Jos olet liioitellut liikaa rikkaita ruokia, juhla -oluita ja juhla -välipaloja, voi olla detoxin aika. Paras tapa tuntea olonsa on ylläpitää terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, joka on täynnä ravitsevia kokonaisia ruokia ja runsaasti vettä, mutta joskus kickstart voi auttaa. Siellä tulee detox -teetä. Olemme pyöristäneet 15 parhaista vaihtoehdoista, jotta pääset suoraan siihen. Monet sisältävät yrttejä ja mausteita, joiden tarkoituksena on parantaa ruoansulatusta ja tukea kehoasi antioksidanteilla. Jotkut sisältävät kuitenkin myös luonnollisia laksatiiveja, kuten sennaa, jotka voivat auttaa poistamaan varmuuskopioidun järjestelmän, mutta niitä tulee käyttää varoen. Ennen kaikkea ne lämmittävät ja maistuvat hyvältä ainesosien, kuten inkiväärin, lakritsin ja vihreän teen, ansiosta.
LIITTYVÄT:20 parasta teebrändiä täydelliselle Cuppalle
1. Perinteiset lääkkeet Orgaaninen voikukan Chai -probioottitee
Paranna ruoansulatusterveyttäsi monin tavoin tällä perinteisten lääkkeiden maukkaalla kofeiinittomalla teellä. Sen lisäksi, että se sisältää voikukan kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, se sisältää myös probiootin. Probiootit sopivat erinomaisesti hyvien ja huonojen suolistobakteerien tasapainon korjaamiseen, mikä voi aiheuttaa turvotusta, epämukavuutta ja hidasta ruoansulatusta. Mikä parasta, se sisältää myös perinteisiä chai -mausteita, kuten kardemummaa, inkivääriä ja kanelia, mikä antaa sille herkullisen, lämpimän maustetun maun.
OSTAA
2. T2 Detox
T2: n Detox -sekoitus sisältää sekoituksen fenkolia, katajanmarjoja, nokkosia, makeita karhunvatukkalehtiä, sitruunaruohoa, kehäkukan terälehtiä, lakritsijuurta, viherminttua ja ruusunmarjoja. Monet ainesosista, kuten fenkoli ja lakritsi, auttavat ruoansulatusta ja parantavat hidasta järjestelmää. Lisäksi se on täynnä antioksidantteja ja mineraaleja. Makea, minttuinen maku on miellyttävä ja saa sinut tuntemaan olosi virkistyneeksi.
OSTAA
3. Yogi -tee - DeTox -tee
Hemmottele kuppia, joka on täynnä lämmittäviä mausteita tämän Yogi -teen DeTox -teen kanssa. Inkiväärin, mustapippurin ja pitkän pippurin yhdistelmä on perinteinen ayurveda -sekoitus, joka tunnetaan nimellä "trikatu". Sitten, kanelia, kardemummaa, takiaista, voikukkaa, katajanmarjaa, intialaista sarsaparillaa ja lakritsia lisätään maun ja hyötyä. Sen lisäksi, että se maistuu hyvältä, myös nämä yrtit jättävät sinut puhdistuneeksi sisältä ja tukevat ruoansulatuskanavan terveyttä.
OSTAA
4. Raaka Luomu voikukkajuuritee Detox -tee
Voikukka on voimalaitos, joka on täynnä ravintoaineita, kuten A-, C-, D-, B-vitamiineja ja mineraaleja, kuten rautaa, kaliumia ja sinkkiä. Yhdessä nämä voivat auttaa puhdistamaan maksan ja munuaiset ja parantamaan ruoansulatusta. Raa'an juuren käyttäminen tarkoittaa myös sitä, että on enemmän ravinteita, jotka muutoin voivat loppua paahtoprosesseissa. Tämä erityinen sekoitus sisältää myös kanelia ja hibiskia sekä maun että niiden etujen vuoksi, mukaan lukien anti-inflammatorinen ja verenpainetta stabiloiva aine. Pitää mielessä; voikukkajuuriteellä voi olla diureettinen vaikutus, mikä saa sinut virtsaamaan enemmän. Tämä sopii erinomaisesti veden painon menettämiseen ja virtsatieinfektioiden ehkäisyyn, mutta varmista, ettet ole kuivunut, jatka juomista.
OSTAA
5. Orgaaninen Intian Tulsi Cleanse -yrttiteetä
Orgaanisen Intian Tulsi Cleanse -tee sisältää tulsia, basilikaan läheisesti liittyvää lääkekasvea, jota käytetään Ayurveda -lääketieteessä. Sillä on adaptogeenisiä ominaisuuksia, jotka tukevat kehon luonnollisia toimintoja ja parantavat energiatasoja. Lisäksi se sisältää myös runsaasti antioksidantteja. Lisäksi tämä yrttiteetä sisältää inkivääriä, kurkumaa, Phyllanthusia, Andrographista ja katukia. Jokainen niistä on tärkeä myös ayurveda -lääketieteessä. Phyllanthus toimii diureettina, joka voi huuhdella järjestelmän ulos, kun taas Andrographis ja katuki auttavat hengitystietulehduksissa.
OSTAA
6. Zero Tea 14 päivän Detox
Nopeuta asiat nopeammin Zero Tea 14 päivän Detox -teen avulla. Sen tarkoituksena on parantaa ruoansulatusta, jolloin kehosi pystyy käsittelemään ylimääräiset toksiinit nopeammin ja vähentämään turvotusta. Tee voi myös pitää paksusuolen terveenä estääkseen hidas suoliston, ja se stimuloi verenkiertoa kehon läpi. Ainesosia ovat vihreä tee, rooibos, omena, appelsiininkuori, kaneli, muskottipähkinä, pippuri, neilikka ja ruiskukat. Kaikki nämä ovat luonnollisia, ja monet sisältävät antioksidantteja, kun taas jotkut, kuten kaneli, ovat tulehdus- ja sienilääkkeitä. Lisäksi mikään ei toimi laksatiivina, mikä voi olla haitallista joillekin detox -teille.
OSTAA
7. Pukka Detox
Puhdista sisäpuolesi keväällä Pukan Detox -teen avulla. Niiden sekoitus koostuu aniksesta, makeasta fenkolin siemenestä, kardemumman palosta, lakritsijuurista ja korianterin siemenestä, jolloin saadaan hieman makea, aromaattinen juoma. Tämä yhdistelmä orgaanisia yrttejä ja mausteita tukee kehon toimintaa ja parantaa ruoansulatusta. Pukan loivat vuonna 2001 yrittäjä Tim Westwell ja yrttitarhaaja Sebastian Pole. Lisäksi he osallistuvat jatkuvaan tutkimukseen yrttiterveyden eduista, jotta voit olla varma ostoksestasi.
OSTAA
8. Baetea 14 päivän Teatox Herbal Detox Tea
Jos haluat lopettaa turvotuksen ja väsymyksen tunteen, kokeile tätä Baetean sekoitusta. Sekoitus sisältää vihreää teetä, inkiväärijuurta, rooibos -teetä ja granaattiomenaa, jotka ovat täynnä antioksidantteja, mineraaleja ja voivat auttaa ruoansulatusta. Saat myös tärinän energiaa guarana -siemenillä, joka on kofeiinin kaltainen piriste. Samaan aikaan garcinia Cambogia -uute tulee trooppisista hedelmistä ja on yleinen ainesosa painonpudotuslisissä. Se voi auttaa sinua tuntemaan olosi täyteen ja tukahduttaa ruokahaluasi, joten sinulla on vähemmän houkutusta välipaloille, mikä auttaa vähentämään rasvavarastoja. Nauti lämpimästä kupillisesta tätä mietoa teetä aamiaisen kera joka aamu.
OSTAA
9. Teami® 30 päivän Detox-teepakkaus
Teamin 30 päivän detox-ohjelma on kaksivaiheinen prosessi, joka auttaa huuhtelemaan järjestelmääsi ja täyttämään sinut energialla. Ensimmäinen askel on kuppi laihaa teetä joka aamu. Se sisältää oolongia, yerba matea, limelehtiuutetta, lootuksenlehtiä, inkiväärijuurta ja raparperijuuria. Nämä ovat täynnä antioksidantteja ja auttavat ruoansulatusta. Seuraavaksi, joka toinen ilta, keität kupin paksusuolen teetä. Sen vaikuttava aine on senna -lehti, joka toimii laksatiivina ja on erinomainen tukosten poistamiseksi, mutta voi olla hieman ankara joidenkin ihmisten ruoansulatusjärjestelmälle. Siksi haluat myös varmistaa, että pysyt riittävästi nesteytettynä 30 päivän aikana. Pakkaus sisältää kaksi löysälehtistä teetä ja kalenterin, joka auttaa sinua pysymään aikataulussa.
OSTAA
10 Gaia Yrtit puhdistaa & Detox yrttiteetä
Jos olet nauttinut vähän liikaa alkoholia viime aikoina, Gaia Herbs Cleanse & Detox -yrttiteetä on loistava valinta. Se sisältää ainesosia, kuten rooibos, takiainen juuri ja lakritsijuuri, jotka tukevat maksan toimintaa. Lisäksi rooibos on myös täynnä antioksidantteja. Makun suhteen lakritsilla on luonnollinen makeus, jota täydentävät sekä sitruuna- että piparminttuöljyt lisäävät virkistävää makua.
OSTAA
11 Perinteistä lääkettä Luomu joka päivä Detox Tea
Vaikka joillakin detox -teillä on maanläheinen "tee" -maku, perinteisten lääkkeiden Organic Everday Detox -tuotteella on hapokas, hieman makea maku Schisandra -marjojen sisällyttämisen vuoksi. Tämä ainesosa, joka tunnetaan myös nimellä "viiden maun marja", on kiinalaisen lääketieteen peruselintarvike ja antaa maksan toiminnalle hyödyllisen lisäyksen. Marjat ovat peräisin kestävästi Kiinan Minshan -vuorilta, mikä edistää paikallista taloutta ja tukee läheistä Giant Panda -pyhäkköä. Muita tämän haudun ainesosia ovat hibiskuskukka, nokkosenlehti ja lakritsijuuri.
OSTAA
12. Yogi -tee - Berry DeTox
Jos etsit maukkaampaa detox -teetä, tämä Yogi Tea -vaihtoehto on erinomainen. Se sisältää tavallisia detox -ainesosia, kuten takiaisen juuria, inkivääriä, voikukkajuurta ja fenkolin siemeniä, jotka kaikki auttavat ruoansulatusta. Hibiscus -kukan, acai -marjojen, stevia -lehtien ja mehiläispuiden lisääminen antaa sille kuitenkin ihana hedelmäinen, hieman makea maku, joka on täydellinen, jos et ole suuri perinteisten yrttien ystävä teetä. Keitä kuppi, jäähdytä se jääkaapissa ja tarjoile sen jälkeen jäällä virkistäväksi vaihtoehdoksi kuumina päivinä.
OSTAA
13. Hint Wellness 14 päivän Detox -tee
Huuhtele järjestelmä ja lopeta turvotus Hint Wellnessin 14 päivän detox-teellä. Ainesosat, kuten takiainen, voikukka, maito -ohdake, fenkoli ja inkivääri, tukevat maksaasi ja munuaisiasi, jotka suodattavat kehosta toksiineja. Tämä tee sisältää myös sennaa, luonnollista laksatiivia, joten on suositeltavaa aloittaa lyhyellä liotusajalla sen haitallisten vaikutusten vähentämiseksi. Sitruunaruoho, appelsiininkuori, greippi ja inkivääri antavat sille ihanan raikkaan maun ilman katkeria jälkimaku.
OSTAA
14. TeDivina Detox Tea
TeDivina Detox Tea on tohtori Esther Ramoksen resepti. Se sisältää sekoituksen kaki -lehtiä, pyhää ohdaketta, Malva -lehtiä, suota, siunattua ohdaketta, papaijaa, mirhaa, kamomillaa, inkivääriä, karpaloa, Siperian Chagaa ja Ganoderma lucidumia. Se on suunniteltu puhdistamaan mielesi ja kehosi sekä auttamaan painonpudotuksessa. Yhdestä annospussista saa tarpeeksi teetä koko viikon ajan. Keitä se tiivisteeksi ja laimenna se sitten kuumalla tai kylmällä vedellä mieltymystesi mukaan, kun on aika juoda se.
OSTAA
15. Hyleys New Wellness 14 päivän puhdistussarja
Tämä Hyleysin wellness -järjestelmä yhdistää kolme erilaista teetä eri toimintojen suorittamiseen. Otat moringa -vihreää teetä aamulla verensokeritasosi ylläpitämiseksi ja välipalojen vähentämiseksi. Seuraavaksi, lounaalla, nauti kuppi matchaa ja senchaa, voimakas sekoitus vihreää teetä, joka pitää sinut energisenä ja täynnä antioksidantteja. Lopuksi, juuri ennen nukkumaanmenoa, kaksoispiste puhdistetaan. Tämä sisältää senna -lehtiuutetta, luonnollista laksatiivia, joten ole varovainen liiallisesta kulutuksesta ja mahdollisista sivuvaikutuksista - aloita heikosta annoksesta. Yhdessä nämä kolme tuotetta on suunniteltu parantamaan ruoansulatusta ja immuunijärjestelmää ja antamaan sinulle raikkaan ja terveen olon.
OSTAA
DIY Detox Teet
Usein kysytyt kysymykset
Mitkä ovat parhaat detox -teet laihtumiseen?
Vaikka monet detox -teet väittävät auttavan painonpudotuksessa, paras tapa pudottaa ylimääräisiä kiloja on syödä kalorivaje. Jos etsit hyvää teetä ruuansulatuksen helpottamiseksi, kokeile sellaista, joka sisältää lempeitä ainesosia, kuten vihreää teetä, inkivääriä, voikukkajuurta tai maito -ohdaketta. Vältä laksatiivien käyttöä laihtumiseen, koska tämä ei anna sinulle kestäviä tuloksia ja voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Toimiiko detox -tee todella?
Ainesosista riippuen detox -teet voivat auttaa ruoansulatusta ja ovat täynnä antioksidantteja, joten yleensä ne ovat terveellisiä sinulle. Kuitenkin, kun on kyse laihduttamisesta, jotkut voivat toimia diureettina tai laksatiivina, vähentää veden painoa ja siirtää ruokaa nopeammin järjestelmän läpi, mikä voi saada sinut näyttämään laiemmalta. Kuitenkin on vain vähän tieteellistä näyttöä siitä, että se tukee pitkäaikaisia rasvanpoltotuloksia. Juomavesi voi olla yhtä hyvä huuhtelemaan myrkkyjä järjestelmästäsi kuin tee.
Mikä on paras juoma kehon puhdistamiseen?
Vesi on paras vaihtoehto kehon puhdistamiseen. Varmista, että saat vähintään kahdeksan tai kymmenen kupillista päivässä terveellisen nesteytyksen ja kehon toiminnan ylläpitämiseksi. Tee voi olla maukas vaihtoehto, ja ihanteellinen valinta on valita antioksidanttirikkaita valintoja, kuten vihreää teetä, oolongia, rooiboa tai muita yrttisekoituksia. Muista vain olla varovainen minkä tahansa ainesosan diureettisesta tai laksatiivisesta vaikutuksesta.
