La nouvelle année est presque là et il est temps de prendre quelques résolutions. Avec la motivation d'une nouvelle année qui vous pousse à réussir, il est maintenant temps de vous fixer des objectifs et de vous y tenir. Bien que vous puissiez craindre que vos résolutions ne durent pas, avoir un objectif clair apportera toujours plus d'améliorations qu'autrement. Pour vous préparer au succès, soyez précis et réaliste quant à vos résolutions. Aussi, n'oubliez pas de vous récompenser régulièrement et de ne pas abandonner après un échec. Après tout, changer à la fois votre comportement et votre état d'esprit n'est jamais facile, mais cela en vaut certainement la peine.
Idées de résolution du Nouvel An
De vous fixer des objectifs plus sains à apporter des changements qui vous permettront de tirer le meilleur parti de la vie, voici vingt idées de résolution du Nouvel An qui vous permettront de devenir la meilleure version de vous-même.
1. Être en bonne santé / perdre du poids
Être en bonne santé et perdre du poids sont deux des idées de résolution du Nouvel An les plus courantes. Ce sont aussi deux résolutions qui ont tendance à échouer. La clé pour s'en tenir à cet objectif est d'être clair sur ce que vous voulez atteindre. Au lieu de simplement avoir l'intention d'être en meilleure santé, fixez-vous des objectifs spécifiques, comme arrêter de manger rapidement, de soda ou de sucreries, boire moins d'alcool et plus d'eau ou faire de l'exercice 30 minutes par jour.
2. Voyager plus
Si vous avez passé cette année coincé à la maison, il y a de fortes chances que voyager soit sur votre liste de résolutions. Au lieu de simplement le laisser comme une promesse vide pour vous-même, faites-le. Planifiez où vous voulez aller, demandez un congé et décidez du montant dont vous aurez besoin pour commencer à économiser.
3. Arrêter de fumer
Arrêter de fumer peut être l'une des résolutions les plus difficiles à respecter. Heureusement, il y a maintenant beaucoup d'aide pour renforcer votre engagement et vous garder sur la bonne voie. N'oubliez pas qu'un échec ne signifie pas que vous devez abandonner votre objectif! Continuez à avancer et restez concentré sur à quel point votre vie sera meilleure sans cigarettes.
4. Définir mon style
La nouvelle année est le moment idéal pour retrouver la façon dont vous voulez vous présenter au monde et définir votre style. Que vous souhaitiez vous habiller de manière plus sophistiquée, être plus audacieux dans vos choix vestimentaires ou revenir aux basiques, c'est le moment. Commencez par un grand nettoyage de placard et partez de là.
6. Adoptez un nouveau passe-temps / Apprenez une nouvelle compétence
Adopter un nouveau passe-temps ou apprendre une nouvelle compétence peut être une résolution très enrichissante à entreprendre. Choisissez parmi une variété d'options, telles que la peinture, l'apprentissage d'un instrument de musique, la cuisine, l'écriture et la lecture, pour trouver votre activité préférée.
7. Économisez plus d'argent
En économisant plus d'argent, vous pouvez considérablement améliorer votre vie à long terme. Assurez-vous de définir un budget et de suivre exactement où vous dépensez votre argent pour rester au top. Ensuite, transférez de l'argent chaque semaine ou quinzaine dans votre épargne et regardez-la grandir. Les mêmes techniques fonctionneront également pour sortir de la dette.
8. Améliorer les relations
Prendre une résolution pour améliorer les relations dans votre vie peut vous faire vous sentir plus connecté, plus heureux et moins seul. Qu'il s'agisse d'organiser des rendez-vous réguliers avec votre partenaire, de faire un effort particulier pour les anniversaires d'amis et d'autres occasions spéciales, ou décrocher le téléphone et appeler vos parents, vous vous sentirez mieux pour faire le effort.
9. Organisez-vous
Devenir plus organisé dans la vie vous fera non seulement plaisir, mais cela vous aidera également à atteindre tous les autres objectifs que vous vous êtes fixés. En utilisant un agenda quotidien, vous ne manquerez plus jamais une échéance et en désencombrer votre maison vous ferez l'expérience d'une plus grande clarté mentale et réduisez le stress.
5. Arrêtez de juger les gens
Une résolution d'arrêter de juger les gens est un objectif noble. En vous concentrant sur les aspects positifs des gens plutôt que sur leurs aspects négatifs, vous apprendrez à mieux accepter les autres et vous-même.
10. Moins de stress
Prendre la résolution de moins stresser peut être difficile et provoquer lui-même du stress. Au lieu de vous soucier de changer votre état d'esprit instantanément, concentrez-vous davantage sur la détente par la méditation, le yoga, le massage ou même un bain. Ensuite, travaillez lentement pour voir les choses sous un jour positif plutôt que négatif.
11. Apprendre une nouvelle langue
Apprendre une nouvelle langue est un excellent moyen d'exercer votre cerveau et de vous immerger dans une autre culture. Que vous vous inscriviez à un cours local ou que vous appreniez en ligne, vous êtes sûr de trouver le défi gratifiant.
12. Obtenez un meilleur travail
Obtenir un meilleur travail figure souvent au sommet de nombreuses listes de résolutions du Nouvel An. Si c'est le vôtre, créez une idée claire de ce qu'un meilleur travail signifie pour vous et de la façon dont vous pouvez y parvenir. Vous devrez peut-être faire appel à un mentor pour obtenir des conseils avisés ou il est peut-être temps de franchir le pas et de démarrer votre propre entreprise.
13. Soyez plus aventureux
Si vous aviez l'impression que cette année était un peu ennuyeuse, vous avez peut-être décidé d'être plus aventureux dans la nouvelle. Commencez par dire oui à plus de choses et essayez des choses que vous éviteriez normalement et vous vivrez bientôt pleinement.
14. Regarder moins la télévision
Si Netflix vous avait collé au téléviseur toute l'année, vous vous sentiriez peut-être un peu déçu de vous-même. En prenant la résolution de passer moins de temps sur le canapé, vous vous assurerez que l'année prochaine sera une année dont vous pourrez être fier avec de nombreuses réalisations.
15. Devenir plus cultivé
Si vous avez déjà été coincé dans une conversation sur l'art et que vous n'avez pas pu contribuer à quoi que ce soit, il est maintenant temps de devenir plus cultivé. En devenant membre de votre musée ou galerie local, en assistant au ballet ou en assistant à une pièce de théâtre, vous aurez beaucoup à dire lors de votre prochain convo culturel.
16. Soyez plus écologique
Prendre la résolution d'être « plus vert » est le moyen idéal pour aider l'environnement et se sentir bien dans sa peau. Assurez-vous toutefois de vous fixer des objectifs clairs, tels que le recyclage dans la mesure du possible, l'achat d'articles durables, la modification de votre régime alimentaire ou le trajet pour vous rendre au travail au lieu de conduire.
17. Arrête de procrastiner
Il n'y a pas de meilleur moment que le début d'une nouvelle année pour arrêter de tergiverser. Pour chaque tâche que vous souhaitez accomplir, fixez-vous un calendrier réaliste avec des points de contrôle réguliers. Une fois que vous avez terminé la tâche, offrez-vous une petite récompense pour tout votre travail acharné.
18. Soyez plus altruiste
Être plus altruiste est une résolution fantastique pour la nouvelle année. En donnant de votre temps ou de votre argent, en travaillant pour aider les autres à réussir, en faisant un effort particulier pour aider un ami dans besoin, ou en faisant tout votre possible pour être gentil avec un étranger, vous ferez votre part pour rendre le monde meilleur endroit.
19. Tomber amoureux
Tomber amoureux est une résolution difficile à atteindre. Comme c'est souvent hors de votre contrôle, il peut être préférable de se concentrer sur l'amélioration de soi pour améliorer vos chances d'attirer un partenaire plutôt que de rechercher l'amour lui-même. Cela étant dit, vous ne rencontrerez personne assis sur le canapé en train de regarder la télévision, alors assurez-vous de vous y mettre.
20. Dors plus
Dormir plus est un objectif sur bon nombre de nos listes. Allant de pair avec les efforts pour vivre plus sainement, dormir plus vous laissera en meilleure forme physique et mentale. Essayez de vous coucher tôt et de vous lever plus tôt pour atteindre cette résolution.
