Το Trend Spotter υποστηρίζεται από το κοινό του. Όταν αγοράζετε μέσω συνδέσμων στον ιστότοπό μας, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια συνεργατών. Μάθε περισσότερα
Χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να μάθετε πώς να περπατάτε με τα τακούνια; Κανένα πρόβλημα. Αυτός ο οδηγός έχει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να μπορείτε να πατάτε με σιγουριά και χάρη στα ψηλοτάκουνα σας όλη μέρα. Από την εύρεση των σωστών παπουτσιών μέχρι τη διόρθωση της στάσης και του βηματισμού σας, θα σας δείξουμε τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να περπατάτε με τακούνια για να έχετε τα πόδια σας χαρούμενα και καλά ντυμένα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:Οι πιο άνετες γόβες που θα φοράτε όλο το χρόνο
1. Βρείτε το Fit σας
Η εύρεση ψηλών τακουνιών που ταιριάζουν σωστά είναι το πρώτο βήμα για να μπορέσετε να περπατήσετε σε αυτά. Μπορεί να είστε σε θέση να ξεφύγετε με ένα ζευγάρι επίπεδες μπότες που είναι πολύ μεγάλες, αλλά όχι αντλίες. Τα ψηλά τακούνια που είναι πολύ μικρά θα βλάψουν και θα προκαλέσουν φουσκάλες, ενώ αυτά που είναι πολύ μεγάλα θα γλιστρήσουν από το πίσω μέρος της φτέρνας σας καθώς περπατάτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να δοκιμάζετε πάντα τακούνια πριν αγοράσετε ένα ζευγάρι. Η σωστή εφαρμογή πρέπει να αισθάνεται άνετα και να διατηρεί το πόδι σας στη θέση του και στηριγμένο καθώς περπατάτε. Εάν είστε αρχάριος ψηλοτάκουνας ή δοκιμάζετε ένα ψηλότερο τακούνι από ό, τι έχετε συνηθίσει, επιλέξτε ένα ζευγάρι με ιμάντες αστραγάλου. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το πόδι σας στη θέση του και θα σας δώσει κάποια πρόσθετη σταθερότητα.
2. Ποιότητα Πάνω από Ποσότητα
Η ποιότητα σε σχέση με την ποσότητα δεν ήταν ποτέ πιο σημαντική. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρετε ένα φτηνό ζευγάρι στιλέτο για να ταιριάζει με το ντύσιμό σας το βράδυ του Σαββάτου, αποφύγετε. Πιθανότατα απλά θα καταλήξετε να περάσετε άσχημα και θα φύγετε νωρίς το βράδυ λόγω του πόνου των κακώς κατασκευασμένων υποδημάτων. Τα παπούτσια καλής ποιότητας μπορούν να κάνουν τη διαφορά όταν πρόκειται για άνεση. Αναζητήστε στιβαρά πέλματα για να στηρίξετε τις μπάλες των ποδιών σας και να βοηθήσετε στην ισορροπία σας. Δοκιμάστε τα παπούτσια ενώ ψωνίζετε για να δείτε αν είναι σταθερά και καλά κατασκευασμένα, κοιτώντας τα προς το μέρος σας και χτυπώντας απαλά τις πλευρές και τις πλάτες. Εάν τα παπούτσια λικνίζονται, δεν είναι στιβαρά και δεν πρέπει να αγοράζονται. Επίσης, ελέγξτε για αντιολισθητική λαβή σόλας, ώστε να μην γλιστράτε σε μια γλιστερή πίστα.
3. Σπάστε τους
Αν σκοπεύετε να φορέσετε νέες γόβες, είναι καλύτερο να τις σπάσετε πρώτα. Φορώντας τις νέες αντλίες σας για σύντομα χρονικά διαστήματα στο σπίτι σας, θα τους βοηθήσετε να σχηματιστούν στο σχήμα του ποδιού σας και να δημιουργήσετε την ευελιξία που χρειάζονται για να είναι άνετα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Εάν εξακολουθείτε να βρίσκετε τα τακούνια σας λίγο σφιχτά, πηγαίνετε σε έναν τοπικό τσαγκάρη για να τα τεντώσετε επαγγελματικά ή, αν είναι δέρμα, χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών, όταν το δέρμα είναι ζεστό, πιέστε με τα δάχτυλά σας για να τα πλάσετε απαλά για να ταιριάζουν καλύτερα στο σχήμα του πόδι. Τα εσωτερικά πέλματα είναι επίσης εξαιρετικά για να προσθέσετε άνεση σε νέα παπούτσια και μπορούν να εμποδίσουν τα πόδια σας να γλιστρήσουν σε μεγαλύτερα στυλ.
4. Με την ησυχία σου
Το περπάτημα με τακούνια σίγουρα δεν είναι αγώνας. Πάρτε το χρόνο σας και επιβραδύνετε τα πράγματα καθώς βρίσκετε το σωστό βήμα σας. Το μήκος του διασκελισμού σας θα είναι φυσικά μικρότερο και πιο αργό σε τακούνια από ό, τι σε φλατ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να βιαστείτε. Εξάλλου, το να αφιερώνετε χρόνο αποπνέει αυτοπεποίθηση που συνδυάζεται χέρι-χέρι με ένα φονικό ζευγάρι γόβες. Τοποθετήστε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και φανταστείτε μια ευθεία γραμμή καθώς περπατάτε. Σε κάθε βήμα, τοποθετήστε το μπροστινό σας πόδι προς τα κάτω με τη φτέρνα σας να χτυπά το έδαφος ελαφρώς πριν από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να φαίνεστε φυσικοί και να διατηρείτε την ισορροπία σας καθώς περπατάτε.
5. Η στάση είναι το παν
Όταν περπατάτε με τακούνια, το σώμα σας μπορεί να έχει την τάση να γέρνει προς τα εμπρός καθώς προσπαθεί να προσαρμοστεί στο λοξό σας πόδι. Αυτό μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε ανισορροπία και να ασκήσετε περιττή πίεση στις μπάλες των ποδιών σας. Για να το αποφύγετε, σηκωθείτε ίσια και στρέψτε το βάρος σας πίσω στις φτέρνες σας. Κρατήστε τους ώμους σας πίσω και κρατήστε τον πυρήνα σας καθώς περπατάτε. Κεντράρετε το κεφάλι σας πάνω από τη σπονδυλική σας στήλη και κρατήστε το πηγούνι σας παράλληλα με το πάτωμα. Η διόρθωση της στάσης σας με αυτόν τον τρόπο θα σας κάνει να αισθάνεστε ισορροπημένοι και να έχετε τον έλεγχο, ενώ θα σας δείχνουν πιο σίγουροι.
6. Νιώσε το ρυθμό
Καθώς περπατάτε, επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει σε έναν φυσικό ρυθμό. Ρυθμίστε έναν εύκολο ρυθμό, περπατώντας μόνο όσο γρήγορα αισθάνεστε σίγουροι. Όσο περισσότερο περπατάτε με τακούνια, τόσο περισσότερο θα έχετε τον έλεγχο και το φυσικό. Μόλις νιώσετε ότι έχετε τελειοποιήσει τα βήματα και τη στάση σας, μπορείτε να προσθέσετε λίγη περισσότερη ζωή στο περπάτημα σας. Αφήστε τους γοφούς σας να αρχίσουν να κουνιούνται ελαφρά σε μια κίνηση σχήματος οκτώ καθώς κινείστε. Τραβήξτε τους έγκαιρα στο ρυθμό των βημάτων σας και μετατρέψτε τη βόλτα σας σε ένα σαγηνευτικό γόνατο.
7. Ξεκούραση και ανάκαμψη
Για να μπορείς να περπατάς με τακούνια όλη μέρα, χρειάζεται ξεκούραση και ανάρρωση για τα πόδια σου. Πάντα τεντώνετε τα πόδια και τους αστραγάλους σας τόσο πριν όσο και μετά από να φοράτε ψηλά τακούνια. Εάν τα πόδια σας αισθάνονται πόνο όλη την ημέρα, φροντίστε να καθίσετε και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε. Ανυψώστε τα πόδια σας αν είναι δυνατόν για να μειώσετε τυχόν οίδημα που μπορεί να έχει συμβεί. Μετά από μια κουραστική μέρα στα τακούνια, περιποιηθείτε τα πόδια σας με ένα μασάζ και απολαύστε μούσκεμα. Απομακρύνετε κάθε συσσωρευμένη επιδερμίδα ή κάλιο και ενυδατώστε. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε τα πόδια σας, επιτρέποντάς σας να φοράτε τακούνια την επόμενη μέρα με ευκολία.
