कैसे आंखें नीचे काले घेरे के लिए छुटकारा पाएं

डार्क सर्कल एक ऐसी समस्या है जो आपको थका हुआ, अस्वस्थ और अपने से अधिक उम्र का दिखा सकती है। आंखों के नीचे गहरे रंग के काले घेरे अक्सर भद्दे और शर्मनाक होते हैं। नींद की कमी या किसी अन्य समस्या के कारण, ये छायादार घेरे कई लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें लिंग और सभी उम्र दोनों शामिल हैं। सौभाग्य से, काले घेरे से राहत पाना और उज्ज्वल, चौड़ी-जागती आँखों में लौटना संभव है। कई आजमाए हुए उपायों की बदौलत आप अपनी आंखों के नीचे के काले घेरों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

आंखों के नीचे काले घेरे क्यों होते हैं?

डार्क सर्कल्स के कई कारण हो सकते हैं। जबकि उन्हें अक्सर नींद की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, कई अन्य कारक भी आंखों के नीचे के क्षेत्र में मलिनकिरण ला सकते हैं। आनुवंशिकी अक्सर एक भूमिका निभाती है, जिसका अर्थ है कि यदि आपके माता-पिता की आंखों के नीचे हाइपरपिग्मेंटेशन था, तो आप भी कर सकते थे। बुढ़ापा एक और अपराधी है जो अक्सर काले घेरे दिखाई देता है। क्षेत्र में मात्रा की प्राकृतिक कमी के कारण, उम्र बढ़ने से अधिक प्रमुख नसों के साथ खोखली-बाहर छाया हो सकती है। इसी तरह, यदि आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से पीली या पतली है, तो आप सतही रक्त वाहिकाओं और त्वचा की सतह के माध्यम से उनके रंग दिखने के कारण काले घेरे का अनुभव कर सकते हैं।

डार्क सर्कल के अन्य कारणों में द्रव प्रतिधारण शामिल है, जो गर्भावस्था या वजन बढ़ने, सूरज की क्षति, हार्मोनल परिवर्तन, अत्यधिक. के साथ हो सकता है शराब पीना या धूम्रपान करना, अस्वास्थ्यकर या उच्च नमक वाला आहार, तनाव, आयरन की कमी, शुष्क त्वचा, और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने लंबे समय तक काम करना। एलर्जी एक अन्य कारक है जो सूजन और रक्त वाहिका सूजन के कारण काले घेरे पैदा कर सकता है। अगर आपको लगता है कि एलर्जी आपके काले घेरे का कारण बनती है, तो अपने डॉक्टर से मिलें क्योंकि एंटीहिस्टामाइन और आई ड्रॉप मदद कर सकते हैं।

आंखों के नीचे काले घेरे के उपाय

जबकि काले घेरे समस्याग्रस्त और भद्दे हो सकते हैं, उन्हें ठीक भी किया जा सकता है। आपकी आंखों के नीचे की समस्या का सही समाधान खोजना आपके काले घेरे के कारण और आपकी व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करेगा। बहुत सारे प्राकृतिक, कॉस्मेटिक और चिकित्सा विकल्प उपलब्ध होने के कारण, सही उपचार, रोकथाम या कंसीलर ढूंढना मुश्किल नहीं होना चाहिए। बस वही चुनें जो आपके काले घेरों के कारण का सबसे अच्छा इलाज करता है या, यदि आप स्रोत को नहीं जानते हैं, तब तक कई तरह के उपचारों का प्रयास करें, जब तक कि आपको सबसे अच्छा काम करने वाला उपाय न मिल जाए। सरल घरेलू समाधानों से लेकर हाई-टेक उपचारों तक, यह मार्गदर्शिका आपको आपके काले घेरों को दूर करने और उन्हें फिर से वापस आने से रोकने के सर्वोत्तम उपाय बताएगी।

सोते समय अपना सिर ऊपर उठाएं

हालांकि काले घेरों को पूरी तरह से रोकना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आप उन्हें आसानी से कम कर सकते हैं। पर्याप्त नींद लेना और सिर को ऊंचा करके सोना स्वाभाविक रूप से काले घेरे को कम करने का एक आसान तरीका है। बस एक और तकिया जोड़कर, आप रात भर अपने सिर को ऊपर उठा सकते हैं और अपनी आंखों के नीचे तरल पदार्थ को बनने से रोक सकते हैं और काले घेरे पैदा कर सकते हैं। फिर, आप सुबह उठकर उज्जवल, अधिक तरोताज़ा आँखों के लिए जागेंगे। रोकथाम का यह तरीका उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जिन्हें संवहनी समस्याओं के कारण काले घेरे हैं। जब आप रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और काले घेरे को रोकने के लिए जागते हैं तो आप तकनीक को पांच मिनट के लिए ठंडे संपीड़न के साथ जोड़ सकते हैं।

डार्क सर्कल्स को छुपाने के लिए करें कंसीलर का इस्तेमाल

यदि रोकथाम और उपचार तकनीकों से आपके काले घेरे साफ नहीं हो रहे हैं, तो आप इसके बजाय उन्हें छिपाने का प्रयास कर सकते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो कंसीलर आंखों के नीचे के मलिनकिरण के किसी भी निशान को पूरी तरह से छिपा सकता है, जिससे आप अधिक जागृत, युवा और स्वस्थ दिखाई देते हैं। आपको बस इतना करना है कि सही कंसीलर का चयन करें और इसे सही तरीके से लगाएं। एक क्रीमी कंसीलर चुनकर शुरू करें क्योंकि पाउडर के विकल्प क्षेत्र में सूखे और केकदार दिखाई दे सकते हैं। फिर, एक रंग चुनें जो आपके हाइपरपिग्मेंटेशन को रद्द कर देगा, जैसे कि बैंगनी बैग को कवर करने के लिए एक पीला टोन या नीले बैग को खत्म करने के लिए एक आड़ू नारंगी रंग। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजिंग आई क्रीम से तैयार करके और अपने कंसीलर को लगाने से पहले इसे सूखने दें।

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डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें

प्राकृतिक उपचार घर पर काले घेरे का सुरक्षित और किफायती इलाज करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। खीरा, बादाम का तेल, ठंडे टी बैग, गुलाब जल, टमाटर और कद्दूकस किए हुए आलू जैसे उत्पादों का उपयोग काले घेरे को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है, जैसा कि योग का अभ्यास कर सकते हैं। काले घेरे को हल्का करने और कसने के लिए सुखदायक और ताज़ा खीरे का उपयोग करने के लिए, एक ताजा खीरे को मोटे स्लाइस में काट लें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में छोड़ दें। फिर, स्लाइस को अपनी आंखों पर रखें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसी तरह, आप काले घेरे को हल्का करने और सूजन को कम करने के लिए आलू के प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंटों का भी उपयोग कर सकते हैं। कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू के रस में एक रुई भिगोएँ और इसे अपनी बंद आँखों और काले घेरों पर रखें।

10-15 मिनट के लिए बंद आंखों पर लगाने से पहले रुई के फाहे को गुलाब जल में भिगोने से भी थकी हुई आंखों को आराम मिल सकता है और काले घेरे दूर हो सकते हैं। पानी में भिगोकर और फ्रिज में ठंडा किए गए टीबैग्स का एक समान प्रभाव होगा और थकी हुई आंखों को जगाने में मदद करेगा। बादाम का तेल, जो एक कम करनेवाला और विटामिन ई से भरा हुआ है, आंखों के फीके क्षेत्रों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। सोने से पहले डार्क सर्कल्स पर हल्की मालिश करें और सुबह ठंडे पानी से धो लें। वैकल्पिक रूप से, एक चम्मच टमाटर के रस को एक चम्मच नींबू के रस में मिलाकर धोने से पहले 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

डार्क सर्कल्स के लिए बेस्ट अंडर आई क्रीम्स

आज, अनगिनत अंडर-आई क्रीम हैं जिन्हें हाइपरपिग्मेंटेशन और डार्क सर्कल्स में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए सही क्रीम ढूंढना एक चुनौती हो सकती है। यह जानना कि कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है, आपके काले घेरों के लिए सही क्रीम की खोज में महत्वपूर्ण बदलाव लाएगी। विटामिन सी युक्त उत्पाद त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करेंगे जबकि रेटिनॉल वाले उत्पाद कोलेजन उत्पादन को बढ़ाएंगे। हालांकि सावधान रहें। दोनों अवयव संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं और पहले परीक्षण किया जाना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग और रोशन करने वाली आई क्रीम भी काले घेरे से निपटने में मदद कर सकती हैं जबकि हयालूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन क्षेत्र को हाइड्रेट और मोटा करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, रंजकता को ठीक करने के लिए सौम्य रेटिनोइड्स वाली क्रीम, थकी हुई आँखों को जगाने के लिए कैफीन, और केशिका की दीवारों को मजबूत करने के लिए ग्रीन टी या अंगूर के बीज के तेल पर नज़र रखें।

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काले घेरे हटाने के लिए चिकित्सा उपचार

यदि प्राकृतिक और कॉस्मेटिक उपचार आपके काले घेरों को ठीक नहीं कर रहे हैं, तो चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं। उम्र बढ़ने के कारण आंखों के नीचे के क्षेत्र में वसा की कमी से अक्सर काले घेरे हो सकते हैं। सौभाग्य से, इस समस्या को हयालूरोनिक एसिड फिलिंग एजेंट की मदद से ठीक किया जा सकता है। मेलेनिन और रक्त वाहिकाओं को छिपाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो काले घेरे का कारण बनते हैं, ये फिलर्स आंखों के नीचे मलिनकिरण को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं। हालांकि उनके पास जोखिम हैं और कभी-कभी समस्या को और खराब कर सकते हैं या सूजन या चोट लगने का कारण बन सकते हैं।

संवहनी लेजर एक और चिकित्सा उपचार है जो काले घेरे को कम कर सकता है। तकनीक विशेष रूप से लाल-बैंगनी सर्कल के लिए उपयोगी है जो दृश्यमान रक्त वाहिकाओं से निकलती है। यद्यपि उपचार प्रभावी हो सकता है, यह अक्सर महंगा होता है और असुविधाजनक हो सकता है, और ठीक होने में कुछ समय लगता है। इस प्रकार, उपचार की इस पद्धति को करने से पहले क्लीनिकों और उनके त्वचा विशेषज्ञों या कॉस्मेटिक चिकित्सकों के बारे में काफी शोध करना सुनिश्चित करें।

आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा कैसे पाएं

• अपने काले घेरों के कारण के आधार पर उनके लिए सबसे प्रभावी उपचार खोजें।
• आंखों के नीचे तरल पदार्थ बनने और काले घेरे पैदा करने से रोकने के लिए अपने सिर को ऊंचा करके सोएं।
• एक आँख क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें जिसमें सामग्री शामिल है जो काले घेरे से निपटती है।
• घर पर काले घेरों का इलाज करने के लिए खीरा, बादाम का तेल, ठंडे टी बैग, गुलाब जल, टमाटर और कद्दूकस किए हुए आलू जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें।
• चिकित्सा उपचार, जैसे कि हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन और संवहनी लेजर, का उपयोग काले घेरे के इलाज के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन पहले डॉक्टर से पूरी तरह से चर्चा की जानी चाहिए।
• यदि रोकथाम और उपचार तकनीक आपके काले घेरे के लिए काम नहीं कर रही हैं, तो इसके बजाय उन्हें छिपाने के लिए कंसीलर का उपयोग करने का प्रयास करें।