बालों के झड़ने और पतले होने से गुजरना एक कठिन अनुभव है। हालाँकि, आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं! आनुवंशिक प्रवृत्ति से लेकर तनाव और विटामिन की कमी तक, दुनिया भर में सैकड़ों महिलाएं विभिन्न कारकों के कारण बालों के झड़ने से गुजरती हैं। हमने ट्राइकोलॉजिस्ट और बालों के विशेषज्ञों को बालों के पतले होने को रोकने और रोकने के तरीके पर अधिक प्रकाश डालने के लिए आमंत्रित किया है, जैसे साथ ही वे महिलाएं जिन्होंने वर्जना को चुनौती देने का साहस किया है और ब्लॉगिंग शुरू की है कि वे अपने बालों का प्रबंधन कैसे करती हैं हानि। हमें उम्मीद है कि ये लेख आपको खालित्य को अधिकतम प्रभावशीलता और आत्म-प्रेम के साथ समझने और उससे निपटने में मदद करेंगे।
हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि हमारे हार्मोन हमारी ऊर्जा, हमारे मूड और हमारी त्वचा (साथ ही, और भी बहुत कुछ) को प्रभावित करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे हार्मोन हमारे बालों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं? चीनी चिकित्सा में, हम कहते हैं कि बाल हमारे आंतरिक स्वास्थ्य का विस्तार और प्रतिबिंब हो सकते हैं, और यदि हम ध्यान दे रहे हैं, यह हमें आंतरिक रूप से क्या हो रहा है, विशेष रूप से हमारे बारे में बहुत कुछ बता सकता है हार्मोन। अपने बालों और हार्मोन के बीच संबंध को समझने के लिए पढ़ते रहें, साथ ही हार्मोनल बालों के झड़ने के बारे में भी जानें।
[जारी रखने के लिए चटकाएं…]आइए इसका सामना करें - यदि आप एक महिला हैं, तो आप अंततः भयानक "रजोनिवृत्ति" का अनुभव करने जा रही हैं। गर्म चमक, मिजाज, अनिद्रा, वजन बढ़ना। और, यदि वह पर्याप्त नहीं है, तो लाखों महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान बालों के झड़ने का अनुभव होता है। अधिकांश डॉक्टर रजोनिवृत्ति को "एस्ट्रोजन की कमी" के समय के रूप में घोषित करते हैं, जहां एक महिला का एस्ट्रोजन स्तर 90% तक गिर जाता है, इसलिए आपके रजोनिवृत्ति के बाद और भी अधिक बालों का झड़ना हो सकता है। [जारी रखने के लिए चटकाएं…]
उम्र बढ़ने के साथ-साथ पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बालों का झड़ना आम है, लेकिन इससे उनके बालों से जुड़े लोगों के लिए यह प्रक्रिया कम भावुक नहीं होती है। जबकि कुछ लोग बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए रोगाइन जैसे वैसोडिलेटर्स का विकल्प चुनते हैं; बढ़ती संख्या में लोग बालों के झड़ने के उपचार की कोशिश कर रहे हैं जो दशकों से है: मेसोथेरेपी। क्या मेसोथेरेपी प्रचार के लायक है? या यह आपके बटुए पर सिर्फ एक और अप्रभावी नाली है? हम आपको इस उपचार के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बताएंगे और इस बारे में सूचित निर्णय लेने में आपकी सहायता करेंगे कि मेसोथेरेपी आपके लिए सही है या नहीं। [जारी रखने के लिए चटकाएं…]
जब आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे होते हैं तो आपका शरीर कई बदलावों से गुजरता है। अधिकांश दुष्प्रभाव प्रसिद्ध और चर्चित हैं। लेकिन, कुछ, यदि कोई हों, तो लोग आपको इसके बालों पर पड़ने वाले प्रभावों और आपके सामान्य बालों को रंगने की दिनचर्या के बारे में बताते हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है; यह आपके बालों में कुछ अजीब बदलाव ला सकता है! नौ साल के अनुभव के साथ एक हेयर स्टाइलिस्ट के रूप में, मैंने यह सब देखा है। पेशेवरों, विपक्ष, और "ओह, क्रेप्स"! गर्भावस्था में बालों के झड़ने के बारे में खुद को शिक्षित करने के लिए पढ़ते रहें और प्रसवोत्तर बालों के पतले होने से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स सीखें! [जारी रखने के लिए चटकाएं…]
विशुद्ध रूप से शाकाहारी भोजन पर स्विच करना किसी उपलब्धि से कम नहीं है। इसके लिए कड़ी मेहनत, ढेर सारी इच्छाशक्ति और व्यापक ज्ञान और शोध की जरूरत होती है। एक शाकाहारी आहार डेयरी और अंडे सहित सभी पशु उत्पादों को समाप्त करता है, और पोषण के लिए पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों पर निर्भर करता है। जबकि केवल पौधे के आहार खाने से आपके सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करना संभव है, इसके लिए बहुत सावधानीपूर्वक योजना और प्रबंधन की आवश्यकता होती है। कभी-कभी, उचित पोषण और पोषण पर ज्ञान की कमी से अत्यधिक शाकाहारी बालों का झड़ना हो सकता है। औसतन एक व्यक्ति के एक दिन में 100 से 200 बाल झड़ते हैं। यदि आप देखते हैं कि अधिक किस्में बाहर गिर रही हैं और भंगुर हो गए हैं, तो अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं की जांच के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। यदि आपका डॉक्टर आपको स्वास्थ्य का स्पष्ट बिल देता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आहार की गहराई से जांच करने का समय है आपको अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त कैलोरी, खनिज, विटामिन और प्रोटीन मिल रहे हैं मुमकिन। [जारी रखने के लिए चटकाएं…]
पुरुषों के बालों का झड़ना जल्दी जल्दी होता है। यदि आप बालों के पतले होने के पहले लक्षण देखते हैं, तो आपको प्रक्रिया को धीमा करने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा यथाशीघ्र। क्योंकि आज आप कल पहले गिरे हुए बाल देखते हैं - पलक झपकते - आप गंभीर रूप से पीड़ित हैं खालित्य बाल विशेषज्ञ मानते हैं कि बालों को दोबारा उगाने या गंजेपन को छिपाने की तुलना में इसे बचाना ज्यादा आसान है। आइए बालों के झड़ने के मुख्य कारणों की जांच करें और पुरुषों के लिए बालों के झड़ने का सबसे अच्छा उपचार चुनें जो विशेष रूप से आपके लिए भी काम करेगा।
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