पसंद के लिए कुछ हद तक खराब, सिडनीसाइडर्स के पास योग स्टूडियो की अविश्वसनीय श्रेणी तक पहुंच है। हालांकि, इसके बारे में शिकायत करने के लिए कुछ भी नहीं है, यह अच्छे से बुरे को छांटना मुश्किल बना सकता है। सौभाग्य से, अब आपको नहीं करना है। इस सूची के लिए धन्यवाद, आपके लिए सबसे अच्छा स्टूडियो ढूंढना पहले से कहीं ज्यादा आसान है। चाहे आप गर्म कमरे में गर्म और पसीने से तर दिख रहे हों, अपने ज़ेन को सही गुनगुनाएं, या बैले ट्विस्ट के साथ योग का अभ्यास करें, आपको यहीं सिडनी में सबसे अच्छा योग स्टूडियो मिलेगा।
सिडनी में सर्वश्रेष्ठ योग स्टूडियो
1. एक गर्म योग
वन हॉट योगा एक विश्व स्तरीय स्टूडियो प्रदान करता है जो दिन-प्रतिदिन के जीवन और रिचार्ज से बचने के लिए एक आदर्श स्थान है। २१, २७, या ३७ डिग्री सेल्सियस तक गर्म, वन के प्रत्येक कमरे को भलाई और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने अभ्यास का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, स्टूडियो दो तत्वों पर केंद्रित है जो मानव शरीर की रचना करते हैं: हवा और पानी। कमरे को गर्म करना एक हाइड्रोनिक सिस्टम है, जो तापमान बढ़ने पर आंखों और त्वचा को हाइड्रेट करता है। जब हवा की बात आती है, तो वन हॉट योगा में अत्याधुनिक फिल्ट्रेशन सिस्टम होता है। यह प्रणाली आपके शरीर को पोषण देने और कमरे को पूरी तरह से ताजा रखते हुए आपके अंगों को शुद्ध करने के लिए ऑक्सीजन की एक निरंतर धारा का उपयोग करती है।
स्थान: 34 केलेट सेंट, पॉट्स पॉइंट, सिडनी
वेबसाइट: www.onehotyoga.com.au
2. योग में
यदि आप मानते हैं कि योग केवल व्यायाम का एक रूप नहीं बल्कि जीवन का एक तरीका है, तो आप इनयोग में घर पर सही महसूस करेंगे। सुररी हिल्स में स्थित लाइट-भरा, गोदाम-शैली का स्टूडियो, लोगों के लिए समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ने और चटाई पर और बाहर योग के अपने ज्ञान और अनुभव को समृद्ध करने के लिए बनाया गया था। कक्षाओं की पेशकश के साथ-साथ, इनयोगा आपको योग में जीवन जीने, जानने और प्यार करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कार्यशालाएं, प्रशिक्षण और कार्यक्रम भी प्रदान करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं या आपके पास किस स्तर का अनुभव है, यह स्टूडियो और इसके मित्र शिक्षक निश्चित रूप से आपके लिए उत्तम कक्षा की पेशकश करेंगे।
स्थान: 115-117 कूपर सेंट, सुररी हिल्स, सिडनी
वेबसाइट: www.inyoga.com.au
3. एक योग बनो
बी वन योगा एक बुटीक समकालीन स्टूडियो है जो हॉट योगा और नॉन-हीटेड क्लासेस दोनों की पेशकश करता है। यह योग का अभ्यास करने वालों को अपने जीवन में सबसे बड़ी जीवन शक्ति, फिटनेस के स्तर और कल्याण की भावना लाने की अनुमति देने के उद्देश्य से बनाया गया था। अनुभव के सभी स्तरों के लिए उपयुक्त कक्षाओं की विशेषता, बी वन योगा का सुझाव है कि स्टूडियो में नवागंतुक अपने लिए सही खोजने के लिए विभिन्न प्रकार की पेशकश करते हैं। उपलब्ध प्रकार के प्रकारों में विनयसा फ्लो, यिन, हॉट फ्लो, योगा बेसिक्स और प्रीनेटल शामिल हैं। सिडनी स्टूडियो, जो डार्लिंगहर्स्ट में संचालित होता है, तीन होम योग स्थानों का हिस्सा है। अन्य दो स्टूडियो दोनों ऑस्ट्रेलिया के बाहर सिंगापुर में स्थित हैं।
स्थान: 20 हार्ग्रेव सेंट, डार्लिंगहर्स्ट, सिडनी
वेबसाइट: www.beoneyoga.com.au
4. फ्लो एथलेटिक
चाहे आप योग की पेशकश की हर चीज का अनुभव करना चाहते हों या अपनी पसंदीदा कक्षा पा चुके हों और उससे चिपके रहते हों, फ्लो एथलेटिक आपकी मदद कर सकता है। स्टूडियो, जो बॉक्सिंग, बूट कैंप, वेट और स्पिन क्लासेस भी प्रदान करता है, में हर किसी के लिए कुछ न कुछ योग प्रकार की एक विस्तृत विविधता है। शुरुआती के साथ-साथ उन्नत योगियों और बीच में सब कुछ के लिए कक्षाएं हैं। चाहे आप कुछ शांत और आरामदेह, तीव्र और तीव्र, पुरुष-विशिष्ट, या अर्ध-योग, अर्ध-स्पिन वर्ग की तलाश में हों, आप इसे यहां पाएंगे।
स्थान: स्तर 1, 134 ऑक्सफोर्ड सेंट, पैडिंगटन, सिडनी
वेबसाइट: www.flowathletic.com.au
5. हमिंग पपी
रेडफर्न में स्थित, हमिंग पप्पी एक अनूठा और उदात्त योग अनुभव प्रदान करता है। इस स्टूडियो में अपने अभ्यास के दौरान, आप ध्वनि में डूबे रहेंगे क्योंकि आपके आस-पास का कमरा सचमुच शोर के साथ गूंजता है। आपके योग अनुभव को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया यह परफेक्ट ह्यूम, 40 और 7.83 हर्ट्ज़ दोनों का संयोजन पेश करता है। इनमें से पहली आवृत्ति 'गामा' ब्रेनवेव्स से जुड़ी हुई है और इसका उद्देश्य आपको चरम प्रदर्शन हासिल करने में मदद करना है। दूसरा पृथ्वी की आवृत्ति है और यह आपके अभ्यास के दौरान आपको 'ग्राउंड' करने में मदद करने के लिए है। कुल मिलाकर, हमिंग पपी योग के नियमित शारीरिक अभ्यास से कहीं अधिक प्रदान करता है। यह अच्छे वाइब्स और बेहतरीन समय से भरा एक संपूर्ण अनुभव प्रदान करता है।
स्थान: स्तर 1 और 2, 146 एबरक्रॉम्बी सेंट, रेडफ़र्न, सिडनी
वेबसाइट: www.hummingpuppy.com
6. बॉडीमाइंडलाइफ
बॉडीमाइंडलाइफ के पास योग की दुनिया में 15 वर्षों का प्रभावशाली अनुभव है और उस समय के दौरान, सिडनी के सर्वश्रेष्ठ स्टूडियो में से एक के रूप में ख्याति अर्जित की है। न केवल लोकप्रिय प्रदाता के पास ग्राहकों का एक समर्पित समुदाय है, बल्कि इसमें सुररी हिल्स, बोंडी बीच, रेडफर्न और पॉट्स पॉइंट सहित चार सुविधाजनक स्थान भी हैं। विनीसा और यिन दोनों को पढ़ाने के साथ-साथ गुरुत्वाकर्षण-विरोधी कक्षाओं की पेशकश करते हुए, यह स्टूडियो आपको योग की शक्ति और अभ्यास के माध्यम से अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं खोजने में मदद करेगा।
स्थान: सुररी हिल्स, बोंडी बीच, रेडफर्न, और पॉट्स पॉइंट, सिडनी
वेबसाइट: www.bodymindlife.com
7. पावर लिविंग
पावर लिविंग के चार सिडनी स्थानों में से प्रत्येक सकारात्मक वाइब्स और सनकी कलाकृति से भरा एक योग रिट्रीट है। स्टूडियो में से किसी एक में भाग लेने पर, समान विचारधारा वाले योग उत्साही लोगों से भरी जनजाति में आपका तुरंत स्वागत किया जाएगा। जहां तक योग के प्रकार की आप अपेक्षा कर सकते हैं, पावर लिविंग विनीसा योग के विभिन्न स्तरों (कुछ कक्षाओं को गर्म किया जाता है, और कुछ को नहीं) के साथ-साथ यिन भी प्रदान करता है।
स्थान: न्यूट्रल बे, मैनली, बोंडी जंक्शन और बोंडी बीच, सिडनी
वेबसाइट: www.powerliving.com.au
8. योगबारी
योगबार सिडनी के योग, बर्रे, पिलेट्स और सुधारक कक्षाओं के शीर्ष स्टूडियो में से एक है। योग का अभ्यास करने के लिए एक सुंदर और खुशहाल जगह होने के साथ-साथ, यह अकेले सीबीडी में तीन स्थानों के साथ आसानी से स्थित है। जैसे ही आप खिंचाव और संगीत की ओर बढ़ते हैं, आपको पसीने से तरबतर करने के लिए डिज़ाइन किया गया, योगबार की कक्षाओं में एक योग मूर्तिकला वर्ग शामिल है; योगबार डिफाइन, हॉट फ्लो योगा, हॉट पिलेट्स, पिलेट्स रिफॉर्मर, बैरे अटैक और हिप-हॉप योगा क्लास; योगबार बीट्स।
स्थान: बोंडी बीच, फाइव डॉक, सिडनी सीबीडी, और राउज़ हिल, सिडनी
वेबसाइट: www.theyogabar.com.au
9. शहरी योग
पारंपरिक योग के रूप में जो वर्णन किया जाएगा, उससे बहुत दूर, अर्बन योग एक आधुनिक स्टूडियो है जिसमें एक मोड़ है। पारंपरिक नामजप और भ्रमित करने वाले योग-भाषण के बजाय, अर्बन योग एक अभिनव और व्यापक अनुभव प्रदान करता है। डीजे मिश्रित धुनों के मूल साउंडट्रैक कक्षाओं के दौरान बजते हैं, और एक विशाल स्क्रीन परिदृश्य, जानवरों, समुद्र तटों, और बहुत कुछ के उच्च-परिभाषा वीडियो दिखाती है। ध्यान से डिज़ाइन किया गया स्थान भी कम रोशनी वाला और स्टाइलिश है, जो आपके अभ्यास में ट्यूनिंग और खुद को खोने के लिए अंतिम सेटिंग सुनिश्चित करता है।
स्थान: स्तर 1, 401-409 क्लीवलैंड सेंट, सुररी हिल्स, सिडनी
वेबसाइट: www.urbanyoga.yoga
10. ब्रह्मांड का अंडा
सिडनी के एकमात्र एकीकृत योग स्टूडियो और संपूर्ण खाद्य कैफे के रूप में, एग ऑफ द यूनिवर्स आपके शरीर को कुछ स्वस्थ भोग के लिए इलाज करने के लिए एक आदर्श स्थान है। रोज़ेल में स्थित, अत्याधुनिक स्टूडियो उत्कृष्ट योग निर्देश प्रदान करता है, जबकि इसके आसपास के शहरी उद्यान कैफे स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन प्रदान करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने शरीर को व्यायाम करना चाहते हैं, अपने दिमाग को रिचार्ज करना चाहते हैं, और अपने पेट को फिर से भरना चाहते हैं, तो जाने के लिए कोई बेहतर जगह नहीं है।
स्थान: 711 डार्लिंग सेंट, रोज़ेल, सिडनी
वेबसाइट: www.eggoftheuniverse.com
