Okei, joten ehkä ei ole suoraa yhteyttä, mutta tiesin, että se kiinnittää huomionne-ja toivottavasti sinut pois Pantene Pro-V: stä. Tutkimukset osoittavat nyt, että päivittäin käyttämiemme tuotteiden välillä on mahdollinen suhde kemikaaleja niiden sisällä, hormonitasapainon häiriöitä ihmiskehossa ja kalojen tuhoutumista meri. Lue lisää löytääksesi vaihtoehtoisen polun, joka on saanut inspiraationsa Ayurvedasta ja jonka Katie on hyväksynyt nykyaikaiseen elämään Silcox, New York Timesin bestseller-kirjailija, Terve, onnellinen, seksikäs-Ayurveda Wisdom for Modern Naiset.
Ayurvedinen näkökulma hiustenhoitoon
On yleisesti tiedossa, että suuret yritykset pumppaavat tuotteita, jotka ovat täynnä kivuliaita kemikaaleja. Nämä kemikaalit pääsevät elimistöömme ja verenkiertoon ja luovat estrogeenisen vaikutuksen, joka jäljittelee luonnollista estrogeenia, mutta se ei ole. Sitten kehomme ovat hämmentyneitä liiallisen väärennetyn estrogeenin takia, mikä saa meidät tuottamaan liikaa joitakin tyyppejä haitallisista kudoksista (eli ylimääräisestä rasvasta, ylimääräisestä tunteesta ja liiallisesta huonosta kudoksesta, joka voi muuttua kasvaimet).
Ayurveda opettaa meille, että onnellisuus on helppoa, kun meillä on svastha, sanskritinkielinen sana, joka tarkoittaa ”vahvistua sieluun”. Ja tavoittaa tämä tila ei ole mikään vuorenhuippukokemus, jossa saavutat valaistumisen ja palaat kotiin äkillisesti ja ikuisesti ”vakiintuneena” sielussasi. " Tämä tietoisuuden tila syntyy hitaasti hetkellisten rutiinien ja tottumusten seurauksena elinikä. Vahvistamalla tasaisia, luontoa rakastavia rutiineja nykypäivän arjessa, tulemme tasapainoisemmiksi.
Vältä kaikkia tuotteita, kuten ruttoa, jos se sisältää:
Urea - säilöntäaine, joka vapauttaa formaldehydiä, joka on tunnettu syöpää aiheuttava aine.
Dietanoliamiini (DEA) ja trietanoliamiini (TEA) - karsinogeeninen kemikaali, joka liittyy useisiin syöpiin.
Formaldehydi - tunnettu syöpää aiheuttava ja allergeeni.
Parabeenit -erittäin yleiset säilöntäaineet, jotka on yhdistetty rintasyöpään.
Ftalaatit - tiedetään tuhoavan suuria elinkudoksia, mukaan lukien maksa, munuaiset, keuhkot ja lisääntymiselimet. On liittynyt myös rintasyöpään, synnynnäisiin epämuodostumiin ja siittiöiden määrän vähenemiseen.
Mineraaliöljy -öljyn sivutuote, joka tukahduttaa ihon luonnollisen hengityskyvyn. Myös täynnä karsinogeeneja, jotka liittyvät rintasyöpään.
Propyleeniglykoli ja polyetyleeniglykoli (PEG) -pohjimmiltaan syöpää aiheuttava pakkasneste.
Natriumlaakeri/Laureth -sulfaatti -allergiaa lisäävä karsinogeeni, joka jäljittelee estrogeenin toimintaa. Tämä on yhdistetty lisääntyneeseen PMS: ään, hedelmättömyyteen ja rintasyöpään.
Synteettiset tuoksut - Nämä pahat pojat ovat planeetan pahimpia allergeeneja.
Synteettiset värit - Syöpää aiheuttava ihoärsytys.
Tärkeintä on, että tuotteisiin käyttämämme kemikaalit ovat karkeita ja saattavat saada meidät tuntemaan itsemme lihaviksi ja surullisiksi. Niin, mitä tekemistä sillä on kalan kanssa? Muista, että kehosi sisältää kaikki luonnossa esiintyvät elementit ja energiat. Kaunis vartalosi on äiti -luonnon mikrokosmos. Kun veressäsi on liikaa kemiallisia väärennettyjä estrogeenejä, Big Mamalla on ylimääräisiä kemikaaleja omissa jokissaan. Aivan kuten nämä kemikaalit aiheuttavat epätasapainoa soluissamme ja kudoksissamme, shampoon valuminen viemäriin luo valtameriin ja jokiin fytoestrogeenisiä vesiä, jotka räjäyttävät kaloja kemiallisesti kulutus. Ja jokainen biologi voi kertoa teille, että monet kalat ja muut eläinpopulaatiot näkevät lajin "femininoinnin", kun korkeat fytoestrogeenit alkavat kastroida uroksia. Tämä on vakava asia. Ja jos olet minun kaltaiseni, viimeinen asia, jonka haluamme, on maailma täynnä kastroituja uroksia! Nykyään on niin paljon luonnollisia ja ayurveda -hiustenhoitovaihtoehtoja, joten sinulla on paljon vaihtoehtoja.
Tässä muutamia DIY -shampoot ja -tuotteet:
- Absolute Beautyin kuivashampoo: Sekoita yhtä suuret osat maissijauhoa + mantelijauhoa + orris -juuria. Hiero kuivaan päänahkaan ja harjaa tai ravista pois ylimääräinen.
- Ayurveda -hiusnaamari: Sekoita 1 tl. amalaki, neem, lakritsi jauhe 8 tl kanssa ruusuvesi tai pelkkää vettä. Levitä tahna päänahkaan ja hiuksiin. Anna vaikuttaa tunnin ajan ja huuhtele huolellisesti.
Instagram / @mamayurveda
Taivaalliset hiusöljyt
Hiusten voiteleminen on paras tapa pitää ne terveinä. Pää koostuu useista stressiä lievittävistä energiapisteistä. Pään voitelu auttaa virkistämään mieltä, lievittämään stressiä, vähentämään päänahan kuivuutta ja hilseä sekä vahvistamaan juuria. Voitelu auttaa myös vetämään ylimääräisen lämmön päähän ja mieleen. Pelkkä hiusten ja pään voitelu voi parantaa ojaasi, koska se rentouttaa meitä, auttaa meitä nukkumaan ja voi jopa parantaa muistia. Suosittelen suorittamaan hiusten öljytysrituaalin kerran viikossa.
- Yksinkertainen kookospähkinäöljy -Lämmitä vain vähän puhdasta luomukookosöljyä ja hiero hellävaraisesti 3-5 rkl (hiusten pituudesta ja paksuudesta riippuen) päänahkaan. Kampaa sitten öljy hiusten läpi latvoihin. Levitä pyyhe, joka ei haittaa vähän öljyä, tai muovinen suihkutulppa. Anna vaikuttaa vähintään 20 minuuttia ennen hiusten pesua.
- Dekadentti kookospähkinäöljy - Rikkaamman kokemuksen saamiseksi tuo 1 kuppi kookosöljyä noin 100 asteeseen liesi. Poista liekiltä ja lisää 6 rkl puhdasta ruusuvettä ja 1 kuppi tuoreita kukan terälehtiä (suosittelen ruusua, jasmiinia, laventelia, kehäkukkaa tai hibiskia). Kiehauta uudelleen ja keitä 3 minuuttia. Anna seoksen imeytyä öljyssä vähintään 24 tuntia, siivilöi pienellä silmäsiivilällä ja säilytä kannellisessa lasipullossa. Käytä samaa kuin yksinkertainen hiusöljy.
- Suosikkihiusöljyni alkaen Banyan Botanicals!
- Ja lopuksi, älä unohda vahvistaa hiuksiasi sisältämme kasvien liittolaisia ja hyvä ravitsemus.
Jos pidit tästä artikkelista Ayurveda -hiustenhoidosta, seuraa Katiea Instagram lisää vinkkejä, kauneusrituaaleja ja hengellisiä käytäntöjä.
