10 parasta joogastudioa Melbournessa

Haluatko venytellä ja hikoilla täydellisesti lämmitetyssä huoneessa, urahtaa Snoop Doggiin Vinyasan aikana tai oppia rakastamaan itseäsi Yinin kanssa? Onneksi sinulle, kun puhutaan joogasta, Melbourne on saanut sinut kattamaan. Nämä ovat parhaita jooga -studioita vierailla juuri nyt.

1. Hyvää Melonia

Happy Melon ei ole keskimääräinen joogastudio. Itse asiassa se on ensimmäinen laatuaan mielen ja kehon studio. Yhdistämällä mindfulnessin liikkeen, Happy Melon pyrkii tekemään sinusta terveemmän ja elämästäsi tyydyttävämmän. Uskomalla, että henkisten ja fyysisten käytäntöjen tehokas yhdistelmä on vastaus elämiseen a onnellisempaa elämää, tämä studio on täydellinen paikka tulla, kun tunnet olosi huonoksi ja haluat tehdä muuttaa. Happy Melonin joogatunnit eivät ainoastaan ​​tarjoa sinulle hyvää harjoittelua, vaan ne myös opettavat sinulle tekniikoita keskittymisen parantamiseksi, selkeyden lisäämiseksi, yhteyksien lisäämiseksi ja stressin vähentämiseksi.

Sijainti: 1252 High St, Armadale, Melbourne

Verkkosivusto: www.happymelon.com.au

2. Warrior One -jooga

Warrior One -joogan tavoitteena on tarjota sinulle haastava ja syvä joogaharjoitus, ja juuri sitä saat. Ohittamalla kaikki villityylisten joogan kellot ja pillit, Warrior One vie asiat takaisin perusasioihin keskittymällä hengitykseen ja tietoiseen liikkeeseen. Boutique -studio on juuri sopivan kokoinen ja tarjoaa sinulle räätälöityä tukea koko luokan ajan, jotta voit mennä omaan tahtiisi ja nauttia joogamatkastasi. Erilaisia ​​joogatyylejä tarjoavan Warrior Onen avulla saat kaiken irti ajastasi kokonaisvaltaisella ja tasapainoisella lähestymistavalla. Kun osallistut luokkaan, saat taatusti koko kehon harjoittelun, joka auttaa sinua syventämään, vahvistamaan ja edistämään joogaharjoitustasi.

Sijainti: 1/461 New St, Brighton, Melbourne

Verkkosivusto: www.warrioroneyoga.com.au

3. Nouse jooga

Rise Yoga, kuten mikä tahansa todellinen jooga, luopuu pinnallisuudesta ja keskittyy sen sijaan johonkin paljon mielekkäämpään. Osallistumalla luokkaan tässä Richmond -studiossa saat heti tuntemaan olosi tervetulleeksi, hoidetuksi ja osaksi jotain suurempaa kuin sinä itse. Kehosi, mutta myös mielen haastamiseksi suunniteltu Rise Yoga soveltuu uskomusten tutkimiseen ja mahdollisuuksien rajojen rikkomiseen. Itserakkauden ja hyväksynnän löytäminen on mahdollista tässä studiossa kanavoimalla joogan harjoittaminen negatiivisten minäkuvien ja itserajoittavien uskomusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.

Sijainti: 1/232 Bridge Rd, Richmond, Melbourne

Verkkosivusto: www.riseyoga.com.au

4. Humming Puppy

Yksinkertaisesti astumalla Humming Puppy studioon tunnet olosi heti rauhallisemmaksi ja keskittyneemmäksi. Uskomaton tila luotiin yhdessä maailman johtavien akustisten insinöörien kanssa. Suunniteltu parantamaan ja syventämään joogakokemustasi, humina upottaa sinut ääniin, joiden tarkoituksena on auttaa sinua luomaan luonnollisesti sopivia taajuuksia harjoitteluprosessin kautta. Tässä täydellisessä humissa yhdistyvät sekä 40 hertsiä että 7,83 hertsiä. Ensimmäinen näistä taajuuksista liittyy nimenomaan "gamma" -aivoaaltoihin ja on tarkoitettu auttamaan sinua saavuttamaan huippunsa suorituskyky, kun taas toinen on maan taajuus ja sen tarkoituksena on auttaa sinua 'maadoittaa' sinua aikana harjoitella.

Sijainti: 2/22 Cecil Place, Prahran, Melbourne

Verkkosivusto: www.hummingpuppy.com

5. Kaya -terveysklubit

Buddhalaisuudessa Kaya viittaa fyysiseen ja henkiseen kehoon. Japaniksi se tarkoittaa lepo- ja rentoutumispaikkaa, kuten kotia. Sellaisena nimi sopii täydellisesti näihin rauhallisiin kuntoklubeihin. Prahranissa ja CBD: ssä sijaitsevat Kaya Health Clubs ovat loistava paikka paeta kiireistä maailmaa ja uppoutua joogaan. Kaya tarjoaa monipuolisia ja mukaansatempaavia joogakokemuksia, kuten Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra ja Meditation. Täysin fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi parantavat Kaya-klubit ovat erikoistuneet myös pilates-, barre- ja nyrkkeilykursseihin.

Sijainti 1: 325 Chapel St Prahran, Melbourne

Sijainti 2: Lv 5-287 Lonsdale St, Melbourne CBD

Verkkosivusto: www.kayahealthclubs.com.au

6. KX Jooga

Olitpa kokenut joogi tai joku uusi harjoittaja, KX Yoga on upea studio vierailla. Malvernissa sijaitseva tilava studio on täydellinen moderni ja arkkitehtonisesti suunniteltu ympäristö kehosi treenaamiseen ja mielen lataamiseen. Joka luokalla on sitoutunut tarjoamaan korkealaatuista joogaopetusta, ja jokaisella luokalla on asiantunteva ohjaaja, ja kiireiset luokat järjestävät myös säätimen. Nämä turvalliset, ystävälliset ja osallistavat luokat keskittyvät joko Vinyasa- tai Yin -joogatyyleihin. KX -jooga on suunniteltu auttamaan sinua määrittelemään sekä fyysisesti että henkisesti, ja se keskittyy pieniin ja jatkuviin parannuksiin.

Sijainti: 1a Winter Street, Malvern, Melbourne

Verkkosivusto: www.kxyoga.com.au

7. Kevyt avaruusjooga

Äiti ja tytär -ryhmän Susanin ja Claren luoma Light Space Yoga on ihana yhteisö miehiä ja naisia, jotka ovat intohimoisia joogasta. Kaikki Light Space Yoga -studiot on jaettu kolmeen eri paikkaan, ja ne on suunniteltu rauhan, rauhan ja hiljaisuuden nirvanaksi ulkomaailmasta. Light Space Yoga tarjoaa tuoreen ja nykyaikaisen lähestymistavan innoittamana oppitunteja Vinyasa Flow-, Slow Flow-, Basics- ja Yin -joogassa. Kaiken lisäksi tässä majoittavassa studiossa on myös synnytystä, äitejä ja vauvoja sekä lasten joogakursseja kaikille joogaa rakastaville naisille, joilla on jälkeläisiä.

Sijainti 1: Taso 1 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melbourne

Sijainti 2: Taso 1 346 Belmore Road Balwyn, Melbourne

Sijainti 3: Taso 2 526 Whitehorse Road Mitcham, Melbourne

Verkkosivusto: www.lightspaceyoga.com.au

8. Jooga 213

Jos haluat päästä uraasi ja pitää hauskaa, Yoga 213 on studio sinulle. Australian ensimmäisenä hip hop -joogastudiona Yoga 213 yhdistää musiikin ja joogan luoden uskomattoman ja kohottavan kokemuksen. Taivuta, venytä ja iske, kun kuuntelet kaikkea akustisesta ja elektronisesta musiikista Jay Z: n ja Snoop Doggin ääniin. Sanoiko joku "pudota se kuin se olisi kuuma"? No, juuri sitä teet harjoitellessasi Vinyasan Fluid-, Slow- ja Foundational Flow -tyylejä. Kun kaikki on tehty, rentoudu Yin -joogan parissa ja nauti Jon Hopkinsin, Bon Iverin ja Heliosin rauhoittavista kappaleista.

Sijainti: 97 Swan Street, Richmond, Melbourne

Verkkosivusto: www.yoga213.com.au

9. Hengitä pilatesta ja joogaa

Breathe Pilates and Yoga tarjoaa useita Melbournen näkyvimpiä joogia. Nämä asiantuntevat ohjaajat auttavat sinua tulemaan tietoisempiksi, joustavammiksi, vahvemmiksi ja siroiksi hauskanpidon aikana. Joukkue edustaa yhdessä yli 80 vuoden joogaopetuskokemusta, joten tiedät, että saat parhaan mahdollisen joogaopetuksen tässä studiossa. Vaikka muut studiot vain opastavat, Breathe -tiimi tietää tarkalleen, kuinka korjata ryhtiäsi, lihasten tasapainoa ja liikemalleja uusimman tutkimuksen perusteella. Jos tämä ei vieläkään riitä vakuuttamaan sinua, kenties kätevät CBD -paikat, upeat tilat ja upeat teeseokset vievät sinut oven läpi.

Sijainti 1: 8 Goldie Pl, Melbournen CBD

Sijainti 2: Taso 1, 289 Little Collins Street, Melbourne CBD

Verkkosivusto: www.breathewellbeing.com.au

10. Yksi kuuma jooga

Mitä tulee Hot Yogaan, One Hot Yoga todella tietää mitä se tekee. Studio keskittyy kahteen ihmiskehon muodostavaan elementtiin: ilmaan ja veteen. Sisältää vesilämmitysjärjestelmän, jonka avulla voit hikoilla pitäen ihon ja silmät hydratoituna. Vielä vaikuttavampaa tekniikkaa lisäämällä One-studiossa on myös uusin ilmansuodatusjärjestelmä. Tämä järjestelmä käyttää jatkuvaa happivirtaa ravitsemaan ja puhdistamaan kehosi pitäen huoneen täysin raikkaana. Tämä uskomattoman hyvin luotu tila, jossa on esteettinen muotoilu, tekee kuumasta joogasta nautinnon.

Sijainti: 36-48 River Street, South Yarra, Melbourne

Verkkosivusto: www.onehotyoga.com.au