκολικό οξύ για επιπλέον ώθηση προς ένα πιο καθαρό και νεανικό δέρμα.
• Rolling Exfoliators: Αν ψάχνετε για ένα απολεπιστικό που περιέχει μια γροθιά, δοκιμάστε ένα rolling exfoliator. Αυτά τα προϊόντα με βάση τη γέλη κυλούν μακριά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπροστά στα μάτια σας. Απλά κάντε μασάζ με το προϊόν στο δέρμα σας για να αποκαλύψετε μια πιο καθαρή χροιά και να προωθήσετε την παραγωγή κολλαγόνου. Τα κυλιόμενα απολεπιστικά είναι ιδιαίτερα καλά για εκείνους που παρατηρούν βαθιές ρυτίδες ή που υποφέρουν από ουλές ακμής.

Πώς να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας

Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος δεν εμφανίζονται μόνο στο πρόσωπό σας. Κάντε απολέπιση και στο σώμα σας για μια συνολική λάμψη και λάμψη.

• Γάντια: Τα γάντια απολέπισης μπορούν είτε να χρησιμοποιηθούν μόνα τους είτε σε συνδυασμό με προϊόντα, όπως το τρίψιμο σώματος. Το υφαντό ύφασμα απομακρύνει γρήγορα και εύκολα τα περιττά σωματίδια του δέρματος για να αποκαλύψει το νέο δέρμα από κάτω. Χρησιμοποιήστε το σε όλο σας το σώμα τρίβοντας απαλά με κυκλικές κινήσεις. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, ωστόσο, παραλείψτε το γάντι καθώς μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να προκαλέσει περαιτέρω ξηρότητα.
• Peeling σώματος: Όσοι έχουν ξηρό δέρμα θα πρέπει να χρησιμοποιούν peel σώματος αντί για γάντια απολέπισης. Οι απολέπιση σώματος αφήνουν το δέρμα ελαστικό και απολεπισμένο με τη χρήση ενζύμων φρούτων, γαλακτικού οξέος και γλυκολικού οξέος. Εκτός από το να αποκαλύψετε το δέρμα σας με πιο νεανική εμφάνιση, τα peeling σώματος είναι επίσης εξαιρετικά για να καθαρίσετε τους φραγμένους πόρους και τα ωοθυλάκια. Χρησιμοποιήστε τα το καλοκαίρι, όταν το δέρμα σας είναι πιο επιρρεπές σε ακμή του σώματος και τριχοειδείς τρίχες στα πόδια.
• Λοσιόν απολέπισης σώματος: Ενώ οι φλούδες μπορεί να είναι πολύ έντονες για το ευαίσθητο δέρμα, οι λοσιόν απολέπισης σώματος κάνουν τη δουλειά ενώ παραμένουν απαλοί και ευγενικοί. Ιδανικό για άτομα με εύκολα ερεθισμένο δέρμα ή καταστάσεις όπως η κεράτωση pilaris, οι περισσότερες απολεπιστικές λοσιόν σώματος απελευθερώνουν τα ενεργά συστατικά τους αργά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ποικιλίες που περιέχουν άλφα ή βήτα υδροξυοξέα για τα καλύτερα αποτελέσματα.
• Στεγνό βούρτσισμα: Όπως και τα γάντια απολέπισης, το στεγνό βούρτσισμα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη χωρίς τη χρήση προϊόντων ομορφιάς. Αναζητήστε ένα πινέλο με μαλακές, κοντές τρίχες και χρησιμοποιήστε με ελαφρές, κυκλικές κινήσεις, κινώντας από τα πόδια σας προς τα πάνω. Εκτός από την απομάκρυνση του παλιού δέρματος, αυτή η μέθοδος πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στην τόνωση της λεμφικής αποστράγγισης, δημιουργώντας προσωρινά πιο λείο δέρμα.
• Ελαφρόπετρα: Μην ξεχάσετε να κάνετε απολέπιση των ποδιών σας, καθώς εδώ δημιουργούνται πολλά νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μετά από κάθε ντους τρίβετε το κάτω μέρος των ποδιών σας με μια ελαφρόπετρα για ένα λεπτό στο καθένα. Με αυτόν τον τρόπο θα καθαρίσετε το νεκρό δέρμα, αφήνοντάς σας με απαλά, ελαστικά πόδια σε χρόνο μηδέν.

Πώς να κάνετε απολέπιση στα χείλη

Υπάρχουν στιγμές που όλοι υποφέρουμε από ξεφλουδισμένα και φολιδωμένα χείλη. Αντί να απλώνετε συνεχώς στο βάλσαμο για τα χείλη, απομακρύνετε το περιττό δέρμα και ενυδατώστε για να αποκαλύψετε τέλεια χείλη παρακάτω. Ένας εύκολος τρόπος για να το κάνετε είναι να βουρτσίζετε απαλά τα χείλη με μια οδοντόβουρτσα και λίγο βαζελίνη, όπως η βαζελίνη. Αυτή η μέθοδος θα αφήσει τα χείλη απαλά και χωρίς ζυγαριά με ευκολία. Εναλλακτικά, αγοράστε ένα προ-φτιαγμένο scrub χειλιών και εφαρμόστε χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας.

Απολέπιση τριχωτού της κεφαλής

Όταν σκεφτόμαστε την απολέπιση έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τα πρόσωπα και το σώμα μας, αλλά τι γίνεται με το τριχωτό της κεφαλής μας; Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, την καταπολέμηση ενός ξηρού τριχωτού της κεφαλής και την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο σαμπουάν και μαλακτικό σας με εκδόσεις απολέπισης μία φορά την εβδομάδα και θα έχετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και υπέροχα μαλλιά πριν το καταλάβετε.

Φυσικά και σπιτικά απολεπιστικά

Τα φυσικά απολεπιστικά είναι εξαιρετικά για να καθαρίζουν απαλά τους πόρους και το δέρμα και να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα. Η καστανή ζάχαρη που προστίθεται στο λάδι καρύδας κάνει ένα εξαιρετικό, ελαφρώς λειαντικό scrub. Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για να δημιουργήσετε μια εκπληκτική λάμψη με αυτά τα απλά συστατικά του ντουλαπιού. Η μαγειρική σόδα που γίνεται πάστα με αποσταγμένο νερό κάνει επίσης θαύματα ως φυσικό απολεπιστικό και είναι φθηνή και εύκολη στο σπίτι.