Comme nous l'avons déjà dit, un corps en meilleure santé conduit à des cheveux plus sains. Cela comprend une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Nous nous battons tous pour trouver le temps de faire un entraînement et il devient encore plus difficile de planifier lorsque vous devez vous rendre quelque part peu de temps après votre entraînement. En plus d'être chauds, en sueur et sans maquillage, vos cheveux sont probablement en désordre après une bonne séance d'entraînement! Lorsque le lavage et le coiffage ne sont pas une option, voici quelques conseils capillaires post-entraînement pour vous laisser frais et prêt à continuer votre journée ou votre nuit.
1. Emporter un sèche-cheveux dans votre sac de sport ou voyez si votre salle de sport en garde un à portée de main dans les vestiaires. Vous voudrez donner à vos cheveux en sueur un coup rapide pour sécher les cheveux qui collent probablement à votre visage et à votre cou, ainsi que donner un coup de fouet à vos racines humides. Cela vous aidera à éliminer la planéité après l'entraînement ainsi que les démangeaisons que vous pourriez ressentir en laissant votre cuir chevelu humide pendant une période prolongée.
2. Gardez votre favori Shampooing sec pratique aussi. Le shampooing sec fait des merveilles lorsqu'il s'agit d'absorber les huiles et de donner un coup de pouce à vos racines. Si vous débutez dans les merveilles du shampoing sec, lisez notre article de blog sur les shampooings secs pour quelques conseils utiles et des conseils sur les produits.
3. Un laque anti-frisottis ou lissante légère (J'adore le spray moyen parfait de Kenra) aidera à lisser les mèches droites et à apprivoiser toutes les voies de migration dans votre coiffure post-entraînement. Vaporisez une légère brume sur les cheveux et lissez avec vos mains ou vaporisez un peu sur votre peigne et avant de passer dans vos cheveux pour une touche finale de lissage.
4. Apprendre à embrasser le chignon en désordre et le faire fonctionner pour n'importe quelle occasion. Utilisez votre shampoing sec et votre sèche-cheveux pour ajouter du volume et de la texture à vos mèches et tordez vos cheveux en un chignon amusant et désordonné, en utilisant des bandes élastiques et des épingles à cheveux au besoin. Ajoutez un serre-tête ou une barrette pour donner un petit plus au style. Le chignon désordonné est vraiment polyvalent et peut fonctionner pour le canapé ou le bureau !
5. Tresses et queues de cheval continuez d'être le meilleur ami d'une fille quand il s'agit de style après l'entraînement. Il y a tellement de façons uniques de porter un poney de nos jours que vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec ce style. Consultez notre planche de style poney sur Pinterest pour quelques rebondissements créatifs au poney commun. Les tresses restent tendance ainsi et sont un excellent remède pour retirer une longue frange en sueur après une bonne séance d'entraînement.
**DES ASTUCES**
– Si vos cheveux ne sont pas assez longs pour être tirés en chignon ou en poney, essayez un style mi-haut mi-bas au lieu!
– Si vous nagez pour faire de l'exercice, VEUILLEZ porter un bonnet de bain! La combinaison du chlore et du lavage trop fréquent de vos cheveux peut vraiment endommager considérablement vos cheveux.
Quelle est votre astuce capillaire ou votre coiffure après l'entraînement ?
Notre objectif est de vous aider à trouver votre prochaine coupe de cheveux, coiffure ou couleur que vous allez adorer.