लंबे, मजबूत बालों की स्थिति चाहते हैं? इन युक्तियों को आजमाएं!

आपका नाम निश्चित रूप से रॅपन्ज़ेल नहीं है, और आपको यकीन है कि बिल्ली को अब तक के सबसे अच्छे बालों का आशीर्वाद नहीं मिला है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप लंबे, सुस्वादु अयाल को स्कोर नहीं कर सकते हैं जिसके लिए आप हमेशा तरसते रहे हैं। प्रसिद्ध विशेषज्ञ और बोर्ड प्रमाणित बाल बहाली चिकित्सक से इन पांच लंबे, मजबूत बालों के सुझावों के साथ अपना विकास प्राप्त करें एलन जे. बाऊमन, एम.डी.

1. अपना आहार देखें

आप उस सदियों पुरानी कहावत को जानते हैं, "आप वही हैं जो आप खाते हैं?" खैर, पता चला कि यह सच है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्ट्रैंड हर समय लंबे, मजबूत और स्वस्थ हों, बाउमन अनुशंसा करते हैं ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जिनमें प्रमुख विटामिन होते हैं और आयरन, जिंक, बायोटिन, सेलेनियम और बी-12 जैसे पोषक तत्व।

2. हेयर ग्रोथ सप्लीमेंट ट्राई करें

"बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए, एक पर विचार करें" आहार बाल पूरक विविस्कल की तरह, ”बौमन का सुझाव है। यह काम करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है और इसमें विशिष्ट अमीनोमार सी कॉम्प्लेक्स शामिल है, जो पतले बालों को पोषण देने और मौजूदा बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इसे छीन लें उल्टा.कॉम केवल $49.99 के लिए।

3. लो लेवल लेजर थेरेपी कॉम्बिनेशन का इस्तेमाल करें

यदि आपका बैंक खाता इसे वहन कर सकता है, तो एफडीए द्वारा साफ की गई ये कंघी आपके बालों को मजबूत करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने का एक और शानदार तरीका है। हेयरमैक्स लेसरकॉम्ब प्रोफेशनल हेयर ग्रोथ डिवाइस देखें, जो यहां उपलब्ध है नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम $495.00 के लिए।

4. लैटिस की तरह एक सामयिक उपचार लागू करें

हम सभी को मालूम है लैटिस पलकों को बढ़ाने के लिए आदर्श है, लेकिन जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो जाहिर तौर पर यह बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। बॉमन कहते हैं कि इस उद्देश्य के लिए अन्य प्रोस्टाग्लैंडीन एनालॉग्स का भी उपयोग किया जा सकता है।

बाउमन चेतावनी देते हैं, "ऐसी गतिविधियों में शामिल न हों जो आपके बालों को चोट पहुंचाती हैं।" कुछ उदाहरण वह देता है: चरम स्टाइल, अधिक सुखाने और खराब शैंपू/कंडीशनर का उपयोग करना। ये सभी विकास को रोक सकते हैं और आपके बालों को लंबा होने से रोक सकते हैं।