जब आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे होते हैं तो आपका शरीर कई बदलावों से गुजरता है। अधिकांश दुष्प्रभाव प्रसिद्ध और चर्चित हैं। लेकिन, कुछ, यदि कोई हों, तो लोग आपको इसके बालों पर पड़ने वाले प्रभावों और आपके सामान्य बालों को रंगने की दिनचर्या के बारे में बताते हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है; यह आपके बालों में कुछ अजीब बदलाव ला सकता है! नौ साल के अनुभव के साथ एक हेयर स्टाइलिस्ट के रूप में, मैंने यह सब देखा है। पेशेवरों, विपक्ष, और "ओह, क्रेप्स"! गर्भावस्था में बालों के झड़ने के बारे में खुद को शिक्षित करने के लिए पढ़ते रहें और प्रसवोत्तर बालों के पतले होने से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स सीखें!
क्या गर्भवती होने पर आपके बाल घने या पतले हो जाते हैं?
न केवल आपका शरीर इतने सारे बदलावों से गुजरता है, बल्कि आपके बाल भी करते हैं। गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं को ऐसा लगता है कि उनके बाल घने और स्वस्थ हैं। कुछ महिलाओं को लगता है कि गर्भावस्था के दौरान उनके बाल पतले, एक अलग बनावट और सुस्त हो रहे हैं। यह वास्तव में व्यक्ति पर निर्भर करता है।
ज्यादातर समय, मेरे अनुभव से, गर्भावस्था के दौरान ग्राहकों के बाल स्वस्थ, लंबे और घने होंगे। चूंकि हार्मोन का एक अधिभार है, ये हार्मोन वास्तव में आपके बालों को गिरने से रोकेंगे जैसा कि सामान्य रूप से होता है। आमतौर पर, आप एक दिन में लगभग 100 स्ट्रैंड खो देंगी, लेकिन जब आप गर्भवती होती हैं, तो वे स्ट्रैंड बाहर नहीं गिरेंगे, जैसा कि आमतौर पर होता है, जिसके परिणामस्वरूप घने बाल होते हैं। आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपके बाल फिर से बदलने लगेंगे। आमतौर पर, स्तनपान बंद करने के बाद, यदि उन्होंने ऐसा करने का फैसला किया, या लगभग छह महीने बाद, आपके बाल गिरने लगेंगे और पतले होने लगेंगे। वे इसे गर्भावस्था के बाद बालों का झड़ना कहते हैं। कभी-कभी यह धीरे-धीरे और दर्द रहित होता है, और कभी-कभी यह गुच्छों में होता है, या आप हेयरलाइन के आसपास अपने अधिकांश बाल खो देते हैं! हालांकि, तनाव न लें - बच्चे के जन्म के लगभग एक साल बाद आपके बाल वापस सामान्य हो जाने चाहिए। यह हमेशा के लिए नहीं है! वाह!
इंस्टाग्राम / @babyblissgh
गर्भवती महिलाओं के लिए 7 हेयर केयर टिप्स
मॉर्निंग सिकनेस, गैस, ब्लोटिंग, कब्ज, थकान, बार-बार पेशाब आना... आप नाम ही दें! गर्भावस्था आपके बालों के लिए तनावपूर्ण अवधि हो सकती है। संक्रमण काल में मदद करने के लिए, कुछ चीजें हैं जो आप अपने बालों की स्थिति को सुधारने के लिए कर सकते हैं:
- अपने प्रीनेटल लेते रहें, और सुनिश्चित करें कि आप संतुलित आहार खा रहे हैं। बालों के स्वास्थ्य के साथ पोषण का बहुत कुछ लेना-देना है।
- सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छे शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, अधिमानतः सैलून-गुणवत्ता, और धोने को कम से कम रखने का प्रयास करें। कलर वाह मेरा जाने-माने शैम्पू और कंडीशनर है क्योंकि इसमें आपके बालों और खोपड़ी पर बनने वाली सभी अतिरिक्त सामग्री नहीं है।
- गर्म उपकरणों को कम से कम रखने की कोशिश करें। इससे आपके बालों को ब्रेक देने में कोई दिक्कत नहीं होगी! यदि आप सोने से पहले अपने बालों को धोने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे ब्लो ड्राय कर लें। गीले होने पर बालों के टूटने की आशंका अधिक होती है, इसलिए जब आप सो रहे हों तो इधर-उधर घुमाने से कोई फायदा नहीं होगा।
- चोटी, कोर्नो या पोनीटेल जैसे अत्यधिक टाइट हेयर स्टाइल से बचें। वे बालों के झड़ने की प्रक्रिया को सक्रिय करते हुए आपके बालों को खींच सकते हैं।
- अपने तनाव पर नियंत्रण रखें, क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद आपके शरीर के लिए बहुत विनाशकारी हो सकता है। तनाव गर्भावस्था के बालों के झड़ने को ट्रिगर करता है और आपके बालों की गुणवत्ता को खराब करता है। आप तनाव से निपटने के लिए विभिन्न मैथुन तंत्रों का प्रयास कर सकते हैं (जैसे, मज़ेदार शौक, साँस लेने का काम, ध्यान, हल्का योग, चिकित्सा सत्र, आदि)।
- अपने सिर की मालिश (तेल के साथ या बिना) बालों के विकास को सक्रिय करती है और बालों को झड़ने से रोकती है।
- यदि, किसी कारण से, गर्भावस्था के दौरान बालों का झड़ना अत्यधिक, सामान्य से अधिक है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करने में कोई हर्ज नहीं है। ऐसी स्थितियां हैं जो प्रसवोत्तर विकसित कर सकती हैं, और उन पर भी शासन करना सबसे अच्छा है।
इंस्टाग्राम / @wetwolondon
क्या गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगना सुरक्षित है?
एक और महत्वपूर्ण बात जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए कि गर्भावस्था आपके बालों के रंग को कैसे प्रभावित कर सकती है। मेरे पास ऐसे कई ग्राहक हैं जिन्हें प्रत्येक नियुक्ति पर अपने बालों को रंगने में समस्या होती है, लेकिन रंग गर्भावस्था से पहले की तरह "ले" नहीं जाता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में, (पिछला) बालों का रंग पर्याप्त नहीं निकलता है। यदि आपके बाल सुनहरे हैं और आपको आमतौर पर हाइलाइट मिलते हैं, तो इस्तेमाल किया गया लाइटनर अधिक नहीं हटा पाएगा नारंगी या पीले चरण की तुलना में, भले ही रंग सूत्र/मिश्रण वैसा ही हो जैसा वह था गर्भावस्था से पहले। कभी-कभी आपका ग्रे पहली बार पूरी तरह से कवर नहीं होता है; यह निराशाजनक है, है ना? ऐसा कई बार हुआ है जब रंग सामान्य से हल्का या गहरा "ले" जाएगा, और टोनर सुस्त और अतिरिक्त राख हो जाएगा, भले ही हमने सोने का इस्तेमाल किया हो। यह सूची लम्बी होते चली जाती है।
हालांकि कुछ डॉक्टर सलाह नहीं देते गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगना, यह आमतौर पर काफी सुरक्षित है। अधिकांश शोध इंगित करते हैं कि रंग में पाए जाने वाले रसायन अत्यधिक विषैले नहीं होते हैं। मैं कहूंगा कि मेरे 98% ग्राहक गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को रंगना जारी रखते हैं। यदि आप बहुत अधिक रसायनों को अवशोषित करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप थोड़ा अतिरिक्त आश्वासन प्राप्त करने के लिए अपनी पहली तिमाही के बाद तक प्रतीक्षा कर सकते हैं। इतना कम त्वचा द्वारा अवशोषित किया जाता है, खासकर यदि आप सीधे अपने खोपड़ी पर एक संपूर्ण रंग नहीं कर रहे हैं।
सब कुछ कहने और करने के बाद, आपके बाल ठीक हो जाएंगे। मे वादा करता हु! आपके शरीर में सब कुछ चल रहा है, आपके गर्भावस्था के बालों का झड़ना शायद आपकी चिंताओं में से कम से कम होगा। अपने बालों में होने वाले बदलावों से अवगत होने से आपको उन्हें आसानी से संभालने में मदद मिलेगी। बालों की अधिक जानकारी और प्रेरणा के लिए, मुझे इंस्टाग्राम पर फॉलो करें @TheColoristChronicles. अपने बालों से संबंधित किसी भी प्रश्न के लिए बेझिझक मुझे DM करें! मुझे आपके साथ चैट करना अच्छा लगेगा!
