Yleisö tukee Trend Spotteria. Kun ostat sivustollamme olevien linkkien kautta, saatamme ansaita kumppanipalkkion. Lue lisää
Jos haluat murskata harjoituksesi, sinun on aloitettava vankalla pohjalla. Valitsemasi harjoituskengät voivat olla harjoituksen merkki tai tauko. Hyvät kengät estävät jalkojasi väsymästä ja kipeiksi, voivat auttaa tukemaan oikeaa ryhtiä ja muotoa ja voivat parantaa suorituskykyäsi. Oikeanlaisen harjoituskengän valinta riippuu lähinnä siitä, minkä tyyppistä harjoitusta teet, sekä budjetistasi, tyylistäsi ja jalkasi muodosta. Aloita miettimällä, miltä tavallinen rutiinisi näyttää. Juoksetko paljon? Harrastatko enemmän ristikoulutusta ja vapaita painoja? Onko voimanosto sinulle sopiva paikka? Jokainen harjoituslaji tarvitsee ihanteellisesti eri kengät, joten sinun on ehkä investoitava useampaan kuin yhteen pariin. Investointi on kuitenkin sen arvoista, kun saavutat henkilökohtaisia ennätyksiä ja saavutat tavoitteita.
1. Nike SuperRep Go
Nauhaudu ja valmistaudu tappajaharjoitukseen Nike SuperRep Go -kengillä. Voit kyykkyä, hypätä, juosta tai lankkua mukavasti, kun paksu vaahtomuovipehmuste tukee jalkasi iskuja vastaan, kun taas ulkopohjan muoto tukee sivuttaisliikettä. Päällisen pehmeä verkko on kevyt ja hengittävä, liikkuu mukanasi jokaisen harjoituksen aikana. Lopuksi nauti vakaudesta ja pidosta pohjaan rakennetulla kumilla erittäin kuluvissa paikoissa. Se on täydellinen valinta piiripohjaisille kuntoiluille tai kotitreenille, kuten HIIT.
OSTAA
2. Nike Free Metcon 3
Jos etsit hyvää paria ristikkäitä kenkiä, Nike Free Metcon 3 on loistava vaihtoehto. Siinä yhdistyy Nike Free -teknologia luonnollisen liikkeen ja paremman ketteryyden sekä Metcon -vakauden ansiosta, joka lisää tukea ja pitoa kantapään läpi. Pehmeä vaahtomuovi on mukava ja iskunvaimentava, kun taas verkkokankaat pitävät jalat viileinä. Voit myös tarttua paremmin köyden nousun aikana korkeilla kumireunoilla, jotka kestävät kulutusta ja tarjoavat samalla lisätukea. Lopuksi Nike Flywire -nauhan avulla voit luoda turvallisen istuvuuden kaarelle ja nilkalle.
OSTAA
3. Nike FS Lite Trainer 4
Nike FS Lite Trainer 4 on loistava monipuolinen kuntoilukenkä kuntosaliisi. Hyvin sijoitetut synteettiset nahat yhdistyvät kevyeen verkkopäälliseen ja tarjoavat strategista tukea jalalle samalla hengittäen. Samaan aikaan ketjulinkiset Flywire -nauhat tuottavat myös sivuttaista tukea. Ulkopohjassa on vyöhykkeinen vetokyky, kun taas sisäpohja on kaksitiheyksinen ja muhkea iskunvaimennus takaa parhaan mahdollisen iskunvaimennuksen. Valitse tyylikkään mustan värivaihtoehdon välillä tai lisää harjoitteluun kirkkautta punaisen ja harmaan yhdistelmällä.
OSTAA
4. Nike Renew Fusion
Niken matalan profiilin Renew Fusion -kengän ainutlaatuinen muotoilu tekee siitä loistavan valinnan tehokkaille harjoituksille. Arvostat kaaria ja sivuttaista tukea, joka tulee keskijalan hihnasta, joka lukittuu nauhoihin lisää turvallisuutta varten. Sitten mesh -päälliset, joissa on Ironskin -synteettisiä päällysteitä, ovat hengittäviä, mutta tyylikkäitä. Pehmuste on kaikkialla, ja kieli, kaulus ja välipohja ovat poikkeuksellisen pehmeitä ja mukavia. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, ulkopohja on leveä ja tasainen hyvän pohjan luomiseksi, kun taas strategiset kumipaneelit tarjoavat pitoa ja kestävyyttä.
OSTAA
5. Nike Metcon 5
Valitse kenkä työhevonen Nike Metcon 5: llä. Kumipohjan vetopaneelit tarjoavat loistavan otteen ja kestävyyden, ja se nousee keskijalan sivujen ympärille tukemaan. Timantinmuotoisessa kantapäässä on irrotettava Hyperlift-insertti, kiinteä laskuri ja pidikkeet, jotka kaikki parantavat tasapainoa. Samaan aikaan innovatiiviset päälliset on valmistettu hengittävästä kuvioidusta verkosta ja Flywire -nauhoista, jotka takaavat erinomaisen jalkaturvan. Se sopii erinomaisesti vakauteen ja voimaan, osoittautuessaan täydelliseksi painonnostoon, intensiiviseen harjoitteluun, köysihyppyihin ja kelkkavetoihin.
OSTAA
6. Nike Varsity Compete TR3
Nosta nosto- ja ketteryyspeliä Nike Varsity Compete TR3 -kengillä. Se on tyylikäs, matalan profiilin kenkä sekä muodolle että toiminnalle. Leveä pohja, jossa on monisuuntaiset kumitupit, parantaa pitoa. Ne ovat poikkeuksellisen kestäviä, ja niissä on erittäin kulutusta kestävät päälliset ja kieli, jotka tarjoavat myös erinomaisen ilmavirran. Lisäksi tunnet olosi tukevaksi keskijalkasi kautta ja nauhoihin integroidut sivuhihnat pitävät kaaren turvallisena ja vakaana. Valitse eri väreistä, mukaan lukien klassinen musta, punainen ja harmaa tai limenvihreä aksentti.
OSTAA
7. New Balance Miesten tuore vaahto Roav V1 Sneaker
New Balancen Fresh Foam Roav V1 on rohkea ja tyylikäs muotoilu, joka näyttää hyvältä ja sopii erinomaisesti juoksuun. Tuntuu kuin kävelet pilven päällä kevyellä vaahtomuovipohjalla, joka tarjoaa ylellistä vaimennusta ja iskunvaimennusta. Kumipohjassa on Ndurance -tekniikka, joka takaa kestävyyden ja pitkäikäisyyden, kun taas ainutlaatuisesti suunniteltu kantapäämuki tarjoaa poikkeuksellista tukea ja näyttää hyvältä. Lopuksi mesh -yläosa ja bootie -rakenne hengittävät hyvin pitämään sinut sekä tuoreena että raikkaana. Valittavana on myös kymmeniä värejä, joten esteettisyydestäsi riippumatta löydät ulkoasullesi sopivan lenkkarin.
OSTAA
8. Nike Air Max Alpha Trainer 2
Valitse klassinen treenikenkä Nike Air Max Alpha Trainer 2: n avulla. Nautit monista eduista, alkaen poikkeuksellisesta iskunvaimennuksesta Max Air -yksikön kanssa kantapään alla. Yläosassa on verkko- ja synteettiset paneelit, jotka tasapainottavat ilmavirtaa ja tukea. Samaan aikaan ulkopohjassa on vaahtomuovi- ja kumiyhdistelmä, joka yhdistää erinomaisesti pitoa ja joustavuutta. Muhkea kieli, verkkovuori ja perinteiset nauhat varmistavat, että kenkä tuntuu hyvältä ja ikoninen Nike Swoosh viimeistelee ulkoasun.
OSTAA
9. New Balance Minimus Prevail
New Balance Minimus Prevail löytää tasapainon paljain jaloin tekniikan ja perinteisten kuntosalien välillä. Näissä cross trainereissa on Vibram®-pohja, joka luo maksimaalisen kosketuksen maahan ja monisuuntaisen tuen. Lisäksi ainutlaatuinen REVlite -välipohja on 30% kevyempi, mutta tarjoaa silti erinomaisen reagointikyvyn, vaimennuksen ja joustavuuden. Neulottu päällinen on lämpömuovautuvaa polyuretaanikuitua (TPU), joka takaa vakauden. Jos kevyempi, joustavampi jalkatuki, joka on lähempänä paljain jaloin suoritettavia harjoituksia, tämä on erinomainen valinta sinulle.
OSTAA
10. Adidas miesten Powerlift 4 painonnostokengät
Powerlifters yhdistyvät, tämä on täydellinen kenkä. Adidas on urheiluvaatteiden innovaatioiden kärjessä, eikä miesten Powerlift 4 painonnostokenkä ole poikkeus. Kapea istuvuus ja välipohjan kiila takaavat, että olet tiukka ja turvallinen. Sisähihnalla on lisätuki, joka lukitsee sinut sisään, joten voit lukita nämä voitot. Sinun ei myöskään tarvitse huolehtia liikkeistä nostettaessa, koska litteä kumipohja pitää sinut vakaana ja tukevasti yhteydessä maahan. Valitse lopuksi kankaan yläosan värivaihtoehdoista loistavasta sinisestä klassiseen mustaan.
OSTAA
11. Reebok CrossFit® Nano 8.0
Reebok CrossFit® Nano 8.0: n matala leikkaus ja kevyt tuntuma antavat sinulle kaiken liikkuvuuden ja joustavuuden, jota tarvitset rajatreeniin. Nauti hyvästä ilmavirrasta ja hengittävyydestä Flexweave -ylemmän ja leveän varvaslaatikon kanssa. Suunnittelun kestävyys on myös upea, ja siinä on TPU -kantapää, RopePro -hiilikumi -sivutuki ja kiteytetty kumipohja. Lisäksi nämä treenikengät antavat sinulle vakautta, pitoa ja joustavuutta, samalla kun lukitset jalkasi alas. Se on myös erinomainen valinta mukavuutta varten pehmustetulla kielellä ja kauluksella sekä kaksitiheyksisellä välipohjalla.
OSTAA
12. Reebok Nano 9
Reebok Nano 9s sopii täydellisesti harjoituksiin, koska saat tasapainon liikkeistä ja vakaudesta. Stretch Flexweave® -päälliset lukitsevat sinut keskijalan häkin tuella. Lisäksi polyuretaani NanoShell ja kumipohja ovat kestäviä ja kulutusta kestäviä, samalla kun ne tukevat jalkaa. Juokse mukavasti erinomaisella iskunvaimennuksella ja joustavilla urilla pohjassa. Lopuksi TPU -kantapää estää kantapääsi liikkumasta harjoituksen aikana. Mikä parasta, siellä on myös suuri valikoima värejä, kuten punainen ja sininen, oranssi ja klassisen tyylikäs musta ja valkoinen.
OSTAA
13. Under Armour UA TriBase Reign 2.0
Under Armour UA TriBase Reign 2.0 on loistava treenikenkä, nostapa painoja tai harrasta sydäntä. Pysyt hyvin yhteydessä maahan nostamista varten UA TriBase ™ -suuntaisen kulutuspinnan, mediaalisen köysikahvan ja täyteen kumipohjaan, jossa on strategisesti sijoitettu joustava sisäänrakennettu varpaiden alle. Mukavuuden kannalta Micro G® -vaahtomuovipohja on herkkä ja mukava, samoin kuin vaahtosukat ja nilkkakaulus. Tunnet olosi myös viileäksi ja raikkaaksi hengittävän verkkokankaan ansiosta.
OSTAA
14. inov-8 F-Lite ™ G 230
Tapaa kova harjoitus varpaista varpaisiin näillä tukevilla inov-8-kengillä. Ne on suunniteltu liikkumaan luonnollisesti jalalla samalla kun ne tarjoavat tukea ja joustavuutta, joten ne sopivat erinomaisesti sekä sydän- että painotuotteille. Tässä suunnittelussa on käytetty runsaasti tekniikkaa. Ensinnäkin yläosassa on Cordura® -verkko, joten pysyt tuoreena koko päivän, kun taas EXTEROFLOW ™ -välipohja pehmenee jalkojen alla. Pääset huipulle nopeammin köysi kiipeämisessä erittäin tarttuvalla 360º ROPE-TEC ™ -järjestelmällä ja grafeenilla parannetulla G-GRIP-kumipohjalla. Tämä tekee niistä myös poikkeuksellisen kestäviä. Nauti lopuksi lisäpehmusteesta kantapään alla ja kielen ja kauluksen ympärillä.
OSTAA
15. Hoka One One Akasa
Hoka One One Akasa on kenkä juoksijoille. Aktiivinen jalkakehys toimii jalan ämpäri-istuimena, kun taas Meta-Rocker auttaa jalkaa siirtymään kantapäästä varpaisiin. Olitpa juoksemassa maratonia tai juuri ulkona ja päivällä, olet mukava muhkean pehmusteen ja kaksoissekoitusmuistivaahtomuovin ansiosta. Pohjan suhteen kaikki on suunniteltu mukavuutta ja toimivuutta varten. Olkavarren muotoinen kumipohja on korkea rebound ja seuraa luonnollista kävelypolkua hyvän pidon ja joustavuuden vuoksi. Lopuksi neulottu päällinen on sekä hengittävä että tukeva.
OSTAA
Usein kysytyt kysymykset
Mitkä ovat parhaat kengät kuntosaliharjoitteluun?
Haluat valita kengän, joka antaa sinulle hyvän pehmusteen, tuen ja hengittävyyden. Nikellä on hienoja vaihtoehtoja, kuten SuperRep Go, Free Metcon 3 ja FS Lite Trainer 4.
Mitkä ovat parhaat miesten cross-training kengät?
Jos etsit erinomaista ristikkäistä kenkää, tarvitset sellaisen, joka pehmittää varpaasi voimakkaaseen toimintaan, tukee sivuttaisliikettä ja pitää tukevasti jalasta. Nikellä on hienoja vaihtoehtoja, kuten SuperRep Go, Free Metcon 3 ja FS Lite Trainer 4. Ei-Nike-vaihtoehtoja ovat New Balance Minimus Prevail ja Reebok CrossFit® Nano 8.0.
Mikä on hyvä cross-training kenkä?
Hyvä, tukeva cross-training kenkä tukee monenlaisia liikkeitä, joilla on erilaisia liikealueita. Haluat iskunvaimennuksen jalkojesi alle, vahvistetut sivut sivuttaisliikettä varten sekä kaari- ja kantapäätuen, joten et liu'u ympäri. Nikellä on hienoja vaihtoehtoja, kuten SuperRep Go, Free Metcon 3 ja FS Lite Trainer 4. Ei-Nike-vaihtoehtoja ovat New Balance Minimus Prevail ja Reebok CrossFit® Nano 8.0.
Voinko käyttää juoksukenkiä treenaamiseen?
Voit käyttää juoksukenkiä treenaamiseen, mutta se ei ole ihanteellinen. Tapa, jolla jalka liikkuu kengässä kuntosalilla tai luokalla, on erilainen kuin juoksu. Juoksukengät ovat yleensä paljon kevyempiä ja keskittyvät eteenpäin suuntautuvaan vauhtiin ja jalka-maaliitokseen kantapään iskuista varpaisiin. Sellaisenaan heillä ei ole samaa tukevuutta tai sivuttaista tukea kuin cross-trainerilla. Juoksijoiden käyttäminen yleisissä harjoituksissa voi käyttää niitä nopeammin, aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa suorituskykyyn.
