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Todos nos hemos encontrado con los temidos puntos negros: esos granos no del todo que parecen puntos antiestéticos en nuestras narices, frentes y barbillas. Si bien es posible que desee apretarlos y quitarlos, no debería hacerlo. Eso es porque hay más puntos negros de lo que parece a simple vista, y muchas formas de tratarlos que no dejan la piel enrojecida, con manchas o sangrando. Descubra cómo deshacerse de los puntos negros de la manera más fácil y obtenga una piel de aspecto fantástico en el proceso.
¿Qué son las espinillas?
Lo que consideramos espinillas son poros que se han obstruido con aceite, células muertas de la piel y bacterias. Esta mezcla se vuelve negra cuando se expone al oxígeno. Si la piel crece sobre ella, se verá blanca, lo que conocemos como espinilla o espinilla clásica. El nombre científico de ambos tipos de granos es "alguien". Por lo general, notará puntos negros en la nariz, ya que estos son los poros más grandes y aceitosos. Al igual que las espinillas, estar sucio o ser antihigiénico no causa espinillas. Son una parte natural de tener poros y los expertos creen que también podría haber un componente genético. Tampoco podrían ser más fáciles de tratar, aunque no son algo que se pueda curar por completo.
Cómo deshacerse de las espinillas
Mejorar la rutina del cuidado de la piel
Si bien los puntos negros no son causados por la suciedad, mejorar su rutina de cuidado de la piel podría ayudar a reducirlos. Primero, debe comenzar a limpiar y exfoliar para eliminar la piel muerta que pueda estar acumulando. Asegúrese de que su piel no esté produciendo aceite en exceso manteniéndola hidratada y usando mascarillas equilibrantes y, finalmente, use ácidos específicos para asegurarse de que las bacterias no infecten sus poros. También es importante utilizar productos no comedogénicos. Si algo es comedogénico, eso significa que puede bloquear los poros. Los productos ligeros, a base de agua y con textura de gel generalmente se recomiendan para pieles propensas a erupciones.
Elija ácido salicílico sobre peróxido de benzoilo
El ácido salicílico es lo que se conoce como "exfoliante químico". Estos productos químicos actúan para eliminar las células muertas de la piel disolviéndolas. Por el contrario, los exfoliantes físicos son exfoliantes de azúcar, que debes frotar en tu piel para eliminar las células muertas. A pesar del nombre un poco aterrador, los exfoliantes químicos son mucho más suaves para la piel que los exfoliantes físicos. Los dermatólogos recomiendan usar ácido salicílico para los puntos negros, ya que puede penetrar profundamente en los poros y disolver el aceite en el interior. El peróxido de benzoilo es un producto antibacteriano que tiende a ser mejor para los puntos blancos, ya que evita la formación de imperfecciones.
Limpiar
La limpieza es el primer paso para un buen cuidado de la piel. Use un limpiador sin aceite con ácido salicílico y aplíquelo por la noche, enjuagando con agua tibia. No use una toallita ya que el material es generalmente demasiado áspero para la piel frágil de nuestro rostro; use los dedos. Para una limpieza aún más profunda, considere una herramienta de limpieza facial como un cepillo Clarisonic una o dos veces por semana. Estos dispositivos pueden ser excelentes si eres propenso a los puntos negros, pero pueden empeorar el acné debido a la irritación si los usas en exceso.
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Exfolia con AHA o BHA
Como se mencionó anteriormente, la exfoliación es un paso crucial para deshacerse de las células muertas de la piel que obstruyen los poros y forman puntos negros. Hay dos tipos principales de exfoliantes químicos: AHA (alfa-hidroxiácidos) y BHA (beta hidroxiácidos). Ambos funcionan bien en los puntos negros. El ácido salicílico es un BHA, lo que significa que es soluble en aceite. Por eso es tan eficaz para penetrar en los poros y disolver los aceites allí. Mientras tanto, los AHA son solubles en agua y funcionan aflojando los enlaces que mantienen unidas las capas superiores de la piel. El AHA más común que se encuentra en el cuidado de la piel es el ácido glicólico, que se encuentra naturalmente en la caña de azúcar. También minimiza las arrugas y la decoloración al permitir que la piel nueva salga a la superficie más rápido. Sin embargo, hace que su piel sea más vulnerable al daño solar, por lo que siempre debe combinarse con un SPF.
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Hidratar
La hidratación ayuda a prevenir los puntos negros de varias formas. En primer lugar, ayuda a hidratar la piel para que los poros no produzcan una cantidad excesiva de aceite para compensar la sequedad. En segundo lugar, forma una barrera delgada para evitar que las bacterias y la suciedad entren en sus poros. Elija un humectante que esté especialmente formulado para pieles propensas al acné y que tenga una textura ligera. Debes hidratarte dos veces al día después de limpiar tu piel, usando una fórmula con SPF por la mañana, para que tu piel no se dañe por los rayos UV.
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Usa retinoides
Los retinoides son compuestos derivados de la vitamina A y son conocidos como un santo grial en el cuidado de la piel. Esto se debe a que destapan los poros bloqueados y ayudan a que la piel se regenere más rápido. De esta forma, también pueden revertir los signos del envejecimiento y el daño solar. Puede comprar sueros y cremas de retinol sin receta, pero es importante tener en cuenta cuán concentrados están. Comience con una fórmula de retinol al 0.1% y úsela solo por la noche dos veces por semana, ya que los retinoides hacen que su piel sea propensa al daño solar. Si su piel comienza a mejorar después de unas semanas, puede cambiar a un porcentaje más alto, pero deténgase si se produce alguna irritación. Para casos desagradables de puntos negros, pregúntele a un dermatólogo sobre retinoides recetados más fuertes. Estos suelen tener nombres como tretinoína o Retin A.
Máscaras semanales
Una vez a la semana, aplique una mascarilla a su piel después de la limpieza. Busque ingredientes para limpiar o refinar los poros, como el árbol del té, el carbón y la arcilla. Este tipo de mascarillas extraerán las impurezas de la piel, controlarán el exceso de grasa y, por lo general, tendrán un aroma limpio y natural. Aplique una capa fina a media y espere de 15 a 20 minutos para que se seque la mascarilla. Es posible que su piel se sienta un poco rígida y seca en este punto, que es cuando debe lavar todo el producto en una ducha tibia. La mayoría de los tipos de piel se beneficiarán de una mascarilla semanal, pero si su piel está deshidratada, es posible que desee omita este paso o aplique la mascarilla solo en la nariz, la frente y el mentón, donde están más los poros visible.
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Tratamientos profesionales y peelings químicos
Si todo lo demás falla, es hora de llamar a los profesionales. Un facial que incluya extracciones es una buena opción. Este tipo de tratamiento suele implicar que el facialista realice una doble limpieza de la piel, exfoliando con ácido glicólico, y usando una herramienta especial para presionar alrededor de los poros para "extraer" la masa aceitosa del interior cada uno. Aún más intenso es un peeling químico. Esto implica aplicar un exfoliante químico fuerte, generalmente AHA, BHA o retinoide, para eliminar las capas superiores de la piel. Este procedimiento no solo eliminará los puntos negros hasta que la piel haya vuelto a crecer por completo, sino que también reducirá drásticamente la aparición de arrugas. Como su nombre indica, notará que su piel se despega en los días posteriores al tratamiento. Consulte a un profesional antes de reservar, ya que este tratamiento tiene muchos cuidados posteriores y puede causar una reacción alérgica en algunas personas.
Cómo deshacerse de las espinillas en la nariz
Es posible que sienta la tentación de exprimir puntos negros en la nariz, pero es una idea terrible. Si bien es satisfactorio, presionar los poros hace que se estiren y se deformen, lo que significa que los puntos negros volverán más grandes que nunca. En su lugar, puede intentar tratar sus puntos negros, es decir, aplicar solo productos en la nariz o en la zona T. Use geles de ácido salicílico o glicólico en su nariz y un limpiador regular en cualquier otro lugar, o aplique almohadillas exfoliantes solo en las áreas que necesita tratar. Un exfoliante físico, nuevamente aplicado solo en la nariz, también podría ser una buena idea. Tener una funda de almohada limpia que cambie con regularidad también es un consejo simple para prevenir los puntos negros de la nariz. Una solución rápida son las tiras de poros. No causarán daños permanentes, pero solo son efectivos en puntos negros más nuevos que no son muy profundos.
Cómo deshacerse de las espinillas en el oído
Los puntos negros en el oído pueden ser molestos e incluso volverse dolorosos si no se tratan. Se forman por la misma razón que los puntos negros de la cara: los poros se obstruyen con aceite y células muertas de la piel. Puede evitar que se formen limpiando sus oídos con una pequeña cantidad de limpiador facial en una toallita mientras está en la ducha. Evite que la grasa se acumule aplicando un hisopo en un tónico astringente y frotándolo suavemente en la oreja. Si ya tiene un punto negro en la oreja, puede eliminarlo utilizando una herramienta extractora esterilizada, que puede comprar en una farmacia o en línea. Parece un lápiz de metal con un pequeño lazo al final. Al presionar hacia abajo alrededor de la espinilla con el bucle, se producirá suficiente presión para aflojar los escombros y destapar la espinilla.
Cómo deshacerse de las espinillas rápidamente
Para obtener una guía simple paso a paso para deshacerse de los puntos negros, no busque más, este video de James Welsh. James aconseja limpiar los puntos negros inmediatamente después de la ducha, ya que el vapor abrirá los poros y suavizará la piel. Es fanático de las clásicas tiras de poros para el área de la nariz, las herramientas de extracción de bucles para la frente, la nariz y la barbilla, y las mascarillas faciales para una limpieza completa. Después de cada tratamiento, recomienda usar un tónico a base de árbol de té para mantener la piel limpia y equilibrada.
Preguntas frecuentes
¿Por qué tengo tantos puntos negros?
Los puntos negros son causados por el aceite, las células muertas de la piel y las bacterias que obstruyen los poros. Varios factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar puntos negros, incluido su tipo de piel; La piel demasiado grasa puede acumular bacterias. Una dieta deficiente y la falta de cuidado de la piel también pueden resultar en más puntos negros.
¿Cómo se sacan los puntos negros de la nariz?
Una de las formas más importantes de prevenir los puntos negros es lavarse la piel con regularidad, usar un tónico como un limpiador con ácido salicílico y exfoliar. También puede probar las tiras de poros y una gama de máscaras decididas para ayudar a combatir los puntos negros. Estos incluyen carbón activado y máscaras de barro o arcilla. No debe apretar los puntos negros, ya que esto puede provocar inflamación y dejar cicatrices en la piel.
¿Los puntos negros desaparecen?
Los puntos negros eventualmente desaparecerán, pero, dependiendo de su piel, esto podría llevar meses. Si continúa siguiendo un régimen de cuidado de la piel y se exfolia, esto debería evitar que se formen nuevos puntos negros. También debes cambiar los productos que usas, optando por algo que no sea comedogénico.
¿Funcionan las aspiradoras de puntos negros?
Las aspiradoras de puntos negros pueden ayudar a prevenir la congestión de los poros, pero puede haber resultados negativos al usar aspiradoras de poros, incluidos pequeños vasos sanguíneos rotos o hematomas. Si va a optar por pasar la aspiradora, lo mejor es que lo haga alguien con experiencia.
¿Está bien quitar los puntos negros con unas pinzas?
Se recomienda no picar los puntos negros, ya que esto podría provocar inflamación y cicatrices. Dicho esto, algunas personas usan pinzas para tratar de quitar la espinilla presionando suavemente a cada lado de la misma, con una presión lenta y uniforme. Si no se suelta, no debe seguir forzándolo.
¿Está bien exprimir los puntos negros?
Puede ser increíblemente molesto tener puntos negros y es posible que sienta la necesidad de picotearlos. Nunca se recomienda exprimir los puntos negros o las espinillas usted mismo, ya que esto puede empujarlos más profundamente en la piel, causando inflamación e incluso cicatrices. Puede visitar a un profesional que pueda ayudar a eliminarlos y aconsejarle sobre cómo evitar que aparezcan en el futuro puntos negros.
¿El limón es bueno para los puntos negros?
Si prefiere los remedios naturales para el cuidado de la piel, puede considerar usar un limón. Puede intentar limpiar el área de la espinilla con jugo de limón fresco, que debería ayudar a eliminar la acumulación de células muertas de la piel y ayudar a cerrar los poros.
