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Le début de l'année est le moment idéal pour fixer des objectifs de mise en forme, et la surveillance de votre tension artérielle est l'un des moyens les plus simples de suivre vos progrès. C'est parce qu'il montre comment l'exercice améliore la santé de votre cœur. Dans le passé, mesurer votre tension artérielle nécessitait une visite chez le médecin - mais aujourd'hui, c'est aussi simple que d'attacher un tracker d'activité ou une montre connectée. Voici quelques-unes des montres de pression artérielle les meilleures et les plus abordables qui vous aideront dans votre parcours de remise en forme.
Meilleures montres de tension artérielle
1. Montre intelligente YAMAY
Profitez d'une gamme de fonctionnalités pratiques sur la montre intelligente YAMAY, qui se décline en cinq couleurs élégantes. Cela commence par mesurer vos pas, la distance parcourue, le sommeil, les calories brûlées et neuf modes sportifs différents. De plus, vous pouvez surveiller trois grands indicateurs de santé: la fréquence cardiaque, l'oxygène dans le sang et la pression artérielle. Recevez des rappels pour reprendre votre souffle lorsque vous vous sentez stressé, ainsi que des notifications d'appels et de messages. Enfin, il est étanche IP68, vous pouvez donc même l'emmener nager.
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2. FITFORT Fitness Tracker
Le tracker Fitfort possède une fonction innovante de détection et de contrôle de la matière pour mesurer votre tension artérielle tout au long de la journée et de la nuit. Il peut suivre jusqu'à 14 exercices, basket-ball et yoga, avec des mesures ultra-précises pour le temps, la distance et les calories brûlées. De plus, il possède une foule d'autres fonctionnalités, notamment un moniteur de sommeil et des rappels d'eau et de sommeil.
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3. Tracker d'activité et moniteur d'activité HalfSun
Outre les fonctions standard de la montre intelligente telles que la connexion téléphonique Bluetooth, le GPS, la caméra à distance et les alarmes, et activités quotidiennes, le tracker HalfSun surveille également votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle en continu. Il enregistre également vos activités quotidiennes, y compris vos pas, vos minutes actives et votre sommeil. Mieux encore, il dispose d'un tracker de cycle pour femmes qui peut être allumé et éteint selon les besoins.
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4. Suivi d'activité Mgaolo
La conception mince et ergonomique du Mgaolo Activity Tracker convient à ceux qui préfèrent un tracker d'activité léger et confortable de style montre. Il suit automatiquement votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle en temps réel et dispose également d'un mode sport et d'une alerte sédentaire pour vous garder actif. Les coureurs, en particulier, adoreront le Mgaolo car il peut cartographier votre itinéraire et enregistrer des statistiques telles que le rythme et la distance.
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5. Tensiomètre OMRON HeartGuide Smart Watch
Obtenez des résultats précis de la pression artérielle en seulement 30 secondes avec la montre intelligente OMRON HeartGuide. Connectez-vous à l'application et utilisez des graphiques colorés pour suivre vos données personnelles et vos tendances au fil du temps et surveiller tout changement. Si votre tension artérielle n'est pas optimale, vous pouvez vous fixer des objectifs d'activité pour augmenter progressivement votre condition physique. De plus, il surveille également les habitudes de sommeil, donnant un aperçu de la façon dont vos habitudes de repos affectent la santé cardiaque. Mieux encore, il possède toujours des fonctions de montre intelligente régulières, notamment des rappels, des notifications et, bien sûr, l'heure.
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6. Montre intelligente COLMI
Si vous préférez une esthétique plus traditionnelle sur votre montre de tension artérielle, ce design de COLMI est parfait. Non seulement il a l'air élégant, mais il surveille également votre tension artérielle, votre oxygène dans le sang, votre fréquence cardiaque, vos mouvements et votre sommeil. Il se connecte également à votre téléphone pour le contrôle de la musique, la photographie à distance, les rappels de messages et d'appels et les prévisions météorologiques. Le cadre en métal semble raffiné, tandis que l'écran tactile complet augmente la fonctionnalité pour encore plus de commodité.
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7. Tracker d'activité MorePro 2021
Le design élégant du MorePro 2021 Activity Fitness Tracker le rend facile à porter n'importe où, n'importe quand. Enregistrez-vous sur l'application pour une analyse détaillée de votre tension artérielle, de votre fréquence cardiaque et de vos habitudes de sommeil. Une autre caractéristique unique est la surveillance de la température corporelle grâce à la technologie infrarouge. Bien sûr, il dispose également des fonctionnalités habituelles de suivi de la condition physique, telles que six modes d'activité, le nombre de pas, l'étanchéité IP68 et la notification d'une variété d'applications, notamment la messagerie électronique, les médias sociaux et le calendrier.
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8. Moniteur d'activité HopoFit
Restez connecté et gardez votre santé sur la bonne voie avec le HopoFit Fitness Tracker. Les capteurs de lumière infrarouge mesurent automatiquement votre tension artérielle et votre taux d'oxygène dans le sang, ainsi que votre fréquence cardiaque. Il est compatible avec Android et iPhone, vous pouvez donc vous connecter et vérifier toutes vos données sur l'application Da Fit. Les amateurs de fitness adoreront également les 20 modes sportifs afin que vous puissiez suivre vos améliorations, quel que soit votre choix d'entraînement.
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9. Montre intelligente GOKOO pour hommes
Un moyen élégant et sophistiqué de suivre votre forme physique, la montre intelligente GOKOO vous emmènera de la salle de sport à la salle de réunion. Son boîtier en acier inoxydable et son bracelet en silicone et cuir allient confort et style. Outre les fonctionnalités standard de la montre intelligente telles que les notifications d'applications et les textes, le GOKOO vous permet également de suivre vos cycles de sommeil. Et quand il s'agit de fitness, il surveillera votre fréquence cardiaque en temps réel afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos entraînements.
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10. Montre de remise en forme intelligente DoSmarter
L'accéléromètre à trois axes à l'intérieur de la montre de fitness intelligente DoSmarter lui permet d'enregistrer avec précision votre activité dans 10 modes sportifs, y compris la natation. Il dispose également d'un moniteur de fréquence cardiaque et de pression artérielle toute la journée, ce qui vous permet de consulter vos données de santé et de voir vos progrès au fil du temps. Les fonctionnalités supplémentaires incluent une alarme sédentaire, une évaluation de la qualité du sommeil et le suivi de la santé des femmes.
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11. Tracker d'activité AGPTEK
L'innovant AGPTEK Fitness Tracker est conçu pour vous donner une image claire de votre santé cardiaque en quelques secondes. La montre enregistre avec précision vos activités quotidiennes et votre état de santé, y compris les pas, la distance, calories, état de sommeil, tension artérielle dynamique et statique, fréquence cardiaque et SpO2 avec une analyse.
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12. Montre intelligente et tracker d'activité Lintelek
Avec la montre intelligente et le tracker d'activité de Lintelek, vous pouvez vérifier vos données de fréquence cardiaque et de tension artérielle sans vous connecter à une application. Il fonctionne également bien comme montre de fitness avec sept modes sportifs, un chronomètre et une fonction de réinitialisation. Comparé à d'autres trackers de fitness, il a également une excellente autonomie de 10 jours en mode actif et 20 jours en veille, ne prenant que deux heures pour se charger complètement via USB.
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13. Montre intelligente de santé et de remise en forme FITVII
À l'aide de capteurs avancés, le FITVII peut détecter et enregistrer votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle toute la journée tout en générant un rapport détaillé dans son application téléphonique associée. Il dispose également d'une alarme de fréquence cardiaque intégrée à la montre. En plus des données cardiaques, le FITVII analyse également la qualité de votre sommeil avec des capteurs très précis et vous montre vos périodes de sommeil profond, de sommeil léger et d'heure d'éveil - idéal pour adapter votre emploi du temps pour passer la meilleure nuit du repos.
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14. Traqueur d'activité avec bracelet intelligent Beitony
Ceux qui aiment les grands espaces apprécieront le tracker d'activité Beitony Smart Bracelet. De la randonnée à la course, en passant par le vélo, l'escalade ou la natation, il enregistre votre fréquence cardiaque et les calories brûlées dans son mode de suivi réglable. Bien qu'il ne suive pas votre tension artérielle tout au long de la journée, vous pouvez effectuer une lecture à l'aide de la fonction de test et voir les résultats synchronisés avec son application compagnon.
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15. Moniteur d'activité CEGAR 2019 Version
Pour ceux qui recherchent un tracker de fitness à la mode, le CEGAR fait une déclaration élégante. Vous pouvez personnaliser à la fois l'image de fond sur l'écran et la sangle. Les capteurs intelligents surveillent votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque tout au long de la journée, ainsi que la durée et la qualité de votre sommeil. De plus, le CEGAR convient à ceux qui ont un style de vie actif en plein air car il possède une étanchéité IP68 ainsi qu'un affichage météo.
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16. Traqueur d'activité TagoBee TB11
Le TagoBee TB11 suit votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle en temps réel et se synchronise automatiquement avec son application compagnon, ce qui signifie que vous pouvez afficher un aperçu complet de votre santé cardiaque au fil du temps. Vos calories brûlées, vos pas et vos habitudes de sommeil sont également stockés, ce qui le rend parfait pour un usage quotidien. Un tracker idéal pour les hommes ou les femmes, vous pouvez choisir un bracelet en métal ou en silicone pour une tenue décontractée ou formelle.
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17. Montre intelligente GideaTech avec écran tactile complet
L'écran carré de la montre intelligente GideaTech a une conception tactile en plein écran, ainsi qu'un moniteur haute résolution et éclairé, ce qui le rend incroyablement facile à lire. Idéal pour ceux qui ont un style de vie actif, l'étui en carbone a une excellente résistance aux chocs et est livré avec des sangles en cuir et en nylon pour plus de confort et de style. Non seulement il suit votre sommeil et vos mouvements, mais il surveille également votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle.
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18. Tracker de fitness et d'activité Ekrist
L'algorithme et les capteurs de première classe du Ekrist Activity Tracker vous permettent de surveiller votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre sommeil, ainsi que vos pas quotidiens et plus de dix autres activités. Ses fonctionnalités de smartwatch incluent des notifications d'appels et de messages et des alarmes. De plus, il est aussi beau que fonctionnel. Le boîtier mince et durable, l'écran LED multicolore et la sangle colorée en font un accessoire élégant en tant que tracker de fitness utile.
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19. Traqueur de fitness Beitony
L'une des meilleures caractéristiques du Beitony Fitness Tracker est sa surveillance de la pression artérielle en temps réel pendant vos activités quotidiennes. Suivi en continu de votre tension artérielle, il calcule votre fréquence cardiaque, la teneur en oxygène du sang et les calories brûlées avec un degré élevé de précision. Les autres fonctionnalités incluent un podomètre automatique, des fonctions anti-perte et trouver mon téléphone, des bulletins météo, un suivi du sommeil et des notifications d'appels et de SMS entrants. Pour vos besoins en montres intelligentes, c'est un excellent choix polyvalent.
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20. Montre de suivi d'activité et de fitness Maxte
L'une des montres intelligentes les plus faciles à lire, la montre Maxte Tracker, dispose d'un écran LCD couleur avec trois écrans personnalisables. Son tracker d'activité intelligent surveille automatiquement votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre oxygène, vos pas, les calories brûlées et la distance parcourue. Pour ceux qui ont besoin de rester connectés à tout moment, il affiche les notifications d'appels et de SMS, les titres de l'actualité en 12 langues, la prise en charge de WeChat, la compatibilité Apple Health et des alarmes silencieuses, ainsi que des rappels de mouvement pour vous garder en bonne voie.
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Qu'est-ce que la pression artérielle?
La pression artérielle fait référence à la quantité de pression que le sang pompant à travers votre corps exerce sur les parois de vos artères. Il change tout au long de la journée, en fonction de divers facteurs tels que les niveaux d'activité et le stress. Deux mesures s'affichent lors de la prise de votre tension artérielle. Le chiffre du haut est votre tension artérielle systolique, qui est la force lorsque votre cœur bat. Pendant ce temps, le nombre inférieur, ou lecture diastolique, est la force entre les battements. En général, une lecture saine est de 120/80. L'hypertension artérielle vous expose à des problèmes de santé importants, notamment des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies rénales. Cependant, des facteurs liés au mode de vie peuvent aider à maintenir une tension artérielle saine. Cela comprend un régime alimentaire nutritif, une activité physique régulière, un poids santé, la gestion du stress et l'évitement de fumer.
Dois-je suivre ma tension artérielle ?
Si vous êtes une personne relativement en bonne santé sans problèmes de tension artérielle connus, vous n'avez pas besoin de suivre votre tension artérielle. Cependant, cela peut fournir des informations intéressantes et vous aider à rester au courant des choses. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, une surveillance régulière peut être utile. Vous serez en mesure de voir s'il augmente, d'identifier les déclencheurs d'augmentation et de donner à votre médecin généraliste une meilleure idée de votre santé.
Les avantages des montres de tension artérielle
Les montres de tension artérielle présentent de nombreux avantages. Il peut vous donner un aperçu de votre santé tout au long de la journée et est incroyablement pratique, surtout s'il est connecté à une application qui enregistre les données. Les montres de tension artérielle sont également souvent dotées d'autres fonctionnalités intéressantes telles que le suivi du sommeil et la surveillance de l'activité. Des niveaux adéquats de repos et d'exercice peuvent contribuer positivement à une bonne tension artérielle, il est donc bénéfique de les surveiller tous avec un seul appareil. Cependant, il est essentiel de noter que les montres de pression artérielle ne sont pas des équipements médicaux et ne doivent pas remplacer les contrôles réguliers avec votre médecin.
FAQ
Est-ce que des montres connectées mesurent la tension artérielle ?
Il existe de nombreux styles de montres connectées qui mesurent la pression artérielle. Certaines des meilleures options incluent YAMAY, FITFORT et HalfSun.
Ma montre peut-elle lire ma tension artérielle ?
Alors que de nombreuses montres connectées peuvent lire votre pouls, moins sont conçues pour lire la pression artérielle, car il s'agit d'une technologie plus avancée. Vous devrez faire vos recherches avant de faire un achat et confirmer comment la montre prend la mesure, car certaines nécessitent un équipement supplémentaire. Il est également préférable de lire les critiques avant de s'engager dans un modèle.
Comment vérifier la tension artérielle sur une montre connectée ?
Il existe plusieurs méthodes pour mesurer votre tension artérielle, selon la montre que vous possédez. Le premier utilise la sangle comme un brassard de tensiomètre, se gonflant pour prendre la mesure. La deuxième méthode utilise des capteurs avancés pour effectuer une lecture, et la dernière méthode utilise un appareil séparé connecté à la montre. Ces lectures peuvent être manuelles ou automatiques, et les données se synchronisent ensuite avec une application d'accompagnement.
Une montre Apple peut-elle prendre votre tension artérielle ?
L'Apple Watch ne peut pas prendre votre tension artérielle seule - elle doit être associée à un appareil distinct. Les tensiomètres Bluetooth et sans fil, tels que QardioArm ou Omron Evolv, peuvent être liés à la montre et via l'application Santé. Ces appareils sans fil sont souvent plus précis et certains sont approuvés par la FDA.
