Nykyään monia naisia ahdistaa hiustenlähtö painajainen ja turhauttaa keinojen puuttuminen hiusten luonnolliseen kasvattamiseen. Jos koet naisten kaljuuntumista, sakeuttavan shampoon ottaminen tai muutama kotitekoinen naamio eivät tee tehokasta hiusten kasvua.
Tavoite voidaan kuitenkin saavuttaa! Tarvitaan vain juurien tutkiminen hiustenlähtösi syyt ja omaksua oikea tapa taistella sitä vastaan. Esittelemme kaikki vaihtoehdot.
Hiustenlähtöhoito: myytti vai fiktiota?
Hiusten uusiutumishoitoja kohtaan vallitsee yleinen epäluottamus, sillä hiusten siirtämistä ja ongelman peittämistä pidetään usein ainoana elinkelpoisena tapoja käsitellä harvennusta. Tämä johtuu usein yleisistä väärinkäsityksistä siitä, miten hiustenlähtöratkaisut toimivat ja milloin ne voivat auttaa tai ei.
Yksi parhaista tavoista torjua naisten hiustenlähtöä on investoida tuotteisiin, jotka on suunniteltu yksinomaan naisten kaljuuntuminen, jotka ovat tieteen tukemia tai joilla on ainakin paljon henkilökohtaisia todisteita kokea. Tarkastellaan niitä kaikkia.
Pixabay / Martin Slavoljubovski
#1: Kotihoito
Budjettia säästävä tapa kasvattaa hiukset on kokeilla yhtä DIY-korjaustoimenpiteitä, jotka ovat saaneet paljon suosiota viime vuosina.
Seuraavat neljä tapaa edistää hiusten kasvua kotona:
- Sipulimehu: Käytä sipulihuuhtelua, sipulinaamaria tai levitä sipulimehua hiusten kasvuöljyillä kuvatulla tavalla tässä.
- Kookosöljy päänahan hieronta: Lämmitä öljyä ja hiero kevyesti päänahkaan sormenpäilläsi pyörivin liikkein. Tee se kerran viikossa. Näet eron muutamassa viikossa.
- Käänteinen menetelmä: Paranna päänahan hieronnan tehokkuutta öljyillä kääntämällä päätäsi jonkin aikaa verenkierron stimuloimiseksi. Tässä on täydellinen opas menetelmään.
- Muna -naamio: Munat sisältävät runsaasti proteiinia, sinkkiä, rikkiä, seleeniä, fosforia ja jodia. Kaikki nämä ainesosat edistävät tervettä hiusten kasvua.
#2: Ruokavalio ja lisäravinteet
Kun puhut hiuksista ja tavoista torjua hiustenlähtöä, et voi sivuuttaa ruokavaliota. Riippumatta siitä, kuinka kallis ja edistyksellinen hiusten kasvukaava on, huono ruokavalio ja kampaus pahentavat aina asioita. Alipainoinen keho ei vain kerskaile kauniista, kiiltävistä hiuksista!
Mainos
Jotkut yhteiset puutteita, jotka edistävät hiustenlähtöä sisältää rautaa, sinkkiä, biotiinia, B -vitamiiniryhmää, seleeniä, proteiinia ja A -vitamiinia. Joten varmista, että ruokavalio sisältää näitä, ja jos ei, ota lisäravinteita. Tämä pätee myös, jos sinusta tuntuu, että ruokavaliosi ei anna sinulle riittävästi ravintoaineita.
Muista kuitenkin, että lisäravinteet auttavat sinua kääntämään hiustenlähtöä välttämättömien ravintoaineiden puutteen vuoksi, ei muista syistä. Samoin, jos vitamiinien ja kivennäisaineiden taso, joka tarvitaan terveiden hiusten kasvuun, on sopiva, ota täydentää hiusten kasvua ei tee mitään muutosta.
#3: Ajankohtainen minoksidiili
Minoksidiili on patentoitu lääke hiusten uusiutumiseen, mikä tarkoittaa, että sen tehokkuus on saanut tieteellistä näyttöä. Puhu minoksidiilistä ja Rogaine välähtää mieleen kerralla. Rogaine on kuitenkin vain yksi brändi, joka tarjoaa minoksidiili-infuusiohoitoja.
Vaikka se on käsikauppalääke, on monia tapauksia, joissa sinun on parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen sen ottamista. Minoksidiilia ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille sekä kroonisia sairauksia sairastaville. Sinun on myös käytettävä minoksidiilia lääkärin valvonnassa, jos käytät minkäänlaista lääkettä muihin sairauksiin.
Naiset käyttävät yleensä 2% minoksidiilia, ei 5% kaavaa, joka on suunniteltu miehille. Jotkut ihmiset raportoivat päänahan ärsytystä lääkityksen jälkeen. Jos se jatkuu tai pahenee minuutin tai kahden kuluttua, pese alue välittömästi ja ota yhteys lääkäriisi jatkokäytöstä.
#4: Anti-androgeenit
On todistettu tosiasia, että hormonien epätasapaino vaikuttaa hiusten kasvusykliin. Ei ihme, että naiset kokevat runsasta hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen tai vaihdevuosien takia. Siksi hormonitarkistus on yksi asia, joka sinun on tehtävä, kun alat huomata epänormaalia hiustenlähtöä. Lääkärisi voi neuvoa hormonihoitoa tai määrätä antiandrogeenejä hiustenlähdön kääntämiseksi.
Mainos
Ole varovainen käyttäessäsi näitä. Antiandrogeenien tiedetään aiheuttavan hedelmättömyyttä, osteoporoosia, kuumia aaltoja, väsymystä, masennusta, anemiaa, libidon menetystä, erektiohäiriöitä ja muita sivuvaikutuksia. Keskustele tästä kaikesta lääkärisi kanssa perusteellisesti ennen hormonihoidon aloittamista.
Erityinen hiustenlähtöön liittyvä androgeeni on DHT, ja markkinoilla on myös DHT-estävät pillerit ja shampoot, joissa on DHT -estäviä ainesosia. Jälleen kerran, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa tämän tyyppisen hiusten kasvun hoidosta, varsinkin jos sinulla on sairaus tai lääkitys. DHT-estävä hoito ei ole tarkoitettu raskaana oleville naisille ja imettäville äideille.
#5: Kehittyneet korjaustoimenpiteet naisten hiustenlähtöön
Laserhoito, hiusten siirto ja verihiutaleiden rikas plasmaterapia (PRP) ovat kehittyneempiä vaihtoehtoja vakavasta hiustenlähdöstä kärsiville miehille ja naisille.
Laserhoito säteilee fotoneja päänahan kudoksiin edistääkseen hiusten kasvua ja on vähiten invasiivinen kolmesta hoidosta. Voit käydä kliinistä laserhoitoa tai ostaa jonkin eri tuotteista, kuten harjat, nauhat ja korkit, markkinoilla saatavilla oleville matalan tason laserhoidoille.
Vaikka hoito on osoittautunut turvalliseksi ja siedettäväksi, se on melko kallista. Tämä on tieteellinen tutkimus, joka viittaa siihen, että hoidon tulokset ovat lupaavia, mutta epäjohdonmukaisia, mikä tarkoittaa, että se tarjoaa hyviä tuloksia joillekin ihmisille ja vähän tai ei ollenkaan muille.
Kun hiustenlähtöhoidon valitseminen, muista, että ei hinta, vaan kyky käsitellä ohenemisen syytä tekee siitä tehokkaan. Jos hiustenlähtö johtuu hormonitasapainosta, lisäravinteet eivät toimi. Ja jos hiustenlähtö johtuu ravitsemuksellisesta puutteesta, hormonihoidosta on enemmän haittaa kuin hyötyä.
Joissakin tapauksissa uudelleenkasvu voidaan saavuttaa hallita stressiä, kieltäytyä haitallisista hiusrutiineista ja edistää hiusten kasvua DIY -korjaustoimenpiteillä. Joissakin tapauksissa saattaa olla parempi investoida minoksidiilihoitoon ja laserhoitoon hiustenlähdön alkuvaiheessa sen sijaan, että tuhlaamme kallisarvoista aikaa toivoen, että kotilääkkeet voivat auttaa. Liity asiantuntijan trikologin kanssa auttamaan sinua löytämään parhaan reitin.
