4 peamist põhjust, miks teie juuste tekstuur vanusega muutub

Vananemine, nagu me seda teame, on kindlasti iseenesest ilus asi, kuid see võib olla ka uskumatult masendav. Leiad oma täiusliku abinõu ühe haiguse vastu, kuid nädal hiljem tabab sind järgmine näiliselt lõputu keha muutuste saaga. Mis on siis see, kui vananeb ja juuksed muutuvad nii palju - me räägime hõrenemisest, värvimuutusest, jämedusest ja lokkimisest - ja mida me peaksime sellega ette võtma?

Hea uudis on see, et see võib olla mõnevõrra pöörduv. Sellega pean ma silmas, et teie juuksed võivad negatiivselt reageerida ühele või mitmele teie elu tegurile, mida saab kergesti muuta. Ja kuigi see võib ikkagi olla geneetiline, on teil mitmeid asju, mida saate teha oma muidu hoolsate juuste parandamiseks, et need oma endisele hiilgusele tagasi saada.

Kõikuvad hormoonid

Olgem tõelised, on palju põhjuseid, miks teie hormoonid võivad segamist teha. See võib olla rasestumisvastane vahend, menstruatsioon, rasedus või lihtsalt vanus (tere menopaus)! Kõik see võib põhjustada teie juustele palju muutusi. Östrogeeni märkimisväärne kaotus põhjustab juuksefolliikulite kahanemist, mis võib viia juuste paksuse vähenemiseni. Lisaks kipub menopausi ajal östrogeeni tase langema ja asendatakse androgeeniga. See tõus põhjustab sageli peenemat tekstuuri ja võib teie juuksefolliikulitele ka erinevaid signaale saata, muutes füüsiliselt oma kuju ja luues lokke, kus teie juuksed olid varem sirged või vastupidi.

Üks võimalus selle vastu võitlemiseks on looduslikult östrogeeniga küllastunud toitude lisamine oma dieeti, näiteks pähklid, seemned, taimsed valgud nagu tofu ja sojaoad, marjad ja punane vein. Kuigi sünnitusjärgne juuste väljalangemine võib tunduda äärmuslik, on see ajutine ja lihtsalt tänu sellele, et keha naaseb õigele rajale. Muidugi, kui arvate, et see on tingitud rasestumisvastaste vahendite muutumisest, rääkige oma arstiga, millised on teie muud võimalused.

Keskkonnaohud

Kas olete kunagi märganud, et teie juustel tundub niiskel päeval olevat oma mõistus? Selle põhjuseks on asjaolu, et veemolekulid on nagu väikesed magnetid, mis tõmbavad juukseid, luues palju rohkem vesiniksidemeid kui kuivatatud kliimas. See paneb selle reageerima erineval viisil, st muutub laineliseks või lokkis. Ka kõva vesi võib teie lukkudele laastavalt mõjuda, kuna see võib olla saastunud kloori, kaltsiumi, magneesiumi või muude tugevate kemikaalidega. See võib muuta teie juuksed kuivaks ja tuhmiks.

Lihtne viis nende mõlema parandamiseks on niisutava šampooni kasutamine. Need šampoonid ja palsamid mitte ainult ei niisuta, tuues juustele elu tagasi, vaid võivad olla ka uskumatult taastavad. Nad võivad parandada purunenud ja lõhenenud otsi ning tugevdada juukseid tulevaste kahjustuste eest.

Kollageeni ja valkude kadu

Kuigi kollageen on kõige tuntum oma võimetest kortse ja tselluliiti eemal hoida, on see ka teie juuste tervises võtmetegur. Vananedes hakkab meie keha tootma loomulikult vähem kollageeni. Üllataval kombel algab see muutus tavaliselt umbes 25 -aastaselt, kuid nagu me nüüd teame, mängib karvanääps meie juuste tekstuuris suurt rolli. Niisiis, kuna meie nahk kaotab elastsuse ja folliikulid muutuvad nõrgemaks, ei ole nii üllatav, et juuksed mõjutavad järgmist. Kollageen toimib antioksüdandina, mida teie keha kasutab võitluseks vabade radikaalidega või peanahale tekkivate keskkonnasaasteainete kogunemisega, põhjustades seejärel juuste kahjustamist ja hõrenemist. See võib põhjustada ka enneaegset hallitust.

Koos sellega võib süüdlaseks olla liiga palju või vähene valk teie toidus. Valgu funktsioonid toetavad peeneid või keskmisi juukseid, andes neile tugevuse ja siidisuse. Kui aga teil on paksud ja lokkis juuksed, võib liiga palju valku teha täpselt vastupidist, mille tulemuseks on karedad, rabedad või kuivad kiud.

On mitmeid viise, kuidas oma rutiini rohkem kollageeni lisada, sh šampoonid, kollageeni infundeeritud vita-kummikudja pulbreid, mida saate toidule segada, näiteks smuutisid, kohvi ja selliseid koduseid energiahammustusi vaarika šokolaad üksikud. Valgu osas on soovitatav päevane kogus umbes 0,36 grammi kehakaalu kilo kohta. Siiski tunnete oma keha kõige paremini, seega ärge kartke katsetada ja vaadake, mis teile kõige paremini sobib.

Rutiin, rutiin, rutiin

Me kõik teame, et liigne stress liiga pikaks ajaks võib viia meid enneaegse vananemiseni, mille tulemuseks on juuste väljalangemine, juuste hõrenemine ja halliks muutumine. Te ei pruugi aru saada, et juuste taastamise tsükkel kestab neli kuni seitse aastat, mis tähendab, et iga nelja kuni seitsme aasta tagant asendatakse iga juuksesalk täielikult uuega. Sellel uuel lakkil on tõenäoliselt omad omadused, mis võivad vana väljanägemisega sarnaneda või mitte.

Pommitame oma juukseid pidevalt kuumtööriistade, kujundustoodete, liigse harjamise ja ülelõikamisega. Kuumus ja värv võivad juukseid kahjustada, samas kui toodete liigne kasutamine võib ummistada poorid ja kahjustada folliikuleid ennast. Kuigi teie keha hoolitseb juuste eest, neid uuesti kasvatades, võite proovida Uus Dawn peanaha puhastaja parem mitte noorem, et anda sellele täiendavat hoogu. Pange tähele, et see võib aidata ka nende vabade radikaalide puhul, mida me varem mainisime.

On murettekitavalt palju näiliselt tühiseid tegureid, mis võivad põhjustada juuste tekstuuri muutumist. Kuigi teatud muudatused on vältimatud, nagu harvendamine ja hallinemine, on kindlasti viise, kuidas neid protsesse aeglustada ja isegi enneaegseid mõjusid tagasi pöörata. Peamised asjad, mida soovitan pöörata suurt tähelepanu meie valgu tarbimisele, kui värvite või kuumtöötlete oma juukseid sageli ja milliseid tooteid te juustele panete. Kui ükski neist ei tundu olevat süüdlane, proovige võidelda tekstuurimuutustega spetsiaalselt väljatöötatud toodete, dieedi ja toidulisanditega, sest need võivad anda uskumatuid erinevusi. Ja muidugi ärge unustage vett juua.

Esiletõstetud pilt Instagram