Il peut être naturel que les cheveux des hommes s'éclaircissent avec le temps, mais cela ne signifie pas que vous devez vivre avec. Aujourd'hui, il existe plus de moyens de lutter contre la chute des cheveux que jamais. Donc, si vous avez remarqué que vos mèches semblent un peu clairsemées, il est temps de commencer à agir. Heureusement, nous avons rassemblé les meilleures façons de lutter contre, traiter et prévenir la perte de cheveux. Des changements de style de vie aux produits de repousse, ces méthodes éprouvées peuvent donner à vos mèches le coup de pouce dont elles ont besoin et les aider à retrouver leur gloire d'antan. Tout ce que vous avez à faire est de jeter un œil à ce guide, et vous saurez bientôt tout ce dont vous avez besoin pour éclaircir les cheveux et comment les rendre plus épais.
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À quoi ressemblent les cheveux clairsemés ?
La perte de cheveux peut affecter les hommes de tous âges. En tant que tel, il est important de connaître les signes de l'amincissement des cheveux afin de pouvoir s'attaquer au problème au fur et à mesure qu'il se développe. La perte de cheveux chez les hommes commence généralement autour du front et sur le dessus de la tête. Par conséquent, de nombreux hommes souffrent d'un recul des cheveux dans le cadre des premiers stades de leur perte de cheveux. Pour déterminer si la racine de vos cheveux recule, essayez de comparer vos cheveux actuels à une photo d'il y a deux ans. Les cheveux clairsemés sur le dessus de la tête, en revanche, peuvent être identifiés en séparant régulièrement vos cheveux au milieu et en observant la quantité de cuir chevelu révélée.
Pourquoi mes cheveux s'éclaircissent-ils ?
Il est important de connaître les raisons pour lesquelles les cheveux s'éclaircissent pour éviter que cela ne se produise prématurément. Alors que le vieillissement provoque naturellement l'amincissement des cheveux, d'autres facteurs liés au mode de vie peuvent également influencer l'épaisseur de vos mèches. Le tabagisme est un exemple qui peut vous exposer à un risque plus élevé de devenir chauve. En raison de leurs toxines, les cigarettes peuvent entraver le flux sanguin vers vos follicules, provoquant un amincissement. De même, comme vos mèches sont constituées de fibres protéiques, un manque de protéines dans votre alimentation peut également avoir un impact significatif sur vos cheveux. D'autres facteurs qui peuvent contribuer à l'amincissement des cheveux comprennent le stress, certains médicaments et les conditions médicales.
Perte de cheveux chez les hommes
Alors que de nombreux facteurs peuvent contribuer à la minceur, la calvitie masculine est le type de perte de cheveux le plus courant. Cette réduction progressive des cheveux commence généralement par un éclaircissement sur le dessus et les côtés, qui peut ensuite s'étendre au reste de la tête. En général, il faut 15 à 25 ans pour que les hommes atteints de calvitie masculine deviennent complètement chauves. Bien qu'il n'y ait pas de remède à ce stade, le processus de perte de cheveux peut être ralenti à l'aide de médicaments. D'autres méthodes d'épaississement et de repousse, ainsi qu'une coiffure appropriée, peuvent également être utiles pour lutter contre et déguiser ce problème.
Comment épaissir les cheveux
Lorsqu'il s'agit de rendre les cheveux fins plus épais, lutter contre le problème à la source est souvent la meilleure option. En tant que tels, les changements de mode de vie peuvent être incroyablement utiles pour prévenir et traiter la perte de cheveux. En particulier, votre alimentation peut avoir un effet significatif sur vos cheveux, alors assurez-vous de faire attention à ce que vous mangez et buvez. Ajouter plus de protéines, d'oméga 3, de fer et de vitamine C à votre alimentation ainsi que boire plus d'eau et moins d'alcool peut sérieusement améliorer la santé et la croissance de vos cheveux. Sinon, parlez à votre médecin de la prise de suppléments ou vitamines pour la croissance des cheveux si vous n'obtenez pas suffisamment de nutriments naturellement. En raison de son pouvoir d'augmenter la circulation, l'exercice régulier est un autre facteur qui peut aider à épaissir vos cheveux.
Quant à vos cheveux eux-mêmes, assurez-vous de les traiter avec soin pour maintenir leur santé et leur capacité à pousser. Non seulement cela signifie que vous devez utiliser des produits spécialisés, mais cela nécessite également de limiter votre utilisation de sèche-cheveux et d'outils de coiffage chauds. Comme une chaleur élevée peut endommager vos cheveux et provoquer des cassures et des chutes de cheveux, laisser vos cheveux sécher naturellement est idéal si vous cherchez à épaissir vos mèches. Si vous devez utiliser une sécheuse, assurez-vous de la mettre à basse température et d'utiliser un spray protecteur de chaleur. Si, après avoir effectué ces changements, vos cheveux ont encore besoin d'un coup de pouce supplémentaire, envisagez d'essayer des remèdes capillaires naturels, des traitements de repousse et des produits volumateurs.
Repousse des cheveux pour les hommes
Pour les hommes qui mènent une vie saine et qui souffrent toujours d'amincissement au sommet de leur tête, produits de croissance des cheveux et les traitements peuvent fournir une option appropriée. Pour obtenir les meilleurs résultats, choisissez un Traitement topique au minoxidil, qui stimule les follicules pileux pour aider à faire pousser de nouvelles mèches. Alternativement, un greffe de cheveux peut être envisagée pour ceux qui n'ont pas eu de chance de repousser leurs cheveux.
Comment rendre les cheveux fins plus épais
Épaissir vos cheveux peut être difficile et prendre du temps. Heureusement, il existe des moyens de rendre les cheveux fins plus épais en attendant. Avec le coupe de cheveux droite ainsi que le bon produits de toilettage, vos mèches fines peuvent apparaître instantanément plus volumineuses.
Coupes de cheveux pour hommes aux cheveux fins
Il existe de nombreuses coupes de cheveux pour les hommes aux cheveux fins ainsi que pour ceux qui ont un cheveux dégarnis, et en en choisissant un, vous pourrez améliorer votre apparence. En particulier, coupes de cheveux courtes ont tendance à mieux convenir aux cheveux fins. Non seulement une coupe courte peut permettre aux taches fines de se fondre, mais elle peut également rendre les cheveux plus volumineux grâce à ses mèches légères. Ainsi, des styles comme coupes à la mode et coupes d'équipage, valent la peine d'être pris en considération si vos cheveux s'éclaircissent. contre-dépouilles peuvent également être idéales car leurs côtés et leur dos minimaux peuvent rendre le haut de vos cheveux plus volumineux en comparaison.
Shampooing pour cheveux clairsemés
Aujourd'hui, il y a beaucoup shampooings fantastiques disponible pour les hommes aux cheveux clairsemés. Conçus pour nourrir les cheveux et favoriser la croissance, ces produits peuvent être très bénéfiques pour les cheveux clairsemés. En particulier, les shampooings qui contiennent des bloqueurs de la DHT (l'hormone responsable de la chute des cheveux chez les hommes) peuvent être très utiles pour prévenir l'amincissement des cheveux. De plus, choisir des produits aussi naturels que possible est également idéal.
Comment rendre vos cheveux plus épais
- Essayez d'identifier et d'éliminer la cause de votre perte de cheveux.
- Buvez plus d'eau et augmentez votre consommation de protéines, d'oméga 3 et de vitamine C.
- Choisissez une coupe de cheveux et une coiffure qui feront paraître vos cheveux fins plus épais.
- Utilisez des shampooings conçus pour éclaircir les cheveux.
- Envisagez des traitements de repousse des cheveux et des greffes si aucune autre méthode d'épaississement ne fonctionne.
FAQ
Les cheveux clairsemés peuvent-ils repousser ?
Vous pouvez avoir un succès modéré dans la repousse des cheveux tant que le follicule pileux est intact. Cependant, si le follicule est endommagé, cicatrisé ou a complètement disparu, vous n'aurez aucun succès. Les mesures proactives peuvent inclure des changements de régime alimentaire et de mode de vie, ainsi que des traitements oraux ou topiques.
Quelles sont les causes de l'amincissement des cheveux chez les hommes?
La principale cause de perte de cheveux est l'alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine. D'autres raisons, cependant, peuvent être liées au mode de vie, comme le tabagisme, une mauvaise alimentation et le stress. De plus, les conditions médicales et les médicaments peuvent également provoquer un amincissement des cheveux. Malheureusement, l'alopécie est permanente. Si c'est une autre raison qui cause des dommages ou une miniaturisation au follicule pileux, cela peut être ralenti ou corrigé par des mesures proactives. Tant que le follicule est intact, il y a un espoir de le faire revivre; Cependant, s'il est endommagé, marqué ou a disparu, vous n'aurez aucun succès.
Comment réparer les cheveux clairsemés ?
La première étape consiste à identifier pourquoi vos cheveux s'amincissent. Une fois que vous le savez, vous serez en mesure de prendre des décisions correctives. Les options peuvent inclure une alimentation améliorée, incorporant plus de protéines, d'oméga 3 et de vitamine C, ainsi qu'une augmentation de votre hydratation et de l'exercice. Si cela ne suffit pas, les produits de croissance des cheveux tels que Nioxin et Rogaine sont d'excellentes options. En dernier recours, les greffes de cheveux sont une alternative chirurgicale qui déplace les follicules pileux d'une partie de votre cuir chevelu vers la zone éclaircie.
