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L'exfoliation est une étape cruciale dans toute routine de soins de la peau. L'élimination des cellules mortes de la peau aide à prévenir les éruptions cutanées, améliore la texture de la peau et vous donne un éclat global. Il existe deux types d'exfoliation: physique et chimique. Les exfoliants physiques sont des produits comme les gommages, qui utilisent des grains fins ou des particules pour éliminer la couche externe de la peau. Bien qu'ils puissent être satisfaisants à utiliser, ils ne sont pas aussi efficaces que les exfoliants chimiques. Ces produits utilisent des acides doux pour dissoudre les peaux mortes. Les deux principaux types d'exfoliants chimiques sont l'AHA et le BHA, et ils ont des utilisations très différentes. Lisez la suite pour découvrir comment ils fonctionnent et lequel convient le mieux à votre type de peau.
Que sont l'AHA et le BHA ?
Les deux principaux types d'exfoliants chimiques sont les acides AHA (acide alpha hydroxy) et BHA (acide bêta hydroxy). Ils peuvent être naturels ou synthétiques, c'est-à-dire fabriqués en laboratoire. Vous reconnaîtrez peut-être certains AHA bien connus: l'acide lactique, qui se trouve dans le lait, l'acide citrique qui est trouvé dans les fruits, et l'acide glycolique, qui se trouve dans de nombreux produits de soins de la peau et provient du sucre canne. Les composés de la famille des AHA sont hydrosolubles et exfolient votre peau en desserrant la « colle » qui maintient ensemble les couches externes de votre peau. Pendant ce temps, les produits chimiques appartenant au groupe BHA sont solubles dans l'huile, ils sont donc capables de pénétrer profondément dans les pores de la peau. Le BHA le plus connu est l'acide salicylique, qui est un ingrédient commun dans de nombreux traitements contre l'acné.
Avantages des exfoliants chimiques
Les exfoliants chimiques peuvent être moins abrasifs pour la peau que les exfoliants physiques. Certains exfoliants physiques contiennent des particules qui peuvent provoquer de minuscules déchirures sur votre peau. Chaque type de peau, sèche et sensible, grasse et à tendance acnéique, peut bénéficier d'une exfoliation chimique. L'utilisation de ce type d'exfoliant peut nettoyer votre peau en profondeur, réduire l'apparence des ridules et des rides et minimiser l'apparence des pores. C'est aussi un excellent moyen de préparer votre peau aux hydratants, car la couche supérieure de peau morte n'empêchera pas le produit de se frayer un chemin vers les couches inférieures.
Quelles sont les différences et les similitudes entre l'AHA et le BHA ?
Sur le plan chimique, l'AHA et le BHA sont assez similaires. Ils exfolient tous les deux la peau en la laissant lisse et douce, et aident à traiter et à prévenir les points noirs. Ils rendent tous deux votre teint plus lumineux et plus ferme, unifient le teint et minimisent l'apparence des ridules. Cependant, il existe quelques différences essentielles. Parce que le BHA est soluble dans l'huile, il peut pénétrer dans les pores et y dissoudre l'huile et la saleté. Pendant ce temps, l'AHA n'est pas soluble dans l'huile, il n'agit donc que sur la couche supérieure de la peau. Les AHA peuvent être très efficaces pour traiter la pigmentation, mais peuvent également être irritants et vous rendre plus vulnérable aux méfaits du soleil.
Pouvez-vous combiner AHA et BHA ?
En bref, oui, vous pouvez combiner AHA et BHA dans votre routine de soins de la peau, cependant, vous devrez prendre en compte quelques facteurs. Il existe de nombreux produits sur le marché qui contiennent les deux composés - et même certains qui incluent également d'autres exfoliants chimiques tels que des enzymes végétales et des PHA (acides polyhydroxylés). Cela peut être un moyen efficace de traiter plusieurs problèmes de peau différents; par exemple, vous pouvez avoir à la fois une pigmentation et des pores obstrués, ou des ridules et une peau squameuse. Cependant, les produits AHA et BHA peuvent avoir des forces différentes; des produits plus forts pourraient entraîner des rougeurs et des irritations. En conséquence, la meilleure stratégie consiste à commencer avec des formules plus douces ou à utiliser séparément les AHA et BHA et de voir comment votre peau réagit.
Laquelle est la meilleure pour mon type de peau ?
Généralement, le BHA est recommandé pour les peaux normales à grasses. C'est parce que les acides de ce groupe peuvent décomposer l'huile naturelle de la peau, connue sous le nom de sébum. Pour la même raison, il convient également aux personnes ayant une peau à tendance acnéique et des points noirs. Le BHA est également considéré comme plus doux que l'AHA, donc ceux avec peau sensible peut préférer utiliser BHA. Pendant ce temps, les AHA peuvent stimuler la capacité de la peau à produire du collagène, c'est pourquoi ces exfoliants sont souvent recommandés pour les peaux sèches et vieillissantes.
Comment utiliser les deux produits dans ma routine de soins de la peau ?
AHA
Si vous souhaitez traiter une peau squameuse, terne et cibler en particulier les rides et les méfaits du soleil, optez pour un AHA. Il est disponible sous forme de liquide, de gel ou de tampon pelable. Étant donné que ces acides ont tendance à être plus forts, il est préférable de commencer avec une formule à faible pourcentage – par exemple, 5 % – et de progresser progressivement. Ceux dont la peau est plus sensible peuvent tolérer l'utilisation d'un AHA léger une fois par semaine, tandis que les autres types de peau pourraient en utiliser un tous les deux jours. Parce que l'utilisation d'un exfoliant AHA ou BHA peut rendre votre peau plus vulnérable aux rayons du soleil, c'est il est préférable de l'appliquer la nuit et d'utiliser toujours un écran solaire SPF pour protéger votre peau exfoliée pendant la journée. Aussi, évitez de superposer un vitamine C ou rétinol produit avec votre AHA car cela peut provoquer un déséquilibre et une irritation de la peau.
Meilleurs produits
BHA
Le BHA est suffisamment doux pour les peaux normales à grasses et sujettes à l'acné à utiliser tous les jours, bien que le pourcentage de l'ingrédient actif doive également être pris en compte. Sur les peaux sensibles, un produit avec 0,5% d'acide salicylique, par exemple, est susceptible d'être assez fort. Certains types de peau peuvent tolérer jusqu'à 2% ou plus. Bien que le BHA soit souvent inclus comme ingrédient dans de nombreux nettoyants, ce n'est pas la meilleure façon de l'utiliser, car le BHA a besoin de temps sur votre peau pour pénétrer dans vos pores. Il est également recommandé d'appliquer régulièrement un écran solaire pendant la journée lors de l'utilisation de tout type d'exfoliant chimique.
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FAQ
Pouvez-vous utiliser AHA tous les jours ?
L'AHA ou Alpha hydroxy acide est un exfoliant chimique qui peut traiter la pigmentation et donner à la peau une apparence plus ferme et plus lumineuse. Vous ne pouvez pas commencer à utiliser une solution d'AHA tous les jours, mais cela devrait être totalement sûr une fois que votre peau s'y habitue. Vous devez cependant tenir compte de la concentration de votre formule et de votre type de peau. Si vous utilisez des AHA, vous devez être très prudent lorsque vous exposez votre peau au soleil car elle sera plus sensible.
Ai-je besoin à la fois d'AHA et de BHA ?
Les AHA et les BHA sont deux types d'exfoliants chimiques, et bien que chaque formule présente des avantages, vous ne voulez pas utiliser les deux en même temps car cela pourrait avoir un effet secondaire négatif et irriter votre peau. Vous pouvez les utiliser à des jours différents, ou un le matin et un le soir. Cela dépend de votre type de peau et de la concentration de la formule.
L'acide salicylique est-il un BHA ou un AHA ?
L'acide salicylique est un BHA. Il peut exfolier plus profondément que les AHA, tels que les acides lactique et glycolique, et est idéal pour pénétrer profondément dans les pores de la peau, ce qui peut aider à éliminer le sébum et la saleté.
Pouvez-vous utiliser un AHA et un BHA ensemble ?
Vous pouvez utiliser AHA et BHA, mais pas en même temps. La solution serait d'essayer chacun séparément, en commençant par des formules à faible concentration. Une alternative est d'alterner entre les utiliser ou en faire un le matin et l'autre le soir. Il est toujours important de voir comment votre peau réagit à une formule et de vous donner le temps de développer sa tolérance avant de choisir une concentration plus forte.
